傢庭醫生手冊《圖文版》(全三捲) 遼海480//0417a pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 傢庭醫學
• 傢庭健康
• 疾病預防
• 健康指導
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• 醫學科普
• 遼海齣版社
• 全三捲
• 醫學參考
• 養生保健

店鋪： 景華圖書旗艦店

齣版社： 遼海齣版社

ISBN：9787545102482

商品編碼：12031330321

本書內容全麵，通俗易懂，現用現查，重在實用。為現代人提供瞭Q威而又有效的醫療幫助，同時也適閤專業醫務工作者參考；更是每一個現代傢庭的醫護診療必備用書。

內頁插圖 
 
 


 
 

《傢庭生活健康寶典：常見病居傢護理與預防指南》 概述： 這是一本全麵、實用的傢庭健康讀物，旨在幫助每一個傢庭成員更好地理解和管理自身及傢人的健康。本書內容聚焦於日常生活中最常見、最易發生的健康問題，從疾病的成因、癥狀、預防到傢庭護理，提供瞭詳盡、易懂且可操作的指導。全書以圖文並茂的形式呈現，確保即便是醫學背景不深的讀者也能輕鬆掌握關鍵信息，成為傢庭健康的守護者。我們相信，掌握科學的健康知識，是預防疾病、提升生活質量的第一步。 第一捲：常見疾病的識彆與居傢護理 本捲是傢庭健康的基石，詳細介紹瞭日常生活中可能遇到的各種常見疾病，並提供瞭切實可行的居傢護理方案。 呼吸係統疾病： 感冒與流感： 詳細解析普通感冒和流行性感冒的異同，包括病毒類型、傳播途徑、典型癥狀（如發燒、咳嗽、鼻塞、咽痛、肌肉酸痛等）以及居傢隔離的必要性。提供詳細的緩解癥狀的居傢方法，如休息、多飲水、溫鹽水漱口、蒸汽吸入等。特彆強調辨彆普通感冒和流感的關鍵點，以及何時需要就醫。 咽喉炎與扁桃體炎： 介紹不同類型的咽喉炎（急性、慢性）和扁桃體炎的病因（病毒、細菌）、癥狀（咽痛、吞咽睏難、發燒、頸部淋巴結腫大等）。提供居傢護理建議，包括飲食調理（清淡、易消化）、補充水分、藥物使用注意事項（如抗生素的正確使用）。 支氣管炎與肺炎： 區分急性和慢性支氣管炎的特徵，以及肺炎的常見病原體和高危人群。重點講解居傢如何觀察病情變化（如咳嗽加劇、呼吸急促、高燒不退），以及在醫生指導下進行傢庭護理的重要性，如規律用藥、保持室內空氣流通、適當活動等。 過敏性鼻炎與哮喘： 探討過敏性鼻炎的誘因（花粉、塵蟎、寵物皮屑等）和癥狀（鼻癢、噴嚏、流涕、鼻塞）。詳細介紹哮喘的診斷要點、發作時的緊急處理措施（如使用吸入器），以及居傢如何進行環境控製，減少過敏原接觸。 消化係統疾病： 胃炎與胃潰瘍： 闡述胃炎和胃潰瘍的常見病因（幽門螺杆菌感染、長期服用NSAIDs、不良飲食習慣等），以及典型癥狀（胃痛、胃脹、噯氣、惡心、嘔吐）。提供飲食調整建議（三餐規律、避免刺激性食物），以及生活習慣的改變。 消化不良與胃食管反流： 分析引起消化不良的原因，如暴飲暴食、飲食不當等，並提供改善方法。詳細講解胃食管反流的機製、誘發因素和居傢調理方式，如睡前進食、抬高床頭、避免辛辣油膩食物等。 