做一个有香气的女子：心若幽兰远 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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毕淑敏 著

图书标签:

• 女性成长
• 自我提升
• 情感疗愈
• 心灵鸡汤
• 生活美学
• 香氛
• 优雅
• 内省
• 诗意
• 人生感悟

出版社： 国际文化出版公司

ISBN：9787512507470

版次：1

商品编码：11662248

包装：平装

丛书名： 香淑系列

开本：32开

出版时间：2015-03-01

用纸：胶版纸

页数：256

字数：168000

正文语种：中文

产品特色

编辑推荐

　　

　　《做一个有香气的女子：心若幽兰远》是毕淑敏老师所有作品中首部献给都市女性的香气魔法书的散文系列作品其中一部，是一本由内而外散发香气的书。

　　全新的文章，专注于全面提升女性香能量：指引都市女性如何修炼自己、如何凭借自己的力量御风而行，让生命如幽兰般馨香幽远。

　　《做一个有香气的女子：心若幽兰远》的“香淑”一词与“香书”谐音，“淑”有端庄、有礼、入心等含义，包含了毕淑敏老师对女性读者的美好祝福和温暖希望

　　印刷工艺上，封面首次加入了淡雅兰香，兰心素手，摩挲阅读即生香，淡淡的兰香顷刻间唤醒你的心灵。

　　毕淑敏亲笔全新自序+题字，献给都市女性的暖心小语：亲爱的，望你在心灵的深处，埋下兰花的种子。终有一天，你心灵的香气，会旷日持久地飘荡和远播。

内容简介

　　《做一个有香气的女子：心若幽兰远》是毕淑敏老师所有作品中首部献给都市女性的香气魔法书的散文系列作品其中一部，是一本由内而外散发香气的书。

　　全新的文章，专注于全面提升女性香能量：指引都市女性如何修炼自己、如何凭借自己的力量御风而行，让生命如幽兰般馨香幽远。

　　《做一个有香气的女子：心若幽兰远》的“香淑”一词与“香书”谐音，“淑”有端庄、有礼、入心等含义，包含了毕淑敏老师对女性读者的美好祝福和温暖希望

　　印刷工艺上，封面首次加入了淡雅兰香，兰心素手，摩挲阅读即生香，淡淡的兰香顷刻间唤醒你的心灵。

　　毕淑敏亲笔全新自序+题字，献给都市女性的暖心小语：亲爱的，望你在心灵的深处，埋下兰花的种子。终有一天，你心灵的香气，会旷日持久地飘荡和远播。

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作者简介

　　游走在这个快节奏、信息爆炸的现代社会，女人们越来越渴望贴近带有正面能量的事物，找到属于自己的宁静时刻，重新看见自己的内心，历经一次彻底的心灵洗涤，用崭新的态度去体会生命中的一切。
　　为此，毕淑敏用她那敏锐的目光、淳朴的心怀，将五十多年来积累的丰富人生阅历写成一篇篇散发心灵香气的美文。她用发自内心的温暖力量书写女性世界，讲述女人、情感与家庭，展示女性情感心理，解读女性追寻独立价值的困惑，为处在不同生命阶段的女性熨帖心灵，带来温暖前行的力量：
　　如何在物欲横流的现实纷扰中坚守内心的单纯与清澈？
　　如何在读书与旅行中丰厚自己的灵魂？
　　在遭遇困境时怎样发出自己的声音，展露自己的表情？
　　新时代的女性需要怎样理性思考女性的梦想、信仰与存在价值？
　　如何才能追寻爱的要义，找到生命的意义，决定自己明天的日月？
　　……
　　《做一个有香气的女子：心若幽兰远》是一部结合了诗意笔法、心灵能量与情绪疗愈的作品。毕淑敏匠心独运的风格与别具心裁的观察叙述，为女性读者们送来了一阵悠远的清香，令人耳目一新，在香气之旅中拥抱一个新生的自己，品尝生命的淳真与美好！
　　希望每个女子的精神世界，都遍植兰花，香氛悠远。爱自己此刻心灵的芳香，心永远清清的，呼吸永远是轻轻的……

