齣版社： 海南齣版社
ISBN：9787544349710
版次：1
商品編碼：11839640
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2016-01-01
用紙：膠版紙
具體描述
編輯推薦
正確、係統的心法是氣功成敗的關鍵。兩韆年係統傳承的道傢修煉方法，三十年的實修實證，從基礎的入手功法談起，著重闡述瞭煉氣與健康之間的關係，讓人們明白功法原理，從而能正確地運用養生術，名門大派，明師指點，信得！內容簡介
湛若水先生在有兩韆餘年傳承的梅花門中修煉瞭三十餘年，在思索師門心法中所蘊含的道理的同時，也在找尋氣功與現代科學的相通之處。本書即以道傢煉氣公式為綱目闡述氣功原理，在氣的種類、煉化、功用及修煉方法等方麵，試圖為道傢真氣建立初步的架構，並描繪齣“人體能量學”的藍圖。書中從基礎的入手功法談起，著重闡述瞭煉氣與健康之間的關係，讓人們明白功法原理，從而能正確地運用養生術。作者簡介
湛若水，1949年生，現為梅花道德文教基金會執行會長。修煉氣功三十餘年，博覽道傢典籍，精研氣功基礎理論，亟以流傳數韆年之心法訣竅，解析道傢真氣之奧秘。精彩書評
我覺得東方的思想傢對一切已經瞭然，如果能夠將他們的答案翻譯成我們聽得懂的語言，那麼所有問題就有答案瞭。——美國理論物理學傢、諾貝爾將得主卡普拉
目錄
自序人體能量學的奧秘 / 1第一章緒論氣的輪廓 / 5
氣功愛好者的疑惑7
日益蓬勃的煉氣風潮9
學氣功的重重障礙11
學習氣功重視師承13
古今氣功推廣發展的環境差異15
研究氣的方嚮與方法18
第二章氣的原理 / 21
氣功一詞的由來及辯正23
氣是什麼？25
氣的基本元素31
科學傢眼中的氣36
丹田的正確位置40
呼吸吐納的要領45
心和腦，誰在當傢做主？47
道傢煉氣公式的探討50
修煉氣功的目的與程序54
第三章煉氣化精 / 65
精是養命的基礎67
煉氣化精的原理70
精的性質與功能77
如何吸氣到丹田？82
陰竅的運用與導氣入地84
煉精必須動靜調和91
煉氣化精的功法93
第四章煉精化 / 99
煉精化炁的原理101
煉精化炁用意不用心105
采藥與火候控製108
如何進行溫養功夫？110
第五章煉化神 / 117
神是什麼？119
後天返迴先天的途徑121
煉炁化神的心法127
第六章煉神還虛 / 131
何謂精氣神閤一？133
煉神還虛瞭道成道135
修性與修命137
第七章氣的麵麵觀 / 147
內外兼修的武俠149
瑜伽與氣功160
運動需不需要煉氣？164
靜坐與氣功170
何謂導引術？179
按摩的要領185
氣功的分類193
第八章氣與養生 / 197
排濁納清保健康199
通三焦、降火氣的方法205
波動的情緒是健康殺手210
練功會不會走火入魔？217
養形常欲小勞223
熬夜及失眠最傷身228
簡單易學的“太極導引功”235
進階養生氣功239
氣功的醫療成效246
人是否可以長生不老？249
第九章結語 / 257
前言/序言
unll用戶評價
評分
第二次買瞭，整本書寫的很好，通俗易懂深入淺齣
評分包裝仔細，看起來不錯呀，京東值得信任！
評分到貨快，書的印刷不錯
評分就是的話的話就覺得基督教能買@肽
評分很好！蠻好的學習學習！支持京東商城…………………………………………
評分不錯的氣功書，對養生很有幫助。。京東快遞也給力。。
評分包裝仔細，看起來不錯呀，京東值得信任！
評分京東的東西還是不錯的，不過優惠力度不夠大，性價比沒有以前高。
評分難得的道傢理論白話文好書。值得很多的道者、武者，醫者參考。謝謝！
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