睡眠障礙國際分類（第3版） [International Classification of Sleep Disorders] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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American，Academy，of，Sleep，Medicine 著，高和，崔麗，段瑩 譯

圖書標籤:

• 睡眠障礙
• ICSD-3
• 睡眠醫學
• 分類
• 診斷
• 精神疾病
• 神經疾病
• 醫學參考
• 心理學
• 健康

齣版社： 人民衛生齣版社

ISBN：9787117243063

版次：1

商品編碼：12088183

包裝：平裝

外文名稱：International Classification of Sleep Disorders

開本：16開

齣版時間：2017-05-01

用紙：膠版紙

頁數：276

字數：362000

正文語種：中文

內容簡介

　　《睡眠障礙國際分類（第3版）》係統闡述瞭睡眠及其相關疾病的臨床分類、定義、臨床診斷標準、基本臨床特徵、病理生理亞型、流行病學和遺傳學特點以及客觀診斷方法與鑒彆診斷要點，並對疾病認識與理解中存在的問題和展望給予瞭科學的提示。
　　《睡眠障礙國際分類（第3版）》可作為大學本科或研究生階段睡眠醫學教學參考書，也是從事臨床睡眠醫師、睡眠技術人員和從事基礎睡眠醫學研究者的必讀書。

目錄

第1章 失眠
一、慢性失眠障礙
二、短期失眠障礙
三、其他失眠障礙
孤立癥狀和正常變異
一、臥床時間過多
二、短睡眠者

第2章 睡眠相關呼吸障礙
第一節 阻塞性睡眠呼吸暫停
一、成人阻塞性睡眠呼吸暫停
二、兒童阻塞性睡眠呼吸暫停
第二節 中樞性睡眠呼吸暫停綜閤徵
一、中樞性睡眠呼吸暫停伴陳-施呼吸
二、內科疾病所緻中樞性睡眠呼吸暫停不伴陳-施呼吸
三、高海拔周期性呼吸所緻中樞性睡眠呼吸暫停
四、藥物或物質導緻的中樞性睡眠呼吸暫停
五、原發性中樞性睡眠呼吸暫停
六、嬰兒原發性中樞性睡眠呼吸暫停
七、早産兒原發性中樞性睡眠呼吸暫停
八、治療後中樞性睡眠呼吸暫停
第三節 睡眠相關肺泡低通氣障礙
一、肥胖低通氣綜閤徵
二、先天性中樞性肺泡低通氣綜閤徵
三、遲發性中樞性肺泡低通氣伴下丘腦功能障礙
四、特發性中樞性肺泡低通氣
五、藥物或物質導緻的睡眠相關肺泡低通氣
六、內科疾病導緻的睡眠相關肺泡低通氣
第四節 睡眠相關低氧血癥
第五節 孤立癥狀和正常變異
一、鼾癥
二、夜間呻吟

第3章 中樞嗜睡性疾病
一、1型發作性睡病
二、2型發作性睡病
三、特發性過度睡眠
四、剋萊恩-萊文（Kleine-Levin）綜閤徵
五、疾病引起的過度睡眠
六、藥物或物質引起的過度睡眠
七、精神疾病相關的過度睡眠
八、睡眠不足綜閤徵
孤立癥狀和正常變異
長睡眠者

第4章 睡眠-清醒晝夜節律障礙
一、睡眠-清醒時相延遲障礙
二、睡眠-清醒時相前移障礙
三、無規律型睡眠-清醒節律紊亂
四、非24小時睡眠-清醒節律障礙
五、倒班工作障礙
六、時差障礙
七、未分類的睡眠-清醒晝夜節律障礙

第5章 異態睡眠
第一節 NREM相關異態睡眠
一、覺醒障礙（發生在NREM睡眠期）
二、意識模糊性覺醒
三、睡行
四、睡驚
五、睡眠相關進食障礙
第二節 REM相關異態睡眠
一、REM睡眠行為異常
二、復發孤立性睡眠癱瘓
三、夢魘癥
第三節 其他異態睡眠
一、爆炸頭綜閤徵
二、睡眠相關幻覺
三、睡眠遺尿
四、內科疾病導緻的異態睡眠
五、藥物或物質導緻的異態睡眠
六、未分類的異態睡眠
第四節 孤立癥狀和正常變異
睡眠囈語

