编辑推荐

1.我们头顶上的星空固然灿烂，但仰望星空后，我们终究要脚踏实地。社会浮华炫目，我们的心不曾停止过躁动，不肯静下心来思考人生的各个方面，希冀一夜成名，名垂史册。而人间伟大的不是载入史册的名人，而是那些经历无数失败、无数失意，都将希望长存心底的小人物。他们不曾成功，不曾辉煌，但他们都是伟大的失败者。

2.本书通过21个故事，21种生活方式，21种人生经历，讲述了关于梦想、职场、情感、失意、幸福等不同的人生阶段。他们不甘于现实，又困于现实，他们舍弃了众多被他们视若珍宝的东西，才懂得成长的意义。他们当中，有周星驰钦点的副导演，有《屌丝男士》剧组的主创人员，有百万粉丝的段子手，有天津卫视的电视编导，有民间音乐人，有北大才子……在写下往事的这一刻，身份不再重要，他们只是曾经在成长里渴望、追逐、快意恩仇，又曾经孤单过的男孩/女孩。

3.《坐在马桶上仰望星空》里没有热气腾腾的鸡血，没有跌宕起伏的剧情，作者更像是温良的知己，用看似反讽实则向上的语句，说身边人的故事、谈自己的人生，带你远离人心阴暗的一面，在空谷幽灵的乡间光阴、家常世俗的生活之美中，回归到自己内心的安静。

4.本书未经发表已得众多粉丝期盼，书中多篇文章经豆瓣一刻、豆瓣阅读等媒体首发，被宅腐集中营、我的厕所读物、甜片、榕树下等多家知名微博、微信公众号转载点赞；文章曾多次位居豆瓣热门文章榜、豆瓣一刻热门精选。其小品、段子作品多于天津卫视、东方卫视《欢乐喜剧人》播出，收录至「郭德纲语音导航」，听众遍布全球华人区；喜马拉雅电台录制，单期收听数据百万次。

内容简介

我们经常会有这样的错觉：仿佛在不久的将来，我将推出一个改变世界的产品，我将撰写一部鸿篇巨制的小说，或者实际点，我要说一口流利的外语，我要拿到某家知名企业的offer。