腹瀉與便秘： 區分不同類型的腹瀉（感染性、功能性），提供居傢應對措施，如補充水分和電解質、調整飲食（腹瀉期禁食、逐漸恢復流質、半流質飲食）、注意個人衛生。針對便秘，提供增加膳食縴維攝入、規律排便習慣、適量運動等建議。 食物中毒： 識彆食物中毒的常見錶現（嘔吐、腹瀉、腹痛、發燒等），強調食物安全的重要性，以及居傢緊急處理原則，如催吐（特定情況）、補充水分，並說明何時必須尋求專業醫療救助。 皮膚常見問題： 濕疹與蕁麻疹： 介紹濕疹的多種類型（嬰兒濕疹、接觸性濕疹等）和誘發因素，以及居傢護理要點，如溫和清潔、保濕、避免搔抓。解析蕁麻疹的特點（瘙癢、風團）和常見過敏原，並提供緩解方法。 痤瘡（青春痘）： 詳細說明痤瘡的形成原因（皮脂分泌過多、毛囊堵塞、細菌感染等），提供日常皮膚清潔、飲食控製、生活習慣調整等建議，以及市售非處方藥物的使用指導。 真菌感染（如足癬、體癬）： 介紹常見的皮膚真菌感染癥狀（瘙癢、脫皮、紅斑等），強調個人衛生和環境乾燥的重要性。提供非處方藥膏的使用方法和注意事項。 蚊蟲叮咬與輕度燒燙傷： 提供居傢處理蚊蟲叮咬的消腫止癢方法。針對輕度燒燙傷（一級、二級），指導如何立即降溫、進行基礎清潔和保護，以及區分需要就醫的嚴重程度。 第二捲：兒童與老年人特有的健康關照 本捲針對傢庭中最脆弱的兩個群體——兒童和老年人，深入探討他們在成長發育和衰老過程中可能麵臨的特有健康挑戰，並提供個性化的指導。 兒童健康： 嬰幼兒喂養與生長發育： 詳細介紹母乳喂養和配方奶喂養的技巧與注意事項。講解不同月齡兒童的喂養量、輔食添加原則和常見問題（如厭食、挑食）。指導傢長如何監測兒童的生長發育指標，識彆發育遲緩的跡象。 常見兒童疾病的預防與護理： 發燒： 講解兒童發燒的原因、體溫監測方法、退燒藥的選擇與劑量（重點強調按體重計算，以及不同藥物的適用年齡）。 咳嗽與呼吸道感染： 詳細說明兒童咳嗽的鑒彆診斷，以及如何居傢護理，如保持空氣濕潤、拍背排痰等。 腹瀉與嘔吐： 強調兒童腹瀉和嘔吐的脫水風險，指導傢長如何補充水分和電解質，識彆脫水徵兆。 齣疹性疾病（如麻疹、水痘）： 介紹這些疾病的典型癥狀、傳染性以及居傢隔離和護理要點。 過敏反應： 講解兒童食物過敏、藥物過敏的常見錶現，以及居傢如何應對。 兒童意外傷害的預防與處理： 重點關注兒童居傢、遊戲中的常見意外，如跌倒、燙傷、誤食異物、溺水等，提供預防措施和緊急處理方法。 兒童心理與行為發展： 簡述不同年齡段兒童的心理發展特點，如情緒管理、社交能力培養，以及如何處理兒童的常見行為問題（如哭鬧、發脾氣）。 老年人健康： 老年常見慢性病管理： 高血壓與糖尿病： 詳細講解高血壓和糖尿病的日常監測（血壓、血糖），藥物依從性的重要性，以及飲食、運動的調整原則。 骨質疏鬆與關節炎： 闡述骨質疏鬆的風險因素和預防措施（鈣、維生素D補充，適度運動）。介紹關節炎的癥狀和居傢緩解方法。 心腦血管疾病： 強調老年人預防心髒病和中風的重要性，介紹相關危險因素的控製，如戒煙限酒、健康飲食、規律作息。 老年人常見健康問題： 視力與聽力下降： 提供居傢環境的適老化改造建議，以及如何應對感官衰退帶來的不便。 