内页插图

精彩书评

　　毕淑敏，中国当代华语世界颇具影响力的女作家，被王蒙赞誉为“文学界的白衣天使”。国家一级作家，北京作家协会副主席，著名心理咨询师，内科主治医师，北师大文学硕士，心理学博士方向课程结业。其作品以精细、平实的文风和春风化雨般的济世情怀著称，多年来一直深受读者喜爱。她的散文更是以独特的女性视角，向人们展现了一个别样的女性世界图景，字里行间洋溢着鲜明的女性色彩。作为一名成熟的女性，内科医生的经历赋予她严谨，心理学的学习则赋予她敏锐，以此为读者展现了她对女性世界的真实感悟。

目录

自序 心若幽兰远
Chapter1 你当温柔，却有力量
柔和的力量／ 018
保持惊奇／ 023
最单纯的生活必需品／ 032
感动是一种能力／ 037
海盗的诗／ 041
触抚绿色／ 053
悲悯生命／ 058
女儿，你是在织布吗／ 064
Chapter2 愈加丰盈，荒芜的日子会潮湿你的心
心是一只美丽的小箱子／ 070
呵护心灵／ 073
造心／ 081
珍惜愤怒／ 086
让我们倾听／ 089
写下你的墓志铭／ 096
寻觅危险／ 104
谈怕／ 108
Chapter3 心香如兰，懂得原谅生命的不完美
自拔／ 114
致不美丽的女孩子／ 117
心理拒绝创可贴／ 120
疲倦／ 129
泥沙俱下地生活／ 134
路远不胜金／ 138
在火焰中思索／ 141
幸福和不幸永在／ 144
童话中的苦难／ 149
Chapter4你只需要努力，剩下的交给时光
别给人生留遗憾／ 156
星光下的灵魂／ 164
对女机器人提问／ 169
历史女人／ 174
未来和将来的区别／ 176
Chapter5 爱慕自己，你就是夏日里的香气
分泌幸福的"内啡肽"／ 184
内在的洁净／ 191
自信第一课／ 195
拒绝分裂／ 201
坚持糊涂／ 208
忍受快乐／ 214
思想与心灵的感悟／ 220
Chapter6 日光梦，在行走的灵魂下隽永
爱的喜马拉雅／ 226
梅花催／ 230
从伊甸园带走的礼物／ 234
火车内外的风景／ 237
为生命找到意义／ 242
苍茫之悟／ 245
决定日月决定悲喜／ 249

