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编辑推荐

当你还在执着地与被窝缠绵，已有人沐浴在清晨的阳光中，享受着女王般的早餐。

她是李唯，世界上会做早餐的姑娘。

一点点心思，一点点时间，从今天的早餐开始让生活变得很美丽。

我愿过着力所能及的简单生活，精神富足雀跃地徜徉在我狭隘的世界里闪闪发光。

——李唯

内容简介

本书是当红博主@早餐女王驾到 李唯的 一本早餐合辑。为你展现48道集美味营养与超高颜值于一体的精致早餐，书中早餐款款都来自作者独特的创意，美美的颜值，超细致的步骤图解，新手也能一步步做出精致的早餐。

作者简介

李唯，@早餐女王驾到 当红美食博主。第一届中日佳佳便当国际便当大赛优秀奖得主。狮子座，将你梦想中的生活过成现实的人。每天坚持做三件事，早起做每天不一样的早餐；练一次瑜伽；练一页钢笔字。

内页插图

精彩书评

你的坚持，终将美好。

——@体态大师

用一份早餐对待全世界。

——@健身厨男

她，就是那个世界上会做早餐的姑娘。

—— 她刊

目录

PART1 不想做早餐又不想凑合自己的时候
牛油果软欧水果塔
火烧云鸡蛋早餐
秋葵土豆饼早餐
紫薯山药早餐
网格西多士
菠萝炒饭
梅子樱花饭团
不用手捏的饭团
芋头蛋卷早餐
香蕉烤吐司
兔子吐司

PART2好天气带来的美丽
樱花寿司
紫薯草莓大福
彩虹比萨早餐
小清新牛油果芦笋意面
芦笋厚蛋烧
花篮西多士
鸡蛋荷兰豆三明治
培根土豆泥卷
迷你蘑菇汉堡
小蜜蜂寿司
鸭子寿司
四海寿司
西瓜寿司

PART3小日子里最温暖的治愈
青团早餐
开放式水果缤纷吐司
草莓戚风裸蛋糕
龙猫便当
糯米蛋早餐
小猪寿司
饥饿小鸡油酱面
波点蛋包饭
杂蔬御饭欧姆蛋
芋头饭
风琴土豆
小鸡蛋糕
小粉猪饭团

PART4嫁给爱情
虾仁肠粉早餐
抹茶紫薯铜锣烧
三色蒸蛋早餐
玫瑰饺子
虾仁芝士爱心玉子烧
口袋面包早餐
酸奶淋水果紫薯环
鞋子蛋包饭
爱心草莓酱奶酪吐司
苹果玫瑰吐司
麦当劳汉堡套餐

精彩书摘

世界上最会做早餐的姑娘 你梦想中的生活是什么样子的呢？

在工资跑不赢房价的如今，你是不是早已失去了做梦的勇气，整日被困在繁杂重复的工作中身心俱疲？每个早晨都在匆忙和喧嚣拥挤中度过，毫无朝气？

有人曾说“梦想照进现实，生活不是诗”，可有这样一个姑娘却偏偏要与现实对抗，为自己梦想中的生活坚持和努力，还闯出了一片天地。

她就是李唯。

李唯有一个霸气的名字——“早餐女王”，看看这些如童话般浪漫美好的早餐，就知道她实至名归。到今天，李唯已经做了600天不重样的早餐了。

或许很多人都会好奇，“她哪来这么多时间，一定很闲吧？”恰恰相反，李唯有自己的工作和事业，忙起来时昏天黑地都来不及喝一口水。

只是无论多累多忙，她每天都会早起1小时，做做运动，然后用余下的35分钟为自己准备一份美好的早餐，换来一整天满满的能量。

也有人很不理解，“就你一个人，早餐吃得这么正式有意义吗？”可对于李唯来说，一个人的时候才更应该学会疼爱自己、取悦自己。其实有很多快乐的感受，自己都可以给自己。虽然大部分的节假日李唯都要在工作中度过，但充满“仪式感”的早餐一定要有。

她认真享受着每个红日初升、晨雾渐薄，阳光唤醒房间的早晨，她说这才是自己想要的生活。

李唯曾在一家不错的外企工作，虽然收入可观，却因为终日的奔波忙碌和饮食无规，落下了严重的胃病。她思考了很长时间，决定辞掉高薪的外企工作，用自己的全部积蓄开了一家手工糖果店。虽然工作并不比从前轻松多少，有时在店里做切糖一站就是10小时，晚上回家还要研究第二天的食谱，她却觉得充实而快乐。

她会把自己每天做的早餐传到网上作为记录并与大家分享，很快她的早餐在网络上广泛传播，越来越多的人开始找她学习食谱，也因此结缘了现在的合作伙伴，经营了一家名为“遇见”的生活馆，有温暖的装饰和慵懒醉人的旋律，大概每个女孩都有一个开生活馆的梦想吧，可李唯却把它实现了。

李唯明白拼梦想很重要，但是有个好身体才能作为支撑。她抓紧一切空隙时间健身，练习瑜伽。工作如果太累了，就给自己放个假，出去旅行，看看更广阔的世界。除了买喜欢的餐具，李唯把自己挣来的大部分钱，都用在了旅行上。

的确，生命的长度虽然很有限，但生命的宽度却可以通过自己的修为无限拓展。她自学油画，为自己画了自画像；玩起尤克里里来，很有文艺女青年的味道；你千万别以为李唯是柔弱的小女生，她喜欢尝试一切刺激的极限运动：蹦极、潜水……她说还有跳伞一直没有实现。

李唯的闺蜜曾告诉她，“这世界上有另一个你，在坚持你曾放弃的梦想，做着你不敢做的事儿，过着你想要的生活”，可李唯却觉得，只要够努力，够坚持，生活和梦想也可以兼得。

从当初的糖果屋，到如今的生活馆，李唯最大的梦想其实是有个大院子，有爱人在侧，可以种花种菜，做美食。

虽然如今已经有花有菜种，有美食做，但她知道，在自己的努力下，院子很快会有的。至于爱人，她也不急，因为不愿将就。但她相信，那个人一定会来。

“当我们往前看时，感觉岁月悠长、遥不可及，而往后看时，却咫尺可量”。

在很多人感慨青春易老、生活毫无意义的时候，李唯却在追梦的路上从未停歇脚步，她身兼好几份工作，养活自己的梦想，乐在其中。

李唯早已在追梦的人生路上，变成了更好的自己，正如同她生活馆的名字——“遇见”，遇见生活的美好，遇见最好的自己。

就如同何炅所说，“梦想存在的意义不仅仅只是为了拿来实现的，而是有一件事儿在远远的地方提醒我们，还可以去努力变成更好的人。”

愿所有的姑娘都能在漫漫的人生路上，遇见最好的那个自己，爱对的人，不负此生。

前言/序言

相信美好，才能遇见美好。

人生若只是初见，人人都可以很美好。

我是李唯。

我想告诉你，世界上所有的坚持，都是因为热爱。

正如我喜欢并坚持的早餐也是如此。

每一个早餐所花的时间和努力，都是为了爱人和爱

都是自己给生活的一种仪式感。

还有入口那刻幸福和满足的笑容。

但愿我所坚持的态度，

可以被世界温柔地对待。

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这个不错，看得人很有食欲

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