而这基本上都是坐在马桶上时的胡思乱想。

尤其是当手边没有报刊杂志，洗手间没网或手机没电的时候。

提上裤子之后，又是一切照旧，懒散如故，也许有人会象征性地坚持片刻，但能坚持到下次脱下裤子的人却是寥若晨星。

你以为有个牛逼的想法，不画上几叠错综复杂的结构图，不写上几抽屉密密麻麻的代码，不经历卑躬屈膝的融资和推广，一个改变世界的产品就应运而生了？

你以为有一个石破天惊的主线，不经过精心构思的编排和和字斟句酌的修改，一部享誉全球的旷世巨作就新鲜出炉了？

你以为下载了一个背单词的APP，没有日复一日的坚持和遭遇瓶颈后的勇往直前，一口流利的外语就脱口而出了？

这只不过是一场夹杂着腐臭与清洁剂的味道，坐在马桶上的意淫罢了。

我们喜欢在马桶上仰望星空，因为此刻足够放松，足以让心中那些压抑已久的欲望，突破现实的桎梏。

而我们那些所谓的雄心壮志，也好似那些不值一提的排泄物，匆匆而来，匆匆而去，空留下腐臭的气息令人作呕。

我们习惯在无事可做时捏造一个牛逼的自己，然后竭尽全力让自己成为一个卑微的人。

我们总是深陷泥沼，仰望星空，不知如何行到水穷处坐看云起时；

不知如何在理想与现实的缝隙中苟延残喘，不知如何体味生活不经意间的美好。

而这本书，将给你答案。

作者简介

姜松本

段子手，小品编剧，电影编剧，设计师，文学圈的跨界小能手，身份多变，初心不变。

韩寒“ONE?一个”APP金句冠军作者，《屌丝男士》编剧团队旗下段子手，喜剧电视节目《欢乐喜剧人》撰稿人，周星驰御用编剧同门师弟。

给郭德纲写过段子，给天津卫视写过小品，给祖国所有不靠谱事业奉献过自己的光和热。

他是做喜剧的幕后工作者，白天用段子逗乐观众，半夜用眼泪抚慰自己。

他是坚守纪实写作的森林系美男，从北京电影学院的入围剧本，到知名网络剧公司的创作，他见证过无数草根到明星的鸡汤学，却甘愿于幕后发光发热。

他像是《疯狂动物园》中的树懒真人版，时常发出谜一样的醉人微笑。

他也是陪读者煲电话粥到凌晨的知心暖男，曾打破个人一个月不理女友记录，只为陪即将高考的读者度过艰难岁月，这样的他，值得你喜欢。

他的小说刊登于《格言》、豆瓣「一刻」APP，金句刊登于“ONE?一个”、《意林》等媒体，多篇文章经豆瓣一刻、豆瓣阅读等媒体首发，

被宅腐集中营、我的厕所读物、甜片、榕树下等多家知名微博、微信公众号转载点赞，文章曾多次位居豆瓣热门文章榜、豆瓣一刻热门精选。

其小品、段子作品多于天津卫视播出；收录至「郭德纲语音导航」，听众遍布全球华人区；

喜马拉雅电台单期收听数据百万次，凭借其独特的个人风格备受媒体和读者关注。

精彩书评

岁月匆匆，我后来爱上过很多女人。她们在我的臂膀中问我爱不爱她们，我都会说，爱。但是我心爱的女人，却从未问过我这个问题。
　　

——韩寒乐队 亭林镇独唱团（@亭林镇工作室）
　　

这本书，将给你答案。

——@黄有凤船长（《屌丝男士》编剧，微博知名段子手）　

再卑微的生命，也有仰望星空的权利。再碌碌的人生，也有灿烂夺目的时刻。无论你身在何处，都别忘了仰望星空。

——莫大人（酷我音乐当家主播、唱作人、资深乐评人，代表作：《酷我音乐调频》）

看书页把苦难岁月展现眼前，看四季把孩子变作成年人，看光阴把白头翁送回纯真。

——刘陆（中国大陆女演员，代表作：贾樟柯导演《天注定》；姜文导演《一步之遥》）

他的文章，是学生奋进的点金石。

——《格言》杂志

这是一部青春文学，它有作者自己的求学、生活经验，记录了名人和普通人成长的故事，还书写了作者的感悟。这是一部很有灵性的书。读读它，坐在马桶抑或草地上仰望星空，一定会有不一样的收获和感动。

——谭旭东（作家，诗人，评论家，第五届鲁迅文学奖得主）

目录

目录

序｜《屌丝男士》编剧 @黄有凤船长/坐在马桶上仰望星空

第一章 谁都不必活得像条狗，去过自己喜欢的生活

1.放低身段，对，再低一点

2.咋咋呼呼地生活，全心全意地付出

3.全部美好的东西都应该有它的漫漫归途

4.谁都不必活得像条狗，去过自己喜欢的生活

第二章 想做的事要么趁早，要么想都别想

1.无人等待

2.少先队员是不能轻易掉眼泪的

3.世界那么大，不是你逃避现实的理由

4.人生的无可奈何

5.千里之遥时，才敢想念你

6.这个星球上站得最高的灵魂

第三章 掉在时光里腐朽的集体回忆

1.大老衫

2.老爸老妈是个神话

3.是谁夺了你的生活选择权

4.我们走遍天下，只是为了更好的回家

5.你没那么幸运，不过是有人替你承担了苦难

6.掌心化雪

7.别让你爱的人没肉吃

第四章 再见或者再也不见，你看着办

1.人走心不留，别骂我绝情

2.千万别把人生调成备胎模式

3.活得像诗

4.不是婚后他就不爱你了，是你不知足

5.不要刻意去下载别人的人生

第五章　折腾吧，要不活着有什么劲呢

1.你没你想象中那么忙

2.人总是留下自己的一部分离去

3.像找爱人一样的找工作

4.折腾吧，要不活着有什么劲呢

5.周星驰：泪流向下，火焰向上

6.大风越狠心越荡，越是成长越懂得

7.这一辈子要和闺蜜拍一张婚纱照

8.我背你，背你回家去

跋｜怀念每一个二十四度有风的午夜

精彩书摘

" 第一章 谁也不必活得像条狗，去过自己喜欢的生活

1.放低身段，对，再低一点

“在某一个阶段我觉得自己很牛，当我走到另一个阶段的时候，再往回看，会觉得那时候的我真傻。所以每个人其实都处于很傻的阶段，只分自知与不自知而已。”

