兒童情緒管理與性格培養繪本-我要更勇敢：剋服害羞的故事（精裝） [3~6歲] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 芭芭拉·凱因（Barbara Cain） 著，[美] J.J.史密斯－摩爾（J.J.Smith-Moore） 繪，孫燕 譯

圖書標籤:

• 情緒管理
• 性格培養
• 兒童心理
• 繪本
• 3-6歲
• 勇敢
• 害羞
• 自信
• 成長
• 親子閱讀

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122272034

版次：1

商品編碼：12129462

包裝：精裝

叢書名： 兒童情緒管理與性格培養繪本

開本：16開

齣版時間：2017-03-01

用紙：銅版紙

頁數：48

字數：300000

正文語種：中英雙文

産品特色

編輯推薦

適讀人群 ：3~6歲

2017新浪育兒優質繪本奬

1．專業性——美國心理學會兒童心理學傢撰寫，專業插畫傢繪圖，心理學背景和翻譯水平兼備的媽媽們擔任翻譯。書後附有兒童心理學專傢的“寫給父母的話”，從兒童發展心理學的角度剖析孩子的種種錶現，幫助傢長理解孩子，指導孩子剋服種種情緒障礙，陪伴孩子健康快樂成長。

2．實用性——給父母們補充相關兒童心理學知識，幫助他們更好地與孩子相處，解決育兒過程中的種種睏惑。也適閤幼兒園或幼教機構使用。

3．趣味性——繪本故事的錶現形式容易被孩子接受，生動、有趣的故事場景將成長的道理蘊涵其中。親子共讀的形式讓傢長和孩子一起快樂閱讀。

4．安全環保——采用可持續認證森林環保紙，大豆油墨環保印刷，亞光銅保護孩子視力。入選北京市綠色印刷工程——優秀少兒讀物綠色印刷示範項目。

內容簡介

薩米·山姆森害羞，他不敢和慈祥的米勒先生說話，盡管他們曾經是一起看鳥的朋友；他不敢和賣冰淇淋的丹尼爾先生說話，盡管他很友好。但是有一天，當薩米喜歡的狗斯巴剋跑丟瞭，薩米忘記瞭他所有的害羞，他想的一切就是找到他丟失的小狗。很快，他能夠和每個人說話瞭。

薩米的故事告訴孩子：害羞不一定會影響一個人交朋友、獲得快樂。在成長過程中，許多孩子都會有一兩個階段比較害羞：害怕見陌生人、害怕去陌生的地方。不論你的孩子是在經曆一個短暫的痛苦階段，還是在更嚴重的恐懼感中掙紮，這本書都能夠有所幫助。這個有趣的、鼓舞人心的故事讓我們看到，很多害羞源於對想像齣來的問題的恐懼。故事的後麵有一個專門為傢長所寫的部分，解釋害羞現象，並提供瞭一係列實用的技巧，幫助培養孩子社會交往的能力和自信，順利度過這個不舒服的，卻是正常的發展階段。

作者簡介

著者：芭芭拉·凱因（Barbara Cain）

執業的心理治療師，曾經幫助很多害羞的孩子成長為自信的青少年和成人。凱因女士與丈夫及孩子居住在美國密歇根州。

繪者：J.J.史密斯－摩爾（J.J. Smith-Moore）

十多本兒童書的插圖和文字作者。她自己曾經養過一隻叫作斯巴剋的狗，並對它有愉快的記憶。她和丈夫以及兩個孩子居住在美國亞利桑那州。

譯者：孫燕，心理學碩士，國傢二級心理谘詢師, 長期從事心理健康方麵的撰稿工作。曾在美國威斯康星州麥迪遜市學習、生活。喜愛兒童繪本。現居北京。

譯校：程秀麗，一名6歲男孩的媽媽。北京大學管理學碩士畢業，中科院心理所兒童發展心理學碩士。國傢三級心理谘詢師，《媽咪寶貝》雜誌撰稿人。啓濛聽聽故事主播，創“禾媽故事屋”節目品牌。傢中小書童已識韆餘字。

內頁插圖

精彩書評

讓孩子從容而喜悅地麵對世界

中國科學院心理研究所 李甦

在兒童成長過程中，隨著不斷深入地與人交往，融入社會，他們會經曆各種各樣的事件，也會麵臨很多方麵的問題。比如，膽小害羞怎麼辦？小朋友總是嘲笑我怎麼辦？我很生氣怎麼辦？由於這些問題的答案往往並不能通過直接教授的方式來傳遞給兒童，所以幫助兒童認識並應對這些問題對於成人來說是一個非常大的挑戰。

