再见，妈妈的奶 [0-3岁] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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[日] 伴朋子 著，刘洋 译

图书标签:

• 亲子关系
• 母爱
• 分离焦虑
• 情绪认知
• 安全感
• 绘本
• 0-3岁
• 成长
• 家庭教育
• 睡前故事

出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530481639

版次：1

商品编码：11874660

包装：精装

开本：16开

出版时间：2016-03-01

用纸：胶版纸

页数：31

正文语种：中文

编辑推荐

适读人群 ：0-3岁

　　宝宝都很喜欢妈妈的奶，所以断奶的时候宝宝会有一种和自己喜欢的东西分离的感觉。宝宝的这种不安需要妈妈的安慰，这本书正是为此而创作的。为了能像小象、长颈鹿和兔子一样顺利断奶，本书还还特意设置了可以把宝宝名字写进去的地方，也可以当成一本断奶纪念绘本。

　　本书图画明亮、简单，读完有一种温暖向上的感觉。让宝宝和书里的小动物一起和妈妈的奶说再见吧。

内容简介

　　小象很喜欢吃妈妈的奶。
　　但是，
　　它现在能吃很多苹果和香蕉。
　　它和妈妈的奶说“再见”！
　　长颈鹿很喜欢吃妈妈的奶。
　　但是，
　　它现在能吃很多树叶。
　　它和妈妈的奶说“再见”！
　　……
　　不过，
　　在你悲伤的时候，
　　在你寂寞的时候，
　　妈妈会一直抱着你。
　　……