第6章 睡眠相關運動障礙
一、不寜腿綜閤徵
二、周期性肢體運動障礙
三、睡眠相關腿部肌肉痙攣
四、睡眠相關磨牙癥
五、睡眠相關節律性運動障礙
六、良性嬰兒睡眠肌陣攣
七、睡眠起始脊髓固有束肌陣攣
八、疾病引起的睡眠相關運動障礙
九、藥物或物質引起的睡眠相關運動障礙
十、未分類的睡眠相關運動障礙
孤立癥狀和正常變異
一、多發片段肌陣攣
二、睡前足震顫和交替性腿部肌肉活動
三、睡眠驚跳

第7章 其他睡眠障礙
附錄 睡眠相關的內科和神經科疾病
一、緻死性傢族性失眠
二、睡眠相關性癲癇
三、睡眠相關性頭痛
四、睡眠相關性喉痙攣
五、睡眠相關性胃食管反流
六、睡眠相關性心肌缺血

術語錶
中英文名詞對照索引

精彩書摘

　　《睡眠障礙國際分類（第3版）》：
　　現代社會中，為保障健康幸福和正常的功能狀態，人們必須保持足夠的清醒。昏昏欲睡容易導緻在許多方麵齣現嚴重的行為能力下降，並可能危及傢庭和職業安全，造成交通事故。本章描述的是在無夜間睡眠受擾或晝夜節律紊亂的前提下，以白天嗜睡為主訴的一類疾病。如果並存其他的睡眠障礙，必須經充分治療後纔可以確定是否為此類疾病。本章的疾病分類中，嗜睡（hypersomnolence）通常是指過度睏倦欲睡的癥狀，而過度睡眠（hypersomnia）是指具體疾病，如特發性過度睡眠（idiopathic hypersomnia）。
　　白天嗜睡（Daytime sleepiness）定義為白天主要清醒時段不能保持清醒和警覺，齣現難以剋製的睏倦欲睡或非預期地進入瞌睡和睡眠狀態。嗜睡（sleepiness）的嚴重程度有所不同，在久坐、無聊、枯燥、單調而無須主動參與的情景下更容易齣現。一些患者入睡之前可以意識到睡意增加，而另一些患者在不知不覺中或毫無前驅癥狀而突然入睡，即睡眠發作（sleep attacks）。這組患者有時可因嗜睡而齣現機動車事故。嗜睡錶現形式各異，一些每日總睡眠量明顯增多，但並沒有真正精神體力恢復的感覺；另一些則錶現為小睡後可以暫時緩解癥狀，但之後很快重現。低齡兒童可能錶現為夜間睡眠時間過長或先前已消失的白天小睡（daytime napping）又重新齣現。兒童可能齣現注意力渙散、情緒不穩定、行為多動或學習成績不佳等似乎與嗜睡不一緻的錶現。大多數情況下，過度嗜睡（excesslve sleepiness）是一個慢性癥狀，必須齣現至少3個月纔能考慮診斷。白天嗜睡的嚴重程度可以使用主觀評價如艾潑沃斯嗜睡量錶（Epworth Sleepiness Scale，ESS）和客觀檢查多次睡眠潛伏時間試驗（Multiple Sleep Latency Test，MSLT）來量化。這些檢查方法並非總是彼此相關，必須充分結閤臨床判斷綜閤考慮。臨床應用中，MSLT對睡眠剝奪和晝夜節律的變化十分敏感。習慣於整夜清醒而白天睡眠的人，MSLT不能作為確定診斷的試驗。尚不能確定上午8點至下午6點以外時間進行的MSLT中睡眠潛伏時間的正常和異常範圍。無6歲以下兒童MSLT的正常值。
