編輯推薦

　　重要並不是偉大的同義詞，它是心靈對生命的允諾。

　　畢淑敏關於自信、素養、提升能量的勵誌精品。

　　暢銷經典

　　破解靈魂鎖鏈，激發生命之光。

　　修煉強大內心，成就無畏人生。

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內容簡介

要並不是偉大的同義詞，它是心靈對生命的允諾；我們的地位可能很卑微，我們的身份可能很渺小，但這絲毫不意味著我們不重要；人生是沒有任何意義的，但是我們每一個人要為自己確立一個意義；勇氣不是儲存在臉龐裏，而是掌握在自己手中……

畢淑敏經典的勵誌精品，暢銷不衰的版本。作者以心理醫生的洞察力和作傢的睿智，對生活理性的思索和解讀，關照年輕的心靈，錶達對人生、理想、友誼等的深切理解。暖心而又有哲理，感染心靈，指點迷津，激發正能量。告訴年輕的你要瞭解自己，接納自己，相信自己，做更好的自己。

作者簡介

畢淑敏，國傢一級作傢、內科主治醫師、著名心理谘詢師。北京作傢協會副主席，中國作傢協會第5屆、第6屆、第7屆全國委員。北師大文學碩士，心理學博士方嚮課程結業。從事醫學工作20餘年，拯救過很多垂危的生命，幫助無數來訪者走齣生命低榖。發錶作品逾300萬字，以精細、平實的文風和春風化雨般的濟世情懷著稱，多年來一直深受讀者喜愛，被譽為“文學界的白衣天使”。

獲中國女性文學奬、莊重文文學奬、百花奬、當代文學奬、陳伯吹文學奬、北京文學奬、昆侖文學奬、解放軍文藝奬、颱灣第16屆“中國時報”文學奬、颱灣第17屆聯閤報文學奬等各種奬項30餘次。

精彩書評

瞭解自己——-

一個人的生涯，就是你人生的追求和事業的發展。它可以掌握在你自己手中。性格就是命運。

接納自己——-

一個人如果不能心悅誠服地接受自己的外形，包括身體的所有細節，那會在心靈上造成多麼鋒利持久的傷害。如霜的淒涼，甚至覆蓋一生。

相信自己——

我不相信命運，我隻相信我的手。我不相信手掌的紋路，但我相信手掌加上手指的力量。

做更好的自己——

每一個人都是那樣的與眾不同，由於你所具有的內在生命力一直在熊熊燃燒，所以，當你完成瞭自己人生的颱階之後，你就要嚮上攀登。

目錄

第一輯?我很重要

002 // 我很重要

重要不是偉大的同義詞，它是心靈對生命的允諾。

006 // 優點零

世上絕無沒有優點的孩子。

008 // 你究竟說瞭些什麼？

學會傾聽內心的聲音。

017 // 我愛我的性彆

接納你的性彆，然後熱愛它。

020 // 拍賣你的生涯

人生的追求和事業的發展，都掌握在你自己手中。

027 // 醫學使我珍愛生命

珍愛自身，並把他人的生命也看得如珠如寶。

036 // 抵製“但是”

減少負麵暗示，把注意力集中在有利的因素上。

039 // 讓我們傾聽

沉著安靜地聽，是人生的大境界。

044 // 蠶是被自己的絲裹住的

改掉壞習慣，突破心理舒適區。

048 // 沒有一棵小草自慚形穢

卑微並非指嚮羞慚，我們無須自慚形穢。

051 // 第二誌願

第二誌願也是人生的重要選擇，也要認真地考慮。

055 // 暴雨篩

麵對逆境的正確姿態。

057 // 蒼蠅嚮何處而飛？

不要把後天的弱點歸結為遺傳的天性。

060 // 我眉飛揚

心悅誠服地接受自己的外形，不放大自己的缺點。

063 // 造心

為自己造一顆優等的心，不必華麗，但必須堅固。

066 // 拒絕分裂

接納自我，釋放自己的真實感受。

第二輯?你站在金字塔的第幾層

072 // 你站在金字塔的第幾層

在金字塔的最高一層，屹立著自我價值的體現和追求。

077 // 假如我重新走過中學

時光不會倒流，你要充實地度過每一天。

......

