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编辑推荐
◎欧美备受追捧的人生问卷,享誉全球心理学大师罗尔夫?多贝里继《清醒思考的艺术》后又一神作!
享誉全球的心理学大师和经济学大师罗尔夫?多贝里的新作,自2015年,以《自知:向人生提问的艺术》为名出版后立即风靡全球,被誉为“上帝给人类的又一礼物。”短短半年输出四十余国版权,销量突破千万册。成为与普鲁斯特问卷并列的备受欧美成功人士追捧的人生问卷。成为继《清醒思考的艺术》后,罗尔夫?多贝里的又一代表性著作。
◎“罗辑思维”罗振宇、蔡康永真挚推荐!人生,问题比答案更重要!健康,幸福,成功,金钱,宗教……人生1200问,一一对应。
罗尔夫?多贝里认为,人生,问题比答案更重要!很多时候我们之所以感到迷茫痛苦,并非因为找不到答案,而是不知道究竟出了什么问题。多贝里将人从出生到死亡的全历程归纳为1200个问题,涵盖“健康,幸福,成功,金钱,宗教”等45个大范畴。无论你是谁,正处于人生哪个阶段及状态,都能立即找到自己所需面对的问题,从而更主动积极掌控人生。
◎了解自己,懂得自己,做更好的自己,每天一个真诚的回答,看清生命的轮廓,人生的道路。
正所谓:知人者智,自知者明。只有了解自己,才能无论面对什么情况,身处什么境地,都能把握自己的人生,做更好的自己。手握多贝里人生问卷,每天一个真诚的回答,写下你的人生答案,渐渐看清人生的轮廓,把握人生的道路。
◎台湾城邦读书花园畅销榜连续12周上榜!
内容简介
知人者智,自知者明。
《自知:向人生提问的艺术》,欧美备受追捧的人生问卷!全球心理学大师罗尔夫?多贝里继《清醒思考的艺术》后又一神作!
1200个人生提问,涵盖“健康、幸福、成功、金钱、宗教”等45个大范畴。
每天一个真诚的回答,看清生命的轮廓,人生的道路。无论你是谁,正处于人生哪个阶段,都能让你立即找到自己所需面对的问题,了解自己,懂得自己,从而做好自己,更主动积极掌控人生。
2015年,《自知:向人生提问的艺术》出版后立即风靡全球,被誉为“上帝给人类的又一礼物。”短短半年输出四十余国版权,销量突破千万册。
现在,《自知:向人生提问的艺术》正式来到中国,你可以在书上的留白处写下你的人生答案,和多贝里共同完成属于自己的的人生问卷。
作者简介
罗尔夫·多贝里,全球著名心理学大师、经济学大师,企管硕士,经济学博士,创立了世界上杰出思想家、科学家和文学家共享社群Zurich.minds,成员包括:《黑天鹅效应》作者纳西姆·塔勒布、诺贝尔化学奖得主伍思里奇(Kurt Wuthrich)、瑞士联邦理工学院教授索耐特(Didier Sornette)、心理学家鲍麦斯特(Roy Baumeister)、数学家曼德博(Benoit Mandelbrot)、哲学家丹尼特(Daniel Dennett)等各领域标杆人物。他关于“思维陷阱”的分析受到德国汉莎航空、瑞士麦肯锡、伦敦商学院、哈佛大学决策科学实验室等各界高度推崇!
与《黑天鹅》作者纳西姆·尼古拉斯·塔勒布共享观点“小概率事件”,并成为了《黑天鹅》的理论立足点。
其代表作《清醒思考的艺术》全球畅销千万册,翻译超过40种语言,占据德国《明镜周刊》畅销榜长达52周!德文版年度非虚构图书类榜首!他本人也被美国《新闻周刊》誉为“全德国热爱的成功学大师”!
在中国,他的书受到了“罗辑思维”、蔡康永的真挚推荐!
