心理学（公共课） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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莫雷 编

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• 认知

出版社： 北京师范大学出版社

ISBN：9787303167074

版次：1

商品编码：11651171

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-12-01

用纸：胶版纸

字数：362000

正文语种：中文

内容简介

　　《心理学（公共课）》对有关心理学的基本问题做了详尽的解答，系统地讲述了心理学各分支领域的基本知识和研究动态。在撰写方式上，作者力求将一门严肃的学科赋予生动活泼的表达，同时指引人们自觉运用心理学原理解决实际问题，培养良好的心理素质。当您把本书里抽象的文字变成鲜活的体验，学习心理的过程将是那么轻松快乐，不失为一种愉悦的精神享受。

内页插图

目录

前言/序言

《认知边界：人类心智的疆域与探索》 序言： 在浩瀚的知识海洋中，人类心智无疑是最令人着迷的领域之一。我们如何感知世界？思想的火花如何点燃灵感的火焰？情感的潮汐又如何塑造我们的行为？《认知边界》一书，旨在带领读者踏上一段深入人类心智奥秘的探索之旅。这不是一本枯燥的学术论文集，也不是一本泛泛而谈的励志读物，而是一次对我们自身最内在机制的深度审视，一次对“我们是谁，为何如此”的求索。本书将跨越心理学的多个分支，从神经科学的微观视角到社会心理学的宏观图景，从发展心理学的生命历程到临床心理学的个体挣扎，编织出一幅关于人类认知、情感与行为的宏大画卷。我们并非要提供一个包罗万象的心理学百科全书，而是聚焦于那些最核心、最引人入胜的认知边界，揭示人类心智的潜能与局限，以及我们如何在这片疆域中不断探索与成长。 第一章：感知与现实的构建——我们如何“看见”世界 世界在我们眼中并非客观存在，而是由我们的大脑主动构建而成。《认知边界》将首先探讨感知的错觉和偏差，揭示视觉、听觉、触觉等感官信息如何在大脑中被解读、加工，并最终形成我们所理解的“现实”。我们将深入研究注意力的机制，理解为何我们只能同时关注有限的信息，以及这种选择性注意如何影响我们的决策和认知。本书会介绍著名的“盲视”现象，探讨大脑在信息处理中的“黑箱”问题，并解释知觉恒常性如何帮助我们在不断变化的环境中保持对世界的稳定认知。此外，我们还将触及图形感知中的格式塔原则，理解大脑如何将零散的元素组织成有意义的整体。通过理解感知的建构性，我们能更好地认识到个体经验的主观性，以及不同人之间可能存在的“现实”差异。 第二章：记忆的迷宫——遗忘、重构与身份认同 记忆是我们理解过去、塑造现在、预见未来的基石。然而，记忆并非录像机般精确的记录。《认知边界》将深入探讨记忆的形成、储存和提取过程，以及这些过程中的脆弱性。我们将解析不同类型的记忆，如短期记忆、长期记忆、情景记忆和语义记忆，并理解它们之间的相互作用。本书会揭示记忆并非一成不变，而是不断被重构和修饰的过程，解释为何“虚假记忆”会产生，以及它如何影响我们的个人叙事和身份认同。我们将探讨遗忘的积极作用，理解为何适度的遗忘对于心理健康至关重要。此外，书中还会涉及记忆的病理学，如遗忘症和创伤后应激障碍（PTSD）中记忆的异常表现，以期更深刻地理解记忆在个体生命中的核心地位。 第三章：思维的火花——逻辑、直觉与决策的艺术 人类的思维是通往智慧的桥梁，但它也常常被非理性因素所左右。