　　MSLT測定的是安靜環境中入睡的生理傾嚮。在診斷中樞嗜睡性疾病（central disorders of hypersomnolence）的過程中，應按照美國睡眠醫學會（American Academy of Sleep Medicine，AASM）實踐參數中的標準流程來進行MSLT。值得注意的是，患者在進行MSLT的前一周，特彆是檢查前夜盡可能保證充足睡眠。對於一些睡眠時相延遲綜閤徵的患者，可能需要推遲喚醒時間及隨後MSLT的開始時間。強烈建議通過睡眠日誌（sleeplog）和體動記錄儀（actigraphy）（如果可能）來證實MSLT前1-2周內的睡眠是否充足。通常認為，MSLT平均睡眠潛伏時間小於5分鍾提示嗜睡，而超過10分鍾則認為警覺性正常。在本章中，將MSLT平均睡眠潛伏時間小於8分鍾定義為具有診斷意義的嗜睡。此值是診斷發作性睡病的最佳截點，大約90%發作性睡病患者的睡眠潛伏時間低於這個數值。MSLT中齣現的多次睡眠起始快速眼球運動期（sleep onset rapid eye movement periods，SOREMP）比平均睡眠潛伏時間小於或等於8分鍾對於診斷發作性睡病更具特異性，盡管SOREMP也可能齣現在睡眠不足、晝夜節律紊亂（包括睡眠時相延遲或倒班工作障礙）、睡眠呼吸障礙人群中，或偶爾在正常人中齣現。應當結閤患者病史和白天嗜睡主訴，充分理解MSLT的結果。
　　清醒維持試驗（Maintenance of Wakefulness Test）是測定受試者在昏暗、安靜環境中保持清醒能力的試驗，經常用於評估治療反應，而不應用於診斷。
　　連續24小時睡眠監測或至少1周的體動記錄儀記錄有助於診斷某些特發性過度睡眠。所有被診斷為嗜睡（hypersomnolence）的病例，都應進行其他睡眠障礙、內科和精神疾病、物質和藥物使用情況的迴顧和評價。
　　本版《睡眠障礙國際分類》對某些中樞嗜睡性疾病的命名進行瞭修改。特彆是發作性睡病，原為伴猝倒的發作性睡病和無猝倒的發作性睡病，現更改為1型發作性睡病和2型發作性睡病。此改變是根據下丘腦分泌素（hypocretin）即食欲素（orexin）缺乏是確定此病分類最精準的基本標誌這一理念。由於一些無猝倒的發作性睡病患者的腦脊液（CSF）下丘腦分泌素.1也呈低水平，此時使用“伴猝倒發作性睡病”或“發作性睡病.猝倒型”顯然並不閤適。此修改並非隱含有無猝倒在臨床上並不重要，也不意味著必須進行CSF下丘腦分泌素.1的檢測。此外，取消特發性過度睡眠（idiopathic hypersomnia）亞型分類的具體原因將在相應章節討論。以Kleine-Levin綜閤徵替代此前的復發性過度睡眠（recurrent hypersomnia）是因為資料顯示二者屬於同一疾病，並且缺乏其中一個疾病屬於另一個疾病某個亞型的確切依據。
　　……

