内容简介

《我心温柔，自有力量》

没有什么比温柔更有力量。
华语身心灵畅销书作家张德芬,继百万畅销书后，主编人生诗意生活的修行课。
张德芬、毕淑敏、陈文茜、黄佟佟、武志红、李银河……三十余位重量级作家共同分享：怎样过上想要的生活，活出自己的光芒，绽放出自己的爱与美。

《爱到极致是放手》

这是华语世界深具影响力的身心灵作家张德芬解读亲密关系的必读经典，带你找到与所有爱的人——爱人、父母、孩子、朋友相处的内在力量和智慧，学会接纳、臣服和放手，找到通往爱和幸福的桥梁。 

成长真的就是一条自我认识的道路。这个自我认识不是单行道，而是多面的、360度的认识自己。因此，这本“爱到极ZHI是放手”，就可以让你去映照一下自己和父母、子女、爱人，以及和自己的关系，自行对号入座，看到自己多个角度的不同层面，对其他人的感受能够有个不同维度的体察和认识。

作者简介

《我心温柔，自有力量》
《爱到极致是放手》

张德芬
被誉为华语身心灵畅销书作家。张德芬研修身心灵成长励志多年，并取得了中国国家心理咨询师的执照。张德芬著有身心灵畅销书《遇见未知的自己》《活出全新的自己》《遇见心想事成的自己》和《重遇未知的自己：爱上生命中的不完美》《心灵突破60问》，同时翻译作品有德国心灵导师艾克哈特·托尔的《新世界：灵性的觉醒》和加拿大知见心理学领袖克里斯多福·孟的《找回你的生命礼物》等，为华语世界的身心灵普及发展做出了巨大的贡献。

目录

《我心温柔，自有力量》

Chapter 1
人生的目的是什么？
非常简单，是允许自己做自己。

爱自己，是一切快乐的根源 | 张德芬 /002
为什么你忘了爱自己 | 陈文茜 /008
你给灵魂吃什么 | 陈贺美 /016
女人，活出自己的光芒 | Meiya /021

Chapter 2
路也许很窄，但总是会有。
路也许很长，但总会到头。

灵魂的香气之源 | 张德芬 /034
女子，你不必hold 住谁 | 毕淑敏 /040
岁月给女人*好的礼物 | 黄佟佟 /044
过日子的学问 | 古典 /050
通过爱，我们成为自己 | 武志红 /056
心中的诗 | 李银河 /062

Chapter 3
我爱你，不光因为你的样子，
还因为，和你在一起时，我的样子。

爱情是一面镜子，我们用它来映照自己 | 张德芬 /066
爱别无所求，只需成全自己 | 陈贺美 /071
我爱你，不光因为你的样子 | 沈黎 /075
我不能和你虚度时光 | 丛非从 /080

Chapter 4
当清风完美的一天，风帆就是要打开，
爱从此开始。今天就是这样一天。

什么是真正的轻生活 | 张德芬 /088
绝境即胜境 | 辉姑娘 /092
我们需要时常更新生命 | 祝小兔 /100
多少人活在一场游戏中不自知 | 廖玮雯 /104
我和谁都不争 | 江泓 /109
我们什么也不知道，但也许这样*好 | Joy Liu /113
留给自己时间，独自去远方 | 月亮先生 /122
真正的滋养，从食物开始 | 孙霖 /127
吃从来都不是填饱肚子那么简单的问题 | 曹涤非 /132

Chapter 5
我想象故乡的桐花，年年不败地开放，
只为了远方的游子，在花开的季节里，
可以循着原路归来。

爱与孤独 | 周国平 /140
每个人都是孤独的 | 鬼脚七 /144
当有一天我们老去 | 成果 /149
让伤痛在生命中开出艳丽的花朵 | 金颖 /153
珍惜你的脆弱，这是一切的起点 | Amy /159
承认吧，我们都缺少勇气 | 周丽瑷 /168
人生的分离 | 王雪岩 /173
我走了很远的路，才找到家门 | 余莹 /180

Chapter 6
人就像一所客栈，
每个早晨都有新的客旅光临。

关于女人自己的空间
——你需要知道的几件小事 | 专访央金拉姆 /190
不问尘世，卸下面具，只与食物对话 | 张际星 /200
女人*好的状态 | 江泓 /206
美丽源自生活方式 | 郭涛 /212
心灵的曼陀罗 | 喜咪卜 /216