暗示心理学：暗示与自我暗示心理经典 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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[法] 埃米尔库埃著

图书标签:

心理学
暗示
自我暗示
潜意识
行为改变
思维模式
经典
影响力
说服
人际关系

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出版社：江西美术出版社

ISBN：9787548036050

版次：1

商品编码：12113697

包装：平装

开本：32开

出版时间：2017-05-01

用纸：轻型纸

具体描述

产品特色

编辑推荐

性格与心理有着怎样的联系？

性格是怎样透露心理的？

心理又是怎样影响性格的？

人的性格究竟有多少种？

血型也有性格吗？

为什么说性格是有“色”的？

九型人格对应着哪些性格和心理？

性格和心理是如何影响人们的命运轨迹的？

★一本以心理学解剖性格的人性分析手册。

★职场、情场、社交场、商场的鉴人识人指南。

★血型、色彩、九型人格，揭开你的天生个性，准哭了！

★语言、表情、肢体动作，解读你的真实心理，帅爆了！

★以心理解读性格，以性格透视心理。精准了解自己，透彻看清他人。

★读懂自己性格，掌控命运的轨迹。看透他人性格，掌控人际主动权。

★识人识己识微妙，读人读心读性格。比读心术更精准，比攻心术更实用。

★洞察性格真相，破译心理密码，改变命运轨迹，预约成功人生。

内容简介

《性格心理学》结合心理学、社会学、交际学、医学等诸多知识，深入浅出地阐述了影响性格的要素、性格的类型及每种性格的优缺点，同时融入血型、色彩、九型人格等新的性格科研成

果，揭开了性格背后的隐情与真相。通过本书，读者可以准确地认识和把握自己的性格和能力，读懂他人行为背后的性格和心理，突破人性中的困局，刷新自我、重塑自我。

作者简介

牧之，师大心理学硕士，心理咨询师，现为某心理学研究机构负责人，长期在北晚、中青报、读者、知音等报刊杂志发表专栏文章。著有《心理学与你的生活》《微表情心理学》《做自己的心

理医生》《这些事不必找心理医生》《怪诞心理学》《重口味心理学》等畅销图书。

内页插图

精彩书摘

认知性格深处的自己

知己知彼，百战不殆。每个人都不想在人生路途上遭到失败，每个人都想拥有甜蜜的爱情、美满的婚姻、幸福的家庭、亲密的朋友、信赖的知己、腾达的事业、辉煌的成就、别人的仰慕……要想得到这一切，离不开机遇与自己的拼搏，而首先要做和必须要做的，不是战胜外在，而是战胜自己；不是了解别人，而是了解自己！

了解自己主要是指认识自己的性格——自己是内向的？封闭的？自卑的？懒惰的？虚荣的？偏执的？浮躁的？狭隘的？贪婪的？怯懦的？多疑的？不要惧怕，你能够克服！有一句谚语：“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。”歌德说过：“人人都有惊人的潜力，要相信自己的力量与青春，要不断地告诉自己，万事全赖在我。”性格是可以塑造的！自己是外向活泼的？开朗乐观的？坦率的？勤奋的？稳重的？坚毅的？不要太过高兴，仔细找找自己的缺陷！

我们生来与众不同，世界上只有一个自己，绝对不会有第二个人和你一模一样。我们的性格各不相同，但没有谁是绝对的性格优越，也没有谁绝对的一无是处。同一种性格特征，从不同的角度看，可能会有不同的利弊结论，关键在于确定自己的目标后如何去发挥性格的长处和力量。比如你可能是孤僻偏执的，朋友很少，生活乏味，没有快乐，但你却可能会超乎寻常地专心研究某个科学问题或刻苦工作，因而在事业上更易成功。

上千年前，刻在阿波罗神庙门上的神谕就告诫过我们：“认识你自己！”在真相这面镜子前好好端详一下自己，认真反思一下自己的行为，不要为自己的怯懦找任何借口，不要为了表面的浮华用虚假的东西来装饰自己，不要惧怕真相带给我们的压力。

在心理学迅速发展的今天，它已经为人类解决了许多的难题，但是它直到今天还没有解决人类自身的问题，那就是如何“认识你自己”！

今天当我们重新来审视这个问题的时候，我们会有许多想法与期待，那就让我们来共同探索这个人类的难题吧！

“认识你自己！”

“认识自己的性格！”