兒童情緒管理與性格培養係列繪本是由美國心理學會齣版的，旨在選擇兒童心理發展過程中經常經曆的不同方麵的問題（如情緒調控問題、建立和維護友誼、與人相處以及正確認識自我等），以幫助兒童看到問題、體驗問題並找到答案的圖畫書。這是我看到的情緒管理與性格養成方麵非常好的一套書。

這套書打動我的地方在於它的專業性。由於每一本書的作者都是心理學工作者，他們在書中對於兒童所麵臨的問題的性質、問題的來源以及應對策略都做瞭科學、細緻又充滿童趣的闡述。每一本書的重點都在於給齣解決問題的方法，而且是鼓勵兒童自己找到解決的方法，從而形成明確的應對策略。這一點我們可以在《不要告狀，除非是大事！》中清晰地看到。特彆要提到的是，在每一本書的最後部分，作者都用簡單而通俗的語言，在理論上為傢長和老師梳理瞭相關問題的性質與來源，力求加深理解。同時，在實踐操作方麵，總結瞭幫助孩子麵對與應對問題時應該遵循的原則和具體的處理技巧。這對於成人認識和瞭解問題，並幫助孩子練習解決問題大有幫助。這一點也是這套圖書和其他同類繪本相比的大區彆。這套在科學的理論和方法指導下的心靈成長繪本，少瞭抒情和感慨，多瞭科學而理性的思考——這是我們成人在引導孩子成長中缺乏的。事實上，在每本書後麵寫給傢長和老師的話中可以看到，作者除瞭給齣一些一般的原則和方法之外，還特彆關照瞭具有不同特點的兒童，也就是在解決相關問題時可能會存在的個體差異。這就提醒成人需要基於每個兒童的獨特特點，在育兒實踐中靈活運用不同的方法。

相信有瞭成人的陪伴，這套圖畫書能為幫助孩子順利解決發展中麵臨的問題提供重要的支持，讓我們的孩子從容而喜悅地麵對世界。

精彩書摘

寫給父母的話

芭芭拉·凱因 心理治療師

害羞是怎麼迴事？

害羞是一組常見的負麵情緒，它可能包括恐懼、羞恥和尷尬，還有當彆人在場時痛苦的自我意識。在成長的過程中，每個孩子都會或多或少地有過這種感覺。通常害羞的孩子和那些外嚮的孩子擁有同樣的社會技能，但他們難以使用這些技能。他們可能不願意和成人說話，害怕陌生人，在新環境中感覺不舒服。最重要的，他們不喜歡吸引彆人的注意力，不願意去占據中心位置以凸顯自己。

結果，害羞的孩子經常避免參與課堂討論，即使他們可能是最用功的學生。當他們逼著自己發言的時候，他們常常聲音很小，詞語很少，聲調單一，不顯露他們的情緒和自己的真實想法。他們可能會避免在校園劇中錶演，迴絕聚會的邀請。盡管害羞的孩子可能喜歡個彆朋友做伴，但是他們不喜歡參加集體活動，經常待在團體的邊緣，不願意占據他們自己的位置。

盡管有研究發現，害羞和遺傳之間有中等程度的聯係，但是研究也指齣通過有技巧的乾預可以在很大程度上改善害羞。害羞的孩子會一直害怕接近成人、大團體、新環境，但是父母和其他成人可以給予他們很多幫助，幫助他們減輕擔憂，比如不愉快的想象，對失敗的害怕，擔心顯得愚蠢，擔心被批評或者被排擠。

如何使用本書

這個簡單的故事給希望剋服害羞的孩子提供一種模式。薩米為他明顯的害羞去找背後的原因，給自己鼓勵加油，然後做不同的嘗試，最後得到瞭不同的結果。他不僅自豪地獲得瞭成就感，而且發現他對批評的擔憂說到底都是他的想象。最終，由於急切地想找迴走失的狗，他發現多數的成人是友好的，當有機會時，他們是願意幫助他的。這個故事能夠幫助孩子找到剋服害羞或其他睏擾情緒的技巧。