一

这话是我很喜欢的菜菜姐跟我说的，当时我们在不知名的小酒吧喝酒，旁边三三两两的人在打台球，面前放着油炸豆腐和土豆，我头疼欲裂，悄悄叫了杯热椰奶代替了啤酒。

菜菜姐说，以前上学那会儿别人都说我们和海燕小姐是铁三角，上课、打饭、购物，凡事都要凑到一起，赶上其中一个的生日，不管手头有什么事，也要组团来这儿胡吃海喝。她比过去开朗了很多，再也不是一副苦大仇深的样子，也漂亮了不少，看来这些年我们都变了很多。

我看着她，在我印象里那个桀骜不驯，留着黄色短发，仿佛随时都要抽刀砍人的女孩子已经不见了，取而代之的是留着黑色长直发，穿着简单干净的毛呢大衣，戴着黑框眼镜，俨然一副高中女学生样子的女人。

就算是在白天，我也不一定能马上认出她来。可她认出了我，在反应了几分钟之后，她在微信里问我：本子，是不是你，我好像看到了你。

不得不说这是一场十分奇妙的相遇，全国陆地面积960多万平方千米，我们选择了同一个地域，全国人口13亿之多，我们不期而遇，擦肩而过，阔别五年以后，再次重逢。

惊喜之情，唯有以酒代之，方能言表些许。我们聊着琐碎的小事，谈着各自的境况，我又想起了十八岁的海燕小姐。

二

用我当年的导师——老大的话来形容十八岁的海燕小姐：当年那叫一个土，浑身上下散发着土味。

老大这么说的时候，小师弟还颇为不信，我甚有牺牲精神地翻出了当年海燕小姐的照片。师弟看后啧啧称奇，连连问道：“师兄，你能告诉我，是什么让她从一个屌丝少女变成一个极品少女的吗？”

我知道他这个“少女”一词用得有多勉强。那时候的海燕小姐110斤的体重，别说衣服牌子，就连正反都经常分不清，乱蓬蓬的长头发虽然常清洗，但从不打理，唯一的护肤品是大宝天天见，小笼包脸形，笑起来一双眼便没了，偏偏颧骨还高，除了脸上明显的赘肉，其他的都模糊了。偏就是这样的她，硬是选择了一条文青的路——奖学金拿得好好的，中途毅然休学半年，跑到北京的一个培训班学编导戏剧。

菜菜姐不放心，也紧随她去了北京。菜菜姐说，当海燕小姐满怀期待地冲到北京，看到所谓的培训大学校是一排简易房板搭的小平房的时候，脸顿时灰成了雕塑，可她还是不肯放弃，坚信凡事须得透过表面看本质。但当她看到本质以后，她沉默了，估计在心里早就千百遍骂娘了。

想象中激情澎湃讨论文学与艺术的同学并未出现，一个个光鲜靓丽、炫富炫美的富二代坐了几排，海燕小姐站在教室门口看着他们，他们瞥了眼她，继续哈根达斯、阿玛尼、阿迪达斯和奔驰。

从那时候起，海燕小姐开始明白，梦想照进现实会落下一片阴影，那阴影可能会把你覆盖，让你喘不过气，让你无力挣扎，但还是要振作起十万分的精神去面对，因为这是你选择的路，即使一片漆黑，你也要一黑到底。

于是，她当时给人的印象并不算友好。对周遭的一切充满了敌意，满脸都是杀伐气息，似乎随时准备冲出去与人干架，胆敢触犯我领土者格杀勿论，像大山里跑出来的猛兽，浑身上下都是危险与野性，可惜她不是一匹来自北方的狼，充其量是一条来自南方的狗。

海燕小姐习惯于和班里的同学们盘踞两头。他们会相约着出去唱歌喝酒，算上所有人头，自动忽略她。而她也会默默收拾好书本，将教学用的笔记本电脑顺带拿走，回到寝室关上门继续看她的电影，写她的影评，第二天清早，在播音班开始朗诵《海燕》时，她自觉起床，开始一天的学习与活动。

“这是勇敢的海燕，在怒吼的大海上，在闪电中间，高傲地飞翔；这是胜利的预言家在叫喊：让暴风雨来得更猛烈些吧！”

播音系的学生们总是会激情澎湃地朗诵这样的散文和诗歌，有时候，她会伴着他们抑扬顿挫的朗读，在零下十几摄氏度坏了暖气的公共卫生间，提两壶热水洗澡，一边冷得浑身发抖，一边骂着“我靠”，一边满怀斗志地想：我就是那不怕死的海燕。