《认知边界》将探索思维的两种模式：系统1（快思考）和系统2（慢思考）。我们将解析直觉思维的优势与局限，以及它在日常决策中的作用。同时，本书也将深入研究逻辑推理和问题解决的策略，介绍如何运用批判性思维来评估信息、辨别谬误。书中会重点阐述决策中的各种认知偏差，如锚定效应、确认偏差、损失厌恶等，并分析它们如何影响我们的判断和选择。我们将探讨情感在决策中的角色，理解情绪如何既能引导我们做出明智的选择，也可能导致冲动和后悔。通过理解思维的运作机制，我们能更有效地驾驭自己的思维，做出更理性的决策。 第四章：情感的洪流——情绪的本质、表达与调节 情绪是人类生活不可或缺的组成部分，它为我们的生活增添色彩，驱动我们的行为，也带来挑战。《认知边界》将深入探究情绪的生理基础和心理过程，理解情绪是如何产生的，以及它们在进化中的作用。本书会分析基本情绪，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶和厌恶，并探讨更复杂的情绪，如爱、嫉妒、羞耻和内疚。我们将研究情绪的表达方式，包括面部表情、肢体语言和声音语调，以及这些表达在人际沟通中的重要性。此外，书中还会重点关注情绪的调节机制，介绍应对负面情绪的有效策略，如认知重评、接纳和正念。理解情绪的本质，并学会有效地管理它们，是实现心理健康和幸福的关键。 第五章：动机的驱动力——需求、目标与内在的召唤 是什么驱使我们行动？是内在的欲望，还是外在的奖励？《认知边界》将深入挖掘人类行为背后的动机。我们将介绍经典的动机理论，如马斯洛的需求层次理论、自我决定理论等，并分析这些理论如何解释我们为何会设定目标、追求成就。本书会探讨内在动机和外在动机的差异，以及如何培养和维持内在的驱动力。我们将研究目标设定与实现的过程，以及如何克服拖延和障碍。此外，书中还会触及成瘾行为背后的动机机制，以期更深刻地理解个体为何会陷入难以自拔的境地。理解自身的动机，能够帮助我们更好地规划人生，实现个人价值。 第六章：学习的奥秘——知识的获取、技能的习得与终身成长 学习是人类进步的阶梯，是适应变化的关键。《认知边界》将探索学习的科学原理，从行为主义的条件反射到认知主义的信息加工，再到建构主义的知识建构。本书会介绍不同类型的学习，如联想学习、观察学习、问题解决式学习等，并分析有效的学习策略，如间隔重复、主动回忆和概念图。我们将探讨学习中的个体差异，如学习风格、认知能力和学习动机，以及如何根据这些差异优化学习过程。此外，书中还会涉及学习的神经生物学基础，以及如何利用大脑的可塑性来实现终身学习和技能的持续提升。掌握有效的学习方法，将使我们在不断变化的时代中保持竞争力。 第七章：人际的互动——社会认知、关系与群体的力量 人类是社会性动物，我们的思维、情感和行为都深受他人和社会环境的影响。《认知边界》将深入探索人际互动的奥秘。我们将研究社会认知，包括人们如何感知、评价和理解他人，以及刻板印象、偏见和归因过程是如何形成的。本书会分析人际关系的建立、发展和维系，探讨吸引力、依恋和冲突解决等议题。我们将研究群体动力学，如从众、服从、领导力以及群体决策的特点。此外，书中还会触及人际沟通中的非语言信号、同理心以及跨文化交流的挑战。理解社会互动的规律，能够帮助我们建立更健康、更和谐的人际关系，并在群体中发挥积极作用。 第八章：个体与成长——人格的形成、心理的健康与自我实现 每个人都是独一无二的，是什么塑造了我们的个性？又如何才能实现个人的全面发展？《认知边界》将从人格心理学的角度，探讨人格的构成、发展和测量。本书会介绍不同的人格理论，如特质论、精神分析论和人本主义理论，并分析人格在个体行为中的作用。