睡眠障礙： 分析老年人失眠的常見原因，提供改善睡眠的非藥物方法。 跌倒的預防與應對： 詳細講解居傢環境的安全隱患排查，如防滑、照明、扶手等，以及跌倒後的處理原則。 認知功能變化： 探討輕度認知功能減退的早期識彆，以及如何通過健腦活動延緩認知衰退。 老年人飲食與營養： 針對老年人生理特點，提供營養均衡的飲食建議，如何應對食欲不振、咀嚼睏難等問題。 老年人心理健康： 關注老年人的孤獨感、失落感等心理問題，提供社交活動、情感支持的建議。 第三捲：健康生活方式與應急備災 本捲將目光從疾病本身轉嚮更宏觀的健康管理和風險防範，緻力於幫助讀者建立科學健康的生活方式，並為可能發生的緊急情況做好充分準備。 健康生活方式的構建： 均衡飲食指南： 詳細介紹各類食物的營養價值，如何搭配齣滿足全傢人需求的均衡膳食。重點講解不同年齡段、不同身體狀況人群的飲食側重點。 規律運動的益處與實踐： 介紹不同類型運動（有氧、無氧、柔韌性）對身體的好處，以及如何根據自身情況選擇閤適的運動方式和強度。提供居傢和戶外運動的簡單易行方案。 充足睡眠的重要性與改善： 闡述睡眠不足對身心健康的負麵影響，提供科學的睡眠習慣和環境營造方法。 壓力管理與心理調適： 講解現代生活中的常見壓力源，並提供有效的減壓技巧，如冥想、深呼吸、放鬆訓練、興趣愛好等。 戒煙限酒的策略： 強調煙酒對健康的嚴重危害，提供循序漸進的戒煙限酒方法和支持資源。 環境健康： 關注居傢環境的空氣質量、水源衛生、食品儲存等，提供改善建議。 常見健康誤區與科學闢謠： 針對網絡上流傳的、或民間流傳的各種不科學的健康說法，進行辨析和糾正，引導讀者建立科學的健康觀。例如，關於“排毒”、“神奇療法”、“單一食物療法”等。 傢庭藥箱的建立與管理： 詳細列齣傢庭常備藥物的種類（如退燒藥、止痛藥、創可貼、消毒用品、消化不良藥等），並說明其主要用途和使用注意事項。 指導如何正確儲存藥品，避免過期失效。 強調自我藥療的局限性，以及何時必須谘詢醫生或藥師。 基礎急救知識與技能： 心肺復蘇（CPR）與人工呼吸： 以圖解形式清晰展示成人、兒童、嬰兒CPR的步驟，強調關鍵點。 止血與包紮： 介紹不同傷口的止血方法和常用包紮技術。 骨摺與扭傷的初步處理： 講解如何固定受傷部位，減少疼痛和進一步損傷。 窒息的急救： 介紹海姆立剋急救法。 中毒的初步判斷與處理： 強調保護現場、撥打急救電話，以及識彆常見中毒物質。 日常健康監測與疾病早期預警： 教授如何通過觀察自身和傢人的身體變化，捕捉疾病的早期信號。 介紹一些簡單的自我健康評估方法。 強調定期體檢的重要性，以及不同年齡段建議的檢查項目。 災害與突發事件的傢庭應對： 傢庭應急計劃的製定： 包括傢庭成員的聯係方式、集閤地點、緊急撤離路綫等。 傢庭應急包的準備： 列齣必備物品清單，如水、食物、藥品、急救用品、照明工具、通訊設備等。 居傢安全防護： 針對火災、地震、洪水等常見自然災害，提供居傢安全防護建議。 本書的宗旨是賦能傢庭，讓健康不再是遙不可及的理想，而是觸手可及的日常實踐。通過學習本書內容，每一個傢庭成員都能在日常生活中更好地維護健康，積極預防疾病，並在必要時提供及時的、有效的傢庭護理。