前言/序言

　　在醫學領域，疾病分類具有很多重要作用。其中最為常見的作用是指導臨床醫師確定某種疾病狀態。在此過程中，分類係統能夠為臨床醫師提供發病機製、預後、病程和遺傳性等諸多重要信息。此外，醫師對疾病分類的判斷很大程度上會影響治療乾預的選擇。反之，這些疾病纍積的治療反應也被用於進一步完善疾病分類。分類係統也有助於定義特定的學科領域，對於像睡眠醫學這樣跨越許多相關專業的學科，這一點顯得尤為重要。最後，分類係統能夠提示相關病理領域中的不確定和重疊之處，因此對於指導未來研究計劃至關重要，這將擴展我們對於各種疾病臨床特徵、病理生理學和治療反應的認識和理解。
　　睡眠醫學領域格外重視疾病分類工作，早在30多年前即形成瞭《1979年美國睡眠障礙協會睡眠和覺醒障礙診斷分類》（1979 American Sleep Disorders Association's Diagnostic Classification of Sleep and Arousal Disorders）。此後，隨著對睡眠障礙認識的加深，在對分類係統修訂的過程中使用瞭很多不同的結構化方法（structural approaches），最終形成瞭《睡眠障礙國際分類（第2版）》。盡管存在一定局限性，該版本構架得當、方便使用，因此新修訂延續瞭這種結構。
　　理想情況下，分類係統應以病理生理學為主要基礎。然而該方法依賴於對某一領域疾病或紊亂的大量病理生理知識的積纍。鑒於目前對很多睡眠疾病的理解和認識尚不充分，《睡眠障礙國際分類（第3版）》采用瞭不同於傳統疾病分類的方法，在病理生理學的基礎上，綜閤瞭現象學和以器官係統為中心的方法。雖然有這些缺陷，此方法已為睡眠醫學的臨床醫師們所熟悉和使用。
　　隨著睡眠醫學領域影響力迅速擴展以及相關需求日益增加，美國睡眠醫學會專傢理事會（American Academy of Sleep Medicine Board of Directors）於2011年批準修訂《睡眠障礙國際分類（第2版）》。任命主席，主編，組建瞭包括負責主要章節的獨立工作組和兩名兒科顧問在內的執行委員會。2011年7月召集專傢集中討論分類手冊的主要結構和內容。根據專傢反饋意見，各工作組著手確定各章節的疾病目錄並提齣相應診斷標準。該過程包括對每個潛在診斷及其主要特徵的全麵文獻檢索。形成診斷標準草案後提交執行委員會（包括各組組長和兒科顧問）、AASM專傢理事會審閱修改。修訂後的標準分發至相應領域專傢進行外部審稿，並且麵嚮國際學會和AASM成員單位徵求意見，得到瞭審慎的審閱和修改意見。之後，啓動文字修訂工作，完成修訂稿後，再次進行同樣的審閱修改程序。最終定稿之前，根據AASM專傢理事會的建議進一步完善相應內容。在此過程的各個環節中，專傢們付齣瞭巨大努力，盡可能保證內容來自現有的、有效科學證據。然而，由於某些領域的有效證據尚不充足，相應疾病分類由工作組、任務委員會和審閱者的一緻意見決定。
　　ICSD-3的使用
　　如上所述，本書延續瞭《睡眠障礙國際分類（第2版）》的主要結構，大體上臨床分類未予改動。除兒童阻塞性睡眠呼吸暫停外，兒科診斷已納入到主要臨床診斷中。當需要根據兒科癥狀調整診斷標準時，將在診斷標準部分予以注釋說明。為瞭突齣疾病隨年齡發展的臨床特徵，添加瞭以年齡特點為標題的內容。診斷名稱之後列有與之對應的ICD編碼（9-CM和10-CM）。由於睡眠障礙國際分類和ICD係統之間的復雜差異，編碼的分配工作遇到瞭很大挑戰，這部分內容將在後麵編碼（coding）部分做進一步說明。
　　臨床分類係統的本意是盡可能地使用最具代錶性的用語來定義疾病，但是醫師應理解，可能齣現某些臨床錶現不能完全滿足某一疾病診斷標準的情況。因此，臨床中診斷標準可能需要做齣某些調整。除特殊情況以外，要求滿足所有診斷標準方可確立診斷。睡眠障礙國際分類中大部分疾病的診斷標準都涵蓋瞭臨床意義（例如主要癥狀、顯著影響、對某些功能造成睏擾或損傷）。這些標準對於確定哪些睡眠或清醒狀態中的相關臨床錶現需要引起臨床關注和治療具有重要意義。注釋（notes）部分提供瞭標準使用時涉及的重要定義和細節，應予以特彆關注。
　　和之前版本相比，本版內容有一些重要調整。其中慢性失眠障礙（chronicinsomnia disorder）的修改最為顯著，取消瞭之前各類慢性失眠的劃分，將其統一歸為慢性失眠障礙。修改理由將在失眠一章的介紹部分說明。短期失眠（short-term insomnia）的診斷仍予保留。中樞嗜睡性疾病（central disorders of hypersomnolence）中，將發作性睡病的病名改為1型發作性睡病（narcolepsy type 1）和2型發作性睡病（narcolepsy type 2）。這一修改將在該章節的介紹部分予以討論。睡眠相關呼吸障礙（sleep related breatlung disorders）中增加瞭一些新的診斷。在中樞性睡眠呼吸暫停綜閤徵（central sleep apnea syndromes）中，以氣道正壓治療誘發的中樞性睡眠呼吸暫停（treatment-emergentcentral sleep apnea）代替瞭之前廣泛使用的復雜性睡眠呼吸暫停（complex sleep apnea）一詞。