精彩书评
●罗尔夫·多贝里既有专业知识,又有创造才能,这是自文艺复兴结束以来少有的组合。
——纳西姆·塔勒布《黑天鹅》作者
●罗尔夫·多贝里,德国人喜欢的自助大师!
——《纽约时报》
目录
人生 Leben / 1
如果旅程本身就是目的地,就得看踏上旅途的人是朝向哪个方向!
幸福 Glück/7
你确定你知道是什么让你幸福?
工作Job/13
你所表现的和你所隐藏的,哪个对你的事业比较有帮助?
运动 Sport / 19
你是因为好玩,还是经过理性判断才去运动的?
教育Bildung/25
教育会使人幸福吗?
健康 Gesundheit / 31
吞一颗维他命可以增加几分钟的生命?
事业 Karriere / 35
如果你的事业锐不可当,哪里找得到煞车?
金钱 Geld/41
如果空气需要付费,你会不会因此少呼吸一点?
股市 B?rse /47
你比较容易受什么影响?生活建议或股市建议?
流行 Mode/51
你的穿着品味是否影响了你的思考方式?
雇用与解雇 Einstellen und entlassen / 55
如果可能的话,你会不会雇用你的上司?
年龄 Alter/59
如果你的医药费比你缴的社保费还贵,你会比较开心吗?
死 Tod/65
你的墓志铭上该有多少真话?
朋友 Freunde/71
你有很大的朋友库存量吗?
情感 Gefühle / 75
什么感觉会告诉你,自己的感觉是对还是不对?
爱情 Liebe/79
你希望能有一份官方证书,证明爱情的真实性?
婚姻Ehe/85
你的婚姻就像一个停车位?
小孩 Kinder/93
你支持针对幼童实施噪音管制吗?
身份 Identit?t / 99
你会用哪句话当作你的自传总结?
地位 Status / 105
你的地位与地位代表的意义之间有多大的差距需要弥补?
成功 Erfolg/109
你比较庆幸自己所成为的,还是比较庆幸自己未成为的?
失败 Scheitern / 113
在你所遭遇的失败中,有多少失败确实是灾难?
他人 Die Anderen / 117
哪件事会发生得比较快:让别人进入你的生活,还是将别人甩出你的生活?
客人 G?ste / 121
你有多常在邀请某人的同时,却又希望对方能够婉拒你的邀约?
言语 Die W?rter / 125
假设每个字值一角,这将会对一般交谈、书籍或报章杂志文章及脱口秀的
质量造成什么样的影响?
文字 Buchstaben / 131
有没有一间图书馆,能够保留字里行间的所有意思?
时代 Generationen / 135
你和其他时代的人有多大的隔阂?
你是谁 Wer sind Sie?/141
如果你依然是一张白纸,那么谁该在上头写字,是你,还是别人?
思想 Gedanken / 149
你是自己思想的警卫还是囚犯?
生活态度 Lebensstrategie / 155
你是不是经常在实现目标后才发现,那其实是别人要你做的事?
思考 Denken / 161
你可以什么都不想吗?
希望与恐惧 Hoffnungen und Angste / 167
随着年龄的增长,你的愿望是变大还是缩小?
生活乐趣 Lebensfreude / 173
—个人得要多幸福,才不会被视为不幸福?
死亡 Sterben / 179
你认为,在你死后,人们还会谈论你多久?请以周为单位计算。
思想世界 Gedankenwelt / 185
你内心隐藏的想法背后,隐藏着哪些真实想法?
政治 Politik/191
在你看来,几岁之后还在搞政治是很不可取的,因为后果不会影响到自己,
而是由别人承担?
道德 Moral/197
你会自动自发地遵守道德规范?
良心 Gewissen / 205
你的良心还堪用吗,或已经要报废了?
善与恶 Das Gute und das B6se / 211
更多的才华与更好的个性,哪个会让你受益更多?
真理 Wahrheit / 217
什么是不容置疑的?
死后的世界 Jenseits / 221
如果死后世界的对面还有另一个死后的世界,死后的世界这种观念会不会更有吸引力?
