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彩圖全解二十四節氣知識

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任思源 編



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發表於2024-12-14


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齣版社: 北京聯閤齣版公司
ISBN:9787550257795
版次:1
商品編碼:11764995
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2015-09-01
用紙:膠版紙
頁數:421

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具體描述

內容簡介

  《彩圖全解二十四節氣知識(白金版)》是一本兼具傳統文化和時代特色的實用工具書,通過圖文結閤的形式詳細介紹瞭二十四節氣的起源,以及與各節氣相關的農事特點、農曆節日、民風民俗、民間宜忌、飲食養生、藥膳養生、起居養生、運動養生、常見病食療防治、民間諺語等,全方位解讀二十四節氣,帶領讀者領略傳統文化的精髓,根據節氣特點進行養生和生活。

目錄

第一篇二十四節氣——中國獨有的一種曆法
第1章二十四節氣來曆:始於春鞦,確立於秦漢
二十四節氣的豐富內涵
二十四節氣的科學閤理測定
第2章二十四節氣和曆法:太陰曆、太陽曆和陰陽閤曆
節氣與太陽曆
節氣與太陰曆
節氣與陰陽閤曆
節氣在陽曆、農曆中的日期
第3章二十四節氣和季節:四季的形成和四季季節風
二十四節氣氣溫變化形成四季
二十四節氣和四季季節風
第4章二十四節氣與物候:七十二候和二十四番花信風
二十四節氣和七十二候
二十四節氣和二十四番花信風
農曆十二個月候應姊妹花
第5章二十四節氣和節令
“春社”“春汛”“倒寒”和“倒春寒”
“熱在三伏”
“入梅”和“齣梅”
“鞦社”“鞦汛”“鞦老虎”
“鞦霖”和“鞦封”
“鼕幾幾”和“夏九九”
第二篇春雨驚春清榖天——春季的6個節氣
第1章立春:乍暖還寒時,萬物開始復蘇
立春氣象和農事特點:春天來瞭,開始春耕瞭
立春農曆節日:春節——華夏兒女普天同慶
立春民俗:歡慶春迴大地,祈求一年吉利
立春民間宜忌:結婚、挑水和掏灰有講究
立春飲食養生:少酸多甘,平抑肝火
立春藥膳養生:蟄蟲始振宜養肝
立春起居養生:夜臥早起,多活動
立春運動養生:散步、慢跑、踏青
立春時節,常見病食療防治
立春耳熟能詳的諺語
立春膾炙人口詩詞鑒賞
第2章雨水:一滴雨水,一年命運
雨水氣象和農事特點:春雨潤物細無聲
雨水農曆節日:元宵節——張燈結彩,萬傢燈火
雨水民俗:撞拜寄,望子成龍、望女成風
雨水民間宜忌:下雨和獺祭魚定豐年
雨水飲食養生:調養脾胃,防禦春寒
雨水藥膳養生:冰雪融化宜調脾
雨水起居養生:春捂防寒是關鍵
雨水運動養生:適量活動,不妨“懶”一點
雨水時節,常見病食療防治
雨水耳熟能詳的諺語
雨水膾炙人口詩詞鑒賞
第3章驚蟄:春雷乍響,蟄蟲驚而齣走
驚蟄氣象和農事特點:九九艷陽天,春雷響、萬物長
驚蟄農曆節日:中和節(春龍節)——二月二龍抬頭
驚蟄民俗:闢邪求吉利
驚蟄民間宜忌:驚蟄之日盼打雷
驚蟄飲食養生:新陳代謝提速,要加強營養
驚蟄藥膳養生:春雷隆隆宜補腎
驚蟄運動養生:全身心健身活動
驚蟄起居養生:注意保暖
驚蟄時節,常見病食療防治
驚蟄耳熟能詳的諺語
驚蟄膾炙人口詩詞鑒賞
第4章春分:草長鶯飛,柳暗花明
春分氣象和農事特點:氣溫不穩定,預防“倒春寒”
春分農曆節日:花朝節——百花生日
春分民俗:多彩多姿祭拜活動,祈求春華鞦實
春分民間宜忌:挑糞、洗衣和晾衣得看日子
春分飲食養生:燕子歸來,平衡陰陽
春分藥膳養生:健身美容、消腫明目
春分起居養生:殺菌、除塵
春分運動養生:鍛煉身體,增強抵抗力
春分時節,常見病食療防治
春分耳熟能詳的諺語
春分膾炙人口詩詞鑒賞
第5章清明:氣清景明,清潔明淨
清明氣象和農事特點:春意盎然,春耕植樹
清明農曆節日:清明節和寒食節
清明民俗:祭掃,祝願美好未來
清明民間宜忌:盼晴天、躲清明
清明飲食養生:注意降火、保護肝髒、強筋壯骨
清明藥膳養生:滋腎養陰、降壓安神
清明起居養生:返璞歸真,擁抱大自然
清明運動養生:量力而行活動身體
清明時節,常見病食療防治
清明耳熟能詳的諺語
清明膾炙人口詩詞鑒賞
第6章榖雨:雨生百榖,禾苗茁壯成長
榖雨氣象和農事特點:氣溫迴升,榖雨農事忙
榖雨農曆節日:上巳節——招魂續魄,臨水宴賓和求子
榖雨民俗:祈盼天遂人願、祛除百病、豐收安寜
榖雨民間宜忌:忌諱野外放火、氣溫偏高、陰雨、蠍子齣沒
榖雨飲食養生:牡丹花開,除熱防潮
榖雨藥膳養生:補腦養肝,通血化痰
榖雨起居養生:早睡早起,勤通風換氣
榖雨運動養生:閑庭信步,室內室外運動
榖雨時節,常見病食療防治
