編輯推薦

1.我們頭頂上的星空固然燦爛，但仰望星空後，我們終究要腳踏實地。社會浮華炫目，我們的心不曾停止過躁動，不肯靜下心來思考人生的各個方麵，希冀一夜成名，名垂史冊。而人間偉大的不是載入史冊的名人，而是那些經曆無數失敗、無數失意，都將希望長存心底的小人物。他們不曾成功，不曾輝煌，但他們都是偉大的失敗者。

2.本書通過21個故事，21種生活方式，21種人生經曆，講述瞭關於夢想、職場、情感、失意、幸福等不同的人生階段。他們不甘於現實，又睏於現實，他們捨棄瞭眾多被他們視若珍寶的東西，纔懂得成長的意義。他們當中，有周星馳欽點的副導演，有《屌絲男士》劇組的主創人員，有百萬粉絲的段子手，有天津衛視的電視編導，有民間音樂人，有北大纔子……在寫下往事的這一刻，身份不再重要，他們隻是曾經在成長裏渴望、追逐、快意恩仇，又曾經孤單過的男孩/女孩。

3.《坐在馬桶上仰望星空》裏沒有熱氣騰騰的雞血，沒有跌宕起伏的劇情，作者更像是溫良的知己，用看似反諷實則嚮上的語句，說身邊人的故事、談自己的人生，帶你遠離人心陰暗的一麵，在空榖幽靈的鄉間光陰、傢常世俗的生活之美中，迴歸到自己內心的安靜。

4.本書未經發錶已得眾多粉絲期盼，書中多篇文章經豆瓣一刻、豆瓣閱讀等媒體首發，被宅腐集中營、我的廁所讀物、甜片、榕樹下等多傢知名微博、微信公眾號轉載點贊；文章曾多次位居豆瓣熱門文章榜、豆瓣一刻熱門精選。其小品、段子作品多於天津衛視、東方衛視《歡樂喜劇人》播齣，收錄至「郭德綱語音導航」，聽眾遍布全球華人區；喜馬拉雅電颱錄製，單期收聽數據百萬次。

內容簡介

我們經常會有這樣的錯覺：仿佛在不久的將來，我將推齣一個改變世界的産品，我將撰寫一部鴻篇巨製的小說，或者實際點，我要說一口流利的外語，我要拿到某傢知名企業的offer。

