30岁后，你值得拥有这样的人生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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潘幸知 著

出版社： 中国铁道出版社

ISBN：9787113223564

版次：1

商品编码：12055276

包装：平装

开本：32开

出版时间：2016-10-01

用纸：胶版纸

内容简介

　　★婚姻的本质是陪伴，而不是成全。
　　★婚姻是一场合作，只要是合作，就存在资源匹配的问题，你飞得太快了，你就会把对方甩掉，你飞得太慢了，你就会被对方甩掉。
　　真正美好的爱情应该是，两个坚强独立的人走到一起，彼此的视野变得更大、更宽广，是彼此欣赏对方美好的部分，而不是一个弱者对一个强者的依附。

作者简介

　　潘幸知，幸知在线女性心理成长平台CEO，携手近千位心理咨询师，创办24小时贴身情感陪护平台“幸知在线”，帮助华人女性实现情感自立和精神自由。

目录

Part 1 婚姻的憧憬
找到属于你的“柳大尉”
第一节　选择爱，就要勇敢去面对
1．这，才是结婚的最佳时机/ 2
2．战胜婚姻中的逆行，才能成就爱的新境界/ 7
3．30 岁，女人的第二次分化/ 11
4．如果婚姻是一场赌局，你必须要有赢定的筹码/ 13
5．婚后发现嫁错了，女人你可曾意识到错在哪儿/ 15 第二节　相亲是个什么鬼
1．大龄剩女脱单，三招致胜法 / 20
2．女性约会秘籍/ 29
3．未婚女性恐恋症/ 35
4．剩女三大“典型症状”/ 38
5．“剩女”十大解决方案/ 42
我爱问幸知
1．女人的口是心非，是一种天性/ 52
2．他配不上你，才用宠爱弥补你们之间的差距/ 54
3．裸婚，导致婚姻不幸福的概率有多高/ 56
4．不怕伤财，只怕伤心！女人要不要在经济上帮助男人/ 59
Part 2 婚姻的感知：
嫁给他，你嫁对了吗
第一节　激情，亲密与承诺
1．没有安全感的婚姻，犹如存不住爱的漏斗/ 64
2．好的婚姻，不是防出来的/ 67
3．透过爱情三元论，看男人为什么出轨/ 71
4．那个背叛家庭伤害你的人，他的内心并不平静/ 75
5．别被婚外情打败，好好接招吧/ 79
第二节　婚后你如何去衡量自己的另一半
1．他对别人都很好，为什么对亲人却很坏/ 86
2．好男不跟女斗？中国男人，你们错了/ 88 3．逃避型丈夫，逃的是什么/ 91
4．看起来文质彬彬的男人，婚后怎么能对妻子如此狠心/ 94
5．“婚内孤独”是把双刃剑/ 97
6．跟不爱的人一起生活，日日夜夜是苟且/ 101
我爱问幸知
1．男人外遇怎么办？我要不要管着他/ 110
2．我是一个“单纯”的第三者/ 112
3．非婚生子后，我该不该带他“找爸爸”/ 115
4．23 岁的我，是否应该学会背负”离婚“二字/ 120
Part 3 婚姻的经营：
幸福背后的温度
第一节　如何定义幸福
1．幸福方程式：争取、化解、取舍/ 128
2．我们控制对方，只是为了自私的幸福/ 131
3．无用而自由的仪式感，竟是维系婚姻的重要砝码/ 134
4．做对三件事，婚姻想不幸福都难/ 136
第二节　如何经营婚姻
1．期待、应该：亲密关系两大杀手/ 140
2．夫妻冲突与坏情绪，始于原生家庭的应对模式/ 143
3．修复与另一半的依恋关系：30 岁以后的重要一课/ 150
4．这三种模式，是破坏婚姻关系的大敌/ 156
5．爱他所以控制他？小控制怡情，大控制伤身/ 159 6．警惕！夫妻之间的信任是如何一步步丧失的 / 162
7．三大甜蜜药方，让吵架后的你们更恩爱/ 165
8．改变爱语，来征服“不听话”的丈夫/ 169
9．与爱人“深度沟通”四步曲/ 174
第三节　如何保持亲密关系的新鲜度
1．婚姻中的时间管理术/ 181
2．亲密关系三大绝杀技/ 187
3．婚姻的保鲜秘籍/ 191
4．亲密关系六步修复法/ 196