我们将深入研究心理健康的内涵，探讨压力、应对机制和心理韧性，以及常见的心理困扰及其应对方法。此外，书中还会重点关注自我实现的概念，介绍如何发掘个人潜能，追求更有意义的生活。通过了解自身的人格特点和心理需求，我们能够更好地认识自己，并踏上自我成长与完善的道路。 结语： 《认知边界》的旅程即将结束，但这只是对人类心智无限疆域的一次初步探索。本书试图提供一个视角，让我们能够更深入地理解自己和他人的思维、情感和行为。我们希望通过这次深入的剖析，能够激发读者对自身心智的进一步好奇，鼓励大家在认知的边界上不断探索，在理解的维度上持续拓展。人类心智的奥秘无穷无尽，每一次深入的探究，都是一次自我发现的契机，一次通往更深刻理解和更充实生活的旅程。愿本书能成为你在这场精彩纷呈的心智探索之旅中的良伴。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本《心理学（公共课）》的阅读体验，对我而言，更像是一场艰苦的“脑力马拉松”。我原本以为，心理学可能就是讲讲人为什么会犯错，或者怎么才能更好地与人相处，充其量是一些有趣的心理测试和人生建议。但书本的厚重和严谨，很快就打破了我的幻想。作者没有给我任何“速成”的捷径，而是带领我一步步深入心理学的殿堂。我第一次如此系统地接触到“感知”、“注意”、“记忆”、“思维”等基础的认知过程，并且被告知这些过程是如何相互作用、相互影响的。比如，在谈到“记忆”时，书中不仅仅是简单地告诉你记忆分短期和长期，还深入探讨了记忆的编码、储存和提取机制，以及那些影响记忆效率的各种因素，包括情绪、动机、遗忘曲线等等。我尝试着去理解，为什么我有时候会“记吃不记打”，为什么那些重要的会议内容反而不如几年前听过的某个段子记得牢。书中的解释虽然条理清晰，但要完全理解并内化，对我来说需要花费不少精力。我感觉自己像是站在一个巨大的工程模型前，看到的是一个个精密的齿轮和复杂的线路，它们共同构成了一个宏大的系统。我明白每个部件都有其功能，但要理解整个系统的运作原理，以及它们之间微妙的配合，需要细致的观察和深入的思考。这本书并没有给我直接的“答案”，而是提供了一套“方法论”，让我去审视和理解那些曾经习以为常的心理现象。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本《心理学（公共课）》真的让我脑子打结了好几次。我本来以为，心理学无非就是讲讲人的情绪啊、性格啊，再分析分析为什么会做梦，或者为什么会失恋什么的。结果呢？翻开书，眼前铺天盖地的全是各种名词、理论，还有那些我看了半天也无法在脑子里形成具象画面的模型。什么“行为主义”、“认知主义”、“人本主义”，听着都像是在念绕口令。作者好像生怕我看不懂似的，每个概念都解释得无比详细，恨不得把所有相关的实验都搬过来给你看。读到关于“经典条件反射”和“操作性条件反射”的部分，我简直要疯了。巴甫洛夫的狗，斯金纳的箱子，这些名字如雷贯耳，但要把它们描述的那些条件、刺激、反应组合起来，理解其中的逻辑，对我来说简直是一项艰巨的任务。我试着在生活中找例子，比如听到门铃就想到吃饭，或者因为做了好事得到了奖励而重复这个行为。但书里讲的那些实验设计，那种精确的控制变量，那种对行为进行量化分析的方法，让我觉得自己的生活经验简直太粗糙了，根本没办法和书里的严谨科学相提并论。我甚至开始怀疑，自己是不是真的适合读心理学。它不像数学题那样有明确的答案，也不像历史书那样有清晰的时间线，它充满了各种解释和可能性，有时候甚至会互相矛盾。我感觉自己像是站在一个巨大的知识宝库门口，里面藏着无数的宝藏，但我却不知道该从何下手，也不知道哪个才是真正有价值的。

