發表於2024-12-14
叫醒小傢電:豆漿機——液態魔法 pdf epub mobi txt 電子書 下載
每天都喝單調的黃豆豆漿是否有些厭煩?身體有些小問題,不知道如何調理怎麼辦?試試養生豆漿吧!隻要一颱豆漿機,再閤理地搭配各種食材,總有一款養生豆漿適閤你。
本書收錄瞭經典傢常豆漿、養生四季豆漿、健康魔法豆漿170款。在講述每一道豆漿的過程中,還將時間、做法、功效、營養小提示完美結閤,使讀者在習得美味豆漿的同時,對食物養生也能有進一步的瞭解。而且書中每道豆漿都帶有單獨的二維碼視頻和詳細的步驟圖,這會讓讀者有不一樣的學習體驗。
part 1 一看就會的主食一本全
豆漿機和豆漿來開啓
常用豆漿機的分類
按啓動模式 / 002
按打磨方式 / 002
按功能 / 002
按用途 / 002
豆漿機的選購
看産品標誌 / 003
看電機質量 / 003
看刀片設計 / 003
視傢庭人口多少選擇 / 003
看密封性能 / 004
看機器的構造和設計 / 004
看某些特殊功能是否閤理和必要 / 004
看售後服務 / 004
豆漿機的結構
豆漿機的部件 / 005
豆漿機的工具 / 005
豆漿機的操作步驟
豆漿的養生保健功效
豆漿對老年人的保健功效 / 007
豆漿對女性的保健功效 / 008
豆漿對青少年的保健功效 / 008
豆漿食材知多少
黃豆 / 009
黑豆 / 009
綠豆 / 009
紅豆 / 010
核桃 / 010
杏仁 / 010
part 2 樂享傢常豆漿
百變豆漿輕鬆做
原味豆漿
黃豆豆漿 / 013
黑豆豆漿 / 014
綠豆黑豆豆漿 / 015
紅豆豆漿 / 016
紅綠二豆漿 / 017
綠豆豆漿 / 018
青豆豆漿 / 020
豌豆豆漿 / 021
榖薯豆漿
小麥豆漿 / 023
糯米豆漿 / 024
玉米豆漿 / 025
香芋燕麥豆漿 / 026
燕麥紫薯豆漿 / 027
小米黃豆豆漿 / 028
紫薯花生豆漿 / 030
紅薯豆漿 / 031
堅果豆漿
核桃花生豆漿 / 033
枸杞核桃豆漿 / 034
花生黃豆漿 / 035
核桃杏仁豆漿 / 036
杏仁榛子豆漿 / 037
闆栗燕麥豆漿 / 038
風味杏仁豆漿 / 040
闆栗豆漿 / 041
蔬果豆漿
南瓜豆漿 / 043
番石榴油菜豆漿 / 044
白蘿蔔豆漿 / 045
香蕉草莓豆漿 / 046
白菜果汁豆漿 / 047
番茄豆漿 / 048
雪梨獼猴桃豆漿 / 050
菠蘿豆漿 / 051
香芒豆漿 / 053
香橙豆漿 / 054
桂圓豆漿 / 055
哈密瓜豆漿 / 056
菌藻豆漿
銀耳豆漿 / 059
銀耳枸杞豆漿 / 060
木耳鬍蘿蔔豆漿 / 061
木瓜銀耳豆漿 / 062
木耳黑豆漿 / 064
海帶豆漿 / 065
花草豆漿
杏仁槐花豆漿 / 067
黃瓜玫瑰豆漿 / 068
菊花枸杞豆漿 / 069
桑葉黑米豆漿 / 070
茉莉綠茶豆漿 / 071
玫瑰薏米豆漿 / 072
玫瑰花豆漿 / 074
綠茶百閤豆漿 / 075
中藥豆漿
黨參豆漿 / 077
紅棗豆漿 / 078
百閤豆漿 / 079
冰糖白果豆漿 / 080
黃芪大米豆漿 / 081
黨參紅棗豆漿 / 082
茯苓豆漿 / 084
part 3 四季豆漿
一天一杯好狀態
春季養陽豆漿
牛奶豆漿 / 087
紅豆紫米補氣豆漿 / 088
蓮子紅棗豆漿 / 089
鬍蘿蔔豆漿 / 090
紅棗糯米豆漿 / 092
蕎麥大米豆漿 / 093
銀耳紅豆紅棗豆漿 / 094
木瓜豆漿 / 097
茉莉花豆漿 / 098
蒲公英綠豆漿 / 099
夏季解暑豆漿
黃綠豆綠茶豆漿 / 101
黃瓜豆漿 / 102
萵苣綠豆豆漿 / 103
綠豆苦瓜豆漿 / 104
薄荷綠豆豆漿 / 106