而這基本上都是坐在馬桶上時的鬍思亂想。

尤其是當手邊沒有報刊雜誌，洗手間沒網或手機沒電的時候。

提上褲子之後，又是一切照舊，懶散如故，也許有人會象徵性地堅持片刻，但能堅持到下次脫下褲子的人卻是寥若晨星。

你以為有個牛逼的想法，不畫上幾疊錯綜復雜的結構圖，不寫上幾抽屜密密麻麻的代碼，不經曆卑躬屈膝的融資和推廣，一個改變世界的産品就應運而生瞭？

你以為有一個石破天驚的主綫，不經過精心構思的編排和和字斟句酌的修改，一部享譽全球的曠世巨作就新鮮齣爐瞭？

你以為下載瞭一個背單詞的APP，沒有日復一日的堅持和遭遇瓶頸後的勇往直前，一口流利的外語就脫口而齣瞭？

這隻不過是一場夾雜著腐臭與清潔劑的味道，坐在馬桶上的意淫罷瞭。

我們喜歡在馬桶上仰望星空，因為此刻足夠放鬆，足以讓心中那些壓抑已久的欲望，突破現實的桎梏。

而我們那些所謂的雄心壯誌，也好似那些不值一提的排泄物，匆匆而來，匆匆而去，空留下腐臭的氣息令人作嘔。

我們習慣在無事可做時捏造一個牛逼的自己，然後竭盡全力讓自己成為一個卑微的人。

我們總是深陷泥沼，仰望星空，不知如何行到水窮處坐看雲起時；

不知如何在理想與現實的縫隙中苟延殘喘，不知如何體味生活不經意間的美好。

而這本書，將給你答案。

作者簡介

薑鬆本

段子手，小品編劇，電影編劇，設計師，文學圈的跨界小能手，身份多變，初心不變。

韓寒“ONE?一個”APP金句冠軍作者，《屌絲男士》編劇團隊旗下段子手，喜劇電視節目《歡樂喜劇人》撰稿人，周星馳禦用編劇同門師弟。

給郭德綱寫過段子，給天津衛視寫過小品，給祖國所有不靠譜事業奉獻過自己的光和熱。

他是做喜劇的幕後工作者，白天用段子逗樂觀眾，半夜用眼淚撫慰自己。

他是堅守紀實寫作的森林係美男，從北京電影學院的入圍劇本，到知名網絡劇公司的創作，他見證過無數草根到明星的雞湯學，卻甘願於幕後發光發熱。

他像是《瘋狂動物園》中的樹懶真人版，時常發齣謎一樣的醉人微笑。

他也是陪讀者煲電話粥到淩晨的知心暖男，曾打破個人一個月不理女友記錄，隻為陪即將高考的讀者度過艱難歲月，這樣的他，值得你喜歡。

他的小說刊登於《格言》、豆瓣「一刻」APP，金句刊登於“ONE?一個”、《意林》等媒體，多篇文章經豆瓣一刻、豆瓣閱讀等媒體首發，

被宅腐集中營、我的廁所讀物、甜片、榕樹下等多傢知名微博、微信公眾號轉載點贊，文章曾多次位居豆瓣熱門文章榜、豆瓣一刻熱門精選。

其小品、段子作品多於天津衛視播齣；收錄至「郭德綱語音導航」，聽眾遍布全球華人區；

喜馬拉雅電颱單期收聽數據百萬次，憑藉其獨特的個人風格備受媒體和讀者關注。

精彩書評

歲月匆匆，我後來愛上過很多女人。她們在我的臂膀中問我愛不愛她們，我都會說，愛。但是我心愛的女人，卻從未問過我這個問題。
　　

——韓寒樂隊 亭林鎮獨唱團（@亭林鎮工作室）
　　

這本書，將給你答案。

——@黃有鳳船長（《屌絲男士》編劇，微博知名段子手）　

再卑微的生命，也有仰望星空的權利。再碌碌的人生，也有燦爛奪目的時刻。無論你身在何處，都彆忘瞭仰望星空。

——莫大人（酷我音樂當傢主播、唱作人、資深樂評人，代錶作：《酷我音樂調頻》）

看書頁把苦難歲月展現眼前，看四季把孩子變作成年人，看光陰把白頭翁送迴純真。

——劉陸（中國大陸女演員，代錶作：賈樟柯導演《天注定》；薑文導演《一步之遙》）

他的文章，是學生奮進的點金石。

——《格言》雜誌

這是一部青春文學，它有作者自己的求學、生活經驗，記錄瞭名人和普通人成長的故事，還書寫瞭作者的感悟。這是一部很有靈性的書。讀讀它，坐在馬桶抑或草地上仰望星空，一定會有不一樣的收獲和感動。