评分☆☆☆☆☆

初拿到《心理学（公共课）》，我内心是抱着一种“学点儿实用知识，以后能更好地与人交流”的心态。我以为，这本书会像一本“情商秘籍”，教会我各种交际技巧，或者如何一眼看穿别人。然而，这本书的内容，却是一次严谨的科学探索之旅。作者没有给我任何“速成”的方法，而是从最基础的心理学概念开始，层层深入。我看到了关于“学习”的各种理论，从行为主义的条件反射，到认知主义的信息加工模型，它们详细地解释了人类是如何习得新知识和技能的。当我读到关于“情绪”的部分时，我被各种各样的情绪理论所吸引，比如詹姆斯-兰格的理论，它认为情绪是我们生理反应的解读。我尝试着去理解，为什么在某些情境下，我会产生剧烈的情绪反应，而另一些时候却相对平静。这本书并没有直接告诉我“你应该如何感受”，而是让我去理解“为什么会产生这样的感受”。它提供了一种深刻的理解，让我能够以一种更科学、更理性的方式去审视自己的情感世界。我感觉自己像是在进行一场“自我考古”，通过书中的理论，去挖掘和理解那些曾经被忽略的心理活动。这本书要求我具备耐心和毅力，因为它需要我不断地思考、反思，才能真正地吸收其中的精髓。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《心理学（公共课）》的时候，我期待着能读到一些有趣的故事，或者一些能让我立刻变得更懂人情世故的“秘籍”。毕竟，“心理学”这个词本身就带有一种神秘的光环，总让人联想到洞察人心的能力。然而，当我翻开书，展现在我面前的是一种截然不同的体验。作者以一种非常学院派、非常扎实的方式，从最基础的概念开始，一层一层地构建心理学的知识体系。我看到了那些我从未接触过的理论流派，比如将人的行为简化为刺激与反应之间关系的“行为主义”，以及强调内在认知过程重要性的“认知心理学”。这些理论在书中被详尽地阐述，配以大量的实验数据和研究案例。我努力地去理解，比如为什么我们会有“近因效应”和“远因效应”，为什么在记忆衰退的过程中，开头和结尾的部分反而更容易被记住。这些概念在书中被描述得头头是道，但当我试图将它们应用到日常生活中时，却发现并非易事。我尝试着去分析自己为什么会在超市排队时选择某个队伍，或者为什么有时候在开会时会不自觉地受到周围人的情绪影响。我发现，书中的理论框架提供了一种新的视角，但要真正将这些视角内化，并灵活地运用到生活中的具体情境，还需要大量的练习和反思。我感觉自己像是在学习一门新的语言，虽然我能听懂一些零散的词汇和句子，但要真正流利地表达自己，理解更深层次的含义，还有很长的路要走。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，这本《心理学（公共课）》的阅读过程，更像是在接受一次“思维体操”。我原本以为，心理学无非就是讲讲怎么跟人打交道，怎么处理人际关系，或者是一些有趣的“脑筋急转弯”。但书本展开的，却是一个宏大而严谨的知识体系，它让我对“心理”这个概念有了全新的认识。我开始接触到那些听起来很高深，但又非常重要的概念，比如“意识”、“无意识”、“认知失调”等等。书中的每一章都像是一个独立的课题，需要我花费大量的时间去理解和消化。当我读到关于“发展心理学”的部分时，我被儿童心理发展的各个阶段深深吸引，从婴儿时期的感知运动，到青春期的身份认同危机，它让我看到了生命是如何一步步发展和成熟的。我尝试着去回想自己的童年，去理解为什么我曾经会有那样的一些行为和想法。这本书并没有直接告诉我“你应该怎么做”，而是让我去理解“为什么会这样”。它提供了一种观察和分析的工具，让我得以用一种更具科学性的眼光去审视人类的行为和心理。我感觉自己像是在学习一门新的语言，我需要掌握它的词汇、语法，才能理解它的深层含义。这本书要求我保持一种批判性的思维，不断地质疑和反思，才能真正地吸收其中的知识。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《心理学（公共课）》，我的第一反应是：“终于可以好好了解一下，人类到底是怎么想的了！”我一直对那些“为什么”充满好奇，比如为什么有人会做出自我毁灭的行为，为什么我们会产生那么多的情绪波动，或者为什么我们会对某些事物产生特别的偏好。这本书，从某种程度上满足了我的好奇心，但同时，也给我带来了更多的疑问。作者以一种非常严谨的科学态度，开始剖析人类的心理活动。我看到了关于“学习”的各种理论，从简单的条件反射，到复杂的社会学习理论，它们层层递进，让我明白了行为是如何被塑造和改变的。当我读到关于“动机”的部分时，我被马斯洛的需求层次理论深深吸引，它试图解释我们行为背后的驱动力，从最基本的生理需求，到对自我实现的追求。我尝试着去对照自己的生活，我为什么会想要学习，为什么会想要进步，这些背后是否存在着某种更深层次的驱动力？这本书给我提供了一个思考框架，让我不再仅仅停留在表面的现象，而是去探究那些隐藏在行为背后的原因。我发现，心理学并非简单的“人云亦云”，它需要严谨的逻辑推理和对事实的不断探索。我感到自己像是在进行一场“寻宝”，书中的每一个理论，每一个实验，都可能是一个通往更深层理解的线索。

