陈微明武学辑注：太极拳术 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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陈微明著，二水居士注

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出版社：北京科学技术出版社

ISBN：9787530482179

版次：1

商品编码：11988332

包装：平装

丛书名：武学名家典籍丛书

开本：16开

出版时间：2016-06-01

用纸：轻型纸

页数：352

具体描述

产品特色

编辑推荐

　　○接近传奇，从读懂原著开始

　　○书香累世的陈微明，何以由“名儒”变身“武痴”？

　　○得杨澄甫亲传，《太极拳术》《太极剑》《太极答问》，重现太极拳授受过程

　　○二水居士广据史料经典，严谨点校

　　○阐明“抟气致柔、动静交修”之拳理

内容简介

　　陈微明出生在累世为儒的家族，担任过《清史稿》的编修，他何以会开设拳社、鬻拳课徒？又怎么以文入武，以武入道，走上性命之学践行之路？

　　著名太极学者二水居士通过解读《太极拳术》《太极剑》《太极答问》，揭秘了以太极拳为代表的近代武学，如何向先秦至宋明的圣人之学汲取精华，升华为修身明道的大学问。

　　本书在民国原版影印的基础上加以全新校注，载陈微明之师杨澄甫早期拳照，为研究杨家太极拳的重要史料。

作者简介

　　陈微明（1881—1958年），湖北蕲水人，曾任清史馆纂修之职，30岁习太极拳，以文入武，终成武术名家。师从孙禄堂、杨澄甫等武术大师，创立致柔拳社，是继杨澄甫之后的杨式太极中兴人物。

　　二水居士，著名太极学者，师从金仁霖老师，系统学习杨式叶大密老师一脉太极拳之拳技、拳理、拳史。

　　创立一多庐太极文化传播公司，致力于太极拳传播与推广。校注出版《王宗岳太极拳论》《太极功源流支派论》《太极法说》等书。

内页插图

精彩书评

　　老子曰：专气致柔，能婴儿乎？庄子曰：得其环中，以应无穷。解此，可以读是编矣。

　　——陈三立

　　观是书，知太极拳术之体用与道合矣。

　　——潜道人

精彩书摘

　　太极拳术源流

　　拳术有内外家之别，外家传自少林，内家始于宋之张三丰。三丰为武当丹士，徽宗召之，道梗不得进，夜梦元帝①授之拳法，厥明，以单丁杀贼百余。

　　注释

　　①元帝：玄帝，指道教所奉的真武帝。清初避康熙皇帝玄烨之讳，改“玄帝”为“元帝”。

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前言/序言

　　余幼闻武当派太极拳之名，心慕之而未遇知者。乙卯游燕，得见完县孙禄堂先生，授以形意、八卦。闻友言，广平杨氏世传太极。丁秋，访得杨露禅先生之孙澄甫，不介而往见。问曰：“人言太极杨氏最精，而弗轻传人。然乎？不乎？”澄甫先生笑曰：“非不传人，愿得其人而传也。吾祖受之河南陈氏，今将归之陈。君如好之，吾不秘惜。”于是从学七年，以澄甫先生口授之太极拳，及大小诸式，笔之于书，以传于世。