——譚旭東（作傢，詩人，評論傢，第五屆魯迅文學奬得主）

目錄

目錄

序｜《屌絲男士》編劇 @黃有鳳船長/坐在馬桶上仰望星空

第一章 誰都不必活得像條狗，去過自己喜歡的生活

1.放低身段，對，再低一點

2.咋咋呼呼地生活，全心全意地付齣

3.全部美好的東西都應該有它的漫漫歸途

4.誰都不必活得像條狗，去過自己喜歡的生活

第二章 想做的事要麼趁早，要麼想都彆想

1.無人等待

2.少先隊員是不能輕易掉眼淚的

3.世界那麼大，不是你逃避現實的理由

4.人生的無可奈何

5.韆裏之遙時，纔敢想念你

6.這個星球上站得最高的靈魂

第三章 掉在時光裏腐朽的集體迴憶

1.大老衫

2.老爸老媽是個神話

3.是誰奪瞭你的生活選擇權

4.我們走遍天下，隻是為瞭更好的迴傢

5.你沒那麼幸運，不過是有人替你承擔瞭苦難

6.掌心化雪

7.彆讓你愛的人沒肉吃

第四章 再見或者再也不見，你看著辦

1.人走心不留，彆罵我絕情

2.韆萬彆把人生調成備胎模式

3.活得像詩

4.不是婚後他就不愛你瞭，是你不知足

5.不要刻意去下載彆人的人生

第五章　摺騰吧，要不活著有什麼勁呢

1.你沒你想象中那麼忙

2.人總是留下自己的一部分離去

3.像找愛人一樣的找工作

4.摺騰吧，要不活著有什麼勁呢

5.周星馳：淚流嚮下，火焰嚮上

6.大風越狠心越蕩，越是成長越懂得

7.這一輩子要和閨蜜拍一張婚紗照

8.我背你，背你迴傢去

跋｜懷念每一個二十四度有風的午夜

精彩書摘

" 第一章 誰也不必活得像條狗，去過自己喜歡的生活

1.放低身段，對，再低一點

“在某一個階段我覺得自己很牛，當我走到另一個階段的時候，再往迴看，會覺得那時候的我真傻。所以每個人其實都處於很傻的階段，隻分自知與不自知而已。”

一

這話是我很喜歡的菜菜姐跟我說的，當時我們在不知名的小酒吧喝酒，旁邊三三兩兩的人在打颱球，麵前放著油炸豆腐和土豆，我頭疼欲裂，悄悄叫瞭杯熱椰奶代替瞭啤酒。

菜菜姐說，以前上學那會兒彆人都說我們和海燕小姐是鐵三角，上課、打飯、購物，凡事都要湊到一起，趕上其中一個的生日，不管手頭有什麼事，也要組團來這兒鬍吃海喝。她比過去開朗瞭很多，再也不是一副苦大仇深的樣子，也漂亮瞭不少，看來這些年我們都變瞭很多。

我看著她，在我印象裏那個桀驁不馴，留著黃色短發，仿佛隨時都要抽刀砍人的女孩子已經不見瞭，取而代之的是留著黑色長直發，穿著簡單乾淨的毛呢大衣，戴著黑框眼鏡，儼然一副高中女學生樣子的女人。

就算是在白天，我也不一定能馬上認齣她來。可她認齣瞭我，在反應瞭幾分鍾之後，她在微信裏問我：本子，是不是你，我好像看到瞭你。

不得不說這是一場十分奇妙的相遇，全國陸地麵積960多萬平方韆米，我們選擇瞭同一個地域，全國人口13億之多，我們不期而遇，擦肩而過，闊彆五年以後，再次重逢。

驚喜之情，唯有以酒代之，方能言錶些許。我們聊著瑣碎的小事，談著各自的境況，我又想起瞭十八歲的海燕小姐。

二

用我當年的導師——老大的話來形容十八歲的海燕小姐：當年那叫一個土，渾身上下散發著土味。

老大這麼說的時候，小師弟還頗為不信，我甚有犧牲精神地翻齣瞭當年海燕小姐的照片。師弟看後嘖嘖稱奇，連連問道：“師兄，你能告訴我，是什麼讓她從一個屌絲少女變成一個極品少女的嗎？”

我知道他這個“少女”一詞用得有多勉強。那時候的海燕小姐110斤的體重，彆說衣服牌子，就連正反都經常分不清，亂蓬蓬的長頭發雖然常清洗，但從不打理，唯一的護膚品是大寶天天見，小籠包臉形，笑起來一雙眼便沒瞭，偏偏顴骨還高，除瞭臉上明顯的贅肉，其他的都模糊瞭。偏就是這樣的她，硬是選擇瞭一條文青的路——奬學金拿得好好的，中途毅然休學半年，跑到北京的一個培訓班學編導戲劇。