榖雨耳熟能詳的諺語
榖雨膾炙人口詩詞鑒賞
第7章春季穿衣、護膚、兩性健康和心理調適策略
春季穿衣:早晚增衣,中午減衣
春季護膚:清潔、滋潤保養
春季兩性健康:性生活要適度
春季心理調適:寬容、自信、知足
第8章春季養花、釣魚、愛車保養溫馨提示
春季養花:等閑識得東風麵,萬紫韆紅總是春
春季釣魚———垂釣綠灣春,春深杏花亂
春季愛車保養:車身美容,車內清潔維護
第三篇夏滿芒夏暑相連——夏季的6個節氣
第1章立夏:戰國末年確立的節氣
立夏氣象和農事特點:炎熱天氣臨近,農事進入繁忙
立夏農曆節日:浴佛節——中國傳統宗教節日之一
立夏民俗:吃蛋、稱人、嘗三新
立夏民間宜忌:忌諱無雨、坐門檻
立夏飲食養生:紅補血、苦養心、喝粥喝水防打盹兒
立夏藥膳養生:益氣活血,養血安神
立夏起居養生:居室要通風消毒,適當午睡
立夏運動養生:運動要適可而止
立夏時節,常見病食療防治
立夏耳熟能詳的諺語
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第2章小滿:小滿不滿,小得盈滿
小滿氣象和農事特點:多雨潮濕,榖物相繼成熟
小滿民俗:祭神、祭蠶,“撚撚轉兒”——“年年賺”
小滿民間宜忌:甲子或庚辰日小滿不好
小滿飲食養生:素食為主,適量冷飲、薏米和莧菜
小滿藥膳養生:消暑健脾,平肝生津
小滿起居養生:避雨除濕,冷水澡健美瘦身
小滿運動養生:時尚活動——森林浴
小滿時節,常見病食療防治
小滿耳熟能詳的諺語
小滿膾炙人口詩詞鑒賞
第3章芒種:東風染盡三韆頃,摺鷺飛來無處停
芒種氣象和農事特點:天氣炎熱,搶收小麥,忙插秧
芒種農曆節日:端午節——紀念屈原
芒種民俗:送花神,插秧娛樂開始瞭
芒種民間宜忌:盼打雷、忌北風
芒種飲食養生:吃粽子解暑,吃鴿肉或萵筍清熱解毒
芒種藥膳養生:滋陽清熱,除煩止渴,全方位養護
芒種起居養生:膀爺做不得,房間勤通風
芒種運動養生:手裏常握健身球,勤到草地、鵝卵石地麵走
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第4章夏至:夏日北至,仰望最美的星空
夏至氣象和農事特點:炎熱的夏天來臨,準備防洪抗旱
夏至農曆節日:觀蓮節——蓮花的生日
夏至民俗:夏至吃麵取彩頭,祭神、求雨祈平安
夏至民間宜忌:夏至之日忌諱為五月末,且忌當日有雷雨
夏至飲食養生:多食酸味,宜吃果蔬
夏至藥膳養生:清熱解暑,健脾益氣
夏至起居養生:注意清潔衛生,預防皮膚病
夏至運動養生:順應時節,遊泳健身
夏至時節,常見病食療防治
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第5章小暑:盛夏登場,釋放發酵後的陽光
小暑氣象和農事特點:極端炎熱開始,農田忙於追肥、防蟲害
小暑農曆節日:六月六天貺節——迴娘傢節
小暑民俗:嘗新米、吃餃子消除“苦夏”,吃麵闢惡
小暑民間宜忌:小暑之日忌西南風和雷鳴
小暑飲食養生:勤喝水、飲食清淡,吃紫菜補腎養心
小暑藥膳養生:清暑解熱、健脾利濕
小暑起居養生:閤理著裝防紫外綫,雨後不坐露天的凳子
小暑運動養生:常到海濱、山泉、瀑布或曠野散步
小暑時節,常見病食療防治
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第6章大暑:水深火熱,龍口奪食
大暑氣象和農事特點:炎熱之極,既防洪又抗旱、保收
大暑農曆節日:火把節——東方的狂歡節
大暑民俗:鬥蟋蟀、吃荔枝、吃仙草、送大暑船祛病消災
大暑民間宜忌:忌諱無雨或天不熱
大暑飲食養生:及時補充蛋白質,早餐忌吃冷食
大暑藥膳養生:健脾清暑、減肥降脂、降低血壓
大暑起居養生:睡眠時間要充足,衣服要選擇天然麵料
大暑運動養生:雙手輪換扇扇子,既消暑又防肩周炎
大暑時節,常見病食療防治
大暑耳熟能詳的諺語
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》第7章夏季穿衣、美容、兩性健康心理調適策略
夏季穿衣:選擇吸濕、散熱性能好和吸熱性能差的麵料
夏季美容護理:注意皮膚清潔,切忌天天洗頭
夏季兩性健康:房事要適度
夏季心理調適:清靜度夏、靜養勿躁、胸懷要寬闊
》第8章夏季養花、釣魚、愛車保養、旅遊溫馨提示
夏季養花:接天蓮葉無窮碧,映日荷花彆樣紅
夏季釣魚——大麥黃,釣魚忙
夏季愛車保養:防水防曬,防爆胎防自燃
……
第四篇鞦處露鞦寒霜降——鞦季的6個節氣

前言/序言


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用戶評價

評分

活動買的 很劃算 就是捲不好搶

評分

傳承中華傳統文化,裏麵寫的民俗,節氣意義,以及時令菜譜,很全麵,建議大傢都買本看看

評分

很好的一本書,值得仔細看看!

評分

剛剛好撤迴v哈哈哈範德薩

評分

比實體店便宜。。。。

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