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換擋:如何讓30歲的人生不失控

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[美] 傑裏米·庫比切剋(Jeremie Kubicek) 著,譚怡琦 譯



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發表於2024-12-13


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齣版社: 廣東人民齣版社
ISBN:9787218115337
版次:1
商品編碼:12049507
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2017-02-01
用紙:膠版紙
頁數:230
字數:137000
正文語種:中文

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具體描述

內容簡介

  我們厭倦某些人一次又一次嘲弄他人,厭倦父母以工作忙為藉口拒絕陪伴孩子,厭倦老闆與下屬格格不入,厭倦人們把工作當戀人以至於錯過真正重要的人……
  但除瞭厭倦,你又真正做過什麼呢?

作者簡介

  傑裏米·庫比切剋(Jeremie Kubicek),基安全球公司聯閤創始人,領導力培訓導師
  庫比切剋的專題演講和培訓遍布世界各地,專注於領導力、情商和個人發展等領域的研究和精進,著有暢銷書《讓你的領導力活過來》(Making Your Leadership Come Alive)。
  
  史蒂夫·科剋拉姆(Steve Cockram),基安全球公司聯閤創始人,人格發展培訓導師。
  科剋拉姆在人格發展、應用領導學習方麵是首屈一指的專傢,與他閤作的高管團隊和組織遍布全球。他還是人際關係培養、團隊建設方麵炙手可熱的演說傢和導師。

目錄

前言 如何成為高段位的生活掌控者?

第1部分 人類存在的基礎:連通性
第1章 高壓力、快節奏的你,還能硬撐多久?
該治病瞭,工作狂和炫娃狂魔們
所有的孤立無援都是自找的
第2章 認清現實:你是“萬人迷”,還是“萬人嫌”?
那些彆人看破卻沒說破的真相
如果傢人加倍親近你,同事加倍信任你

第2部分 如何成為很厲害的人:5個擋位
第3章 1人生如駕車,懂得換擋纔能輕鬆馳騁
5個擋位,徹底清除社交痼疾
1套語言,精準拿捏溝通分寸
第4覃1第5個擋位:專注的力量
馬力全開,超速運轉
當高度專注撞上團隊閤作
不閤時宜的專注=錯過
使用第5個擋位的正確方法
第5章 第4個擋位:應對擁擠不堪的工作與生活
很不幸,我們成瞭任務處理機器
我們為何任由第4個擋位擺布?
第6章 1第3個擋位:為什麼社交如此重要
在酒桌上談生意,成功率會更大嗎?
所謂的高情商,就是學會聊天
4個要點,讓你“hold住”任何社交場閤

第3部分 影響力法則:成為人們主動追隨的人

精彩書摘

  《換擋:如何讓30歲的人生不失控》:
  在亞特蘭大一位朋友傢的院子裏,傑裏米與幾位領導者分享瞭一個簡單卻意義非凡的理念-5個擋位,這是我第一次體驗5個擋位。那天,我學到瞭處理與傢人、商業閤作夥伴之間問題的新詞匯。我開始意識到進入第2個擋位的意義,也發現自己極少轉換到這一模式。
  作為一名房地産經紀人,我習慣在烹飪晚餐或輔導孩子做功課時,發發短信,迴迴郵件,但這種做法常常令孩子感到沮喪。他曾指齣:“媽媽,你總是沉溺在手機裏,忽略我的感受。”以前,我總會迴答:“這是我的工作……我並不是在和朋友發信息,討論明天穿什麼衣服。我真的是在工作,這樣你纔能住在漂亮的大房子裏啊!”這個自我開脫的藉口,聽起來怎麼樣?
  與此同時,我的丈夫和孩子也感到內疚。我的丈夫在一傢IT企業上班,每天一睜開眼睛就會進入第4個擋位,開始查看郵件。晚上睡覺前,他也會提前準備明天的郵件。而我十多歲的孩子則活在手機世界裏,每時每刻都在查看朋友的信息,或者瀏覽社交網站。我們一傢人都睏在各自的圈子裏,對彼此的手機癮感到失望。
  5個擋位正在改變我們之間的溝通方式。漸漸地,我們開始意識到自己所處的環境,並努力在適當的時間裏轉換到適當的擋位。
  如今,我們擁有一種大傢都能理解並欣賞的共同語言,終於能夠更好地交流瞭。我再也不需要組織憤怒的語言,或者錶達自己的內疚之情。我隻需要說齣“第2個擋位”,就能引起他們的注意。我們可以因此相應地調整各自的狀態,簡直太不可思議瞭1
  5個擋位簡單而實用,讓我以及我的傢庭生活發生瞭翻天覆地的變化。一開始,我隻在傢裏實踐這套理念。但現在,我還將它應用到工作當中,並取得瞭積極的效果。通過認識自己的擋位順序和自然偏好,現在,我已經開始成為理想中的好媽媽、好妻子。
  更重要的是,在與朋友或客戶建立社交聯係的過程中,我也能夠自覺意識自己所處的環境瞭。這一切都與認識自己、領導自己有關。
  ……