有一次海燕小姐在食堂门口端着饭盘摔了个狗吃屎，汤汤水水泼了一身，原本也不是很疼，可她趴在地上硬是爬不起来。旁边有个专业课老师看不过去，过来扶，手还没碰到她，她就开始号啕大哭，边哭边自己爬起来，规规矩矩地把饭盘还给食堂大妈，在众人目瞪口呆的注视下，一路号回了宿舍,校园广播还不失应景地放着《Far away from home》。

三

因而，海燕小姐时而听到朋友说跟室友有矛盾，或者说和亲友间有摩擦，或者说跟同学相处不愉快起了争执诸如此类的小抱怨，她总有些不以为意。他们也老说她不懂他们的心情，她也不跟任何人分辩或者解释。

一次生日聚会，海燕小姐一边向我们砸蛋糕，一边矫情地说：“在我看来，还能跟人闹矛盾，起争执，那至少证明你这个人在别人眼中还是个活人，是存在的。总好过被人当作空气忽略掉，明明是活在一堆人中间，可偏偏和任何人都没有交集，被孤立，被忘记，被划入另外一个国度。”

冷暴力比其他任何形式的暴力更让人痛苦，身体的伤害能随时间的推移慢慢愈合，内心与精神的伤害，时间从来给不出确切答案。

在那段被所有人排斥的时光里，她将所有的精力都投入到专业学习里，不停地看书写作，想要以此来证明某些东西，虽然她也不知道自己到底要证明些什么。证明些什么呢？证明自己没有这些人情的羁绊，反倒更舒了自己的心？证明自己的未来能通过一些外力的因素，变得不那么俗套卑微？

这个问题就一定有标准答案吗？

漫无边际的黑暗里，老大的出现无疑让海燕小姐看到了曙光。这个运动细胞极佳，连走路都蹦跶得老高的青年，偏就让她觉得很有文艺气息，仿佛看到了指路明灯的光辉模样。

其实，在我们几个师兄妹看来，老大绝非善类。我师弟原本算是半个道上混的，到了他面前，照样被骂成狗，完了还得点头哈腰地承认错误，绝不敢吱声。

海燕小姐当老大学生那会儿，练就了一身死不要脸的好本事，任他各种骂她二货、没文化……她还是会雷打不动地每天拿剧本给他批阅，哪怕直接被他扔进垃圾箱，她也能淡定地再次掏出一个本子一支笔继续写。

当然，像老大这样子十分有格调的老师，羞辱人的方式肯定不会只是赤裸裸的责骂或者鞭笞，他能换着花样全方位地打击你刺激你，直到你崩溃或者百炼成钢。

有一次，老大很高兴地跟她说：“你给我的那个剧本我先收着了，我拿到别的培训班当范文呢。”

海燕小姐听了这话还有些窃喜，心想：都当范文了，肯定是我写得还不错吧。

结果老大说：“别多想，是当反面例子。我要告诉他们，能把剧本结构写成散文结构的极品，就是这样子的……”

海燕小姐默默拎起笔，翻开新本子的一页。过了好一会儿，她才恼怒地抬头：“老大，你能把我的剧本还我吗？我来改成散文，没准儿还能出个散文集。”

老大嗤笑：“你还是滚回家种树吧。”然后他头也不回地扬着下巴，踱步出了教室。

后来，她才知道，原来嘴硬心软的老大，在带后面那几届学生时，常常都会提起她，大意是说：“你们这些loser，这么垃圾还不肯努力，想当初我带过的你们的一个师姐，底子还不错，还那么努力，你们能赶上她十分之一的努力，就不会那么low了……”

在老大日复一日的骂声中，日子也就一天天过去了，她不知道重写了多少篇戏剧架构，又有多少天在坏了暖气的教室里，哆嗦着写到手脚麻木。她只永远记得，在后来某个阳光和煦的午后，教室里所有人都出去吃饭了，老大从门外走进来，她还拿着笔在写。他搬了把椅子，把椅背转过来，随意地趴在椅背上，坐在她旁边，看她写文，眼神漫不经心但又透着严厉。

