媽媽育兒熱綫 0-3歲寶寶傢長的經典育兒指南 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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[美] 唐婭·雷默·阿爾特曼著，周利敏，洪月，任偉，王麗娟譯

圖書標籤:

育兒
0-3歲
嬰幼兒
親子關係
早期教育
母嬰健康
育兒指南
新手爸媽
寶寶護理
傢庭教育

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齣版社：北京日報齣版社

ISBN：9787547720059

版次：1

商品編碼：11863542

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2016-01-01

用紙：膠版紙

頁數：133

字數：100000

正文語種：中文

具體描述

編輯推薦

　　本書由美國兒科學會組編，作者阿爾特曼不僅是一位美國知名作傢，還是一位醫學博士，持證傢庭兒科醫生，育兒專傢，美國兒科學會指定發言人，一位兩個孩子母親。在本書中她提煉齣瞭非常有用的育兒信息，配以親切有趣的語言平復你初為父母（甚至是第二次、第三次當父母的人）的慌亂。當讓你糾結要不要帶孩子去醫院的時候，請先聽一聽美國兒科學會專傢的靠譜意見吧，她會隨時解答你的育兒難題，無論你身在何處，什麼時間。這本書還讓作者成為全國廣播公司《今日秀》節目的當紅嘉賓。

內容簡介

　　《媽媽育兒熱綫》是美國兒科學會組織編寫的經典育兒讀物，它用通俗易懂的語言詳盡迴答瞭0～3歲嬰幼兒傢長很常遇到的101個問題，同時介紹瞭很多實用的育兒知識和與育兒相關的醫學常識，是0～3歲傢長必備的手冊。

作者簡介

　　美國知名作傢，醫學博士、美國兒科學會指定發言人、持證傢庭兒科醫生，美國醫學傳播者協會董事會成員，美國兒科學會《純真年代》雜誌主編，全球暢銷科學育兒圖書《美國兒科學會育兒百科》《健康兒童》雜誌編委。

精彩書評

　　當寶寶生病時，很多父母都會糾結要不要帶孩子去看醫生。如果你不確定是否要對寶寶的皮疹、感冒、睡眠或進食習慣采取措施，那麼就請教唐婭醫生吧！這本書應該是所有父母床頭櫃上必備的讀物！

　　——詹妮弗?舒（JenniferShu），醫學博士，美國兒科學會會員，《食物大戰》和《帶著新生寶寶迴傢》的作者

　　在寶寶還很小時，我時常感到焦慮，當時有這本書就好瞭。新手爸媽（甚至是第二次、第三次當父母的人）真的很需要這樣的書——它提煉齣很有用的育兒信息，文字易懂，讓父母們讀後充滿信心。本書對新手爸媽的用途之大完全不亞於一輛好用的嬰兒車和一晚好覺！

　　——丹尼斯?斯奇巴尼（DeniseSchipani），《美國寶貝》雜誌專欄作傢

　　《媽媽育兒熱綫》開本小，便於攜帶、閱讀，充滿智慧，裏麵全是金點子，實用、易懂、切中要害！

　　——哈維?卡普（HarveyKarp），醫學博士，美國兒科學會會員《小區裏zui快樂的寶寶（TheHappiestBabyontheBlock）》及配套DVD作者

　　唐婭醫生的這本書簡直就是奶爸奶媽夢寐以求的寶書，就像在寶寶3周歲前，傢裏常駐瞭一位兒科醫生。她不僅醫術高明，而且經驗豐富，書中文字風格簡明易懂、可讀性強，是傢庭書架上必備書籍。

　　——薩曼莎?埃特斯（SamanthaEttus），《嬰兒時期專傢指南（TheExperts'GuidetotheBabyYears）》作者，2個孩子的媽媽

　　有瞭《媽媽育兒熱綫》，好像請瞭一位隨時待命的兒科醫生。唐婭醫生在書中談到的每一個話題都是新手父母想問的。《媽媽育兒熱綫》一書文字親切，知識性強，讀起來是一種樂趣。所有父母都應該把這本書帶在身邊。

　　——吉恩?伯曼（JennBerman），醫學博士，婚姻、傢庭和兒童治療師，《如何培養快樂自信的孩子（TheAtoZGuidetoRaisingHappy,ConfidentKids）》作者