作者简介

　　伴朋子，生于日本爱知县，现居住于静冈县。一个孩子的母亲，为了使儿子安心断奶创作并出版了这本书。

内页插图

前言/序言

好的，这是一本关于如何帮助孩子顺利度过“断奶”阶段，建立健康亲子关系的书籍简介。 --- 《爱与成长：温柔告别与独立启航》 —— 一本陪伴0-3岁宝宝，科学引导，培养安全感的亲子关系指南 献给所有面临“断奶”挑战的父母： “断奶”，绝非仅仅是生理上的撤离，它更是一场深植于爱与信任的心理旅程。在孩子生命最初的三年里，母乳（或奶瓶喂养）不仅是营养的来源，更是安全感、依恋和情感连接的基石。当我们将目光从单纯的“撤奶”行为转向更广阔的“心理断奶”时，才能真正理解并支持孩子迈向独立的第一步。 本书《爱与成长：温柔告别与独立启航》，正是基于对婴幼儿心理发展规律的深刻洞察，为父母精心撰写的一份详尽指南。它旨在提供一套全面、科学、充满人文关怀的策略，帮助父母以最温柔的方式，引导孩子平稳过渡到新的饮食和情感依恋模式，从而促进他们建立起稳定、自信的自我概念。 为什么我们需要这本书？ 许多父母在面对断奶时感到手足无措，市面上的指导往往侧重于生理上的快速“戒除”，却忽略了孩子在情感上的巨大波动。这种过于急切的做法，可能导致孩子产生分离焦虑、夜醒增加、情绪低落，甚至影响其未来的安全型依恋建立。 《爱与成长》的独特之处在于，它将断奶视为孩子生命中一个重要的“依恋关系重塑”的里程碑。我们相信，成功的断奶，不是一场拉锯战，而是一次充满爱意的“移交仪式”。它需要父母放下焦虑，真正看见孩子在成长中产生的“失去感”和“恐惧感”，并用更成熟、更稳定的方式去回应。 本书的核心理念：从“依恋”到“独立”的桥梁 我们提倡“温柔断奶”（Weaning with Love），强调在断奶过程中，父母必须优先处理孩子的情绪需求，而非仅仅关注喂养的时间表。 第一部分：理解断奶背后的心理学——看见你的宝宝 断奶的本质：从身体连接到情感连接的转变。 我们将深入探讨0-3岁婴幼儿的依恋理论（如鲍尔比和安斯沃斯的理论），解释为什么这个阶段的哺乳行为承载了如此重要的心理功能。 识别“分离焦虑”与“依恋需求”： 如何区分宝宝是真的饥饿，还是仅仅在寻求安抚？我们将详细描述在断奶期可能出现的各种信号——哭闹、拒绝进食、夜醒、退化行为等，并指导父母准确解读这些信号背后的真实需求。 父母的自我觉察： 很多时候，父母比孩子更难放手。本书将引导父母审视自己对“过度依赖”的恐惧、对“喂养责任”的焦虑，帮助父母建立平和、坚定的心态，成为孩子最可靠的“安全基地”。 第二部分：循序渐进的温柔策略——定制你的断奶路线图 本书摒弃“一刀切”的模式，提供多套适应不同家庭节奏和孩子气质的实操方案： 1. “渐进稀释法”（适用于偏爱母乳的宝宝）： 逐步减少喂养次数和时长，同时增加其他形式的安抚和陪伴，用高质量的亲子互动来替代喂养时间。我们会提供详细的时间表范例和替代活动建议。 2. “环境重塑法”（适用于偏爱奶瓶的宝宝）： 如何巧妙地改变喂养环境，减少对特定时间、地点或姿势的依赖，例如改变喂奶时的抱姿、引入新的杯子和饮品。 3. “情感替代法”（适用于夜间断奶）： 这是一个最常引起争议的领域。本书提供了一系列经实践验证的安抚技巧，帮助父母在夜间用抚摸、哼唱、轻声安抚等非进食方式来满足宝宝的安全感需求，逐步重建夜间的睡眠秩序。 第三部分：拓展独立空间——用爱构建新的连接 断奶成功的标志不是“停止喂养”，而是“高质量地连接”。当喂养的连接减弱时，父母需要主动建立起更多元化的亲子联结方式。 “玩耍的力量”： 如何通过高质量的亲子游戏，增加非语言的身体接触和情感交流，让孩子体验到“不通过吃也能获得满足感”。 “餐桌上的新约定”： 引导孩子适应固体食物，将其视为探索世界和社交的机会。我们会提供关于辅食添加、餐桌礼仪的实用建议，确保营养的平稳过渡。 “睡前仪式”的建立与优化： 稳定的睡前流程是安全感的重要来源。我们将详细讲解如何设计一套温暖、可预测的睡前仪式，帮助孩子平静入睡，减少对夜间安抚的依赖。 应对挫折与“倒退”： 孩子在生病、换环境或压力大时可能会出现“反弹”。本书专门设立章节，指导父母如何应对这些阶段性的倒退，保持耐心和一致性。 本书的特色与价值： 科学实证基础： 内容参考了大量发展心理学、依恋理论和儿科营养学的最新研究，确保指导的科学性和前沿性。 强调父母的“节奏”： 我们理解每个家庭的独特情况，提供的是一套灵活的原则和工具箱，而非僵硬的日程表。父母可以选择最适合自己和孩子的步调。 情绪优先的育儿观： 核心是“满足需求，而非压制情绪”。通过这本书，父母将学会如何成为孩子最坚定、最理解的“情绪容器”。 为未来打下基石： 成功度过断奶期，是孩子学会信任、学会自我调节、建立健康边界感的第一堂重要课程，它将直接影响孩子未来在人际关系中的安全感水平。 《爱与成长：温柔告别与独立启航》，不仅仅是一本教你“怎么做”的书，更是一本教你“怎么感受”的书。它陪伴你和孩子，将每一次分离的挑战，转化为一次充满信任、共同成长的美丽蜕变。让我们一起，用爱铺设孩子独立起航的坚实跑道。 --- 适合人群： 正处于或即将面临哺乳断奶（无论是母乳还是奶瓶）的0-3岁宝宝的父母。 正在经历分离焦虑、夜醒增加等行为挑战的家长。 希望建立更稳定、更具安全感依恋关系的父母。 所有关心婴幼儿心理发展和早期教育的看护者。

评分☆☆☆☆☆

我是一个新手妈妈，对于很多育儿问题都充满了迷茫和焦虑，尤其是关于母乳喂养和断奶的话题。幸运的是，我读到了《再见，妈妈的奶 [0-3岁]》，这本书就像一盏明灯，照亮了我前行的道路。书中详细阐述了母乳喂养对于宝宝成长的重要性，以及断奶这个过程对宝宝身心健康的影响。最让我感动的是，作者并没有把断奶描绘成一个“斗争”的过程，而是强调了耐心、理解和循序渐进的重要性。书中提供了一系列非常实用的方法和建议，比如如何通过改变日常作息、增加亲子互动来转移宝宝的注意力，以及如何用温和的方式安抚宝宝的情绪。我尝试了一些书中的方法，发现效果真的很好，宝宝的情绪明显稳定了很多，断奶的过程也比我预想的要顺利。这本书不仅让我掌握了育儿的技巧，更重要的是，它让我重新认识了母子关系，学会了如何用更积极、更充满爱的方式与宝宝沟通，共同成长。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在给孩子找关于成长的绘本，偶然间看到了《再见，妈妈的奶 [0-3岁]》，虽然我家孩子已经过了0-3岁的年龄段，但我还是忍不住翻阅了一下，发现里面的很多理念都特别有启发性。作者对于孩子心理发展的洞察非常细腻，尤其是关于“分离焦虑”和“独立探索”的部分，即使是年龄稍大的孩子，也能从中找到共鸣。我尤其欣赏书中所倡导的“温柔提醒”而非“强制禁止”的方式，这对于家长在引导孩子度过各个成长阶段时，保持耐心和同理心非常有帮助。书中提及的关于“规则的建立”和“界限的设定”，也让我思考如何在日常生活中更好地与孩子沟通，让他们理解并接受必要的规则。虽然我没有直接经历书中描述的断奶过程，但书中对于母子关系的探讨，以及如何在这种亲密关系中促进孩子的独立，都给我留下了深刻的印象。这本书更像是一本关于亲子关系如何随着孩子成长而演变的指南，让我从更宏观的角度去理解孩子的成长轨迹，并思考如何在不同阶段给予他们最恰当的支持。