我爱问幸知
1．那么多有结婚证的，都没够格成为夫妻 / 207
2．别把自己在亲密关系中的主动权，搞成零/ 210
3．爱人抱怨背后的潜台词/ 213
4．我们将婚姻活成了一场战争/ 216
Part 4 婚姻与家庭：
婆媳关系/ 孩子
第一节 如何处理婆媳关系/ 家庭关系
1．因为婆媳关系而放弃一段婚姻，值得吗/ 220
2．婆媳关系两大杀手：边界不清、期待过高/ 225
3．想把“极品”婆婆改造成妈，趁早死心吧 / 229
4．作为男人，我是这样看婆媳关系的/ 233
5．婆媳关系中，你要善于夺取“领导权”/ 238 6．从30 秒到30 分钟，我用了整整十年/ 240
第二节 别拿孩子当借口
1．七岁小孩，怎就有厌世情结/ 248
2．养孩子就像发射卫星/ 251
3．扔掉原生家庭教给你的模式，对委曲求全说不/ 254
4．甘愿成为婚姻附属品的你，不配拥有高质量的人生/ 256
5．离婚后，也要让对方拥有爱孩子的权力/ 258
我爱问幸知
1．想到将要与婆婆长期相处，我就头疼/ 262
2．动什么都别动“妈宝男”脑子里的“小人儿”/ 265
3．记住！婆婆是外人/ 267
Part 5 婚姻与成长：
爱自己从来都不晚
第一节 在失败的婚姻中成长
1．我这么付出，为什么男人还在出轨/ 274
2．遇到糟糕的婚姻，千万别与爱同归于尽/ 277
3． 往前一步刀光剑影，退后一步万丈悬崖。遭遇婚外情，如何
疗伤/ 280
4．婚姻不幸这件事，是很容易遗传的/ 283
5．只有学会绽放生命的人，才能获取圆满/ 288
6．我这样捱过离婚时最艰难的日子/ 291
7．想再次步入婚姻？你需要思考这些/ 296 第二节 做婚姻中的自立女性
1．爱自己从来都不晚，而且无止境/ 300
2．做完美女人，“弹性”很重要 / 303
3．真正的女性独立，是既能独行又能同行/ 305
4．妻子更优秀对于丈夫来说，真是威胁吗/ 308
5．30 岁后，你值得拥有这样的婚姻和人生/ 311
我爱问幸知
1．如何看待自己，决定你有什么样的婚姻与未来/ 314
2． 面对在我最困难时有婚外情的丈夫，作为带着两个孩子的单亲
妈妈，我要如何过今后的人生/ 317
情感自立与婚姻成败/ 323

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还好吧，正在读！

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文字内容很多。值得一读。

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非常好的图书，快递迅速，正品，长期客户，推荐

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挺好，是一部发现自己的书籍，不单单指婚姻爱情，是直指人的内心的软肋骨

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习惯性好评还没用期待效果习惯性好评还没用期待效果习惯性好评还没用期待效果习惯性好评还没用期待效果习惯性好评还没用期待效果习惯性好评还没用期待效果习惯性好评还没用期待效果习惯性好评还没用期待效果

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哈哈哈还好还好哈哈哈还好还好哈哈哈还好还好

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情感热线故事集锦，内容“蜻蜓点水”一带而过内容没有深度。

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朋友推荐，为即将到来的30岁规划人生，创造幸福……

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