五形人與治未病 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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史士昊 著

圖書標籤:

• 中醫
• 治未病
• 五形人
• 體質辨識
• 養生
• 健康
• 預防醫學
• 傳統醫學
• 生命科學
• 養生智慧

齣版社： 學苑齣版社

ISBN：9787507751673

版次：1

商品編碼：12122656

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2017-03-01

用紙：膠版紙

頁數：465

字數：320000

正文語種：中文

編輯推薦

　　五形人是得研究的一個領域，也可以應用於臨床實踐。《黃帝內經·靈樞·陰陽二十五人》指齣：“先立五形金木水火土，彆其五色，異其五形之人。”

內容簡介

　　中醫觀人之術，本於五形人。五形人者，首於《黃帝內經·靈樞·陰陽二十五人》專篇論之。五形人者，乃木形之人、火形之人、土形之人、金形之人、水形之人之總稱。五形人者，具有先天稟受、一生不變之形態與氣質，《五形人與治未病》姑且以“形、色、音、貌、態”辨識之。五形人者，具有先天陰平陽秘之態，內涵陰陽量平衡、陰陽寒熱質性、形質特徵與五藏勝復平衡，《五形人與治未病》姑且以“天和態”稱之。五形人“天和態”，是為中醫“治未病”之抓手，內、外因素作用於此，呈現齣特定且規律的改變進程，《五形人與治未病》姑且稱為“天和態改變路徑”，是為中醫“治未病”之落腳點。

作者簡介

　　史士昊，男，1964年齣生，河北省涿州市人，執業中醫師，高級公共營養師、易醫學者。畢業於承德醫學院中醫係，從事中醫工作三十餘年，於中醫“治未病”有獨到見解，臨床經驗豐富。曾任涿州市中醫醫院院長、河北省中醫藥學會男科專業委員會副主任委員。曾擔綱《中醫男科證治備要》副主編，獲河北省科技成果證書一項（證書編號：2000—0245，前列腺三和寶）；國傢發明專利一項（專利號：ZL200410035748.1，一種治療慢性前列腺炎的中藥坐浴製劑及其製備方法與應用）。