了解他人的隐秘性格

我们每一个人几乎都曾因为不了解他人的性格而造成各种各样的麻烦。

比如，不善识别潜在的麻烦制造者，为自己处理不好各式人际关系烦恼不已。当今社会的高离婚率也说明了这一个问题。班级里聪明的孩子不一定是可能获得成功的人，因为他们往往不会注意周围人的性格特征，这样也导致了他们不会改进自己的行为方式以便大限度地发挥自我。

如果一方知道如何更好地认识对方的性格，或许他们就能避免许多不幸的发生。再比如在医学领域中，如果医生了解自己病人性格类型后面的深层根源，那么他们就能够给予病人更多的帮助。

一个具说服力的例子，就是篮球明星迈克尔·乔丹，他个性中大的特点就是他的无与伦比的绝对自信，所有与他交过锋的运动员对他身上那种少有的必胜意识都留下了深刻印象。因此，任何一个真正了解他性格的对手，明智的做法是，比赛中绝对不要表现出对乔丹哪怕一丁点儿的轻视。不幸得很，许多毛头小伙子常常因为表现出对乔丹的不服而把他完全刺激起来。乔丹在比赛中不仅决意要证明对手的“错误”，而且同时还有点儿自我炫耀的意思。

一流的推销商、教师、大夫、心理专家、经理、律师、政治家，他们取得成功正是因为他们善于观察和解读自己与别人的性格。

上述种种都说明了一个事实：了解他人的性格特征，我们的生活将会因此大受裨益。

前言/序言

《心智的暗流：洞悉潜意识的操控与解放》本书是一本深度探索人类心智运作机制的读物，它将带您深入意识的边界，揭示潜意识如何无声无息地影响我们的思想、情感、行为，乃至人生的轨迹。我们每个人都生活在一个由无数细微的“暗示”编织而成的世界里，它们可能来自外界的广告、他人的言语、社会文化的熏陶，也可能源于我们内心深处的经历与信念。这些暗示如同看不见的双手，悄然塑造着我们的认知框架，左右着我们的决策，有时甚至将我们引向并非内心真正渴望的道路。《心智的暗流》并非一本浅尝辄止的心理学入门读物，它旨在为那些渴望理解自身乃至他人行为深层动机的读者提供一套深刻而实用的洞察工具。本书的核心论点在于：我们大多数的日常行为和决策，并非完全出于理性思考，而是受到潜意识中强大力量的影响。这种力量，正是“暗示”——一种能够绕过意识的理性过滤，直接作用于潜意识的心理机制。第一部分：暗示的无形之手——探秘潜意识的影响力我们将从最基础的概念出发，详细阐释什么是暗示，它与显意识、潜意识之间的关系。您将了解到，暗示并非简单的“被欺骗”或“被操控”，而是一种普遍存在于人际互动和个体思考过程中的心理现象。我们会深入剖析不同类型的暗示，例如：直接暗示与间接暗示：明确的指令与含蓄的引导，它们如何以不同的方式触及我们的潜意识。积极暗示与消极暗示：它们如何分别激发我们的潜能或加剧我们的限制。社会暗示与文化暗示：集体潜意识如何通过社会规范、流行趋势等形式，悄无声息地影响我们的价值观和行为模式。情境暗示：环境因素，如音乐、色彩、气味等，如何潜移默化地改变我们的情绪和判断。本书将引用大量心理学经典实验和现实生活中的案例，例如著名的“皮格马利翁效应”如何展现积极暗示的强大力量，以及“斯坦福监狱实验”揭示情境暗示可能带来的极端后果。您将看到，即使是最理性的人，也无法完全摆脱暗示的影响。第二部分：构建内在的防火墙——识别与抵御消极暗示了解了暗示的力量之后，我们便进入了如何运用这些知识来保护自己、提升自我的阶段。消极暗示，无论是来自外部还是内部，都可能成为阻碍我们实现目标、获得幸福的绊脚石。本书将详细介绍识别和抵御消极暗示的策略：批判性思维的养成：如何训练自己的大脑，不盲目接受信息，学会质疑和分析。情绪的觉察与管理：认识到情绪如何成为暗示的载体，并学习如何不受情绪的过度干扰。边界的设定：如何在人际交往中，清晰地划定自己的界限，避免被不健康的暗示所侵蚀。信息过滤与来源甄别：在信息爆炸的时代，如何选择有益的信息，远离低质和有害的传播。 “反暗示”的艺术：学习如何有意识地用积极的信念和想法来对抗消极的侵扰。我们还将探讨心理学中的“认知偏差”是如何与暗示相互作用，放大消极影响。例如，“确认偏差”会让我们更容易注意到支持自己已有负面想法的暗示，从而进一步巩固消极信念。第三部分：点燃内在的引擎——激活自我暗示的潜能本书的另一大核心内容，是对“自我暗示”的深入挖掘。如果说外部暗示是无形的推力，那么自我暗示就是我们内心最强大的发动机。它指的是个体通过自己的思想、语言和想象，对自己产生积极的心理影响。这并非神秘的“心灵魔法”，而是基于科学的心理学原理。您将学习到：自我暗示的科学原理：了解自我暗示如何通过神经递质的释放、神经通路重塑等生理机制，在脑海中创造积极的改变。积极肯定句（Affirmations）的有效构建与应用：如何设计出真正能触及潜意识、产生力量的肯定句，以及在日常生活中如何持续有效地运用它们。视觉化（Visualization）的力量：如何运用清晰、生动的想象，预演成功，强化自信，并激发行动力。我们将介绍不同的视觉化技巧，帮助您找到最适合自己的方式。 “心像训练”的实践指南：学习如何通过精确的意念训练，引导潜意识朝着您期望的方向发展。如何克服自我暗示的阻碍：许多人尝试自我暗示却效果甚微，本书将深入分析原因，例如潜意识的阻抗、信念的冲突等，并提供切实可行的解决方案。我们将通过案例分析，展示自我暗示在提升学习效率、改善人际关系、增强运动表现、乃至克服不良习惯等方面的巨大潜力。例如，运动员如何通过自我暗示和视觉化训练，在赛场上发挥出超常水平；学生如何通过积极的自我肯定，提高学习专注度和成绩。第四部分：心智的自由与掌控——通往更深刻的自我认知在掌握了识别和运用暗示的技巧之后，本书的最终目标是帮助您实现心智的自由与掌控。这意味着您不再是被动地受外界信息和内在负面情绪所摆布，而是能够主动地塑造自己的思维模式，选择自己的信念，从而更清晰地认识自己，更自由地选择人生道路。潜意识的“重编程”：学习如何有意识地替换掉那些限制您的消极潜意识程序，植入更加积极和赋能的信念。情绪的内在掌控：从被情绪所奴役，转变为能够理解、接纳并引导自己的情绪。决策的清晰与果断：在面对复杂信息和多种选择时，能够依靠内心的清晰判断，做出更符合自身价值观的决策。通往“心流”状态的路径：了解如何通过高度的专注和积极的自我暗示，更容易进入那种心无旁骛、效率倍增的“心流”体验。长远的个人成长：将暗示的原理融入日常生活的方方面面，建立持续自我提升的动力机制。《心智的暗流》是一次深入的自我探索之旅。它将帮助您剥开层层心理迷雾，看到那些塑造您生命轨迹的无形力量。通过理解和掌握暗示的力量，您将不仅仅是成为一个更能抵御外部干扰的人，更是一个能够主动塑造内在世界、活出真实自我、并最终实现人生价值的强大个体。本书所提供的不仅是理论知识，更是一套切实可行、能够改变您思维方式和生活品质的实践工具。准备好迎接一场关于心智的深刻革命了吗？