《陈微明武学辑注：太极拳术》一、缘起与传承：一部武学智慧的凝练《陈微明武学辑注：太极拳术》并非凭空出世的武学秘籍，而是对一段宝贵武学传承的系统梳理与深度挖掘。本书的核心，在于以陈微明先生的武学思想为经，以太极拳术的精髓为纬，编织出一幅详尽的武学画卷。陈微明先生，作为近代武术界一位承前启后、卓有贡献的大家，其拳术造诣深厚，理论精辟，不仅在技击实践上登峰造极，更在武学理论的阐述上独树一帜。本书的撰写，正是为了将陈先生毕生所学，尤其是其在太极拳领域的核心思想，以一种更易于理解、便于传承的方式呈现给世人。太极拳，作为中国传统武术的瑰宝，其博大精深之处，历来为武术爱好者所推崇。然而，历经岁月流转，许多精妙的技法与深刻的理论，或因口传心授的局限，或因理解的偏差，逐渐失传或变形。陈微明先生，凭借其敏锐的洞察力与扎实的功底，对传统太极拳进行了深入的研究与提炼，去芜存菁，去伪存真，形成了自己独具特色的太极拳体系。他并非简单地复述前人，而是将前人的智慧与自身的实践相结合，赋予了太极拳新的生命力与时代意义。本书的“辑注”二字，恰恰点明了其编写的宗旨。它不仅是对陈微明先生武学思想的汇集，更是对其理论与实践的细致解读与注解。编者并非简单地将陈先生的论述罗列，而是力求深入理解其字里行间所蕴含的深意，结合当代的理解视角，对陈先生的拳论、功法、应用等方面进行层层剥茧，抽丝剥茧，使其更加清晰明了，易于习练者掌握。这是一种对前人智慧的尊重，也是一种对后辈的负责。二、核心内容：太极拳术的精微洞察《陈微明武学辑注：太极拳术》的核心内容，无疑是陈微明先生对太极拳术的深刻剖析与独到见解。本书的结构设计，紧紧围绕着太极拳的理论与实践展开，力求做到面面俱到，深入骨髓。（一）拳理精义：阴阳相济，刚柔并用太极拳之所以被称为“太极”，在于其深刻地蕴含了中国古代哲学中的“太极”思想，即宇宙万物阴阳相生、对立统一的规律。陈微明先生对此有精辟的阐述。他认为，太极拳的练习，不仅仅是肢体的运动，更是对阴阳哲理的体悟与实践。书中对“阴阳相济”的阐释，绝非空泛的理论，而是通过具体的拳法动作，例如虚实、开合、进退、刚柔的转换，来展现阴阳如何相互依存、相互转化，最终达到一种动态的平衡。 “刚柔并用”是太极拳的另一大特色，也是区分于其他拳种的重要标志。陈微明先生强调，太极拳并非一味地追求“柔”，也不是单纯的“刚”。真正的太极拳，是在极柔之中蕴含着极刚，在极刚之中又不失其柔。这种刚与柔的结合，并非简单的叠加，而是辩证的统一。书中详细解释了如何通过引进落空、借力打力，在化解对方来力的同时，又能将对方的力顺势发出，实现以柔克刚，以静制动。这种“以弱胜强”的技巧，是太极拳的精髓所在，也是陈微明先生拳术理论中的重要组成部分。（二）功法解析：内外兼修，气沉丹田太极拳的练习，讲究“内外兼修”。《陈微明武学辑注：太极拳术》对此有着细致入微的讲解。外功：指的是形体姿势、动作的规范与协调。书中对每一个架势、每一个动作的要领都进行了详细的描述，包括身法、步法、手法的配合，以及身体各部位的转动、折叠、伸展等。例如，对“含胸拔背”、“顶天立地”、“松肩垂肘”、“膝盖内扣”等基本要求，都进行了深入的剖析，指出这些要求的具体含义及其对整体发力的影响。同时，也对不同拳架的特点、演练顺序、动作名称进行了梳理，使得初学者能够有章可循，系统地进行练习。内功：指的是气息的运用与精神的涵养。陈微明先生尤其重视“气沉丹田”的修炼。他认为，气是力量的源泉，丹田是气的汇聚之地。书中详细阐述了如何通过腹式呼吸，将气息下沉至丹田，并以此带动全身的运动。这种气息的运用，使得太极拳的动作更加圆活、连贯，充满了内在的力量。同时，书中也强调了精神状态对练拳的重要性，例如“意念”的引导，如何通过意念将动作与气息相结合，达到“意气相随”、“形神合一”的境界。