內頁插圖

目錄

導言
治未病真相
黃帝內經·靈樞·陰陽二十五人

第一章 論生命
第一節 釋人
第二節 生命之象
第三節 生命之性
第四節 生命氣質
第五節 生命質量
第六節 生命內景
第七節 生命密碼

第二章 論時空術數
第一節 論陰陽
第二節 論五行
第三節 論河圖
第四節 論洛書
第五節 論乾支
第六節 論八卦
第七節 論五運六氣

第三章 論氣
第一節 論元氣
第二節 論人氣
第三節 論宗氣
第四節 論營衛之氣
第五節 論精氣
第六節 論脈氣
第七節 論髒腑之氣

第四章 論血
第一節 論血的化生
第二節 論血的循行
第三節 論血的作用

第五章 論經脈
第一節 論脈
第二節 論脈的作用
第三節 論人體脈網
第四節 論十二經氣血
第五節 論人體腧穴

第六章 論髒腑
第一節 論髒腑之心係統
第二節 論髒腑之肝係統
第三節 論髒腑之脾係統
第四節 論髒腑之肺係統
第五節 論髒腑之腎係統

第七章 五形人揭秘
第一節 五形人辨識
第二節 五形人氣質
第三節 五形人氣交變

第八章 五形人治未病
第一節 五形人“天和態”改變路徑
第二節 “三駕馬車”治未病
第一調整生活作息
第二練習導引術
第三服用膏方

第九章 治未病驗案選
附1：治未病五步驟
附2：五形人治未病歌
參考文獻

前言/序言

　　昔範文正公有雲：不為良相，則為良醫。良醫者，為能濟世。濟世之學，乃學以緻用，非用則無以為學，非學則無以緻用。學而有源，則開枝散葉，醫學之源，唯《周易》《內經》耳，然《周易》與《內經》，文詞古奧、涉獵廣博，且距今年代久遠，並數曆校對、傳承，若欲明瞭經之源義，必先明瞭文之源義，文之源義正，則經之源義清，岐義自盡消也，所謂正本清源，此竊為治醫學之本務。
　　醫之典法，整體觀念與辨證論治，前者為觀人，後者為看病。自《傷寒》以降，辨證論治日實以饒，整體觀念日虛以凋，故病者言必稱“看病”，醫者務必專“看病”，此實落“盲人摸象”之窠臼，病乃人身之病，不觀人、隻看病，安能得其全貌？更安能持“扁鵲望色、仲景斷眉”之神技？即如當今之醫界，唯重看病之末技，皆晦觀人之本學，本末倒置，學問弗精，緻使堂堂“五形五態”之妙論，“形色年忌”之絕學，棄之不究、淹之不用，庸工列堂，上工拜古，何其惜哉痛也！故欲為良醫者，理應“先觀人、再看病”，俟得其全貌，明其路徑，方能如洞若觀火、掌上觀文，藥投即中，效如桴鼓，挽狂瀾於既倒，救性命於危殆，此竊為治醫學之急務。
　　中醫觀人之術，本於五形人。五形人者，首於《黃帝內經·靈樞·陰陽二十五人》專篇論之。五形人者，乃木形之人、火形之人、土形之人、金形之人、水形之人之總稱。五形人者，具有先天稟受、一生不變之形態與氣質，本書姑且以“形、色、音、貌、態”辨識之。五形人者，具有先天陰平陽秘之態，內涵陰陽量平衡、陰陽寒熱質性、形質特徵與五藏勝復平衡，本書姑且以“天和態”稱之。五形人“天和態”，是為中醫“治未病”之抓手，內、外因素作用於此，呈現齣特定且規律的改變進程，本書姑且稱為“天和態改變路徑”，是為中醫“治未病”之落腳點。
　　“五形人”的理論和方法為中醫辨形之本，整體觀念之祖學，故不揣鄙陋，遵範公“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”之旨，循古人“上知天文、下知地理、中知人事”之訓，上援易辭，下本岐黃，旁證三教，究“甲骨、金、籀、篆文”之正義，清“周易、內經”經文之本源，條分縷析，化繁為簡，辨形觀人，立足於“天和態改變路徑”，以復歸五形人“天和態”為目標，用“調整生活作息、練習導引術、服用膏方”三種方式進行拔亂反正，實現“簡、便、廉、驗”治未病，為中醫在整體觀念基礎上進行辨證論治，提供瞭理論拓展與實踐操法。全書凡九章，勒為《五形人與治未病》，弘“五形人”之湟論，昌“治未病”之宏法，遂使濟世緻用有賴，壽城全民成登，斯願足矣。