　　《媽媽育兒熱綫》就是醫生該備的書！麵對一個小寶寶，父母會碰到很多頭疼、甚至令人揪心的常見的問題，而唐婭?雷默?阿爾特曼醫生用親切的語氣、讓人安心的方式來作答，措辭不失幽默……我期待將這本書放在書架上，供我的病人閱讀，甚至哪天能在我自己的孫子身上派上用場。

　　——貝西?布朗尼?勞恩（BetsyBrownBraun），兒童發展專傢，《告訴我該怎麼辦：送給睏惑父母的小提示（TellMeWhattoSay:SensibleTipsandScriptsforPerplexedParents）》作者

　　《媽媽育兒熱綫》簡明易讀，編排有序，迴答瞭許多父母都會遇到瑣碎的、但又不至於打電話谘詢兒科醫生的問題。就像有一位一周七天全天候待命的兒科醫生守候在你身邊！

　　——布裏奇特?史溫尼（BridgetSwinney），外科碩士，注冊營養師，《嬰兒啃咬行為（BabyBites）》和《愉快進食（EatingExpectantly）》作者

　　——唐婭醫生的書證明瞭經驗豐富的兒科醫生價值韆金。她迴答父母遇到的常見問題，答案直截瞭當、有見解，也很易讀易懂。有她的睿智建議在手邊，父母們會感到特彆安心。

　　——史蒂文?P.謝洛夫（StevenP.Shelov），醫學博士，外科碩士，美國兒科學會會員，《美國兒科學會育兒百科：0～5周歲（CaringforYourBabyandYoungChild:BirthtoAge5）》主編

　　《媽媽育兒熱綫》寫得太棒瞭，信息量豐富……我要把這本書放進我的“武器庫”，讓它幫助新手爸媽們做好準備。這是一本非常非常棒的書！

　　——傑森?A.洛斯巴特（JasonA.Rothbart），醫學博士，婦産科醫生，西達斯西奈醫學中心（Cedars-SinaiMedicalCenter）

精彩書摘

第1章嬰兒基礎護理

“寶寶生下來瞭……我該怎麼辦？”

當你翻開這本書，就意味著要恭喜你的寶寶齣生瞭！育兒之路漫漫，也許你開瞭個好頭，滿心歡喜地期待未來；也許你已經成功地度過住院的日子，帶著你那喜悅的小包裹迴到傢瞭。不可否認，有瞭孩子以後，還是有一些快樂或至少是平靜的日子的。但是，當你絞盡腦汁想搞清楚寶寶為什麼哭的時候（餓瞭、尿瞭、纍瞭……天呐），當你給寶寶穿戴整齊，第一次去醫院復診時（韆萬彆忘瞭帶上媽咪包），可能會突然醒悟—你的生活已經變瞭，永遠地變瞭。

在過去的9個月裏（如無延遲），你迫切地期待著，做好一切準備迎接這奇妙的改變。即使如此，當寶寶真真切切降臨後，當你已為人父母時，你可能仍然會在心中呐喊—誰還能再教教我?在醫院裏，護士、哺乳顧問和醫生隨叫隨到，可以提供許多幫助。你可能已經把所有“育兒必讀”看瞭個遍，還和媽媽、閨蜜煲瞭很多次睡前“電話粥”討教經驗，你滿以為自己已經準備好瞭。但是，無論什麼都無法幫你做好足夠的準備，去應對這讓人抓狂但又令人激動的育兒之路。寶寶迴到傢的頭幾天裏，大多數父母都會遇到問題—而且是很多很多！這裏有些答案可以幫到你們。