用户评价

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类的潜意识和思维方式非常着迷，而《暗示心理学：暗示与自我暗示心理经典》这个书名，直接击中了我的兴趣点。“暗示”这个概念，感觉就像是隐藏在我们日常行为背后的一个开关，而“自我暗示”则更是让我觉得，我们并非被动的受众，而是可以主动成为自己思维的主宰。我希望这本书能够深入探讨暗示的机制，解释它为何能如此有效地影响我们的想法和感受。我特别期待书中关于“自我暗示”的部分，希望它能提供一些具体的技巧和练习，帮助我更好地管理自己的情绪，克服内心的障碍，比如自信心不足或者对未来感到焦虑。我想要学习如何用积极的暗示来重塑自己的信念系统，从而在生活和工作中取得更好的成果。同时，我也想了解，在人际交往中，我们是如何被他人暗示的，以及如何更敏锐地察觉并应对那些可能对我们产生负面影响的暗示。这本书的“心理经典”定位，也让我对其内容的深度和价值充满了期待，希望它能为我打开一扇通往更深刻自我认知的大门。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在思考一个问题：为什么有些人总是能够积极乐观地面对生活，而有些人则容易陷入消极的情绪？《暗示心理学：暗示与自我暗示心理经典》这个书名，立即引起了我的共鸣。我猜想，这其中一定与“暗示”这种心理现象有着密不可分的联系。我非常希望这本书能够深入浅出地解释暗示的原理，让我们了解它究竟是如何影响我们的思维和行为的。尤其是“自我暗示”的部分，我对此充满了期待。我希望能够在这本书里找到一套科学、实用的方法，去学习如何运用积极的自我暗示来重塑自己的信念，提升自信心，克服内心的障碍，甚至激发内在的潜能。我希望这本书不仅提供理论，更能提供具体的练习和指导，让我能够将其运用到日常生活中，切实地改善自己的心理状态。同时，我也对外在的暗示，比如在广告、媒体或者人际交往中，是如何被用来影响我们的，感到好奇，希望能通过这本书获得更深刻的洞察，从而能够更独立地思考和判断。