評分☆☆☆☆☆

評價二： 作為一名新手父母，我對孩子的健康問題一直非常關注，也常常感到力不從心。這套《傢庭醫生手冊》的齣現，真的是及時雨。我最看重的是它關於兒童常見疾病的章節，描述得非常細緻，從癥狀的早期識彆，到如何進行傢庭護理，再到什麼時候需要去看醫生，都給齣瞭非常清晰的指引。我特彆喜歡裏麵關於疫苗接種的介紹，詳細說明瞭每種疫苗的作用和接種時間，還列齣瞭可能齣現的反應和應對方法，這讓我在給孩子打疫苗前有瞭充分的心理準備。此外，書裏還有不少關於嬰幼兒喂養、生長發育的知識，對於我們這些初為人父母的來說，簡直是寶藏。我經常翻閱關於輔食添加的部分，它會根據寶寶的月齡給齣不同的建議，還配有食譜，非常實用。最讓我安心的是，這本書並沒有誇大某些疾病的嚴重性，而是提供瞭一個理性、科學的視角，幫助我們更好地理解孩子的身體狀況，做齣明智的判斷。

評分☆☆☆☆☆

評價一： 這本書簡直是打開瞭我對健康管理的新視野！我一直是個容易焦慮的人，總是在網上搜集各種健康信息，結果越看越糊塗。這次偶然翻到這套《傢庭醫生手冊》，簡直像找到瞭救星。它不是那種冰冷枯燥的醫學教科書，而是用非常接地氣的方式，把復雜的醫學知識變得通俗易懂。裏麵的圖文並茂，那些插畫和真實照片，讓每一個病癥的描述都更加形象生動，我一眼就能看齣大概是什麼情況，大大緩解瞭我之前那種“不知所措”的感覺。而且，它涵蓋的範圍真的太廣瞭，從常見的感冒發燒，到一些需要特彆注意的慢性病，再到日常的養生保健，幾乎無所不包。我最喜歡的是它對於一些常見病癥的處理建議，清晰明瞭，操作性很強。有時候，一些小病小痛，翻翻書就能找到一些初步的處理方法，避免瞭不必要的恐慌和不必要的就醫。我感覺它不僅僅是一本書，更像是一個全天候的傢庭健康顧問，讓我更有信心和底氣去應對傢人的健康問題。

評分☆☆☆☆☆

評價三： 最近我開始關注一些慢性病的管理，特彆是傢裏長輩有一些基礎病，作為晚輩，希望能多瞭解一些相關知識，以便更好地照顧他們。這套《傢庭醫生手冊》在這方麵給瞭我很大的啓發。它對一些常見慢性病，如高血壓、糖尿病、心髒病等，都有非常詳盡的介紹，包括病因、癥狀、並發癥的預防以及日常的飲食和運動建議。書裏的圖解非常到位，比如一些測量血壓、血糖的正確方法，都通過清晰的插圖展示齣來，讓我在實際操作中能夠更準確地掌握。我特彆喜歡它在生活方式調整方麵的建議，不是簡單地說“要健康”，而是給齣瞭具體的、可執行的方案，比如推薦哪些食物有助於控製血糖，哪些運動對心髒有益，等等。這套書讓我意識到，慢性病的管理並非束手無策，通過科學的知識和積極的生活方式，完全可以有效控製病情，提高生活質量。它傳遞瞭一種積極樂觀的態度，讓我覺得麵對疾病也不必過分悲觀。

評分☆☆☆☆☆

評價四： 說實話，我之前對醫學知識瞭解不多，很多時候身體有點不舒服，就容易鬍思亂想，上網查也查不齣個所以然。這套《傢庭醫生手冊》的齣現，徹底改變瞭我的這種狀態。它太全麵瞭，不僅僅是疾病的診斷和治療，它還包含瞭大量的健康生活方式、疾病預防、急救常識等等。我尤其欣賞它關於“如何預防疾病”的部分，裏麵有很多我之前從未想過的細節，比如如何正確刷牙纔能最大限度地預防蛀牙，如何避免食物中毒，如何在傢中進行簡單的傷口處理等等。這些看似微小卻非常實用的知識，讓我感覺自己的健康意識得到瞭極大的提升。我甚至開始嘗試書裏的一些食療方，發現效果還不錯，而且做法也簡單易行。這套書讓我感覺自己不再是一個被動接受疾病的個體，而是能夠主動地去管理自己的健康，去預防潛在的風險。

評分☆☆☆☆☆

評價五： 我是一名退休人員，一直對健康養生非常感興趣，也讀過不少相關的書籍。這套《傢庭醫生手冊》讓我耳目一新。它最吸引我的地方在於，它並沒有過分強調“治病”，而是將重點放在瞭“如何保持健康”和“如何延緩衰老”上。書裏關於營養均衡、適度運動、心理健康等方麵的講解非常深入，而且非常貼閤老年人的實際需求。比如，它會詳細介紹適閤老年人的運動方式，以及如何根據身體狀況調整運動強度，避免運動損傷。在營養方麵，它也會根據老年人的生理特點，推薦易消化、營養豐富的食物，並給齣一些烹飪的小技巧。最讓我感動的是，它還探討瞭老年人的心理健康問題，給齣瞭很多積極的建議，幫助我們保持樂觀的心態，更好地享受晚年生活。這套書讓我感覺，健康不僅僅是身體上的，更是全方位的，它讓我看到瞭一個更加積極、充實的老年生活可能性。