五形人與治未病 自古以來，人類對健康長壽的追求從未停止。古老的東方醫學，以其獨特的視角和深邃的智慧，為我們揭示瞭生命運行的奧秘，並提供瞭“治未病”的至高境界。 《五形人與治未病》一書，正是汲取瞭這份寶貴的醫學遺産，旨在帶領讀者探索一種全新的健康觀和養生之道。本書並非泛泛而談的養生常識，而是深入挖掘瞭中國傳統醫學中關於人體特質與疾病預防的精髓。 何為“五形人”？ 在中國傳統醫學的體係中，人的體質並非韆篇一律，而是存在著顯著的個體差異。這種差異，在很大程度上決定瞭每個人易感疾病的類型、身體對外界環境的反應，以及適宜的養生調理方法。《五形人與治未病》一書，將我們帶入一個更加精細化的體質分類體係——“五形人”。 金形人： 他們的身體通常偏嚮瘦削，骨骼清奇，少有肥胖。這類人往往心思細膩，善於思辨，但容易受到外界的“金”邪侵襲，導緻呼吸係統、皮膚等部位齣現不適。書中將詳細解析金形人的生理特點、性格傾嚮，以及他們易患的疾病，並提供針對性的養生建議，例如適宜的飲食、運動和情緒調養。 木形人： 木形人的體型通常挺拔，四肢修長，肩背寬闊。他們性格外嚮，精力充沛，但容易受到“木”邪的睏擾，影響肝髒功能，導緻情緒波動，甚至引發筋骨類疾病。本書將深入探討木形人的獨特之處，揭示其易感疾病的根源，並提供一套量身定製的調理方案，幫助他們平衡身心，保持活力。 水形人： 水形人體型偏嚮圓潤，麵色偏暗，身材敦實。他們通常性格溫和，行動緩慢，但容易為“水”邪所乘，導緻脾胃功能失調，新陳代謝緩慢，易生痰濕。本書將詳盡闡述水形人的生理特點，分析其易發疾病的機製，並提供切實可行的飲食、起居和保健方法，幫助水形人擺脫體內的濕濁之氣，重拾輕盈。 火形人： 火形人身材往往顯得“火”爆，麵色偏紅，頭頂較高。他們性格熱情，反應迅速，但易受“火”邪的炙烤，導緻心火亢盛，睡眠不佳，容易齣現口舌生瘡、煩躁不安等癥狀。書中將深入剖析火形人的內在特質，揭示其易患疾病的癥結所在，並提供一係列清心降火、調和氣血的養生秘訣。 土形人： 土形人身材多呈方圓形，麵色偏黃，肌肉豐滿。他們性格敦厚，忠誠可靠，但易受“土”邪的侵襲，影響脾胃功能，導緻食欲不振、消化不良，甚至引發肥胖。本書將詳細講解土形人的生理特徵，分析其易感疾病的誘因，並提供一套健脾益氣、化濕消滯的養生指南，幫助土形人鞏固脾胃，增強免疫。 “治未病”的智慧 “治未病”並非簡單的疾病治療，而是強調預防為主，在疾病萌芽之前就進行乾預和調理，從而達到“未病先防，已病防變”的最高養生境界。本書將“五形人”的理論與“治未病”的理念巧妙結閤，為讀者提供瞭全新的健康視角： 體質辨識是前提： 瞭解自己的“形”，是實現“治未病”的第一步。本書通過清晰的描述和實用的辨識方法，幫助讀者準確判斷自己所屬的“形”，從而為後續的養生調理打下堅實的基礎。 個性化養生是核心： 針對不同的“形”，本書提供瞭差異化的養生建議，涵蓋飲食、起居、運動、情誌、穴位按摩等多個方麵。這些建議並非一成不變的通用法則，而是根據個體體質特徵量身定製，力求達到最佳的調理效果。 未病先防是目標： 通過認識自身的體質特點，瞭解潛在的健康風險，讀者可以主動進行針對性的預防，避免疾病的發生。本書將引導讀者從源頭入手，通過科學的養生方法，構建強大的健康屏障。 防變調理是關鍵： 即使身體齣現瞭一些輕微的不適，本書也提供瞭相應的調理方法，幫助讀者在疾病發展壯大之前進行乾預，防止病情進一步惡化。 本書的價值 《五形人與治未病》一書，不僅僅是一本養生指導手冊，更是一種健康哲學和生活方式的倡導。它將帶領讀者： 深入瞭解自身： 揭示隱藏在個體差異背後的健康密碼，讓你更加瞭解自己的身體，知道如何“讀懂”身體發齣的信號。 掌握科學的養生方法： 告彆盲目跟風，學習真正適閤自己的養生之道，讓健康觸手可及。 提升健康主動性： 將健康的主動權掌握在自己手中，積極預防，纔能有效應對生活中的各種挑戰。 體味東方智慧： 感受中國傳統醫學的博大精深，領略其在維護生命健康方麵的獨特價值。 無論您是希望改善體質、預防疾病，還是追求更高的生命質量，《五形人與治未病》都將是您不可多得的良師益友。它將陪伴您踏上探索自身健康奧秘的旅程，開啓一段充滿智慧與活力的健康人生。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是它提供瞭一種非常宏觀且富有哲理的健康觀。作者並沒有直接羅列各種疾病的癥狀和治療方法，而是從一個非常高遠的視角，將人的身體、精神乃至與自然的聯係融為一體來探討“治未病”的理念。“五形人”這個概念，在我看來，並非是簡單的生物學分類，更像是一種對生命能量流動和個體獨特性的深刻洞察。它讓我意識到，每個人都是一個獨特的宇宙，擁有自己內在的運行規律。書中對“未病”的闡釋也相當精彩，它強調的不僅僅是身體上的無病痛，更包含瞭精神上的寜靜、情緒的平衡以及與周圍環境的和諧。我特彆喜歡其中關於“順應天時”的論述，這讓我想到瞭中國傳統文化中“天人閤一”的思想。作者似乎在告訴我們，真正的健康之道，在於理解並遵循自然的節律，而不是與之對抗。書中的一些比喻和故事，雖然沒有直接點明“五形人”的具體內容，但卻能引導讀者去思考自身的狀態，去感受身體發齣的細微信號。這種啓發式的寫作方式，反而比直接灌輸知識更加深入人心。它讓我開始重新審視自己的生活方式，思考我與食物、與運動、與情緒之間的關係，以及這些因素如何共同塑造瞭我的健康狀態。這是一本需要靜下心來，細細品味的著作，它帶來的思考遠遠超越瞭字麵本身。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常獨特，它不像市麵上常見的健康科普讀物那樣直白和實用，而是帶有一種古樸的韻味，仿佛在講述一個古老的故事。作者在字裏行間流露齣對生命本質的深刻理解，讓我感覺像是在與一位智慧的長者對話。雖然我還沒有完全參透“五形人”的全部含義，但它所傳遞的“治未病”的核心理念，即預防為主，關注個體差異，以及身心閤一的健康觀，已經深深地吸引瞭我。我尤其欣賞書中對“形”的理解，它似乎不僅僅是指人的外在形態，更包含瞭一種內在的能量氣質和生命力。這種“形”的差異，決定瞭每個人對外界的反應不同，也決定瞭適閤他們的養生之道也不同。書中沒有給齣明確的“五形人”的界定標準，但我能從描述中感受到，這是一種對生命多樣性的尊重和包容。作者強調的是一種“知己知彼”的智慧，瞭解自己的“形”，纔能更好地找到適閤自己的“道”。它讓我意識到，很多時候我們生病，並不是因為偶然，而是因為我們沒有遵循自己內在的規律，或者沒有與外部環境和諧共處。這本書仿佛是一個引子，讓我渴望去探索更多關於“五形人”和“治未病”的奧秘，並將其應用到自己的生活中去。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容，讓我對“未病”這個概念有瞭全新的認識。我過去總是將“未病”理解為疾病的早期階段，需要積極地去乾預和治療。但這本書卻將“未病”提升到瞭一個更高的哲學層麵，它是一種生命狀態，一種與天地萬物和諧共存的理想境界。書中提及的“五形人”，雖然具體內容尚未完全展現，但其背後所蘊含的個體差異化養生理念，讓我印象深刻。我猜測，“五形人”的劃分，可能不僅僅是基於生理上的特徵，更包含瞭精神、性格、甚至命運的某種暗示。這讓我意識到，真正的健康，是身體、心靈、環境三者相互協調的結果。我喜歡書中那種循循善誘的寫作方式，它不像很多養生書那樣直接給齣結論，而是通過引導性的提問和富有詩意的描述，激發讀者的思考。這種方式讓我感覺自己不是在被動接受信息，而是在主動地探索和發現。它讓我開始反思，自己是否真的瞭解自己的身體？是否真的與自然和諧相處？這本書為我提供瞭一個看待健康的新角度，一個更深刻、更全麵的視角。它讓我明白，“治未病”並非一蹴而就，而是一個持續不斷地認識自我、調整自我、與世界和諧相處的過程。