灵魂 Seele/225
如果一年后能以半价买回,你会用多少价格出卖自己的灵魂?
上帝 Gott/229
你会推荐上帝去上哪些管理课程?
自然 Natur / 235
哪一项自然法则最让你感到忧心?
宇宙 Weltall/241
你住的地方还看得到星空吗?
检验问题集 CheckoutFragebogen / 247
谢词 Dank/253
精彩书摘
《自知:向人生提问的艺术》:
死在临终之际,你想要聆听自己心爱的旋律吗?如果想,你想听什么音乐?还是光听心跳监测器持续发出的声响(它们正在告诉你,你已经知道的一些事情)就已经足够?临终前,你突然知道自己可以不用死了。这时你会作何反应?请你以确切的言词或姿势作答。
你曾经对死者说过话吗?例如在病房里,或是在举行葬礼的大厅?看着死者,你会说出哪些在他有生之年你说不出口的话?你认为自己死而复生的机率有多高?你是否想象过自己死了之后的情景?你认为自己将如何死亡?你想不想知道自己将如何死亡?假如你可以扮演死神一年,你会根据什么原则来定人的生死?(一)随机掷骰子。
(二)根据道德方面的考虑(好人长命)。
(三)你会放弃执行自己的工作(一年之内无人死亡)。
(四)根据请求的急迫性。
(五)根据濒危者的牺牲意愿。
(六)你会严格落实相关保险统计的平均寿命。
你死后,你的身体将分解成为蛆、甲虫或细菌的一部分,想到这个会让你觉得不舒服吗?你希望能彻底地死去,还是能以神话或传说的形式继续存在?你死后,网络上依然流传着大量和你有关的照片或影片,换言之,你永远不会真的死去。你会因此感到不安还是欣慰?作家卡尔·尤里乌斯·韦伯(KarlJuljusweber)选择以“躺在此处的是我的遗骸;我曾希望,躺在此处的是你的遗骸”作为自己的墓志铭。如果你必须为自己的墓碑找一句幽默风趣的话,你会选择什么句子?你期待死后的世界会有什么以客为尊的服务?朋友你是自己最好的朋友的最好的朋友吗?请你先根据利用价值的高低,将自己的朋友由高到低排序。接着请你看一下这份清单,你最好的朋友排在哪里?你有没有那种朋友,几乎不相往来,却还是彼此的好朋友?你的朋友当中包括动物吗?谁是你的假朋友?下列何者是你在经营虚假的友谊时特别重视的?(一)维护费用相对较少。
(二)情感交流成本低。
(三)可以从中彰显自己的社会等级。
(四)反正对方并不是真正的朋友,可以相对较客观地批评他。
(五)由于对对方没有什么期待,因此经常会喜出望外。
(六)可以无上限地结交那些不是真朋友的朋友。
……
前言/序言
谢词 Dank
我要感谢柯尼﹒葛毕斯托夫(Koni Gebistorf)多次不辞辛劳地反复阅读、评注、评价与改善这些问题。我要感谢“Diogenes”出版社的编辑乌苏拉﹒鲍姆豪尔(Ursula Baumhauer),为本书做了严格的校对与最终的润饰。我还要感谢亲爱的托马斯﹒宣克(Thomas Schenk)与亲爱的休休﹒胡芬纳(Schoscho Rufener),在人生目标、希望与幸福等主题(其中有部分问题也是由此汇出),他们带给了我许多颇具启发性的探讨。本书所收录的大部分问题都曾刊登于《明星》周刊(Stern)每周一次的专栏中。我要感谢周刊主编多米尼克﹒维希曼(Dominik Wichmann)与代理主编克里斯多夫﹒柯赫(Cristoph Koch)既体贴、又专业的合作。琉森交响乐团(Lucerne Symphony Orchestra)的导演努玛﹒毕梭夫(Numa Bischof)提出一个疯狂的想法,将本书的一些问题集搬上了舞台(由年轻的钢琴演奏家苏菲﹒帕希尼〔Sophie Pacini〕伴奏)。在此我想对这两位才华洋溢的艺术家致上诚挚的谢意。而我最想感谢的人,莫过于我的妻子碧娜(Bine),本书的许多问题其实都出自于她,其他的问题则多半是我们晚间在琉森(Luzern)散步时一起想到的。我们的一对双胞胎宝宝,努玛(Numa)与艾维(Avi),也为本书贡献良多,因为我总是可以拿他们当挡箭牌,在迟交手稿时,作为取信于出版社的好理由。