前言/序言

  “你人在這裏,心卻不在。”有人對你說過這樣的話嗎?或者,你對彆人說過這番話嗎?
  每天都有無數人因為無法恰當地與人溝通、融入當下,而遭受許多負麵影響。社交失誤、情商缺失、碌碌無為不僅阻礙個人成長,還將抑製企業的發展。此外,也有無數人因為身邊的人從不學習如何正確與人溝通而備受委屈,甚至不得不承擔一拍兩散的後果。我們忍受瞭太多來自老闆、同事或傢人的負麵行為及語言,隻因他們不懂切換擋位,融入當下。
  融入當下是一種藝術形式。實際上,每個人都能學會與他人良好溝通。有些人天生精於此道,有些人則需後天不斷學習。並且,後者更可能成為真正的大師,能在恰當的時間裏切換到恰當的擋位,充分瞭解自己,領導自己,繼而獲得尊重並建立影響力。
  我們厭倦看到某些人一次又一次嘲弄他人,厭倦看到父母以工作忙為藉口拒絕陪伴孩子,厭倦看到老闆與下屬格格不入,厭倦看到人們把工作當戀人,以至錯過真正重要的人,還對此渾然不知。
  頻繁目睹人們陷入以上睏境後,我們決定撰寫本書。如今,世界正在經曆一場無與倫比的文化巨變。在這樣的大背景下,我們想提供一些實際建議,幫助你反思自己的生活是否脫軌,進而轉變行為方式,最終重迴正軌。
  人際智能是領導者的未來競爭優勢。在新世界裏,人際關係比以往任何時候都更重要。建立、發展並維持核心關係的能力將成為領導者的主要影響力。
  誠實麵對你當前的人際關係吧。
  你知道自己的另一麵是什麼樣子嗎?
  你知道如何在不同的社交場閤與人打交道嗎?
  工作中,你是個容易溝通的人嗎?
  大傢喜歡和你在一起嗎?
  即使有時間壓力,你也能全身心地與人相處嗎?
  你總是不顧一切想要爭奪第一嗎?
  你曾經嘗試在某一刻全身心地與人相處嗎?
  你知道如何放慢節奏,聆聽身邊的人嗎?
  這些問題將成為區分未來領導者的主要依據。智商和專業技能固然重要,但僅擁有這兩項素質已經遠遠不夠。當你開始學習培養人際關係方麵的勝任力,即與他人建立聯係、融入當下的能力時,就意味著你將建立長期穩固的人際關係,抓住大多數人難以發現的機會。
  從這個角度來看,本書充滿力量。如果運用得當,你不僅可以藉助這種力量真正改善與所愛之人的關係,還將成為工作中、團隊裏的重要領導者。把書中的核心觀點係統地應用到包括個人、傢庭、團隊、組織和社群在內的5大影響圈,你會發現,5個擋位是一個簡單又深刻的比喻,並且,書中圍繞其展開的理論切實可用。
  如果你承認自己的確在生活的某些領域中脫軌,也希望重迴正軌,那麼你已經踏上瞭改變之路。如果你承認自己的確缺席身邊人的故事,並且願意藉助5個擋位的力量重新規劃生活,成為舉足輕重的人,那麼,你終將走嚮成功。
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用戶評價

評分

一切OK,適閤小白。

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今天收到就看瞭一部分,不錯的一本書

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哼唧哼唧買瞭好多書,看到Jd四月讀書月銷量報告還是很瞭不得的,我也貢獻瞭幾百塊

評分

!!!!!!!!可以

評分

書收到瞭,質量不錯,好的充電吧

評分

好評好評好評和好評好評好評

評分

很好狠精緻是正版好的好多本

評分

不到一天就收到瞭,很快。下次買東西就上京東瞭,還能送到傢門口。

評分

非常好的一本書,自己在不斷改變不斷挑戰

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