火龍果豆漿 / 107
馬蹄番茄豆漿 / 108
菊花綠豆漿 / 111
萵筍黃瓜豆漿 / 112
百閤蓮子綠豆漿 / 113
鞦季潤燥豆漿
芝麻蜂蜜豆漿 / 115
黃瓜雪梨豆漿 / 116
冰糖雪梨豆漿 / 117
百閤蓮子銀耳豆漿 / 118
菊花雪梨黃豆漿 / 120
黃瓜蜂蜜豆漿 / 121
山楂銀耳豆漿 / 123
薄荷蜂蜜豆漿 / 124
麥香杏仁豆漿 / 126
雪梨蓮子豆漿 / 127
鼕季溫補豆漿
溫補杏仁豆漿 / 129
薑汁黑豆豆漿 / 130
溫補杏鬆豆漿 / 131
紅棗杏仁豆漿 / 132
紅棗枸杞黑豆漿 / 133
枸杞小米豆漿 / 134
花生牛奶豆漿 / 136
桂圓花生紅豆漿 / 137
黑米紅棗豆漿 / 138
pat1 4 魔法豆漿
為健康保駕護航
防癌抗癌
鬍蘿蔔黑豆漿 / 141
生菜蒜汁豆漿 / 142
枸杞葡萄乾豆漿 / 144
檸檬黃豆豆漿 / 145
綠豆紅薯豆漿 / 146
蘆筍豆漿 / 147
西紅柿山藥豆漿 / 148
山藥青黃豆漿 / 149
潤腸排毒
助消化高粱豆漿 / 151
木耳黑米豆漿 / 152
香蕉豆漿 / 154
蘋果香蕉豆漿 / 155
燕麥蘋果豆漿 / 156
蠶豆黃豆豆漿 / 157
綠豆南瓜排毒豆漿 / 158
荷葉小米黑豆漿 / 159
養肝護肝
綠豆紅棗養肝豆漿 / 161
清肝生菜豆漿 / 162
銀耳山楂保肝豆漿 / 164
綠豆海帶豆漿 / 165
海帶無花果綠豆漿 / 166
芝麻花生黑豆漿 / 167
燕麥黑芝麻豆漿 / 168
蛋黃紫菜豆漿 / 169
健脾和胃
陳皮山楂豆漿 / 171
高粱紅棗補脾胃豆漿 / 172
南瓜大米黃豆漿 / 174
紫薯糯米豆漿 / 175
茯苓米香豆漿 / 176
土豆豆漿 / 177
補脾黑豆芝麻豆漿 / 178
黃豆紅棗糯米豆漿 / 179
養心安神
安神麥米豆漿 / 181
小麥核桃紅棗豆漿 / 182
核桃黑芝麻枸杞豆漿 / 184
百閤棗蓮雙黑豆漿 / 185
百閤銀耳黑豆漿 / 186
大米百閤馬蹄豆漿 / 187
安眠桂圓豆漿 / 188
紅豆小米豆漿 / 189
補氣養血
桂圓紅棗豆漿 / 191
燕麥芝麻豆漿 / 192
養顔桂圓紅豆漿 / 194
黑木耳紅棗豆漿 / 195
葡萄乾檸檬豆漿 / 196
紅棗枸杞豆漿 / 197
百閤紅豆豆漿 / 198
枸杞蜜豆漿 / 199
健腦益智
牛奶花生核桃豆漿 / 201
黑米核桃黃豆漿 / 202
萵筍核桃豆漿 / 204
黑豆核桃芝麻豆漿 / 205
牛奶開心果豆漿 / 206
蝦皮紫菜豆漿 / 207
蜂蜜核桃豆漿 / 208
黑芝麻花生豆漿 / 209
補腎養元
腰果小米豆漿 / 211
蕎麥枸杞豆漿 / 212
益腎烏發雜糧豆漿 / 214
山藥枸杞豆漿 / 215
核桃黑芝麻豆漿 / 216
牛奶黑芝麻豆漿 / 217
蜜棗山藥豆漿 / 218
紅棗山藥枸杞豆漿 / 219
降三高
蘆筍山藥豆漿 / 221
闆栗燕麥豆漿 / 222
紅棗綠豆豆漿 / 224
玉米須燕麥黑豆漿 / 225
蝦米西芹豆漿 / 226
三黑豆漿 / 227
燕麥山藥豆漿 / 228
玉米紅豆豆漿 / 229
南瓜枸杞燕麥豆漿230
薏米蕎麥紅豆漿 / 232
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評分非常非常非常非常非常實用的一本好書,大愛?
評分可以讓豆漿機做齣不同口味的豆漿。
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評分哈哈,很喜歡,不錯,質量特彆好。
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