罗尔夫﹒多贝里(Rolf Dobelli)
《自知:向人生提问的艺术》—— 一场深刻的自我探索之旅 在这瞬息万变的现代社会,我们每个人都如同汪洋中的一叶扁舟,时常被生活的潮水裹挟,迷失方向。我们忙碌于追逐外界的成功,却鲜少有时间停下来,审视内心的渴望与困惑。我们习惯于接受既定的答案,却忽略了提问本身的力量——那力量足以照亮前路,引领我们找到属于自己的港湾。 《自知:向人生提问的艺术》并非一本简单的“成功学”或“心灵鸡汤”式的书籍,它更像是一把钥匙,开启我们通往内心深处的大门。它不提供标准答案,不贩卖廉价的慰藉,而是邀请读者踏上一段充满智慧与勇气的自我探索之旅。这本书的核心在于“提问”,它认为,真正深刻的认知源于恰当的问题,而提问的能力,正是我们认识自己、理解世界、驾驭人生的关键艺术。 为何要向人生提问? 我们的人生,常常被各种“应该”和“不得不”所填充。我们被教导要“努力”,要“成功”,要“合群”,却很少被鼓励去问:“我真正想要的是什么?”“我为什么会感到不快乐?”“我真正看重的是什么?”这些看似简单的问题,却常常是我们被忽略的。 《自知:向人生提问的艺术》指出,我们之所以常常感到焦虑、迷茫,是因为我们缺乏对自己深层需求的觉察,而这种觉察,正是从向人生提问开始的。提问,不是逃避现实,而是积极地与现实对话。它是一种主动的姿态,一种对未知的好奇,一种对真相的渴望。通过提问,我们能够: 剥离表象,触及本质: 很多时候,我们的困境并非来自外部的客观事实,而是我们对事实的解读和反应。提问能够帮助我们质疑自己的假设,审视自己的思维模式,从而看清问题的本质,而不是被表象所迷惑。 激活内在的智慧: 每个人内心都蕴藏着无穷的智慧和力量,只是常常被外界的噪音所掩盖。《自知》相信,通过引导性的提问,能够唤醒那些沉睡的智慧,让它们浮现出来,指引我们做出更符合自己内心选择的决定。 重新定义成功与幸福: 社会赋予了“成功”和“幸福”各种各样的定义,但这些定义是否真正适用于你?《自知》鼓励我们质疑这些普适性的定义,去探索属于自己的、独一无二的成功与幸福观。这意味着,我们不再被动地接受他人的评价,而是主动地构建自己的价值体系。 化解困境,寻找出路: 面对人生的挑战和困境,我们常常感到无助和迷茫。但《自知》认为,每一个困境都蕴藏着一个或多个问题,如果我们能够精准地提出这些问题,就有可能找到意想不到的解决方案。提问,是将“无解”变成“有解”的桥梁。 连接真实的自我: 在快节奏的生活中,我们容易与真实的自我渐行渐远。《自知》强调,提问是与内心对话最有效的方式。通过一次次的自我审视,我们能够更好地理解自己的情感、欲望、恐惧和价值观,从而与那个最真实的自己建立更深厚的连接。 《自知:向人生提问的艺术》的核心理念与方法论 这本书并非抽象的哲学探讨,而是提供了切实可行的方法与视角,帮助读者掌握“向人生提问的艺术”。它所倡导的提问,并非漫无边际的胡思乱想,而是一种有方向、有深度、有力量的探索。 “是什么”的追问,洞察当下: 很多时候,我们沉浸在对过去的懊悔或对未来的担忧中,而忽略了当下的体验。