彼时海燕小姐手指冻得通红，还生了冻疮，被他一看，脊梁也不自觉地挺直了，写得战战兢兢，悄无声息。过了很久，终于写完了四千多字的戏剧架构，她踌躇地递给老大。

他只是专注地翻着，世界安静得只剩书页翻动的声音，海燕小姐连呼吸都不敢大声。

直到老大说：“行了，你这水平也就凑合能看了，可以去考试了。”她终于长舒了一口气，慢慢地垂下了脑袋，也许他并没有看见，她低头擦去了眼角的泪。

四

故事的结局，并没有像很多励志故事那样走向了happy ending。海燕小姐郁郁寡欢地去了北京，又灰头土脸地回到了重庆。

按照老大的说法，她国戏前两场考试的成绩都名列前茅，可是第三场面试后，就再也找不到她的名字了，他也百思不得其解。经过深思熟虑，他才得出了一个十分稳妥的结论——

“你看你吧，国戏和中戏都是冲到了面试才被刷掉的是吧？那说明你专业知识是没有问题的，问题只有一个……”

海燕小姐满怀期待地望着老大，臆想着一些高大上的答案，比如被黑幕被潜规则被不小心遗漏诸如此类的回答。

等了好一会儿，老大都不再说话，只是看着华灯初上的江景，一脸深沉，若有所思的模样。

此时距离海燕小姐的十八岁已经有些年头，她再也不像当初那样执着于一个答案。因为不管失败的理由有多么充分，也不足以改变失败的事实，不过是聊以慰藉的借口而已。

她学着老大趴在铁栏杆上看江景，来来往往三两船只，城市繁华，灯火通明、流光溢彩的立交桥横亘江上，高楼大厦里多少纸醉金迷初初开场。

十分认真地感叹了一会儿重庆的夜景真乃绝美，她沉浸在城市自豪感中无法自拔，对自己身为重庆妹子颇感骄傲。菜菜姐则在一旁来回踱步，欲说还休地等着老大的回应。

老大忽然悠悠地来了一句：“我想真相绝对只有一个，那就是你长得太丑，颜值太低……”

傻了好一会儿，两人才回过神来——老大是在说当年的艺考。反应过来后，海燕小姐整个人就不太好了，她望着长江后浪推前浪，一浪拍死另一浪，撸了撸裤腿，黑着一张脸，默默地往江边走去。

重庆是一座饱含悲情主义的城市，人们大多只知道重庆的辣椒驱寒爽口，却未曾细思，其实辣椒吃多了会让人情不自禁地流眼泪。

海燕小姐脱了鞋站在江边的岩石上，跟往江水里抛石子的我和菜菜说：“在最后一次艺术专业考试中，我参加完中戏的面试，走出门口，走到教室外面的楼梯间。在我旁边的是两个教室，一个里面坐着和我一样忐忑不安的艺考生，一个里面坐着气定神闲的中戏考官，我们形成了很怪异的三个空间——我们之间互有关联，我们之间毫无干系。”

周遭光线不足，虽看不明晰，但可以肯定的一点是，她哭了。

送海燕小姐回家后，我和菜菜姐同路。这一路上她没有像平时那样大大咧咧地向我调侃吐槽，而是兀自一人低头走在前面。快到家时，她却转过身红着眼圈跟我说：“她刚才没说的是，当时她疲惫地抱住了肩膀，使尽了浑身的力气，也没有将眼底的眼泪逼回去。她又一次号啕大哭，像在学校食堂摔了一跤那样，边走边哭，完全无视旁人的侧目。”

李白曾有：“我本楚狂人，凤歌笑孔丘。”海燕小姐则是：我本楚狂人，号啕诉情仇。

此后的那些天她谢绝了所有的饭局、聚会，在我和菜菜姐差点就想撞开房门看看她死没死的时候，她忽然发了条说说，还是一贯的矫情：

在我哭得不能自已的时刻里，世间的一切都离我远去，唯有我自己的喜怒哀愁在眼前重复播映，那是一种忘我的释放，一种酣畅淋漓的爱恨。我不再是课堂上板着冰块脸严肃地反驳老师的学生，也不是课堂下鄙夷同学的贫困生。我只是我，只是沧海一粟，只是最渺小的一抹尘埃，只是一 坐在马桶上仰望星空（附：明信片+书签） 电子书 下载 mobi epub pdf txt

内有书签明信片，很喜欢这本鸡汤书哈哈哈

挺好看的，书名也起的很有意思。

单位购买，还可以，看外观还不错

感觉很好，内容应该不错，蛮好的

非常棒

不错！！！！！！！！！！！！！！！

印刷的油味重啊，纸质倒是不错

很不错的书，书的质量也不错

还没看，被她们说奇葩