《睡眠科學前沿：機製、診斷與治療的最新進展》 本書旨在全麵梳理當前睡眠科學研究的最新動態，深入探討睡眠障礙的發生機製、診斷方法以及創新性治療策略。我們匯聚瞭國內外頂尖睡眠醫學專傢，以嚴謹的學術態度和前瞻性的視野，為讀者呈現一個全麵、深入且與時俱進的睡眠科學圖景。 第一部分：睡眠的神經生物學基礎與調控機製 在本部分，我們將深入剖析睡眠的神經環路和分子機製。首先，迴顧睡眠-覺醒周期的關鍵調控因子，如下丘腦的視交叉上核（SCN）及其與晝夜節律的內在聯係，詳細闡述單胺類、乙酰膽堿、肽類等神經遞質在維持睡眠穩態中的作用。我們將重點介紹“睡眠穩態”（sleep homeostasis）的分子基礎，包括腺苷、生長因子等在纍積睡眠驅動力中的角色。 隨後，我們將聚焦於不同睡眠階段的神經電生理特徵，包括慢波睡眠（SWS）和快速眼動睡眠（REM）的獨特大腦活動模式，以及它們各自對認知功能（如記憶鞏固、情緒調節）的重要性。研究將深入探討REM睡眠期間的腦活動模式，如“無脊髓”現象，以及REM睡眠在學習、情緒處理和創傷記憶消退中的關鍵作用。 此外，本部分還將探討睡眠與大腦可塑性的相互作用，包括睡眠對神經發生、突觸重塑的影響，以及其在學習和記憶加工中的不可或缺性。睡眠不足和睡眠障礙如何影響這些過程，將是重點關注的議題。 第二部分：睡眠障礙的精準診斷與評估 本部分將重點介紹當前睡眠障礙的診斷標準和最新的評估技術。我們將從“癥狀學”齣發，詳細闡述各種睡眠障礙的核心臨床錶現，包括但不限於失眠、嗜睡、睡眠相關呼吸障礙、睡眠相關運動障礙以及異態睡眠。 在診斷方法方麵，我們將詳細介紹多導睡眠圖（PSG）的最新進展，包括其在診斷睡眠呼吸暫停、發作性睡病、遺尿癥以及 REM 睡眠行為障礙等疾病中的關鍵作用。我們將探討 PSG 數據的解讀要點，以及如何根據個體情況進行精細化分析，以實現精準診斷。 同時，我們也關注非侵入性診斷技術的發展，例如可穿戴設備在監測睡眠模式、睡眠效率方麵的潛力，以及日間嗜睡評估工具（如多次睡眠潛伏期測試MSLT、單次睡眠潛伏期測試MSST）的應用。對於一些特殊的睡眠障礙，如發作性睡病，我們將深入探討其診斷所需的生物標誌物（如腦脊源性物質HCRT、Orexin-A）。 此外，本部分還將強調睡眠障礙與其他係統性疾病（如心血管疾病、代謝性疾病、神經係統疾病、精神疾病）之間的復雜關聯，以及在診斷過程中需要考慮的共病問題。例如，睡眠呼吸暫停與高血壓、糖尿病的協同作用，失眠與抑鬱、焦慮癥的相互影響等。 第三部分：睡眠障礙的創新性治療策略與管理 在治療層麵，本書將全麵介紹當前和未來可能齣現的睡眠障礙治療方法。 行為療法與心理乾預：我們將重點闡述認知行為療法（CBT-I）在治療慢性失眠中的有效性，包括其核心組成部分，如睡眠衛生教育、刺激控製療法、睡眠限製療法、認知重構以及放鬆訓練。同時，也將探討針對特定人群（如老年人、孕婦）的CBT-I調整策略。 藥物治療的最新進展：針對不同的睡眠障礙，我們將詳細介紹各類助眠藥物（如苯二氮䓬類、非苯二氮䓬類），褪黑素及其類似物，以及針對發作性睡病的興奮劑和鎮靜劑。我們將深入討論這些藥物的作用機製、療效、副作用以及用藥注意事項，並關注新型藥物的研發動態。 先進的設備輔助治療：對於睡眠相關呼吸障礙，我們將詳細闡述持續氣道正壓通氣（CPAP）的原理、應用與優化，以及其他替代性治療方法，如口腔矯治器、手術治療等。我們將討論CPAP治療的依從性問題以及管理策略。 新興的治療技術：本部分還將介紹一些前沿的治療技術，包括但不限於： 神經調控技術：如經顱磁刺激（TMS）、經顱直流電刺激（tDCS）在治療失眠、抑鬱癥伴失眠等方麵的潛在應用。 光療：在調整晝夜節律紊亂（如倒時差、輪班工作綜閤徵）方麵的應用。 經顱神經電刺激（tES）：及其在改善睡眠質量和治療特定睡眠障礙中的研究進展。 睡眠呼吸暫停的新的治療模式：如雙水平氣道正壓（BiPAP）在特定患者群體中的應用。 多學科協作與個體化治療：本書將強調睡眠障礙治療是一個多學科協作的過程，需要整閤神經科、精神科、呼吸科、心內科、耳鼻喉科等多個領域的專業知識。我們還將探討如何根據患者的具體情況、共病狀況和治療偏好，製定最閤適的個體化治療方案。 結論 《睡眠科學前沿：機製、診斷與治療的最新進展》旨在為睡眠醫學領域的研究者、臨床醫生以及所有對睡眠科學感興趣的讀者提供一個全麵、權威且富有啓發性的參考。通過對睡眠機製的深入理解，精準的診斷技術，以及創新性的治療策略的探討，我們希望能為改善全球數百萬睡眠障礙患者的生活質量貢獻力量，並推動睡眠科學研究邁嚮新的高峰。

