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編輯推薦

適讀人群 ：時尚人群、年輕女性
　　84款排毒水，不管是梅森罐、玻璃罐，都能打造專屬於你的排毒力！

內容簡介

　　本書通過將各種水果和蔬菜組閤在一起泡在水中，形成“排毒水”，主要是能促使人們更多的攝入可溶性維生素。本書中用來製作排毒水的容器是將製作沙拉的梅森罐換個蓋子後改裝的。通過更換蓋子梅森罐就瞭多種使用方法。

內頁插圖

目錄

02 序言
06 排毒水到底是什麼？
07 排毒水的製作方法
Part 1
排毒水的基礎
10 黃瓜、橙子
11 檸檬、香草
12 葡萄柚、漿果
13 菠蘿、青檸
14 蘋果、石榴
15 獼猴桃、西瓜
Part 2
五顔六色的排毒水
18 黃瓜、檸檬、薄荷
羅勒、草莓、檸檬
橙子、獼猴桃、荔枝
19 綜閤漿果、羅勒、紅彩椒
夏橙、黃瓜、蜂蜜
檸檬、獼猴桃、葡萄乾
20 葡萄柚、草莓、百裏香
無花果、石榴、薄荷
檸檬、蜂蜜、迷迭香
21 葡萄柚、醃梅乾、芝麻菜
22 石榴、葡萄柚、青檸、蒔蘿
23 菠蘿、葡萄、獼猴桃
蘋果（皮）、薄荷、楓糖
黃瓜、荷（陽藿）、紫蘇
24 橙子、果、青檸、薄荷
25 橙子、紅彩椒、丁香、意大利歐芹
夏橙、青檸、生薑、百香果
27 蘋果（皮）、檸檬、香草籽
蘋果、紫蘇、西梅
蘋果、芹菜、芝麻菜
28 青檸、白蘭瓜、角瓜、迷迭香
綜閤漿果、草莓、檸檬、薄荷
29 石榴、無花果、檸檬、迷迭香
30 橙子、車厘子、檸檬、薄荷
31 葡萄柚、青檸、薄荷
32 橙子（皮）、檸檬、薄荷
石榴、獼猴桃、百裏香
菠蘿、藍莓、迷迭香
33 西瓜、黃瓜、檸檬、芝麻菜
34 西瓜、西梅、意大利歐芹
葡萄柚、葡萄、羅勒
35 藍莓、蘋果醋、迷迭香
36 橙子、獼猴桃、角瓜、芹菜
菠蘿、草莓、薄荷
37 檸檬（皮）、藍莓、檸檬草
西瓜、無花果、白蘭瓜
青檸、車厘子、獼猴桃、鼠尾草
Part 3
超級食品的排毒水
44 枸杞子
枸杞子、西梅乾、香菜
枸杞子、橙子（皮）、紫蘇
枸杞子、藍莓、檸檬
46 金色姑娘果
金色姑娘果、蘋果、蘋果醋
金色姑娘果、藍莓、綜閤漿果、歐芹
47 馬奇果
馬奇果、菠蘿、羅勒葉
馬奇果、酸奶、蜂蜜
48 巴西莓
巴西莓、藍莓、蜂蜜、酸奶
巴西莓、香蕉、草莓
49 奇亞籽
奇亞籽、西瓜、黃瓜
奇亞籽、獼猴桃、歐芹
50 螺鏇藻
螺鏇藻、昆布、鹹梅乾
螺鏇藻、蘋果、青檸
51 西蘭花的超級胚芽（西蘭花芽）
西蘭花芽（超級胚芽）、西蘭花、檸檬
西蘭花芽（超級胚芽）、菠蘿、檸檬
Part 4
夏威夷風排毒水
54 椰汁
椰汁、果、青檸
椰汁、青檸、迷迭香
椰汁、果、檸檬
椰汁、菠蘿、木瓜
56 火龍果
火龍果、藍莓、檸檬
火龍果、西瓜、黃瓜
火龍果、黃瓜、獼猴桃
58 昆布茶
昆布茶、黃瓜、醃梅乾
昆布茶、青檸、荷
昆布茶、檸檬、生薑、蜂蜜
昆布茶、西瓜、意大利歐芹
60 羽衣甘藍
羽衣甘藍、菠蘿、檸檬
羽衣甘藍、果、橙子
羽衣甘藍、木瓜、青檸
62 杏仁露
杏仁露、可可粉、草莓
杏仁露、果、薄荷
杏仁露、蜂蜜、香草籽
杏仁露、綜閤漿果、薄荷
小專欄
16 漂亮的瓶瓶罐罐們
38 帶著罐罐們齣發吧！
40 梅森罐甜點
梅森罐沙拉
梅森罐午餐 羅勒葉雞肉炒飯
52 怎麼處理？剩下的水果有效利用！
果醬/果凍/水果冰
53 來製作創意飲品吧！

前言/序言

梅森罐排毒水 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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內容不錯 印刷不錯 推薦

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很喜歡

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這書很實用，夏天可以試試。

評分☆☆☆☆☆

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圖文並茂 不錯噠書

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正在學，挺不錯的。

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

，還不錯啦，沙拉可以的，健康

評分☆☆☆☆☆

還不錯啊。比較薄。但是價格不貴。活動時候買的。

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