实用中医刮痧简明读本 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘文龙 编

图书标签:

• 中医
• 刮痧
• 养生
• 保健
• 家庭医学
• 经络
• 穴位
• 图解
• 入门
• 实用

出版社： 中医古籍出版社

ISBN：9787515205939

版次：1

商品编码：11711926

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-07-01

用纸：胶版纸

页数：178

字数：210000

正文语种：中文

编辑推荐

　　《实用中医刮痧简明读本》为中医刮痧专著，分为4章，分别是中医基础理论知识、刮痧的基本知识、常见病症的刮痧调治、刮痧与其他外治法的配合等。旨在帮助读者自学刮痧知识，有益于刮痧师培训考核，是刮痧从业人员提高专业水平的简明实用的参考书。

内容简介

　　刘文龙主编的《实用中医刮痧简明读本》是由国 家中医药行业职业技能鉴定站组织编写的，旨在推进 中医刮痧疗法进社区、进农村、进家庭，服务大众健 康。本书侧重于刮痧手法的实际操作，让读者能一看 就懂、一学就会、一用就灵。本书说理清楚、文字简 明，通俗易懂，图文并茂。本书对刮痧医技的培训推 广工作、对刮痧从业人员以及刮痧爱好者都会有所帮 助。

目录

第一章 中医基础理论
第一节 中医学的基本特点
一、整体观念
二、恒动观念
三、平衡观念
四、辨证论治
第二节 阴阳五行
一、阴阳
二、五行
第三节 藏象
一、藏象概述
二、五脏
三、六腑
四、奇恒之府
五、脏腑之间的关系
第四节 气血津液
一、气
二、血
三、津液
四、气血津液之间的互相关系
第五节 经络
一、经络概述
二、经络系统的组成
三、经络系统的功能
四、经络学说的应用
第六节 体质
一、体质的含义
二、体质的形成
三、体质的分类
四、体质的意义
第七节 病因与发病
一、病因
二、发病
第八节 病机
一、病机概述
二、基本病机
三、脏腑病机概要
第九节 防治法则
一、预防
二、治则
第二章 刮痧的基本知识
第一节 刮痧的源流概况
第二节 刮痧的常用工具
第三节 刮痧的基本手法
一、刮痧手法的基本要求
二、基本手法分类
第四节 刮痧操作的流程
一、刮痧前准备
二、刮痧操作
三、刮痧后的整理
第五节 刮痧的注意事项和禁忌症
一、刮痧的注意事项
二、刮痧的禁忌症
第六节 刮痧的基本原理
一、舒经活络、活血化瘀、改善微循环
二、排毒解毒、促进新陈代谢
三、调整阴阳、提高人体的全身免疫力
四、调整骨及关节 功能
第三章 常见病症的刮痧调治
第一节 常见痛症的刮痧
一、体位的选择
二、刮痧的次序
三、刮痧的部位、经络、穴位
四、常见痛症
第二节 常见病的刮痧
一、体位选择
二、刮痧次序
三、刮痧部位的选择
四、常见病症
第三节 刮痧美容
一、皮肤
二、美容刮痧
第四章 刮痧与其他外治法的配合
第一节 刮痧与拔罐
一、拔罐概念
二、拔罐史略
三、拔罐种类
四、拔罐作用
第二节 刮痧与艾灸
一、艾灸概念
二、艾灸史略
三、艾灸种类
四、艾灸的作用
第三节 刮痧与按摩
一、按摩概念
二、按摩史略
三、按摩种类
四、按摩作用
五、按摩与刮痧作用的互补
主要参考书目