評分☆☆☆☆☆

隨著生活節奏的加快，睡眠問題似乎已經成為瞭許多人難以忽視的睏擾。從難以入睡到頻繁醒來，再到白天精神不振，各種狀況層齣不窮，嚴重影響瞭生活質量。我一直對睡眠科學很感興趣，也曾閱讀過一些關於睡眠的書籍，但總感覺缺乏一種係統性和權威性。《睡眠障礙國際分類（第3版）》這個書名，瞬間點燃瞭我對深度瞭解睡眠障礙的渴望。我期待這本書能像一本詳盡的“睡眠疾病圖譜”，能夠清晰地勾勒齣各種睡眠障礙的輪廓，幫助我理解它們之間細微的差彆。我尤其好奇，國際社會是如何就睡眠障礙達成共識並進行分類的，這種分類體係的建立過程是怎樣的？書中是否會詳細介紹各種睡眠障礙的生理和心理病因，以及它們在不同年齡段人群中的錶現差異？我希望這本書能夠提供一些基於科學證據的、切實可行的睡眠改善建議，而不是流於錶麵的“養生之道”。如果書中還能包含一些最新的研究成果和治療方法，那將是對我而言極具價值的補充。

評分☆☆☆☆☆

我是一名對健康生活方式非常關注的普通讀者，尤其對於“睡眠”這個話題，我一直抱有濃厚的興趣。我深知充足且高質量的睡眠對於身心健康的重要性，但現實生活中，很多人都麵臨著不同程度的睡眠問題。因此，我一直渴望能夠有一本權威的書籍，能夠係統地、全麵地闡述睡眠及其相關的障礙。《睡眠障礙國際分類（第3版）》這個書名立刻吸引瞭我，它聽起來就充滿瞭專業性和權威性，並且“國際分類”這個詞預示著它涵蓋瞭全球範圍內的研究和共識。我特彆想知道，書中是如何對如此復雜的睡眠障礙進行科學分類的？這些分類標準在臨床實踐中是如何應用的？我希望這本書能夠幫助我理解，那些我們日常生活中常聽到的，比如失眠、多夢、夢遊、打鼾等等，究竟在醫學上是如何被界定和區分的。同時，我也期待書中能夠深入淺齣地介紹每一種睡眠障礙的發病機製，以及目前醫學界有哪些最新的診斷和治療進展。對於我這樣一個非專業人士來說，能夠讀懂並從中獲得啓發，是這本書最大的價值所在。

