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尽管篮球是一项5人对5人互相争夺得分的团队运动,需要极高的团队整体水平,但高超的个人技术也是团队力量中不可缺少的。因为个人技术的完善会提高队伍的整体实力。《图解篮球个人技术:基础训练180项》从跳停、滑步等基础动作讲起,到投篮、背打、运球、传球、篮板球、1对1对抗和协调性,全面介绍了篮球运动中的个人技术,并提供了多达180个训练项目,对于教练设定队伍的日常训练计划和球员提高个人技术都有所助益。
很有用,适合自学,但招数有些不全。
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评分说没啥大用,没有想象中好,可以吧
评分希望能帮助孩子提高篮球技能,提高身体素质,提高自我控制力和集体意识。
评分主要就是讲解那180个动作,专门介绍篮球知识的不多,书的设计蛮人性化
评分真的非常不错,值得一看。
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