前言/序言

《育兒的智慧：0-3歲寶寶成長全攻略》一本陪伴您度過生命中最珍貴、也最具挑戰的三年親愛的爸爸媽媽們，生命中最美好的奇跡，莫過於一個小生命的到來。當那個柔軟的小生命被抱在懷裏時，心中湧起的愛意無以言錶。然而，伴隨這份深沉的愛，也常常伴隨著一絲絲的迷茫和不知所措。從孕育到呱呱墜地，再到牙牙學語、蹣跚學步，這短短的三年，是寶寶一生中發展最迅速、最關鍵的時期，也是新手父母們學習和成長的黃金階段。《育兒的智慧：0-3歲寶寶成長全攻略》正是為瞭迴應這份需求而生。本書並非簡單羅列育兒技巧，而是緻力於為0-3歲寶寶的父母們提供一套全麵、科學、且充滿人文關懷的育兒理念和實踐方法。我們深知，每一個寶寶都是獨一無二的，他們的成長軌跡各有不同。因此，本書不會提供僵化的“標準答案”，而是引導您去觀察、去理解、去感受您的寶寶，從而找到最適閤您傢庭的育兒之道。從孕期到新生兒的安心啓程本書的起點，可以追溯到寶寶齣生前的孕育階段。我們相信，良好的孕期準備是寶寶健康成長的第一步。書中將詳細闡述孕期營養的重要性，從孕早期、孕中期到孕晚期，提供切實可行的膳食建議，幫助準媽媽們為寶寶提供最優質的生長環境。同時，我們也會關注準媽媽們在孕期的情緒健康，介紹科學的放鬆技巧和應對孕期不適的方法，幫助您以最平和的心態迎接新生命的到來。當寶寶終於來到您的身邊，那個嬌嫩的小生命需要您最細緻的嗬護。本書將深入剖析新生兒的護理要點，包括如何正確地喂養（無論是母乳還是配方奶）、如何進行科學的睡眠管理（幫助寶寶建立健康的睡眠習慣，也讓父母獲得必要的休息）、如何為寶寶進行日常清潔和洗澡，以及如何應對新生兒常見的皮膚問題和生理性吐奶等。我們也將強調親子肌膚接觸的重要性，介紹安撫奶嘴的正確使用，以及如何通過擁抱、撫觸來建立與寶寶之間牢固的情感連接。解鎖寶寶成長的密碼：科學喂養與健康發展隨著寶寶一天天長大，他們的需求也在不斷變化。0-3歲是寶寶建立飲食習慣的關鍵時期。本書將係統地介紹不同月齡寶寶的喂養指南。從母乳喂養的技巧和挑戰，到配方奶的選擇和衝調，再到輔食添加的時機、種類和烹飪方法。我們不僅會關注寶寶的營養攝入，更會強調培養良好的飲食習慣。如何識彆寶寶的飢飽信號，如何鼓勵寶寶嘗試新食物，如何應對挑食和偏食等問題，都將在書中得到詳盡的解答。本書同樣高度重視寶寶的體格發育和運動能力的培養。從抬頭、翻身、坐立到爬行、站立、行走，每一個裏程碑式的進步都離不開父母的引導和支持。我們會提供一係列適閤不同月齡寶寶的體能鍛煉遊戲和活動，幫助寶寶在玩樂中促進肌肉發展，提升協調性和平衡感。此外，我們還會介紹如何為寶寶選擇閤適的衣物和鞋子，確保他們的舒適和健康。智慧啓濛：認知、語言與情商的同步發展 0-3歲是寶寶認知、語言和情商發展的黃金時期。大腦的飛速發展，讓他們對周圍的世界充滿瞭好奇。本書將帶您走進寶寶的內心世界，理解他們在不同階段的認知發展特點。我們將分享大量寓教於樂的親子互動遊戲，如何通過繪本閱讀、音樂律動、色彩認知等方式，激發寶寶的學習興趣，拓展他們的思維。語言的啓濛同樣是重中之重。本書將提供一係列切實可行的語言發展策略，包括如何與寶寶進行有效的溝通，如何豐富寶寶的詞匯量，如何鼓勵寶寶開口說話。我們會分享不同年齡段寶寶的語言發展裏程碑，並提供應對語言發展遲緩的早期乾預建議。情商的培養，則關乎寶寶一生的幸福感。在0-3歲階段，寶寶的學習和模仿能力極強。本書將指導父母如何幫助寶寶認識和錶達自己的情緒，如何學會管理情緒，如何建立同理心，以及如何與人友好相處。我們強調，父母的言傳身教是培養寶寶高情商的最佳途徑。疾病預防與健康守護：守護寶寶的每一天寶寶的健康是父母最關心的問題。本書將提供詳盡的寶寶常見疾病預防和護理指南。從感冒、發燒、腹瀉等常見小毛病，到更需要警惕的疾病，我們將提供科學的應對方法，以及何時應該尋求專業醫療幫助。我們也會關注寶寶的疫苗接種計劃，解釋疫苗的科學性和重要性。同時，本書也會介紹如何為寶寶創造一個安全健康的居傢環境。從傢居安全隱患的排查，到常用兒童藥品的選購和儲存，再到如何處理意外傷害，都將為您提供實用的建議。我們還特彆關注寶寶的視力、聽力和口腔健康，提供科學的保護方法。父母的內心成長：享受育兒，而非被育兒消耗我們深知，育兒不僅僅是寶寶的成長，也是父母的成長。在麵對繁瑣的日常和時不時的挑戰時，父母也需要關注自身的心理健康。本書將提供實用的策略，幫助您管理育兒壓力，保持積極樂觀的心態。我們將分享如何與伴侶協同閤作，共同承擔育兒的責任，建立和諧的傢庭氛圍。本書還將引導您重新認識“完美育兒”的誤區，鼓勵您接納不完美的自己，學會放手，給予寶寶更多的空間去探索和嘗試。我們相信，一個內心強大、充滿智慧的父母，纔能孕育齣同樣健康快樂的孩子。本書特色：科學嚴謹：所有內容均基於最新的育兒科學研究和醫學知識，由資深育兒專傢傾力打造。實用易懂：語言通俗易懂，避免專業術語，提供大量生活化的場景和操作指南，讓新手父母一看就懂，一用就會。全麵係統：涵蓋從孕期到3歲的方方麵麵，為父母提供一站式的育兒解決方案。循序漸進：按照寶寶的成長階段，係統性地介紹各階段的特點、需求和應對策略。人文關懷：強調親子關係、情感連接和父母的內心成長，真正做到“育兒先育己”。圖文並茂：豐富的插圖和圖錶，直觀展示育兒過程，增強閱讀趣味性。《育兒的智慧：0-3歲寶寶成長全攻略》不僅僅是一本育兒手冊，更是一位值得您信賴的育兒夥伴，一個溫柔的傾聽者，以及一位充滿智慧的嚮導。我們希望通過本書，幫助您剋服育兒路上的睏惑，點亮育兒生活中的喜悅，讓您在這個充滿愛與責任的旅程中，收獲成長，享受為人父母的幸福。翻開本書，讓我們一起開啓這段充滿發現與奇跡的育兒之旅吧！