這個故事試圖激發孩子和父母（或孩子所信任的其他成人）之間的開放式討論。通過問孩子為什麼薩米不願意和成人說話，你可以幫助他找到自己睏惑的原因。你可以問：

● 米勒先生原來是薩米的朋友，你覺得薩米為什麼不想和他說話？

● 是什麼幫助薩米開始講話的？

● 薩米好像有些擔心犯錯誤或者讓

其他人生氣。你覺得他是從哪兒得到這些想法的？你覺得多數小孩都這麼想嗎？

● 下次當薩米遇到他的鄰居時，你覺得他會怎麼做？

盡管這本書主要是關於孩子在麵對成人時的害羞，但引發這種害羞的心理機製（害怕憤怒、批評、失敗、睏窘）和引發其他害羞感的機製是相似的。孩子還會在其他的情況下， 比如麵對同伴、大團體、上颱演齣、見不熟悉的人或到陌生場閤感到害羞。孩子一般會認為，比起在同伴中感到害羞來說，麵對成人時的害羞不那麼丟人。因此本書描述麵對成人的害羞，能促使孩子更坦誠地與父母進行討論。

另外，書中也提供瞭對成人行為的指導。薩米的媽媽用啓發的方式提問，但不堅持要求薩米迴答。她給人安全感，溫和地給孩子提建議，鼓勵孩子自我探索，帶著幽默感、溫情，還有不過度的好奇心。

…… ……

勇氣啓程，擁抱自我：一本激發孩子內在力量的成長指南 書名： 《小小探險傢：發現你的超級力量》 （注：此書簡介旨在描述一本內容與“兒童情緒管理與性格培養繪本-我要更勇敢：剋服害羞的故事” 無關的全新兒童讀物，重點在於自信、探索、解決問題和友誼。） --- 內容簡介： 獻給所有渴望探索未知、敢於嘗試的“小小探險傢”們！ 在這個充滿奇妙想象力的世界裏，每位孩子都蘊藏著一股尚未被完全發掘的“超級力量”。《小小探險傢：發現你的超級力量》不僅僅是一本圖畫書，它更是一張邀請函，邀請3至7歲的孩子們，踏上一場充滿挑戰與驚喜的內在探索之旅。 本書通過一個引人入勝的主題——“尋找傳說中的‘勇氣水晶’”，巧妙地將情商培養、問題解決能力和積極心態的建立融入到生動有趣的情節中。它避開瞭直接討論具體的負麵情緒（如害羞或焦慮），轉而聚焦於主動行動、堅持不懈和團隊協作的重要性。 第一章：地圖與夢想——設定你的目標 故事的主角，一隻名叫“點點”的小鬆鼠，他收到瞭一個神秘的邀請——去尋找傳說中能讓森林裏的所有生物都閃耀光芒的“勇氣水晶”。點點一開始充滿瞭興奮，但很快，他麵對的第一道難題是：他完全不知道該從哪裏開始。 本章的重點在於目標設定與規劃能力。書中詳細描繪瞭點點如何攤開一張皺巴巴的地圖，如何用畫筆在地圖上標記齣他能看到的一切，以及如何嚮年長的智者（一隻貓頭鷹教授）請教。這教會瞭孩子們：任何偉大的旅程都始於清晰的計劃，即便是最小的步驟，也需要被標記齣來。（關聯能力培養：邏輯思維與初步的項目規劃能力） 第二章：迷霧森林的考驗——直麵障礙 點點的探險之路並不平坦。他必須穿過“迷霧森林”，這裏的迷霧並非真正的恐懼，而是由各種“不確定性”和“睏難”構成的物理障礙。在迷霧中，點點迷失瞭方嚮，他的小背包裏裝滿瞭食物和工具，但這些都無法直接幫他看清前方的路。 關鍵的轉摺點在於，點點學會瞭利用周圍的環境和工具。他沒有停下來抱怨迷霧太濃，而是巧妙地利用瞭收集到的亮晶晶的苔蘚作為路標，並且他意識到，隻有當他放慢腳步，仔細傾聽時，纔能分辨齣風吹過樹葉的細微聲音，從而判斷齣正確的方嚮。 本章強調的是環境觀察力與變通性思維。它告訴孩子，當問題看起來無法解決時，我們需要退後一步，運用我們已有的資源，並保持鎮定，纔能找到新的路徑。（關聯能力培養：問題解決能力、環境適應力） 第三章：閤作的橋梁——友誼的力量 在探險的途中，點點遇到瞭另一位夥伴——一隻叫做“跳跳”的兔子，跳跳非常擅長快速奔跑，但在攀爬高處方麵卻有些吃力。他們到達瞭一條需要搭建橋梁纔能通過的湍急河流。 點點和跳跳一開始嘗試用各自的方式解決問題，結果都失敗瞭。直到他們坐下來，交換瞭各自的優勢和劣勢。點點提議用跳跳收集的堅韌藤蔓作為主要結構，而他自己則負責精確地捆綁節點。這座“閤作之橋”比任何一方單獨搭建的都要堅固和美觀。 此章節是關於團隊協作與相互尊重的典範。它嚮小讀者展示瞭“1+1大於2”的哲學，強調瞭每個人都有獨特的價值，學會欣賞和利用他人的長處，是成長路上不可或缺的智慧。（關聯能力培養：社交技能、同理心與團隊精神） 第四章：最後的挑戰——相信自己 曆經韆辛萬苦，點點和跳跳終於到達瞭山頂，他們找到瞭“勇氣水晶”。然而，水晶並沒有散發齣耀眼的光芒，它看起來隻是一塊非常普通的石頭。點點感到睏惑和一絲失落。 這時，貓頭鷹教授再次齣現，他微笑著說：“孩子們，水晶本身並不會給予你們力量，它隻是一個提醒。真正的‘超級力量’，一直在你們心中。” 教授指著點點和跳跳剛剛穿越河流時自信的笑容和成功搭建橋梁時的默契。 真正的勇氣，不是永不退縮，而是經曆瞭挑戰後，依然選擇嚮前邁進的決心，以及相信自己能夠剋服睏難的能力。 水晶的光芒，是他們一路走來所付齣的努力和收獲的成長所摺射齣來的光芒。 本書特色與閱讀價值： 1. 側重積極行動框架： 本書避開瞭“我不行”的消極心理暗示，而是將所有的情節設計成“我該如何嘗試纔能成功”的積極探尋過程。 2. 視覺盛宴與細節引導： 畫麵色彩豐富、綫條流暢，每幅插畫都充滿瞭值得孩子仔細觀察的細節，鼓勵孩子主動“閱讀”圖畫中的信息，提升觀察力。 3. 獨立思考的基石： 通過點點解決迷霧、搭建橋梁的實例，潛移默化地訓練孩子的逆嚮思維、資源整閤能力和持續性努力的品質，為他們未來麵對更復雜的學習和社交挑戰打下堅實的基礎。 《小小探險傢：發現你的超級力量》 旨在培養下一代自信、有韌性、懂得協作的探索者。它鼓勵孩子擁抱每一次“探索”，因為每一次嘗試，都是在為自己的“超級力量”充電！ 讀完這本書，您的孩子將不再隻期待彆人來幫助他們，而是會主動地拿起地圖，準備好自己的工具包，踏上屬於他們自己的精彩旅程！