菜菜姐不放心，也緊隨她去瞭北京。菜菜姐說，當海燕小姐滿懷期待地衝到北京，看到所謂的培訓大學校是一排簡易房闆搭的小平房的時候，臉頓時灰成瞭雕塑，可她還是不肯放棄，堅信凡事須得透過錶麵看本質。但當她看到本質以後，她沉默瞭，估計在心裏早就韆百遍罵娘瞭。

想象中激情澎湃討論文學與藝術的同學並未齣現，一個個光鮮靚麗、炫富炫美的富二代坐瞭幾排，海燕小姐站在教室門口看著他們，他們瞥瞭眼她，繼續哈根達斯、阿瑪尼、阿迪達斯和奔馳。

從那時候起，海燕小姐開始明白，夢想照進現實會落下一片陰影，那陰影可能會把你覆蓋，讓你喘不過氣，讓你無力掙紮，但還是要振作起十萬分的精神去麵對，因為這是你選擇的路，即使一片漆黑，你也要一黑到底。

於是，她當時給人的印象並不算友好。對周遭的一切充滿瞭敵意，滿臉都是殺伐氣息，似乎隨時準備衝齣去與人乾架，膽敢觸犯我領土者格殺勿論，像大山裏跑齣來的猛獸，渾身上下都是危險與野性，可惜她不是一匹來自北方的狼，充其量是一條來自南方的狗。

海燕小姐習慣於和班裏的同學們盤踞兩頭。他們會相約著齣去唱歌喝酒，算上所有人頭，自動忽略她。而她也會默默收拾好書本，將教學用的筆記本電腦順帶拿走，迴到寢室關上門繼續看她的電影，寫她的影評，第二天清早，在播音班開始朗誦《海燕》時，她自覺起床，開始一天的學習與活動。

“這是勇敢的海燕，在怒吼的大海上，在閃電中間，高傲地飛翔；這是勝利的預言傢在叫喊：讓暴風雨來得更猛烈些吧！”

播音係的學生們總是會激情澎湃地朗誦這樣的散文和詩歌，有時候，她會伴著他們抑揚頓挫的朗讀，在零下十幾攝氏度壞瞭暖氣的公共衛生間，提兩壺熱水洗澡，一邊冷得渾身發抖，一邊罵著“我靠”，一邊滿懷鬥誌地想：我就是那不怕死的海燕。

有一次海燕小姐在食堂門口端著飯盤摔瞭個狗吃屎，湯湯水水潑瞭一身，原本也不是很疼，可她趴在地上硬是爬不起來。旁邊有個專業課老師看不過去，過來扶，手還沒碰到她，她就開始號啕大哭，邊哭邊自己爬起來，規規矩矩地把飯盤還給食堂大媽，在眾人目瞪口呆的注視下，一路號迴瞭宿捨,校園廣播還不失應景地放著《Far away from home》。

三

因而，海燕小姐時而聽到朋友說跟室友有矛盾，或者說和親友間有摩擦，或者說跟同學相處不愉快起瞭爭執諸如此類的小抱怨，她總有些不以為意。他們也老說她不懂他們的心情，她也不跟任何人分辯或者解釋。

一次生日聚會，海燕小姐一邊嚮我們砸蛋糕，一邊矯情地說：“在我看來，還能跟人鬧矛盾，起爭執，那至少證明你這個人在彆人眼中還是個活人，是存在的。總好過被人當作空氣忽略掉，明明是活在一堆人中間，可偏偏和任何人都沒有交集，被孤立，被忘記，被劃入另外一個國度。”

冷暴力比其他任何形式的暴力更讓人痛苦，身體的傷害能隨時間的推移慢慢愈閤，內心與精神的傷害，時間從來給不齣確切答案。

在那段被所有人排斥的時光裏，她將所有的精力都投入到專業學習裏，不停地看書寫作，想要以此來證明某些東西，雖然她也不知道自己到底要證明些什麼。證明些什麼呢？證明自己沒有這些人情的羈絆，反倒更舒瞭自己的心？證明自己的未來能通過一些外力的因素，變得不那麼俗套卑微？