评分☆☆☆☆☆

我女儿非常依恋我，尤其是晚上睡觉的时候，总是要喝奶才肯睡。一开始我没太在意，觉得孩子嘛，这样也正常。但随着她一天天长大，我开始担心她会不会因为一直这样，以后很难断奶。刚好有朋友推荐了《再见，妈妈的奶 [0-3岁]》，我一口气读完了，感觉像是找到了救星！书里的一些例子太写实了，我好像看到了自己和女儿的影子。它没有一味地强调“断奶”，而是从孩子的角度出发，去理解他们为什么会依恋母乳，母乳对他们来说不仅仅是食物，更是一种安全感和情感的连接。这让我不再觉得强行断奶是对孩子的“惩罚”，而是需要用爱和耐心去引导。书里讲到怎么循序渐进地改变习惯，比如睡前改成讲故事、唱歌，或者准备一些安抚的小玩具，这些方法我都觉得特别实用。我现在正在尝试书中介绍的一些小技巧，虽然过程有点起伏，但效果比我想象中要好。女儿晚上偶尔会哭闹，但我会用拥抱和轻柔的话语去安抚她，让她知道妈妈一直在她身边。

评分☆☆☆☆☆

这本《再见，妈妈的奶 [0-3岁]》真是太及时了！我一直为宝宝的断奶过程感到焦虑，看着他从出生起就那么依赖母乳，我既感到欣慰又有点害怕他会不适应。书中的一些小细节让我豁然开朗，比如提到宝宝在情感上的不安全感，以及如何用耐心和爱去转移他的注意力。我特别喜欢书中关于“仪式感”的建议，觉得这能让断奶的过程不那么突兀，更像是一种自然的过渡。我已经在尝试书中介绍的几个安抚小技巧，比如睡前讲故事，或者在他哭闹的时候给他一个拥抱，让他感受到除了母乳，妈妈的爱和陪伴同样重要。虽然我的宝宝才一岁多，离完全断奶还有一段时间，但提前了解这些方法，让我觉得心里有了底，不再那么慌乱。书中的插画也很温馨，色彩柔和，宝宝看着也挺喜欢，虽然他可能还不懂书里的意思，但这种亲子共读的时光本身就是一种宝贵的体验。我希望这本书能帮助我更好地理解宝宝在断奶期的情绪变化，也给我一些实操性的指导，让我们母子都能平稳地度过这个重要的阶段。

评分☆☆☆☆☆

这本书《再见，妈妈的奶 [0-3岁]》给我带来的最大感受是，育儿的过程不应该只有“任务”和“目标”，更应该是一种“陪伴”和“理解”。在读这本书之前，我一直觉得断奶是一件很“功利”的事情，需要家长下定决心，然后“一刀两断”。但书中的理念让我重新审视了这个问题，它强调了母乳喂养的独特价值，以及断奶过程中孩子可能面临的情感挑战。作者用非常平和的语言，讲述了如何在不伤害孩子情感的前提下，逐步引导他们告别母乳。我尤其欣赏书中提到的“成人思维”和“儿童视角”的区别，很多时候我们觉得理所当然的事情，在孩子眼中却可能完全是另一番景象。这本书让我学会了换位思考，去感受孩子内心的需求，并用更温和、更具弹性的方式来处理育儿中的难题。虽然我的孩子已经过了0-3岁这个阶段，但我仍然从书中汲取了很多关于如何与孩子建立更深层次情感连接的智慧，这对于任何年龄段的孩子都适用。

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

每次最快的速度想要某样东西

评分☆☆☆☆☆

刚买的书，宝宝还不是很理解，现在正是断奶的时候，不知道有没有用

评分☆☆☆☆☆

那就是选择京东

评分☆☆☆☆☆

正好断奶期，但觉得看了更想吃奶。。。质量不错

评分☆☆☆☆☆

简单易懂，开始是小象，长颈鹿，小兔子，然后是一个小朋友，让宝宝明白宝宝长大了，不只只有内内，还有好多别的食物可以吃，虽然不吃内内了，但是妈妈依旧一样爱你。

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

挺好的但是还是断不了哈哈哈哈哈

评分☆☆☆☆☆

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