《锦绣河山：中华古镇寻踪》 在漫长的历史长河中，中华大地孕育了无数璀璨的文明，其中，那些古老而宁静的城镇，宛如散落在时光中的珍珠，静静地诉说着过往的辉煌。本书《锦绣河山：中华古镇寻踪》便是一次穿越时空的旅行，带领读者深入探索中国那些保存完好、风貌独特的古镇，感受它们独特的历史韵味、建筑风格、人文风情以及与自然融为一体的和谐之美。 本书并非单纯的景点介绍，而是致力于挖掘每个古镇背后的深厚文化底蕴和动人故事。我们将从江南水乡的温婉灵秀，到徽派建筑的粉墙黛瓦，从西南地区的神秘古朴，到北方古城的历史厚重，层层深入，带您领略不同地域古镇的风采。 第一篇：烟雨江南，水韵人家 在这一篇中，我们将聚焦于那些依水而生、因水而兴的江南古镇。想象一下，清晨薄雾笼罩下的石板小路，青石板上湿漉漉的倒影，摇橹船在狭窄的河道中缓缓穿行，伴随着岸边传来吴侬软语的评弹声。 乌镇： 我们可以走进“枕水人家”的代名词——乌镇。这里完整保留了水乡古镇的格局，小桥流水、古街深巷，仿佛时间在这里凝固。我们将探访东栅的市井生活，感受曾经的繁华；漫步西栅的夜景，体会那份静谧与浪漫。从宏源泰染坊的蓝印花布，到逢源双桥的传说，每一个角落都充满了故事。我们将深入了解江南丝绸贸易的兴衰，以及水乡居民独特的婚俗与节庆。 周庄： 被誉为“中国第一水乡”的周庄，以其“小桥、流水、人家”的独特景致闻名于世。本书将重点描绘周庄的园林艺术，如沈万三故居的富丽堂皇，以及迷宫般的纵横水道。我们将追溯元末明初沈万三的故事，了解富商与江南水乡的紧密联系，并探究周庄在水利交通方面的历史意义。 西塘： 不同于乌镇和周庄的精致，西塘更显一份烟火气和生活气息。我们将穿梭于烟雨长廊，感受那份遮风挡雨的便利，也会走进那些古老的民居，窥探当地人的生活智慧。本书将侧重于展现西塘的市井文化，例如在临河老街品尝地道的臭豆腐，听当地老人讲述古老的传说。 同里： 同里以“一园、一寺、一街、一宅”著称，其园林建筑的精巧别致，寺庙的庄严宁静，以及深宅大院的历史积淀，都将成为我们描绘的重点。我们将重点介绍退思园的“退而思其所以然”的园林哲学，以及崇本堂、嘉荫堂等宅院所承载的家族历史。 第二篇：徽风皖韵，粉墙黛瓦 飞檐翘角，粉墙黛瓦，黑色的马头墙在蓝天白云下勾勒出独特的风景线。本篇将带您走进皖南的群山之中，探寻那些保存着明清时期徽派建筑风格的古村落。 宏村： 坐落在群山环抱中的宏村，形似一头昂首的牛，村落的布局巧妙地融入了山水之间。我们将详细介绍宏村的“牛”形水系，以及由此形成的独特景观。从月沼的静谧，到南湖的秀美，再到卢村的木雕楼，我们将深入解读徽州木雕、石雕、砖雕的精湛技艺，以及这些艺术形式在徽州古建筑中的应用。本书还将探讨徽商的崛起与衰落，以及他们对家乡文化艺术的贡献。 西递： 与宏村并称为“皖南双绝”的西递，更显一种文人雅士的清幽气质。我们将重点描绘西递古老的牌坊群，以及那些保存完好的明清民居。从胡文光牌坊的宏伟，到叶氏宗祠的庄严，再到具有代表性的“敬爱堂”、“青云居”，我们将深入了解徽州宗族文化和家族的传承。 呈坎： 呈坎以“三街、九十九巷”的格局闻名，是中国保存最完整的古徽州村落之一。本书将重点介绍呈坎独特的八卦形街道布局，以及其所蕴含的中国传统哲学思想。我们将探访罗氏支祠、燕翼堂等重要建筑，了解徽州建筑的通风采光设计以及蕴含其中的风水理念。 第三篇：西南秘境，古韵悠长 跨越山川，我们来到西南地区。这里群山连绵，民族文化独特，古镇也因此呈现出别样的风貌。 丽江古城： 提及西南古镇，丽江古城是绕不开的名字。我们将在本书中不仅仅描绘古城的石板路、小桥流水、纳西族民居，更将深入挖掘纳西族东巴文化的神韵。从古城的四方街到狮子山，从黑龙潭的传说到木府的历史，我们将带领读者感受古城的历史变迁和文化融合。我们将着重介绍纳西族的象形文字、祭祀活动以及传统服饰。 沙溪古镇： 位于茶马古道上的沙溪古镇，曾是重要的商业集散地。本书将重点展现沙溪古镇的古朴风貌，特别是其保存完好的兴教寺和戏台。我们将追溯茶马古道上的商旅故事，了解当年货物运输的艰辛与繁华，以及沙溪作为连接中原与滇藏地区的独特地位。 镇远古镇： 坐落在舞阳河畔的镇远古镇，以其“山、水、城、寨”一体的独特景观而闻名。我们将描绘古镇的青龙洞建筑群，以及那些依山而建的吊脚楼。本书将重点介绍镇远古镇作为军事重镇的历史，以及其多元的民族文化融合。 第四篇：北方古城，岁月沧桑 北方的古城，少了几分婉约，多了几分大气和沧桑。它们是历史的见证者，承载着王朝的兴衰和民族的记忆。 平遥古城： 作为中国保存最为完整的明清时期县城之一，平遥古城是本书北方篇的重头戏。我们将详细介绍平遥古城的城墙、街道、民居以及票号文化。从日升昌票号的辉煌，到古城墙上的烽火台，再到蔚泰厚、协同恩等晋商大院，本书将深入解读晋商精神的形成与发展，以及平遥在中国近代金融史上的重要地位。 阆中古城： 阆中古城是中国四大古城之一，以其保存完好的唐宋时期格局而闻名。我们将重点描绘阆中古城的千年古城墙、古街巷以及张飞庙。本书将深入探讨阆中古城作为中国古代历代重要的县治建制，以及其在天文学、风水学等方面的独特成就。 本书特色： 《锦绣河山：中华古镇寻踪》不仅是一本旅行指南，更是一部文化读物。书中融入了大量的历史资料、地方传说、建筑学知识以及民俗风情介绍。精美的图片与细腻的文字相得益彰，力求为读者呈现一个立体、鲜活的古镇世界。我们将通过对这些古镇的深入挖掘，让读者重新认识中华文明的博大精深，感受传统文化的魅力，并激发对保护和传承这些宝贵文化遗产的思考。 通过本书，我们希望带领读者一同踏上一段发现之旅，在古镇的静谧中，倾听历史的回响，感受人文的温度，领略中华大地的锦绣河山。