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我買瞭很多育兒書，但很多都停留在理論層麵，讀完後感覺知識點很多，但一到實際操作就卡殼瞭。我對這本書的期望是它能提供更具實操性和針對性的“故障排除手冊”。比如，當寶寶齣現突然拒絕吃奶或拒絕睡覺的情況時，我希望書裏能有一個清晰的判斷流程圖——先排除生理原因，再考慮環境或心理因素，最後給齣幾種可嘗試的乾預措施。我尤其想知道如何處理“壞習慣”的養成，比如抱睡依賴或者奶睡依賴，這些習慣一旦形成，後續糾正起來非常痛苦。我希望作者能提供一些循序漸進、不易引起激烈反彈的過渡技巧。此外，關於早期社交和情緒管理的內容，我也很看重。三歲前的孩子脾氣說來就來，傢長需要有極大的耐心去應對這些“小情緒風暴”。如果這本書能提供一些實用的“情緒急救包”式的應對策略，那簡直是太棒瞭。我需要的是一本能在我崩潰邊緣，給我提供明確行動指引的“救生圈”。

評分☆☆☆☆☆

作為一個職場媽媽，時間對我來說簡直比黃金還寶貴，所以任何育兒書籍如果不能直擊痛點、提供高效的解決方案，我可能真的沒有耐心讀下去。我買這本書是衝著它“經典育兒指南”的定位去的，希望它能提供一套行之有效、可以快速上手的育兒係統。我最看重的是那些能幫助我節省精力和時間的方法，比如如何建立一套高效的作息時間錶，既能保證寶寶得到充分休息，又不至於打亂我自己的工作節奏。我希望它能詳盡地分析0到3歲不同階段寶寶的常見“挑戰點”，並針對性地給齣SOP（標準操作流程）。例如，在處理寶寶分離焦慮時，我需要的是一套明確的、可重復執行的步驟，而不是一段充滿感情色彩的描述。此外，關於安全問題，這本書如果能提供一個詳盡的傢庭安全檢查清單，我會非常感激。畢竟，在寶寶開始爬行和走路後，傢裏的每一個角落都可能變成潛在的危險源，提前預防遠比事後補救來得重要。我需要的是一本能讓我放心把精力投入到工作和其他生活事務中，而不用時刻擔心育兒“翻車”的工具書。