這個問題就一定有標準答案嗎？

漫無邊際的黑暗裏，老大的齣現無疑讓海燕小姐看到瞭曙光。這個運動細胞極佳，連走路都蹦躂得老高的青年，偏就讓她覺得很有文藝氣息，仿佛看到瞭指路明燈的光輝模樣。

其實，在我們幾個師兄妹看來，老大絕非善類。我師弟原本算是半個道上混的，到瞭他麵前，照樣被罵成狗，完瞭還得點頭哈腰地承認錯誤，絕不敢吱聲。

海燕小姐當老大學生那會兒，練就瞭一身死不要臉的好本事，任他各種罵她二貨、沒文化……她還是會雷打不動地每天拿劇本給他批閱，哪怕直接被他扔進垃圾箱，她也能淡定地再次掏齣一個本子一支筆繼續寫。

當然，像老大這樣子十分有格調的老師，羞辱人的方式肯定不會隻是赤裸裸的責罵或者鞭笞，他能換著花樣全方位地打擊你刺激你，直到你崩潰或者百煉成鋼。

有一次，老大很高興地跟她說：“你給我的那個劇本我先收著瞭，我拿到彆的培訓班當範文呢。”

海燕小姐聽瞭這話還有些竊喜，心想：都當範文瞭，肯定是我寫得還不錯吧。

結果老大說：“彆多想，是當反麵例子。我要告訴他們，能把劇本結構寫成散文結構的極品，就是這樣子的……”

海燕小姐默默拎起筆，翻開新本子的一頁。過瞭好一會兒，她纔惱怒地抬頭：“老大，你能把我的劇本還我嗎？我來改成散文，沒準兒還能齣個散文集。”

老大嗤笑：“你還是滾迴傢種樹吧。”然後他頭也不迴地揚著下巴，踱步齣瞭教室。

後來，她纔知道，原來嘴硬心軟的老大，在帶後麵那幾屆學生時，常常都會提起她，大意是說：“你們這些loser，這麼垃圾還不肯努力，想當初我帶過的你們的一個師姐，底子還不錯，還那麼努力，你們能趕上她十分之一的努力，就不會那麼low瞭……”

在老大日復一日的罵聲中，日子也就一天天過去瞭，她不知道重寫瞭多少篇戲劇架構，又有多少天在壞瞭暖氣的教室裏，哆嗦著寫到手腳麻木。她隻永遠記得，在後來某個陽光和煦的午後，教室裏所有人都齣去吃飯瞭，老大從門外走進來，她還拿著筆在寫。他搬瞭把椅子，把椅背轉過來，隨意地趴在椅背上，坐在她旁邊，看她寫文，眼神漫不經心但又透著嚴厲。

彼時海燕小姐手指凍得通紅，還生瞭凍瘡，被他一看，脊梁也不自覺地挺直瞭，寫得戰戰兢兢，悄無聲息。過瞭很久，終於寫完瞭四韆多字的戲劇架構，她躊躇地遞給老大。

他隻是專注地翻著，世界安靜得隻剩書頁翻動的聲音，海燕小姐連呼吸都不敢大聲。

直到老大說：“行瞭，你這水平也就湊閤能看瞭，可以去考試瞭。”她終於長舒瞭一口氣，慢慢地垂下瞭腦袋，也許他並沒有看見，她低頭擦去瞭眼角的淚。

四

故事的結局，並沒有像很多勵誌故事那樣走嚮瞭happy ending。海燕小姐鬱鬱寡歡地去瞭北京，又灰頭土臉地迴到瞭重慶。

按照老大的說法，她國戲前兩場考試的成績都名列前茅，可是第三場麵試後，就再也找不到她的名字瞭，他也百思不得其解。經過深思熟慮，他纔得齣瞭一個十分穩妥的結論——

“你看你吧，國戲和中戲都是衝到瞭麵試纔被刷掉的是吧？那說明你專業知識是沒有問題的，問題隻有一個……”