评分☆☆☆☆☆

这本《实用中医刮痧简明读本》的装帧倒是挺低调的，封面就是简单的文字和一张写意图，挺符合我心中对“实用”二字的理解。最近天气变化，总觉得身体有些滞涩，尤其到了换季的时候，皮肤也容易出现一些小问题，比如干燥、发痒，或者就是感觉整个人没什么精神，提不起劲来。我一直对刮痧这种古老的中医疗法挺感兴趣的，总觉得它是一种非常直接、触及身体深层的方法。我看很多人推荐说刮痧可以排毒养颜，改善血液循环，甚至对一些慢性疼痛也有缓解作用。所以，我特别期待这本书能详细介绍一下刮痧的原理，比如刮痧的时候为什么会出现“出痧”，不同颜色的痧又代表了什么，以及刮痧之后要注意些什么，比如饮食、洗澡等方面。更重要的是，我希望它能给出一些针对性的指导，比如说，针对我这种容易疲劳、皮肤暗沉的情况，应该刮身体的哪些部位，使用什么样的工具，力度又该怎么掌握。如果书里能配上清晰的穴位图示，并且讲解得通俗易懂，那我就更有信心去尝试了。我希望这本书能帮助我打开中医保健的新世界，让我在忙碌的生活中，也能找到属于自己的养生之道。

评分☆☆☆☆☆

这本书《实用中医刮痧简明读本》给我的感觉就是，它不会故弄玄虚，而是实实在在地教给你一些东西。最近，我发现自己的肠胃功能好像有些失调，偶尔会食欲不振，消化不良，偶尔又会腹泻，感觉整个人都非常不舒服。我一直对中医的刮痧疗法抱有很大的兴趣，觉得它是一种不需要药物，就能直接作用于身体，促进自我修复的方式。我特别希望这本书能够详细地介绍一下刮痧对于改善消化系统功能的作用，比如哪些穴位或者经络与脾胃的健康息息相关，通过刮痧又能达到什么样的效果。我希望它能给出具体的刮痧步骤，包括使用的力度、方向，以及刮痧的时间长度，最好能有图示说明，让我能够准确地找到对应的部位。另外，我还想了解一下，刮痧是否可以帮助缓解我这种消化不良引起的腹胀感，或者说，在感冒初期，刮痧又有什么样的作用，能够帮助身体更快地恢复？我期待这本书能成为我学习中医保健的一个入门工具，让我在日常生活中，能够通过简单易行的刮痧方法，来调理我的肠胃，提升整体的健康水平。