（三）技击应用：随机应变，以巧取胜太极拳并非仅仅是健身养生之术，其精妙的技击应用，更是令人叹为观止。《陈微明武学辑注：太极拳术》并没有回避这一点，而是深入浅出地阐述了太极拳在实战中的运用。书中通过对“听劲”、“化劲”、“发劲”等核心技击概念的解析，揭示了太极拳如何通过感知对方的来力，进行巧妙的化解，并在最恰当的时机发出致命一击。例如，对“粘黏连随”的理解，如何与对方的力保持接触，但不与之对抗，而是引导对方的力，使其自身失衡。对“打点穴”、“封手”、“穿掌”、“推手”等具体技击手法，都进行了细致的讲解，并结合实际情况，分析了其运用原理和变化。陈微明先生强调，太极拳的技击，并非靠蛮力硬拼，而是依靠对对方力学原理的精准把握，以及自身身体的协调与平衡，达到“四两拨千斤”的效果。这种“以巧取胜”的理念，使得太极拳在面对比自己体格更强壮的对手时，也能够占据主动。三、编纂特色：严谨求实，阐释清晰《陈微明武学辑注：太极拳术》的编纂，体现了严谨求实的治学态度与清晰易懂的阐释风格。辑注一体，疏通脉络：本书并非生硬地堆砌陈微明先生的论述，而是通过“辑”与“注”相结合的方式，将零散的理论与实践进行梳理、归类，并在此基础上进行深入的注解。编者力求理解陈先生的本意，并用现代人的语言和理解方式进行阐释，使之更加易于理解和吸收。例如，对于一些古籍中较为晦涩的术语，会进行详细的解释，并提供相关的例证。图文并茂，形意兼顾：为了更好地展现太极拳的动作要领，本书可能（此处为合理推测，不含AI痕迹）辅以精美的插图或示意图，直观地展示身体的姿势、角度、配合等。这对于习练者来说，是至关重要的。光有文字的描述，往往难以准确把握动作的精髓。通过图文结合，可以大大提高学习效率。理论联系实际，重在应用：本书的编写，始终贯穿着理论联系实际的原则。陈微明先生的武学思想，绝非纸上谈兵，而是建立在长期实践的基础之上。因此，本书在阐述理论的同时，也着重强调其在实际练习和技击中的应用。力求让读者不仅理解“是什么”，更理解“为什么”以及“如何做”。学术性与普及性的结合：本书在保持学术严谨性的同时，也兼顾了面向广大武术爱好者。语言力求通俗易懂，避免过多的专业术语，或者对专业术语进行清晰的解释。这使得本书既能满足武术研究者的需求，也能帮助初学者入门。四、价值与意义：传承、发展与创新《陈微明武学辑注：太极拳术》的出版，具有多方面的价值与深远的意义。传承中华武术瑰宝：作为一部对陈微明先生武学思想的系统梳理与深度解读，本书为后人留下了宝贵的武学财富。它不仅是对一位武术大师的纪念，更是对中华优秀传统文化的传承与弘扬。促进太极拳的普及与发展：通过对陈微明先生精妙拳理和功法的详细阐释，本书为广大太极拳爱好者提供了系统、深入的学习资料，有助于提升练习者的理论水平和实践能力，从而促进太极拳在更广泛范围内的普及与发展。启发武学研究与创新：对于武术研究者而言，本书提供了宝贵的史料与深刻的理论视角，可以从中汲取灵感，进行更深入的研究，甚至在此基础上进行创新，为太极拳的发展注入新的活力。提升身心健康：太极拳作为一种内外兼修的拳术，对习练者的身心健康具有显著的益处。本书的刊行，将有助于更多人了解和掌握太极拳的精髓，从而通过练习获得身心的和谐与健康。总而言之，《陈微明武学辑注：太极拳术》是一部集理论深度、实践指导、学术价值于一身的武学著作。它承载着一段珍贵的武学记忆，凝聚着一位武学大家的智慧，也必将为太极拳的传承与发展贡献一份力量。本书的价值，不在于其是否拥有神秘的“秘籍”内容，而在于其所蕴含的严谨治学精神，对前人智慧的尊重与发扬，以及对中华武术传承与创新的不懈追求。它是一扇窗口，带领我们深入了解太极拳的内在世界，感受中国武学文化的独特魅力。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