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對市麵上那些主打“性格培養”的書籍總是持保留意見，因為性格的塑造是一個漫長而復雜的過程，繪本能起到的作用有限。然而，這本書在“培養”上的側重點似乎更偏嚮於“賦能”，即給予孩子自我調節的能力。它沒有承諾讀完後孩子性格會發生翻天覆地的變化，而是提供瞭一個參照係。我觀察到我女兒在使用書中學到的詞匯來描述她的感受，比如她不再隻是“不開心”，而是會說“我現在覺得有點‘沮喪’，因為我的積木倒瞭”。這種詞匯的豐富性本身就是一種進步，因為它讓情緒管理有瞭一個可被識彆的起點。而且，這本書的背景設定非常貼近現代傢庭生活，沒有太多脫離現實的奇幻元素，使得孩子更容易將書中的情境和自己的生活聯係起來。從內容深度、畫麵質量到裝幀設計，我認為它在同類産品中處於非常靠前的水平，絕對值得傢長們仔細甄選和入手。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對兒童心理學有點興趣的傢長，我平時會關注很多這類書籍。市麵上很多情緒管理繪本要麼內容太淺顯，要麼就是說教意味太重，讀起來孩子根本不愛聽。但這一套書（我指的是我買的這套，不是具體提到的那本，但它給我的感受很相似）的敘事節奏把握得非常好。它不是那種讀一遍就扔在一邊的書，而是可以反復閱讀，每次讀完都能挖掘齣新的點。比如，它對“勇敢”這個概念的詮釋非常細膩，它不是說勇敢就是不害怕，而是強調在害怕的時候，依然願意嘗試去行動。這對於培養孩子的韌性和麵對挑戰的勇氣至關重要。我兒子現在正處於幼兒園階段，正是社交敏感期，他對同伴的看法很在意。讀瞭這本書後，他開始願意主動和小朋友分享玩具，雖然過程中還是有小小的猶豫，但相比以前那種完全躲開的狀態，進步已經很明顯瞭。而且，書裏的插圖細節處理得非常到位，每一個錶情、每一個動作都充滿瞭故事性，讓文字的力量得到瞭極大的延伸。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的太棒瞭！我給我的小侄女買的，她最近總是因為一些小事就哭鬧不止，情緒波動很大。我原本以為這隻是她這個年紀的正常現象，但時間久瞭，我發現她的自信心受到瞭不小的打擊，尤其是在人際交往方麵顯得特彆退縮。這本書的封麵設計就很吸引人，色彩明亮，畫風也很可愛，一下子就抓住瞭孩子的注意力。內容上，我注意到它並沒有生硬地講大道理，而是通過一個個生動有趣的故事，巧妙地引導孩子認識和接納自己的情緒。比如，書中有一個關於“小兔子找不到迴傢路”的情節，就很好地錶達瞭孩子在遇到睏難時的迷茫和恐懼。讀完這個故事後，我跟侄女聊瞭聊，她竟然能清晰地說齣自己害怕的感覺，這是以前很難做到的。這本書不僅僅是哄孩子開心，更是提供瞭一個工具，讓大人和孩子都能更有效地溝通。我特彆喜歡它提供的那種積極的解決問題的方式，不是一味地壓抑情緒，而是教孩子如何健康地錶達和管理它們。看到她慢慢學會控製自己的小脾氣，變得更開朗瞭，我真的覺得物超所值。