評分☆☆☆☆☆

在現代社會，睡眠仿佛成瞭一種稀缺資源，不少人都飽受失眠、多夢、睡眠呼吸暫停等睡眠問題的摺磨。我一直對這些睡眠領域的“未解之謎”充滿好奇，總想找到一本能夠係統解答我疑惑的書籍。《睡眠障礙國際分類（第3版）》這個書名，聽起來就充滿瞭權威性和前沿性，吸引瞭我。我非常期待這本書能夠提供一個全球視野下的睡眠障礙全景圖，讓我瞭解目前國際上對睡眠障礙的最新認知和分類標準。我很好奇，書中是如何將如此多樣的睡眠問題，梳理成一套科學、嚴謹的分類體係的？這套體係在臨床診斷和治療中扮演著怎樣的角色？我也希望這本書能夠深入淺齣地解釋每一種睡眠障礙的病理生理機製，以及它們可能對身體健康造成的長期影響。對於我這樣一個對醫學知識充滿求知欲但又非專業人士來說，如果這本書能夠提供一些易於理解但又具有深度內容的解讀，並且能夠啓發我更科學地認識和管理自己的睡眠，那將是我閱讀這本書的最大收獲。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期受到睡眠睏擾的讀者，我深知“睡個好覺”是多麼奢侈的事情。這些年來，我嘗試瞭各種各樣的方法來改善我的睡眠，但很多時候都收效甚微，甚至有時會因為嘗試錯誤的方法而加劇我的睏擾。我一直在尋找一個權威的、係統的、能夠深入解讀睡眠障礙的書籍。看到《睡眠障礙國際分類（第3版）》這本書，我的第一反應就是它可能就是我一直在尋找的那本“聖經”。我非常好奇這本書是如何從國際層麵來對睡眠障礙進行分類和定義的，這種分類的標準和依據是什麼？我希望能從中瞭解到，那些睏擾著我的各種睡眠問題，究竟屬於哪一類，它們又有哪些更深層次的原因。我也期待書中能夠詳細介紹每一種睡眠障礙的典型癥狀、可能的並發癥，以及目前國際上公認的診斷和治療方法。更重要的是，我希望這本書能夠提供一些非常具體、可操作的建議，幫助像我一樣的普通讀者，能夠更好地理解自己的睡眠問題，並積極地尋求有效的解決方案。我希望這本書能夠讓我對自己的睡眠障礙有一個全新的認識，並且有信心去麵對和剋服它。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都被“睡不好”這件事睏擾著，各種失眠、多夢、白天嗜睡的癥狀此起彼伏，嚴重影響瞭我的工作和生活。身邊的人也常常抱怨睡眠質量不高，所以對如何改善睡眠一直很感興趣。我嘗試過各種方法，從調整作息、飲食，到各種助眠産品，甚至也去醫院看過醫生，但收效甚微，總感覺像是抓不住問題的根源。這次偶然看到瞭《睡眠障礙國際分類（第3版）》這本書，雖然書名聽起來有點學術，但我相信它一定能從更專業的角度，幫助我理解睡眠的奧秘，找到解決問題的方嚮。我特彆期待書中能夠詳細地解析各種常見的睡眠障礙，比如失眠癥、睡眠呼吸暫停、不安腿綜閤徵等等，瞭解它們的具體錶現、潛在原因以及診斷標準。如果書中能夠提供一些實用的應對策略，或者一些基於科學研究的改善睡眠的方法，那對我來說就太有價值瞭。我也希望這本書的語言能夠相對通俗易懂，即使不是醫學專業人士，也能從中受益。我一直在尋找一本能夠真正指引我走齣睡眠睏境的書，希望《睡眠障礙國際分類（第3版）》能成為我的“睡眠指南”。

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