评分☆☆☆☆☆

初翻《心理学（公共课）》，我的内心是充满好奇的，总觉得这本书里一定藏着许多关于“如何理解他人”的宝藏。我期待着能读到一些立竿见影的技巧，让我能快速掌握洞察人心的能力。然而，这本书的内容，远比我预期的要深刻和系统得多。它不是一本“速成指南”，而是一堂严谨的科学课程。书本从最基础的“心理学的定义和研究方法”开始，一步步引领我进入心理学的世界。我看到了那些我从未想过的理论，比如“格式塔心理学”，它强调了我们对整体的感知比对部分的感知更为重要。我尝试着去理解，为什么我们看一张脸，会觉得它是一个整体，而不是由鼻子、眼睛、嘴巴等各个部分组成的集合。书中的案例分析，往往需要我仔细揣摩，去理解作者是如何将抽象的理论应用于具体的现象。我感觉自己像是在解一道复杂的谜题，需要将书中的线索一点点拼凑起来，才能最终理解问题的答案。这本书并没有给我直接的“答案”，而是提供了一种思考问题的方式，一种审视和分析人类行为的框架。我发现，要真正读懂这本书，需要我放下原有的思维定势，用一种更加开放和批判的态度去接纳新的知识。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《心理学（公共课）》，我的心情是既期待又忐忑的。期待的是，终于有机会系统地了解“人的心思”，忐忑的是，听说心理学很深奥，怕自己读不懂。结果，书本的内容，确实比我想象的要严谨得多，它就像一个巨大的知识宝库，需要我一步步地去探索。书的开篇，就介绍了心理学作为一门科学的严谨性，让我意识到，它并非只是凭空想象，而是建立在大量的研究和实验基础之上。我开始接触到各种各样的理论，比如“精神分析”，它揭示了潜意识在人类行为中的巨大影响；还有“人本主义”，它强调了人的潜能和自我实现。这些理论，让我开始重新审视自己曾经的一些行为和选择，去思考它们背后的深层原因。当我读到关于“社会心理学”的部分时，我被那些关于群体行为、从众效应、社会影响的描述所吸引。我尝试着去分析，为什么在某些场合，我们会不自觉地受到周围人的影响，做出一些自己并非真心愿意做出的事情。这本书没有给我简单的答案，而是提供了一种深刻的理解，让我得以从一个全新的视角去认识人类的复杂性。我感觉自己像是在学习一门新的“思维工具”，它能够帮助我更好地理解自己，理解他人。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《心理学（公共课）》，我最开始是怀着一种“学点儿玩意儿，以后跟人聊天也好说”的心态。毕竟，心理学这个词听起来就高大上，总感觉里面藏着许多洞察人心的秘诀，能让人瞬间变得洞若观火。翻开第一页，扑面而来的是一种严谨又略带枯燥的科学感。作者似乎是个非常认真的人，他/她没有用花里胡哨的语言来包装，而是直接切入主题，用大量的理论、实验和数据来构建心理学的宏大体系。我努力地去理解那些关于认知、情感、行为的定义，试图在脑海中勾勒出一个清晰的轮廓。然而，当我看到关于“意识”、“潜意识”、“图式”等概念时，还是忍不住皱起了眉头。这些词汇听起来像是哲学，又像是某种抽象的艺术，总觉得离我作为普通读者的日常经验有点远。我试图将这些理论与我生活中的种种现象联系起来，比如为什么有时候我会莫名其妙地感到焦虑，或者为什么有些人总是那么容易受到外界的诱惑。我感觉自己像是在迷宫里打转，虽然看到了许多路标，但就是找不到那条通往最终目的地的确切路径。书中的案例分析也常常让我感到既熟悉又陌生，它们描述的场景似乎我曾经经历过，但作者的解读角度却是我从未设想过的。我开始意识到，心理学并非简单的“读心术”，而是一门需要深入思考和不断探索的学科。它不是教你如何一眼看穿别人，而是让你更深刻地理解自己，理解人类的行为模式，以及那些隐藏在行为背后的复杂动机。我不得不承认，这本书的要求比我最初想象的要高得多，它需要我放下平日里对事物的简单判断，用一种更具分析性和批判性的眼光去审视一切。

评分☆☆☆☆☆

初拿到《心理学（公共课）》，我的内心是充满了期待的，总觉得这是一本能帮助我“看穿人心”的神奇读物。我希望从中找到一些简便易行的方法，让我能洞察别人的心思，或者让自己在社交场合游刃有余。然而，这本书的内容，远远超出了我最初的想象，它所呈现的，是一种科学的、系统的、需要深入探索的知识体系。书中的章节，从“心理学的基本概念”到“行为的生物学基础”，再到“认知过程”、“社会行为”等等，每一个部分都仿佛打开了一个新的世界。我第一次系统地了解到，我们大脑的结构如何影响我们的情绪和行为，比如杏仁核在恐惧反应中的作用，或者前额叶皮层在决策和自我控制中的地位。当我读到关于“人格”的部分时，我被各种各样的人格理论所吸引，比如“大五人格模型”，它试图用五个基本维度来概括人与人之间的差异。我开始思考，自己属于哪种类型，为什么我会表现出某些特定的行为模式。我感觉自己像是在进行一场深刻的自我剖析，通过书中的理论，我得以从一个全新的角度去审视自己。这本书没有给我现成的答案，而是提供了一套理解人类心理的“地图”，让我能够自己去探索其中的奥秘。我发现，要真正理解这本书，需要我放下固有的偏见，用一种开放的心态去接纳各种不同的理论和观点，并且愿意花费时间和精力去思考和消化。