《自知》引导我们关注“是什么”,例如:“我现在感受到的情绪是什么?它有什么特点?”“我正在经历的这个情境,它的核心是什么?”通过对当下的敏锐觉察,我们能够更清晰地认识自己所处的真实状态。 “为什么”的探究,挖掘根源: “为什么”是理解事物发生原因的关键。《自知》鼓励我们深入探究行为、情绪、选择背后的原因,例如:“我为什么会做出这个决定?我的动机是什么?”“我为什么会产生这样的想法?它基于什么样的信念?”这种追问能够帮助我们识别思维陷阱,找到问题的症结所在。 “是什么让我如此”的解构,理解情绪: 情绪是人生重要的信号,《自知》强调要学会理解情绪,而不是简单地压抑或跟随。例如:“是什么让我感到如此沮丧?”“这种恐惧背后,我最害怕失去的是什么?”通过解构情绪的触发因素,我们能够更有效地管理和转化负面情绪。 “我的核心价值是什么”的探索,锚定方向: 在纷繁复杂的世界里,清晰的核心价值是做出有意义选择的指南。《自知》鼓励读者思考:“什么对我来说是真正重要的?”“在做任何决定时,我最看重哪些原则?”找到并坚守自己的核心价值,能够帮助我们在人生航向上不偏离。 “我真正想要的是什么”的提问,召唤未来: 很多时候,我们被动地接受生活给予的一切,而忽略了主动去创造。《自知》鼓励我们勇敢地问自己:“我真正渴望的是什么?”“如果没有任何限制,我最想做什么?”这种面向未来的提问,能够激发我们的潜能,指引我们朝着心之所向前进。 “我能为自己做些什么”的行动导向,赋能改变: 知道原因、理解感受,最终要转化为行动。《自知》强调“我能为自己做些什么”的重要性,例如:“面对这个困境,我有哪些可行的选择?”“我今天可以做些什么小小的改变,让我离我的目标更近一步?”这种行动导向的提问,能够赋能我们积极地改变现状,掌控自己的人生。 《自知:向人生提问的艺术》的独特价值 《自知:向人生提问的艺术》之所以与众不同,在于它提供了一种深刻而持久的改变方式。 非批判性的引导: 这本书倡导的是一种温和而富有洞察力的自我审视。它不评判你的过去,不指责你的现在,而是以一种开放和探索的心态,引导你与自己对话。 情境化的应用: 书中提出的问题并非空泛的理论,而是贴近生活的各种情境,让读者能够立刻在自己的生活中进行实践和反思。无论是工作中的瓶颈,人际关系的困扰,还是个人成长的迷茫,都能找到适用的提问方式。 持续成长的工具: “提问的艺术”并非一次性的技能,而是一种贯穿人生的思维方式和行为习惯。掌握了这本书的理念,你将拥有一个持续自我成长、不断优化人生决策的强大工具。 个体化的答案: 《自知》深知每个人的独特性,因此它提供的不是统一的答案,而是引导读者找到属于自己的、独一无二的答案。这是一种赋权,让你成为自己人生最权威的解读者。 内在力量的唤醒: 最终,《自知》的目标是帮助读者认识到,他们拥有改变自己人生的内在力量。而这种力量的源泉,恰恰在于那一句句发自内心的、勇敢的提问。 阅读《自知:向人生提问的艺术》的意义 阅读这本书,不单单是获取知识,更是一次深刻的自我对话和内心唤醒。它可能让你重新审视那些你习以为常的观念,挑战那些束缚你的陈规,更重要的是,它会让你重新连接那个被遗忘的、渴望真实与意义的自己。 在这本《自知:向人生提问的艺术》的陪伴下,你将学会如何以一种更智慧、更勇敢、更自由的方式,去面对人生中的每一个挑战,去追逐每一个梦想,去活出那个最闪耀的自己。它是一份邀请,邀请你走进更广阔的内心世界,去发现那片属于你的、最明亮的星空。