发表于2024-12-14
我的第一本月经管理书 pdf epub mobi txt 电子书 下载
协和医院妇产科主任医师写给千万女人的“月经私房话”协和医院妇产科主任医师·博士生导师田秦杰主编中国工程院院士·中华医学会妇产科学会主任委员郎景和推荐!
中国妇科内分泌专家,教你管理好青春期·生育期·更年期月经,
读懂月经密码,远离妇科疾病!
本书以让女性朋友更加熟悉自己身体、看清自己身体正面临着怎样的疾病威胁为原则,从解读月经的密码、月经决定女人一生、月经与常见妇科内分泌疾病、饮食起居等多方面讲述了日常生活中常见、普遍存在的各种月经问题,并为女性防病治病提供了简单、实用的方案。本书作者站在高度关注女性健康的平台,对女性身体的健康做了一个全方位、多层次的解读,手把手教现代女性如何做好自己的私人医生,做好自己的健康顾问。
主编:
田秦杰,中国协和医科大学医学博士。美国宾夕法尼亚大学博士后。现为北京协和医院妇产科医师,教授,博士研究生导师,《生殖医学杂志》副主编,《中国计划生育学杂志》副主任委员等。已在中国妇女出版社出版的图书有:《女性健康全书》(副主编)《新婚必读全书》(副主编)《女性生殖健康必读全书》(主编)《协和名医谈女性生殖健康》(主编)。
副主编:
邓姗,北京协和医学院医学博士,副主任医师,现主攻妇科内分泌专业,曾出版“协和妇产科书系”系列图书。
第1章 什么是月经
月经有故事 / 2
刨根问底:月经究竟是什么 / 4
什么是月经初潮 / 6
什么是月经周期 / 8
月经周期,你算对了吗 / 9
是谁打乱了月经周期 / 10
健康人的月经周期也不是恒定的 / 12
月经血为什么不凝固 / 14
月经是女人的好朋友 / 15
第2章 月经与日常生活
月经期间能参加健身运动吗 / 20
哪些药物会影响月经 / 22
人为地推迟月经好不好 / 25
怎样科学地避开不合时宜的月经 / 27
来月经是排毒吗 / 29
警惕:经期流鼻血或咯血 / 30
专家支着,教你轻松应对经期关节痛 / 33
月经期间要管好“房事” / 35
绝经晚也是一种健康隐患 / 37
月经期间应注意些什么 / 39
月经期间如何调整饮食 / 42
第3章 月经与排卵
什么是排卵 / 48
月经正常就一定有排卵吗 / 50
怎样判断自己有没有排卵 / 51
无排卵月经会影响生育吗 / 53
无排卵月经需要治疗吗 / 54
无排卵月经的常见原因有哪些 / 55
第4章 月经与异常子宫出血
你的月经正常吗 / 58
功能失调性子宫出血 / 60
漏服避孕药后子宫出血 / 61
服用避孕药初期的子宫出血 / 62
急性异常子宫出血 / 64
慢性异常子宫出血 / 65
两次月经中间的出血是怎么回事 / 66
第5章 哪些疾病能导致月经异常
甲状腺功能异常 / 70
肾上腺功能异常 / 72
肝肾功能异常 / 74
肿 瘤 / 75
流产和葡萄胎 / 77
血液病 / 78
第6章 多囊卵巢综合征那些事儿
为什么会得多囊卵巢综合征 / 82
多囊卵巢综合征都有哪些麻烦事儿 / 84
多囊卵巢综合征与多毛 / 86
确诊多囊卵巢综合征要做哪些检查 / 87
肥胖和月经失调易患多囊卵巢综合征 / 89
祛痘,祛痘,祛痘 / 91
多囊卵巢综合征是可以预防的 / 93
第1章什么是月经
月经有故事
你知道吗,女性的子宫是和月亮息息相关的:月球围绕地球旋转一周,子宫就会经历一次潮起潮落的变化。
西医说,子宫内膜又脱落了一次——处方语言,简单直白。
中医说,这是经血——形象,似乎又有些神秘。
女人“身受其害”,用含蓄的词汇进行描述:“来事了”“坏事了”“倒霉了”“大姨妈来了”。
知道吗,他们在说月经。
中医典籍《黄帝内经》首先称月经为月事。李时珍在《本草纲目》提到女性其血上应太阴(月亮)下应海潮。月有盈亏,潮有朝夕,月事一月一行,与之相符,故谓之月水、月信、月经。经者,常候也。现代医学研究证明,正常月经周期为28天左右,同时事实上的月球绕地球一周也确实需要27。32天。而两个新月之间的间隔,也就是太阴月,就是29。53天。
至于月经为什么被趣称为“大姨妈”,坊间有这样一段记载:汉末,有女名佳,年方二八,自幼父母双亡,承欢姨娘。日久,媒事渐多,女独喜李郎。李生多情,私会家中。几要亲近,忽闻屐声。佳曰:姨妈至。李生藏。甘露后,李生纳媒,佳入李门。洞房之时,李郎宽衣拔蜡,欲行云雨。佳逢月红,羞言,曰:姨妈至。李郎顿悟,停房事。至此,李佳氏(例假时)月红日,惯曰:姨妈至。
当然上面的故事不过是一段趣闻,不足为训,但是这个故事告诉我们两个基本常识:其一,“大姨妈”不是现代人的“撒娇”之语;其二,月经期间不能同房。
……
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