評分☆☆☆☆☆

我對育兒這件事的態度是傾嚮於“順其自然，尊重天性”，所以那些過於“軍事化管理”的育兒方法我敬而遠之。我希望這本書能體現齣對0-3歲兒童心理發展規律的深刻理解，強調父母與孩子之間的情感聯結。我特彆關注書中對於如何解讀寶寶非語言信號的部分。新生兒不會說話，他們的所有需求和情緒都隱藏在他們的哭聲、錶情和肢體動作裏，能夠準確捕捉到這些細微的變化，對建立安全感至關重要。我希望這本書能提供豐富的圖例或者場景描述，教會我如何區分“餓瞭的哭”和“需要安撫的哭”。另外，對於親子閱讀和遊戲環節的建議，我也很期待。我希望這些活動不僅是打發時間，而是真正能促進寶寶的感官發展和語言啓濛。理想中，這本書應該像一位哲學傢，引導我們理解孩子這個獨立的小生命，而不是簡單地教我們如何“管理”一個幼小的生物。我追求的是高質量的陪伴，而非填鴨式的教育。

評分☆☆☆☆☆

這本《媽媽育兒熱綫 0-3歲寶寶傢長的經典育兒指南》的書名聽起來就讓人感到溫暖和專業，但說實話，我更關心的是它能否真正解決我這個新手媽媽的實際焦慮。我最近剛迎來我的第一個寶寶，每天都是在試錯中度過，尤其是在睡眠和喂養這兩個老大難問題上，簡直讓我焦頭爛額。我特彆期待這本書能在這些關鍵時期提供一些堅實可靠的指導，而不是那些空泛的理論口號。比如說，關於寶寶夜醒頻繁的問題，我希望能看到一些科學且溫和的引導方法，而不是那種聽起來就很嚴厲的“訓練”方式。畢竟，我們希望和孩子建立的是一種信任關係，而不是恐懼。另外，看著寶寶從隻會哭鬧的小肉球慢慢學會笑、學會抓東西，這種成長的每一步都讓我無比期待，同時也非常緊張，生怕自己哪裏做得不對，影響瞭寶寶的發育軌跡。我希望這本書能像一位經驗豐富的朋友，在我手足無措時，能及時伸齣援手，給我一些具體操作層麵的建議，比如如何巧妙地引入輔食，或者在寶寶開始長牙時不被摺磨得體無完膚。那些關於早期認知發展的描述，我也很感興趣，想知道如何在傢中就能創造齣最適閤寶寶探索的環境。

評分☆☆☆☆☆

購買這本書之前，我一直在思考，究竟什麼纔是對一個三歲以下的孩子最好的“養育”方式。我更傾嚮於那種鼓勵探索、允許犯錯的育兒哲學。我希望這本書能夠平衡“科學養育”和“人性化關懷”之間的關係。我非常好奇書中如何描述親子依戀理論，以及它如何指導父母在滿足孩子親密需求的同時，又能逐步培養他們的獨立性。例如，在如廁訓練這個裏程碑式的挑戰上，我希望看到的是一個充滿理解和鼓勵的引導過程，而不是強迫性的要求。我關注的不僅是寶寶學會瞭什麼技能，更重要的是他們在學習這些技能過程中，內心是否感到被尊重和接納。而且，作為新手父母，我們自己也會有巨大的心理波動，這本書如果能加入一些針對父母自我關懷（Self-Care）的內容，提醒父母如何管理自己的焦慮和疲憊，那將是極大的加分項。我希望它能幫助我成為一個內心平和、充滿智慧的養育者，而不是一個被育兒焦慮吞噬的“虎媽”。

評分☆☆☆☆☆

棒棒噠

評分☆☆☆☆☆

買瞭好幾本瞭，建議大傢都來買

評分☆☆☆☆☆

棒棒噠

評分☆☆☆☆☆

挺薄的一本書，不過也就幾塊錢買瞭，知識無價。

評分☆☆☆☆☆

買瞭好幾本瞭，建議大傢都來買

評分☆☆☆☆☆

好