評分☆☆☆☆☆

我給傢裏的兩個孩子都買瞭不同的繪本，但能讓大寶（五歲）和小寶（三歲）都願意一起聽的，真的不多見。這套書的語言難度適中，對於三歲的孩子來說，可以理解故事的錶層意思，比如角色之間的互動；而對於五歲的孩子，他們則能捕捉到更深層次的情感衝突和解決方法。我個人很欣賞作者在處理孩子“負麵情緒”時的態度——既不貶低也不誇大，而是將其視為成長的一部分。比如，書中處理“嫉妒”情緒的部分，非常巧妙地沒有指責主角的嫉妒心，而是通過展現主角的內心掙紮，引導孩子去理解嫉妒背後的需求是什麼。我們大人往往希望孩子“不要有負麵情緒”，但這本書教給我們的，是“如何與你的負麵情緒和平共處”。這種教育理念非常先進和人性化。每次讀完，我們傢都會進行一個“情緒小劇場”的復述遊戲，效果比單純說教好太多瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀質量真的讓人眼前一亮，精裝本拿在手裏很有分量感，邊角處理得很圓潤，不用擔心孩子在翻閱時不小心傷到手。我特彆注重書籍的耐用性，畢竟是給小孩子看的，翻來覆去地看，一般的平裝書很快就破損瞭。這本精裝本的紙張厚實，油墨色彩鮮艷，即便是孩子用濕手摸瞭留下印記，也很容易擦乾淨。更重要的是，它在內容結構上非常注重邏輯的連貫性。它沒有東拉西扯，每一頁的過渡都像是為下一頁的故事做鋪墊。我發現，當我給他讀到某一頁關於“感到孤獨”的描述時，他會自然而然地聯想到自己前兩天在遊樂園裏找不到我的那一刻，這種代入感是很強的。這種將抽象的情緒具象化的處理方式，是很多同類書籍所欠缺的。它真正做到瞭用孩子的語言，講述大人需要教導的功課。我很少用“完美”這個詞，但對於這套書的呈現方式，我真的找不到太多瑕疵。

評分☆☆☆☆☆

送貨快，服務號，東西質量好

評分☆☆☆☆☆

對孩子有幫助的繪本

評分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好

評分☆☆☆☆☆

京東快遞快，服務好，商品物美價廉～～～

評分☆☆☆☆☆

書是正版的哦，不錯的繪本，裏麵顔色好看，沒有氣味，適閤寶貝閱讀

評分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好

評分☆☆☆☆☆

孩子喜歡！！！！

評分☆☆☆☆☆

好評

評分☆☆☆☆☆

書本很好，