精彩书摘

　　心若幽兰远文/毕淑敏
　　在中华文化中，什么是天下第一香？
　　兰花香。
　　兰花是源远流长风华绝代的植物。它为多年生草本。一般株高20一40厘米，根呈长筒状，叶子多为线状披针样。当然这个“线”，可粗可细。纤巧可如丝缕，厚重可仿重剑。兰叶有着皮革一般的光泽，叶虽多但绝不繁乱，仰俯自如，青翠挺拔。兰花有一个庞大的家族，品类据说达2500多种。从密不透风的热带雨林到突兀的悬崖峭壁，从湿润的江南峡谷到干旱的沙漠戈壁，到处可以寻觅到兰花的踪影。兰花的花形变化多端，比如跳舞兰，花朵形状酷似一个翩然起舞的女孩。比如蝴蝶兰，简直就是蝴蝶的转世。说到色彩，更是令人眼花潦乱。我看到过一株墨兰，那花的颜色，酷似书法大师挥毫之后砚池中的淡淡残水，闻之似有墨香。如非兰展上亲眼所见，断乎是不能相信世上还有如此颜色的花朵，只以为那是一个传说。不过兰花虽颜色繁复，但据说纯白色的素心兰，倒是最难得的。
　　古人赞曰：“兰之香，盖一国”。兰花以它特有的叶、花、香独具四清（气清、色清、神清、韵清），其香也淡，其姿也雅，给人以高洁、清丽的美好形象，被喻为花中君子。
　　在汉语中，镶有“兰”字的词汇非常多。孔子曾经说过“与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，即与之化矣。”他老人家开了个好头，于是在中国文化的典籍中，慷慨地将无数美誉，倾泻到了兰花之上。
　　诗文写得好，被美喻为“兰章”。交到一个志同道合的好朋友，被称为“兰客”。这段友谊，也就名至实归地命名为“兰交”。兰言，指心意相投的言论。义结金兰，说得是不能同年同日生，但求同年同日死的侠肝义胆。义结金兰后，要交换谱贴，那就成为金兰谱或干脆就叫兰谱。
　　兰魄，指的是高尚之精神。兰质，讲的是如兰一般的品质。兰芝，把兰花和灵芝叠加在一起，好像现时的强强联合，以喻美德之极点。兰堂，指的是古雅而雄伟的厅堂。女子卧室，就叫兰闺。美丽的衣服，就称兰服。谈吐清越，被称为兰音。贤人君子被称为兰桂之人。兰期，便是相约佳期。用香料泡制的洗浴水，就成了兰汤沐浴。采兰赠药，指的是男女青年互赠信物，表示相爱之情。兰心蕙性，比喻女子善良贤淑。京剧中女子美丽的手势，纤纤素手一翻一翘，娇柔有力又充满性感，则被称为兰花指……
　　以上咱们光谈的是美好事物，也说一点带有悲剧色彩的。兰摧玉折，讲的是贤人亡故，志士夭折。兰艾同焚，指的就是玉石俱损……
　　兰花如此面面俱到威名远播，但它本身却是来自山野的草花，这从它的种子可见一斑。凡是草莽之中的生灵，种子都是微不足道的。兰花的种子极为微小，呈长纺锤形，人的肉眼几乎辨认不清。科学家取了颗种子称一称，哎呀！兰花的一粒种子只有0。3~0。5微克重。也许一般人无法辨识这样小的份量到底是多少，那咱们来复习一下重量的知识。1公斤有1000克，1克有1000微克。打个比方吧，就算是最大的兰花种子，也需要20000粒花种才有1克重，要2000万粒种子，才有1公斤重。兰花的种子这样琐碎渺小，简直不值一提。种子简陋到没有胚乳，外面只包着一层疏松、透明的种皮，可谓衣衫褴褛。就算是落到土里，也要一年以上的休养生息才能缓缓发芽。
　　看到这里，也许你要为兰花的命运多舛担心了。但是兰花的种子虽然微小，然数量极多。每一蒴果内含有种子约一万粒左右，小小的种子具有很大的浮力和特别抗水的能力。因此，兰花在大地上生生不息。
　　兰花的精神可谓强大，人也要向兰花学习，要有一点精神。人如果没有了精神力量，就成了行尸走肉。女子特别需要有一点精神，因为体力相比稍有欠缺，精神就尤应强大。
　　精神是需要滋养维修的。肉体的洁净和精神的佳美应该互为因果，良性循环。希望每个女子的精神世界，都遍植兰花，香氛悠远。
　　即使你今日尚未成为盛开的兰花，也望你在自己的心灵深处，埋下兰花的种子。别看它细如烟尘，但在外表的平静和质朴里面，蕴含着旷世的美艳和惊天动地的香氛。它需要土地，阳光和水的襄助，当然，最主要的，是兰花本身的勃勃生机。
　　有了兰种，请去耕耘。终有一天，你心灵的香气，会旷日持久地飘荡和远播。
　　……