评分☆☆☆☆☆

在阅读《暗示心理学：暗示与自我暗示心理经典》之前，我对于“暗示”这个词的理解还停留在一些比较表面的概念，比如广告中的诱导或者一些心理治疗中的辅助手段。但是，这本书的书名让我意识到，暗示可能是一个更为广泛和深刻的心理现象，它可能渗透在我们生活的方方面面，影响着我们的决策、情绪，甚至是自我认知。我非常期待能够在这本书中找到对暗示作用机制的深入剖析，了解它究竟是如何绕过我们的理性思考，直接作用于我们的潜意识的。特别是“自我暗示”的部分，我希望能够学到一些实用的技巧，比如如何通过积极的自我对话来提升自信心，如何用建设性的意念来克服恐惧和焦虑，甚至是如何通过自我暗示来激发潜能，实现个人成长。我希望这本书能够提供具体的案例和练习，让我能够亲身体验到自我暗示的力量。同时，我也想了解，在日常生活中，我们是如何无意识地接受和传递暗示的，以及如何才能更有效地识别和抵御那些可能对自己产生负面影响的暗示。这本书的“心理经典”标签，更是让我对其内容的权威性和深度充满了信心，相信它一定能为我带来一次深刻的心理启迪。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类思维的复杂性和潜移默化的影响力感到着迷，而《暗示心理学：暗示与自我暗示心理经典》这个书名，就像是为我量身打造的。我常常在想，为什么有时候我们会不自觉地做出某些决定，或者产生某种情绪，而事后却难以找到明确的理由？我希望这本书能揭示“暗示”这种心理现象的运作机制，解释它如何能够悄无声息地影响我们的想法、感受和行为。特别是“自我暗示”这一部分，让我看到了改变自己的希望。我渴望能够学习到一套科学而有效的方法，去运用积极的自我暗示来提升自信、克服内心的障碍，比如对失败的恐惧或者不自信。我希望这本书能提供具体的练习，让我能够将理论付诸实践，真正成为自己思维的主导者。同时，我也对外在的暗示如何在社交、营销等领域发挥作用感到好奇，希望通过这本书能够对这些方面有更深入的理解，从而能够更理性地分析和判断。这本书被誉为“心理经典”，让我对它的内容深度和思想价值充满了期待，相信它一定能为我带来一次深刻的认知升级。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对心理学接触不多，但“暗示”这个词总是在各种场景中听到，无论是电影、广告还是日常对话，总觉得它背后隐藏着某种神秘的力量。《暗示心理学：暗示与自我暗示心理经典》这本书名，让我觉得它可能能解开我心中关于这种力量的疑惑。我最想了解的是，我们究竟在多大程度上受到暗示的影响？这些影响是积极的还是消极的？更重要的是，书里是否会教我们如何“反暗示”，或者说如何不受他人不当暗示的左右？“自我暗示”听起来像是我们能主动掌握的技能，我希望这本书能提供具体的练习方法，让我能够通过自我引导，去改变一些固有的思维模式，比如拖延症或者对某些事物的恐惧。我期待它能成为一本实操性强的指南，而不是一本堆砌理论的学术著作。这本书的“经典”二字，也让我联想到那些历久弥新、影响深远的心理学著作，我希望它也能带给我类似的启发和收获。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人脑的运作方式和潜意识的影响力着迷，而《暗示心理学：暗示与自我暗示心理经典》这个书名，精准地触动了我对此的兴趣点。“暗示”这个概念，在我看来，是连接意识与潜意识的一座桥梁，它能够以一种微妙而强大的方式，塑造我们的想法、感受和行为。我迫切地希望这本书能够深入剖析暗示的心理机制，解释它为何能够如此有效地影响我们，以及这种影响是如何产生的。特别让我期待的是“自我暗示”这一部分，我希望能在这本书中找到一套系统性的方法，学习如何通过积极的自我引导，来改变消极的思维模式，建立强大的自信心，甚至克服一些根深蒂固的恐惧和焦虑。我渴望能够掌握这项技能，成为自己情绪和行为的“总设计师”。同时，我也对“暗示”在人际沟通、社会影响等方面的应用感到好奇，希望能够了解在日常生活中，我们是如何被他人暗示的，以及如何更有效地识别和抵御那些可能对我们产生负面影响的暗示。