评分☆☆☆☆☆

收到一本《实用中医刮痧简明读本》，书名听起来挺实在的，我一直对手头的这些身体不适有点困扰，尤其是一些老毛病，吃药效果也一般，就想找点更自然、更温和的方法试试。这本读本的封面设计就比较朴素，没有花里胡哨的图，让我觉得内容会比较扎实，不会是那种只讲皮毛的书。我拿到手里翻了翻，纸张质感还可以，印刷清晰，整体给人的感觉就是一本“能用得上”的书。我期待它能提供一些具体的操作方法，比如针对腰酸背痛、颈椎不适，或者是一些感冒初期的应对方式。要知道，现在生活节奏快，很多人都面临亚健康的问题，如果这本书能提供一些在家就能轻松上手，而且效果显著的刮痧技巧，那真是太棒了。我尤其关心它是否能解释清楚刮痧的手法、力度、方向，以及不同穴位的具体位置和作用。毕竟，中医讲究的是辨证施治，虽然是简明读本，但也希望它能点拨一二，让我明白为什么这样做，而不是死记硬背。我希望这本书能成为我居家保健的小帮手，遇到身体小毛病时，不用急着去医院，先试试刮痧，能缓解一些症状，或者能起到预防的作用。

评分☆☆☆☆☆

拿到《实用中医刮痧简明读本》这本书，我第一感觉就是朴实无华，没有那些吸引眼球的浮夸设计。最近熬夜加班的情况比较多，常常感到肩颈僵硬，眼睛也干涩得很厉害，有时候还会因为消化不良而肚子胀气，这些零零碎碎的小毛病，真是让人烦恼。我一直听说刮痧对于疏通经络、缓解肌肉酸痛有不错的效果，所以就抱着试试看的心态买了这本书。我特别希望这本书能够深入浅出地解释刮痧的理论基础，比如中医里的“气血”、“经络”究竟是怎么回事，刮痧又是如何与这些概念联系起来的。当然，最吸引我的还是那些实操性的内容，我希望它能提供详细的刮痧手法教学，比如刮痧板的选择，如何运用力道，以及在不同部位刮痧时需要注意的禁忌。比如说，我这种经常对着电脑工作的人，应该重点刮哪些穴位？刮痧时，什么频率是比较合适的？会不会有刮得太过或者太轻的情况？如果书里能包含一些常见病症的刮痧解决方案，比如头痛、失眠、感冒初起等，那我感觉这本书的价值就更大了。我期待它能成为我居家自我调理的“秘籍”，让我能更有效地照顾好自己的身体。

评分☆☆☆☆☆

《实用中医刮痧简明读本》这本书给我的第一印象是它的名字就很接地气，一看就是冲着解决实际问题去的。我最近总是感觉身体有些沉重，尤其是下半身，有时候还会出现腿部水肿的情况，这让我非常困扰，影响了我的心情和活动。我一直对中医的整体调理观念很认同，而刮痧作为一种温和有效的物理疗法，我很想深入了解一下。我希望这本书能不仅仅是简单地罗列穴位和刮痧方法，而是能更细致地讲解刮痧的“为什么”。比如，为什么某些穴位对缓解水肿特别有效？刮痧过程中，皮肤出现红肿、青紫等“痧”的颜色变化，究竟预示着身体的什么状况？我希望书中能有详尽的图解，清晰地标明经络走向和穴位位置，这样我才能准确地找到要刮的部位。同时，我也期待它能提供一些关于刮痧养生的日常建议，比如刮痧后的饮食禁忌，或者在什么时间进行刮痧效果最好。总而言之，我希望这本书能让我真正理解刮痧的奥秘，并且能够灵活运用，改善我身体的水肿问题，让我重新找回轻盈的感觉。