前言/序言

做一个人，如花般绽放，香气自来 在这个喧嚣的世界里，我们常常在追逐外在的成功，以为拥有更多的物质、更高的地位，就能获得真正的幸福和满足。然而，内心的丰盈与宁静，往往比外在的喧嚣更显珍贵。真正的“香气”，并非来自瓶瓶罐罐的香水，而是源自于我们内在的品格、修养和对待生活的方式。 这并非一本教人如何调制香水，或是在身上喷洒芬芳的指南。它是一次深入心灵的探索，一次关于如何成为一个“有香气”的女子，一个在时光的流转中，散发出独特韵味，温暖自己，也感染他人的旅程。 一、内在的芬芳：修养与品格的雕琢 品德是灵魂的香气。 善良、真诚、正直、仁爱，这些品质如同最纯粹的香料，能让一个人散发出持久而令人舒适的香气。真正的“香气女子”，不会用虚伪或伪装来掩饰自己，她们坦荡磊落，言行一致，她们的正直是内心的底线，也是最动人的光芒。她们懂得感恩，珍惜生命中的遇见，用一颗柔软的心去感受世界，用一份真诚去对待他人。即使生活给予了考验，她们也依然保持内心的善良，不因经历而变得尖锐或冷漠。 修养是气质的沉淀。 读书、学习、思考，是滋养心灵的土壤。一个有深度的女人，她的谈吐自有韵味，她的见识自有广度。她们并非需要博览群书，而是懂得从阅读中汲取养分，形成自己的思想体系。她们的思考是深刻的，不流于表面，对人生的理解也更加透彻。这种内在的修养，会体现在她们举手投足之间，体现在她们面对困境时的从容，体现在她们与人交流时的智慧。她们不是为了炫耀，而是将这份积累内化为自身的一部分，自然流露。 格局是视野的开阔。 一个人站得有多高，看得就有多远。拥有开阔的格局，意味着不被琐碎的烦恼束缚，不被狭隘的眼光限制。她们能看到事情的本质，理解他人的立场，不轻易评判，也不执着于对错。她们的心胸宽广，能容纳不同的声音和观点，能在纷繁复杂的世界中，找到属于自己的平静和方向。这种格局，让她们的内心如同广袤的天地，包容万象，也因此散发出一种包容而有力量的香气。 二、外在的雅致：生活态度的展现 审美品味是生活的色彩。 这并非指追求名牌或奢华，而是指一种对美学的感知和运用。从穿着打扮到家居布置，从饮食习惯到待人接物，都透露着一个人对美的追求。她们懂得如何运用色彩、线条和材质，来展现自己的个性与品味。她们的穿着不是为了取悦他人，而是为了让自己感到舒适和自信。她们的家居不是堆砌，而是充满了生活气息和个人风格。这种对美的追求，让她们的生活充满了情趣，也让她们本身成为一道风景。 健康是生命力的散发。 身体的健康是散发魅力的基石。一个精力充沛、神采奕奕的女子，自然会散发出一种蓬勃的生命力，这本身就是一种令人愉悦的“香气”。她们注重饮食的均衡，坚持适度的运动，规律的作息。她们明白，对身体的关爱，是对生命最基本的尊重。健康的身体，不仅能支撑她们去追求梦想，也能让她们以更好的状态去享受生活，去爱自己和身边的人。 生活仪式感是精致的温度。 在忙碌的生活中，为自己创造一些小小的仪式感，能让平凡的日子闪闪发光。也许是一杯清晨的咖啡，也许是一顿精心准备的晚餐，也许是睡前的一段阅读时光。这些仪式感，是对生活的敬意，也是对自己的疼爱。它们让她们慢下来，去感受当下的美好，去品味生活中的细节。这种对生活的热情和经营，让她们的生命充满了温度，也因此散发出一种温暖而迷人的香气。 三、内外的和谐：智慧与成长的力量 独立自主是自我价值的体现。 真正的“香气女子”，不会依附于他人，她们拥有独立思考的能力和自主选择的勇气。她们有自己的事业，有自己的爱好，有自己的朋友圈。她们不畏惧孤独，也享受陪伴。这种独立，让她们拥有更强的自信和底气，也让她们的魅力更加立体。她们懂得爱自己，也因此更能去爱他人。 情绪管理是内心的平衡。 