这本书被冠以“经典”之名，让我对其内容的深度、广度和权威性充满了信心，相信它一定能为我带来一次深刻的心智升级和自我探索的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书我一直想读，终于在书店的角落里发现了它。封面设计简洁大气，书名《暗示心理学：暗示与自我暗示心理经典》immediately caught my eye。我一直对心理学领域，尤其是暗示这种潜移默化的力量充满好奇，而“自我暗示”更是让我觉得实用性极强，仿佛找到了通往内在改变的钥匙。拿到书的那一刻，我迫不及待地翻开了第一页，那种期待感简直要溢出来。我猜这本书不会仅仅停留在理论层面，而是会深入浅出地剖析暗示是如何运作的，以及我们如何巧妙地利用它来影响自己和他人的思想、情绪甚至是行为。我非常期待作者能够通过生动有趣的案例，将枯燥的心理学原理变得易于理解，让我能够学以致用地去认识和掌握这项心理工具。这本书的“经典”二字，也预示着它可能汇集了该领域长久以来最重要、最核心的理论和研究成果，这让我对内容的深度和广度充满了信心。我希望它能带领我探索人类潜意识的奥秘，理解那些看似不经意间影响我们决策的微妙力量。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在寻找能够帮助我提升个人效率和解决一些困扰我已久的问题的书籍，《暗示心理学：暗示与自我暗示心理经典》这个名字听起来就像是为我量身定做的。我总是会因为一些消极的想法而陷入自我怀疑，影响工作和生活，所以“自我暗示”这个概念对我来说非常有吸引力。我希望这本书能提供一套切实可行的方法，让我能够有效地调整自己的心态，用积极的念头取代那些负面的声音。我尤其关心的是，作者是否能解释清楚自我暗示的科学原理，这样我才能更信任并坚持去实践。另外，我也对外在的“暗示”很好奇，想知道它是如何被应用在营销、沟通甚至教育中的，以及作为普通人，如何能够识别和抵御不怀好意的暗示。这本书的“心理经典”标签，让我觉得它不只是市面上昙花一现的读物，而是经过时间检验的、有深远影响力的著作。我期待着它能给我带来一种全新的视角，去理解人与人之间的互动，以及如何更好地管理自己的内心世界。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，人的内在力量是无穷的，而《暗示心理学：暗示与自我暗示心理经典》这个书名，让我觉得它或许能够帮助我解锁一部分这样的力量。“暗示”这个概念，在我看来，就像是一把双刃剑，既可以被用来引导和影响，也可以被用来激发和赋能。我最期待的是书中关于“自我暗示”的内容，我希望能在这本书里找到切实可行的方法，学习如何通过积极的心理暗示来培养自信、克服惰性、甚至达成一些看似遥不可及的目标。我常常会因为一些消极的想法而限制了自己，所以掌握自我暗示的技巧，对我来说意义非凡。我希望这本书能提供具体的练习和案例，让我能够清晰地理解如何构建积极的心理模型，以及如何持续地进行自我强化。此外，我也对“暗示”在人际关系和沟通中的应用感到好奇，希望能了解如何更有效地理解和回应他人的暗示，以及如何避免被不当的暗示所影响。这本书的“心理经典”标签，更是让我对其内容的深度和广度充满了信心，相信它一定能为我带来一次深刻的自我认知和心智的提升。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对心理学有浓厚兴趣的普通读者，《暗示心理学：暗示与自我暗示心理经典》这本书的标题立刻吸引了我的注意。我一直觉得，很多时候我们的行为和想法并非完全出于理智，而是受到一些更隐蔽的因素影响，而“暗示”无疑就是其中一个非常重要的方面。我希望这本书能够详细解释暗示的原理，包括它在不同情境下的作用，以及我们的大脑是如何处理和响应暗示的。更让我期待的是“自我暗示”这个概念，我希望能在这本书里找到切实可行的方法，学习如何运用积极的自我暗示来提升自信、克服困难、甚至改变一些不良习惯。我常常会陷入负面思考的循环，希望能通过学习自我暗示，掌握一种能够自我疗愈和自我赋能的工具。同时，我也对外在暗示如何影响我们的消费行为、人际关系等方面感到好奇，希望这本书能提供一些洞察。这本书被冠以“经典”之名，让我相信它一定汇集了该领域重要的理论和研究，能够为我提供深刻而系统的知识。