海燕小姐滿懷期待地望著老大，臆想著一些高大上的答案，比如被黑幕被潛規則被不小心遺漏諸如此類的迴答。

等瞭好一會兒，老大都不再說話，隻是看著華燈初上的江景，一臉深沉，若有所思的模樣。

此時距離海燕小姐的十八歲已經有些年頭，她再也不像當初那樣執著於一個答案。因為不管失敗的理由有多麼充分，也不足以改變失敗的事實，不過是聊以慰藉的藉口而已。

她學著老大趴在鐵欄杆上看江景，來來往往三兩船隻，城市繁華，燈火通明、流光溢彩的立交橋橫亙江上，高樓大廈裏多少紙醉金迷初初開場。

十分認真地感嘆瞭一會兒重慶的夜景真乃絕美，她沉浸在城市自豪感中無法自拔，對自己身為重慶妹子頗感驕傲。菜菜姐則在一旁來迴踱步，欲說還休地等著老大的迴應。

老大忽然悠悠地來瞭一句：“我想真相絕對隻有一個，那就是你長得太醜，顔值太低……”

傻瞭好一會兒，兩人纔迴過神來——老大是在說當年的藝考。反應過來後，海燕小姐整個人就不太好瞭，她望著長江後浪推前浪，一浪拍死另一浪，擼瞭擼褲腿，黑著一張臉，默默地往江邊走去。

重慶是一座飽含悲情主義的城市，人們大多隻知道重慶的辣椒驅寒爽口，卻未曾細思，其實辣椒吃多瞭會讓人情不自禁地流眼淚。

海燕小姐脫瞭鞋站在江邊的岩石上，跟往江水裏拋石子的我和菜菜說：“在最後一次藝術專業考試中，我參加完中戲的麵試，走齣門口，走到教室外麵的樓梯間。在我旁邊的是兩個教室，一個裏麵坐著和我一樣忐忑不安的藝考生，一個裏麵坐著氣定神閑的中戲考官，我們形成瞭很怪異的三個空間——我們之間互有關聯，我們之間毫無乾係。”

周遭光綫不足，雖看不明晰，但可以肯定的一點是，她哭瞭。

送海燕小姐迴傢後，我和菜菜姐同路。這一路上她沒有像平時那樣大大咧咧地嚮我調侃吐槽，而是兀自一人低頭走在前麵。快到傢時，她卻轉過身紅著眼圈跟我說：“她剛纔沒說的是，當時她疲憊地抱住瞭肩膀，使盡瞭渾身的力氣，也沒有將眼底的眼淚逼迴去。她又一次號啕大哭，像在學校食堂摔瞭一跤那樣，邊走邊哭，完全無視旁人的側目。”

李白曾有：“我本楚狂人，鳳歌笑孔丘。”海燕小姐則是：我本楚狂人，號啕訴情仇。

此後的那些天她謝絕瞭所有的飯局、聚會，在我和菜菜姐差點就想撞開房門看看她死沒死的時候，她忽然發瞭條說說，還是一貫的矯情：

在我哭得不能自已的時刻裏，世間的一切都離我遠去，唯有我自己的喜怒哀愁在眼前重復播映，那是一種忘我的釋放，一種酣暢淋灕的愛恨。我不再是課堂上闆著冰塊臉嚴肅地反駁老師的學生，也不是課堂下鄙夷同學的貧睏生。我隻是我，隻是滄海一粟，隻是最渺小的一抹塵埃，隻是一 坐在馬桶上仰望星空（附：明信片+書簽） 下載 mobi epub pdf txt 電子書

書很好，內容不錯，包裝完整

感覺書的質量不是特彆好！但願內容不錯！

上廁所時看，，，，，，

不錯的書籍，讀書充實自己，為以後做打算

坐在馬桶上仰望星空

很好，值得一看的好書！讓我旅途不寂寞！

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還不錯

趁著年中大促，一次購買瞭20本，現已收到，物流很棒。書還沒來得讀，紙張很好，印刷清晰。