情绪的波动，如同一阵阵的潮涌，若能妥善管理，便能化为内心的宁静。一个情绪稳定的女子，不会轻易被外界的风浪所击垮。她们懂得识别和接纳自己的情绪，并用智慧去化解负面情绪。她们的平静，不是麻木，而是经过修炼的从容。这种内心的平衡，让她们散发出一种稳定而强大的气场，也让她们成为他人可以依靠的港湾。 学习与成长是永恒的动力。 人生是一个不断学习和成长的过程。一个“香气女子”，永远保持着对未知的好奇心和对进步的渴望。她们不满足于现状，勇于挑战自己，不断拓展自己的边界。每一次的经历，无论顺境逆境，都能成为她们成长的养分。这种持续的成长，让她们的生命永远充满活力和新鲜感，也让她们的“香气”随着时间的推移，愈发醇厚而迷人。 宽容与理解是人生的智慧。 懂得宽容，才能让心灵获得真正的自由。当我们不再执着于别人的过错，不再耿耿于怀于过往的伤害，我们的心就能变得更加轻松和宁静。理解，是站在对方的角度去思考问题，是用同理心去感受他人的喜怒哀乐。这种宽容与理解，不仅能化解人际间的矛盾，更能提升我们自身的境界，让我们散发出一种温润如玉的香气。 做一个人，如花般绽放，香气自来。 这是一种生活态度，一种人生哲学，更是一种由内而外的修炼。它无关乎外在的包装，无关乎刻意的模仿，而是关于如何成为一个更完整、更美好的自己。当我们用心去经营自己的内心，去雕琢自己的品格，去热爱自己的生活，那份独属于你的“香气”，便会在不经意间，缓缓散开，温暖自己，也芬芳了世界。 这并非一篇速成的秘籍，而是一份与你一同前行的邀请。邀请你放慢脚步，去倾听内心的声音，去感受生命的美好，去发现自己身上那份独一无二的“香气”。愿我们都能在这段旅程中，找到属于自己的芬芳，活出最动人的模样。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名就足够吸引人，“做一朵有香气的女子：心若幽兰远”。单单是这个名字，就仿佛能嗅到一股淡淡的、沁人心脾的幽兰香气，瞬间勾起了我对书中内容的好奇。我设想，这本书一定不是一本简单的心灵鸡汤，也不是一本浮夸的励志宝典。它更像是一本精心打磨的散文集，或者是一部细腻的随笔，里面承载着作者对生活、对情感、对自我成长的独到见解。我期待作者能用温婉而有力的笔触，描绘出那些在时光流转中，如何在喧嚣的世界里保持内心的宁静与芬芳。那些“香气”，或许是对生活的热爱，是对人生的积极态度，是对自我价值的肯定，又或者是对身边的人和事的温柔关怀。而“心若幽兰远”则更进一步，将这种内在的芬芳升华到一种超然的境界，一种不与世俗争，不随波逐流，却自有其清雅脱俗的独特气质。我期待作者能分享如何培养这种“幽兰”般的心境，如何在纷繁复杂的生活中，寻觅到那份属于自己的、持久而淡雅的香气，让生命本身成为一首动人的诗篇。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，一听就充满了画面感和意境。“做一朵有香气的女子：心若幽兰远”。它一下子就把我带到了一个宁静的角落，想象着一位女子，身上散发着淡淡的、令人心旷神怡的幽兰香。这绝对不是一本关于物质堆砌或者技巧性的指导类书籍，我更倾向于认为它是一本关于内心修行和生活哲学的散文。它会教我们如何去感受生活，如何去爱自己，如何去成为一个有深度、有温度的人。那种“香气”，我想应该是女性独有的温柔、智慧、坚韧和独立，是一种由内而外散发的、让人感到舒适和安心的气质。而“心若幽兰远”，则进一步升华了这种境界，它是一种不随波逐流、不为外物所役的淡泊心境，一种在喧嚣中保持清醒和宁静的力量。我期待在书中找到共鸣，学习如何在忙碌的生活中，找到属于自己的节奏，培养属于自己的“幽兰”芬芳，让生命更加丰盈而有韵味。