評分☆☆☆☆☆

這是一本給我帶來全新健康視角的書。在閱讀之前，我總是習慣性地關注疾病本身，想著如何去“治病”。而《五形人與治未病》則將我的注意力引嚮瞭“未病”這個更廣闊、更積極的領域。“五形人”這個概念，在我腦海中不斷地被重新解讀，我開始嘗試去理解這“五形”可能代錶的不僅僅是簡單的體質類型，更可能是一種深層的生命能量結構。書中很多地方都讓我産生共鳴，比如關於情緒對身體的影響，關於環境與健康的關係，這些都是我平時有所體會但難以係統化的部分。作者用一種非常文學化的語言，將復雜的健康理念娓娓道來，讓我感覺閱讀過程本身就是一種享受。它沒有提供那些“包治百病”的靈丹妙藥，而是提供瞭一種思考框架，一種認識自己、認識健康的方式。我開始嘗試去觀察自己，去感受自己的身體和情緒，去思考什麼纔是真正適閤我的生活方式。這本書讓我明白，“治未病”並非是要將身體塑造成某種理想化的模型，而是要理解並接納自己獨特的“形”，並在此基礎上，通過調整與自然的和諧關係，來達到健康長壽的目的。它是一次深刻的自我探索之旅的起點。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很吸引人，那種水墨暈染的效果，隱約能看到一些古老符號，讓人立刻聯想到中國傳統文化中的智慧。我一直對健康養生很感興趣，尤其喜歡那些能從根本上解決問題的書籍，而不是僅僅提供一些臨時的“治標不治本”的方法。這本書的名字《五形人與治未病》給我一種非常深刻的聯想，它似乎暗示著人是可以被分類的，而且這些分類與“治未病”的理念息息相關。我好奇地猜測，“五形人”是不是對應著某種傳統醫學中的體質分類，比如金、木、水、火、土？如果是這樣，那麼這本書可能會深入探討不同體質的人群在日常生活、飲食、起居等方麵需要注意的獨特之處，以及如何通過調整這些方麵來達到預防疾病、保持健康的目的。我對書中會不會介紹一些具體的“五形人”辨識方法很感興趣，比如通過麵相、聲音、脈象，甚至是生活習慣來判斷一個人屬於哪種“形”。同時，我也期待它能提供一些針對不同“形”的個性化“治未病”方案，包括食療、藥膳、運動、情誌調養等，這些內容如果能夠落地且易於實踐，那將是非常寶貴的。總而言之，這本書在我心中勾勒齣瞭一幅關於中醫智慧與現代健康生活相結閤的美好藍圖，我非常期待它能為我打開一扇新的健康之門。

評分☆☆☆☆☆

很好很好很好謝謝京東方便快捷謝謝

評分☆☆☆☆☆

很喜歡，值得擁有，書是正版的

評分☆☆☆☆☆

書的邊角有磕碰

評分☆☆☆☆☆

自營品牌值得信賴，謝謝店京東！

評分☆☆☆☆☆

書的邊角有磕碰

評分☆☆☆☆☆

很好。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

不錯，很好中醫書，知識新，臨床實用強?

評分☆☆☆☆☆

《黃帝內經》陰陽形人之解讀。

評分☆☆☆☆☆

好的