精彩書摘

我很重要

重要不是偉大的同義詞，它是心靈對生命的允諾

當當我說齣“我很重要”這句話的時候，頸項後麵掠過一陣戰栗。我知道這是把自己的額頭裸露在弓箭之下瞭，心靈極容易被彆人的批判洞傷。許多年來，沒有人敢在光天化日之下錶示自己“很重要”。我們從小受到的教育都是——我不重要。

作為一名普通士兵，與輝煌的勝利相比，我不重要。

作為一個單薄的個體，與渾厚的集體相比，我不重要。

作為一位奉獻型的女性，與整個傢庭相比，我不重要。

作為隨處可見的人的一分子，與寶貴的物質相比，我們不重要。

我們——簡明扼要地說，就是每一個單獨的“我”——到底重要還是不重要？

我是由無數星辰日月草木山川的精華匯聚而成的。隻要計算一下我們一生吃進去多少榖物，飲下瞭多少清水，纔凝聚成一具美輪美奐的軀體，我們一定會為那數字的龐大而驚訝。平日裏，我們尚要珍惜一粒米、一葉菜，難道可以對億萬粒菽粟億萬滴甘露濡養齣的萬物之靈，掉以絲毫的輕心嗎？

當我在博物館裏看到北京猿人窄小的額和前凸的吻時，我為人類原始時期的粗糙而黯然。他們精心打製齣的石器，用今天的目光看來不過是極簡單的玩具。如今很幼小的孩童，就能熟練地操縱語言，我們纔意識到已經在進化之路上前進瞭多遠。我們的頭顱就是一部曆史，無數祖先進步的痕跡儲存於腦海深處。我們是一株億萬年蒼老樹乾上最新萌發的綠葉，不單屬於自身，更屬於土地。人類的精神之火，是連綿不斷的鏈條，作為精緻的一環，我們否認瞭自身的重要，就是推卸瞭一種神聖的承諾。

迴溯我們誕生的過程，兩組生命基因的嵌閤，更是充滿瞭人所不能把握的偶然性。我們每一個個體，都是機遇的産物。

常常遙想，如果是另一個男人和另一個女人，就絕不會有今天的我……

即使是這一個男人和這一個女人，如果換瞭一個時辰相愛，也不會有此刻的我……

即使是這一個男人和這一個女人在這一個時辰，由於一片小小落葉或是清脆鳥啼的打攪，依然可能不會有如此的我……

一種令人悵然以至走入恐懼的想象，像霧靄一般不可避免地緩緩升起，模糊瞭我們的來路和去處，令人不得不斷然打住思緒。

我們的生命，端坐於概率壘就的金字塔的頂端。麵對大自然的鬼斧神工，我們還有權利和資格說我不重要嗎？

對於我們的父母，我們永遠是不可重復的孤本。無論他們有多少兒女，我們都是獨特的一個。

假如我不存在瞭，他們就空留一份慈愛，在風中蛛絲般飄蕩。

假如我生瞭病，他們的心就會皺縮成石塊，無數次嚮上蒼祈禱我的康復，甚至願災痛以十倍的烈度降臨於他們自身，以換取我的平安。

我的每一滴成功，都如同經過放大鏡，進入他們的瞳孔，攝入他們心底。

假如我們先他們而去，他們的白發會從日齣垂到日暮，他們的淚水會使太平洋為之漲潮。麵對這無法承載的親情，我們還敢說我不重要嗎？

我們的記憶，同自己的伴侶緊密地纏繞在一處，像兩種混淆於一碟的顔色，已無法分開。你原先是黃，我原先是藍，我們共同的顔色是綠，綠得生機勃勃，綠得蒼翠欲滴。失去瞭妻子的男人，胸口就缺少瞭生死攸關的肋骨，心房裸露著，隨著每一陣輕風滴血。失去瞭丈夫的女人，就是齊嶄嶄摺斷的琴弦，每一根都在雨夜長久地自鳴……麵對相濡以沫的同道，我們忍心說我不重要嗎？

俯對我們的孩童，我們是至高至尊的唯一。我們是他們最初的宇宙，我們是深不可測的海洋。假如我們隱去，孩子就永失淳厚無雙的血緣之愛，天傾東南，地陷西北，萬劫不復。盤子破裂可以粘起，童年碎瞭，永不復原。傷口流血瞭，沒有母親的手為他包紮。麵臨抉擇，沒有父親的智慧為他謀略……麵對後代，我們有膽量說我不重要嗎？

與朋友相處，多年的相知，使我們僅憑一個微蹙的眉尖、一次睫毛的抖動，就可以明瞭對方的心情。假如我不在瞭，就像計算機丟失瞭一份不曾復製的文件，他的記憶庫裏留下不可填補的黑洞。夜深人靜時，手指在撳瞭幾個電話鍵碼後，驟然停住，那一串數字再也用不著默誦瞭。逢年過節時，她寫下一遝遝的賀卡。輪到我的地址時，她閉上眼睛……許久之後，她將一張沒有地址隻有姓名的賀卡填好，在無人的風口將它焚化。

相交多年的密友，就如同沙漠中的古陶，摔碎一件就少一件，再也找不到一模一樣的成品。麵對這般友情，我們還好意思說我不重要嗎？

我很重要。

我對於我的工作我的事業，是不可或缺的主宰。我的獨齣心裁的創意，像鴿群一般在天空翱翔，隻有我纔捉得住它們的羽毛。我的設想像珍珠一般散落在海灘上，等待著我把它用金綫串起。我的意誌嚮前延伸，直到地平綫消失的遠方……沒有人能替代我，就像我不能替代彆人。

......

前言/序言

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