评分☆☆☆☆☆

“做一朵有香气的女子：心若幽兰远”，这个书名简直就是一句诗，一幅画，一个梦。光是读着，就有一种被温柔包裹的感觉，仿佛能闻到那若有似无的清幽香气，让人心生向往。我特别期待这本书能带来一种不一样的视角，不是那种外在的、肤浅的“香气”，而是发自内心深处的、由生活点滴累积而成的独特气质。我设想，书中会讲述很多关于女性如何在平凡的日子里，修炼自我，发现并放大自己内在的光芒。那种“香气”，或许是智慧的闪光，是善良的温暖，是独立的坚韧，是热爱生活的热情，是一种由内而外的、让人舒适且愿意亲近的气息。而“心若幽兰远”更是点睛之笔，它描绘了一种超然物外、宁静致远的内心状态，不争不抢，自有一种清雅脱俗的风骨。我希望能在这本书里，找到关于如何培养这种“幽兰”般心灵的指引，如何在生活的波涛中，保持一份淡定与从容，让自己的生命也散发出令人回味的、持久的香气。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，仿佛是从一个古老的故事里走出来的，带着一种不食人间烟火的诗意。“做一朵有香气的女子：心若幽兰远”。我脑海中浮现的，不是浓烈的香水味，而是那种如同雨后青草、初夏荷风，又或是深山幽谷中悄然绽放的兰花，散发出的那种淡淡的、却能穿透一切的清雅气息。我猜想，这本书定然蕴含着作者对女性生命意义的深刻洞察。它或许不是那种教你如何在外表上“增香添色”的指南，而是引导我们如何从内而外地散发出属于自己的独特魅力。这种“香气”，可能是一种从容不迫的气度，一种淡然处事的智慧，一种对生活细节的敏锐感知，又或是对自我内心世界的深度探索。而“心若幽兰远”则描绘了一种境界，一种将内心修炼到如同幽兰般清幽、淡远，不被外界的浮躁所扰，自有一种独立而高洁的风骨。我渴望从中学习，如何在喧嚣的尘世中，守护住自己内心的那片净土，让生命的芬芳，如同幽兰般，在寂静中绽放，在时光中沉淀。

评分☆☆☆☆☆

“做一朵有香气的女子：心若幽兰远”，这个名字本身就散发着一种文艺而深刻的气息，让我立刻产生了阅读的冲动。我猜想，这本书并非简单地教导女性如何打扮或如何吸引他人，而是更侧重于内在的修炼和精神的丰盈。那种“香气”，我理解为一种由内而外散发的独特魅力，可能是善良、智慧、独立、从容，是一种让人愿意靠近、感到舒适和温暖的气质。作者可能通过一些细腻的观察和感悟，分享如何在日常生活中，提升自我，发现并滋养自己内在的美好。而“心若幽兰远”，则将这种内在的芬芳提升到了一个更高的层次，它描绘了一种超然物外、淡泊宁静的心境，不被外界的浮华所扰，自有一种独立而高洁的风骨。我迫切地想知道，作者是如何看待女性的自我价值，如何鼓励我们去培养这种“幽兰”般的心灵，让生命在时光的沉淀中，散发出更加悠远而动人的芬芳。

评分☆☆☆☆☆

书很好，发货也很快，非常满意

评分☆☆☆☆☆

非常喜欢的作家，在京东买，很实惠

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

很好很好很好很好很好很好很好很好

评分☆☆☆☆☆

还不错，不过纸质啥的便宜就是没啥好货，不是很好的纸张，有一本书还没有包装封面就很差的感觉，不过便宜呗

评分☆☆☆☆☆

还不错，一章一个主题，不能长时间读，不然消化不好，关键在内化

评分☆☆☆☆☆

每天都看看，不断增强自己

评分☆☆☆☆☆

下了好大的雨，快速小哥还是按时送达，真心谢谢你们！

评分☆☆☆☆☆

毕淑敏的散文语言优美简练，蕴含着深刻的人生哲理，推荐每个女孩最好都读一读