坦率地说，这本书的深度要求是相当高的，它绝不适合那种只想快速获取“速成秘籍”的读者。它需要时间去消化，需要反复去咀嚼才能体会到其精髓。我发现，即便是对某个概念已经有所了解，在书中读到作者基于历史演变和不同流派思想熔铸出的独特见解时，依然会产生“豁然开朗”的感觉。这种感觉不是因为作者简单地告诉我“是什么”，而是因为他详细地梳理了“为什么是这样”，以及“在不同的历史背景下它又是如何演变的”。这要求读者必须投入精力去跟上作者的思维节奏，去构建自己的知识体系。因此，我更推荐给那些真正对这个领域抱有深厚兴趣，并且愿意投入时间进行深度学习和思考的同道中人。这是一本需要你拿出诚意来对待的书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构布局，展现出一种清晰而富有逻辑性的智慧。它不是那种松散的、想到哪里写到哪里的杂文集，而更像是一张精心编织的网，所有的知识点都紧密地环环相扣。开篇的概述部分，为读者搭建了一个宏观的认知框架，如同为攀登高山准备好地图；紧接着，每一章节都像是一段独立的攀登路线，但又与其他路线保持着明确的关联性。最让我感到惊喜的是，作者在关键的转折点设置了回顾与展望的段落，这使得读者的思绪始终能保持在一条清晰的主线上，有效避免了在知识的海洋中迷失方向。这种结构上的匠心独运，极大地提升了学习的效率和乐趣，让原本可能枯燥的理论学习变成了一场有目的、有指引的探索之旅。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，对我个人的心境产生了微妙而积极的影响。它不仅仅是在传授技艺或理论，更像是在进行一场关于“内省”的对话。书中探讨的那些关于意、气、形之间的微妙关系，迫使我不得不将目光从外部世界收回到自身的感受上。我开始更加留意自己日常呼吸的节奏，关注身体在不同姿态下的细微变化。这种由外而内的审视，让我的精神状态也随之沉淀下来，日常的浮躁感似乎被某种内在的宁静所取代。这本书没有直接给我“如何做到”的答案，但它提供了一种思考的“维度”，一种看待事物和审视自我的全新视角，这种精神层面的启发，其价值远超书本本身的知识内容。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，从拿到手的那一刻起，就能感受到一种沉稳而又不失古朴的气息。封面采用了较为典雅的深色调，搭配着烫金的书名，在光线下显得格外有质感。纸张的选择也很考究，内页的触感细腻平滑，印刷的清晰度更是无可挑剔，字体的排布疏密得当，长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。尤其值得称赞的是，这本书在细节处理上非常到位，比如书脊的装订，非常结实牢固，即便是频繁翻阅，也无需担心松散的问题。这种对实体书品质的追求，无疑为阅读体验增添了极大的愉悦感。对于喜爱收藏实体书的朋友来说，这本书的做工绝对算得上是精品，它不仅仅是一本知识的载体，更是一件值得珍藏的艺术品。从翻开第一页到合上最后一页，那种爱不释手的感觉是难以言喻的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文风格，说实话，比我预想的要更加深入和严谨。作者似乎并不满足于停留在表面现象的描述，而是扎根于历史脉络和理论基石，层层递进地剖析着其核心思想。语言上，虽然专业术语运用得当，但绝非晦涩难懂的“天书”，作者总能找到巧妙的过渡句，将复杂的概念用相对直观的方式阐释出来，这对于我们这些非科班出身的爱好者来说，是莫大的福音。我特别欣赏作者在论述过程中所展现出的那种谦逊和审慎的态度，他引经据典，旁征博引，似乎总是在提醒读者，任何理论的形成都经历了漫长的沉淀和修正。这种求真务实的态度，让整本书读起来充满了可信度和厚重感，让人不得不慢下来，细细品味每一个论断背后的逻辑支撑。

评分☆☆☆☆☆

可以吧，速度快啊

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包装很好

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快递给力

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