发表于2024-12-14
极简健康蔬果汁 pdf epub mobi txt 电子书 下载
★风靡日本、欧美的极简蔬果汁,低热量、零负担、无添加,健康又美味。提升免疫力!打造逆龄肌!改善小病痛!一杯就搞定。
★达人亲授!除了101种健康蔬果汁的制作方法大公开,还有各种快速切蔬果的小诀窍。
★打破蔬果汁只能冷饮的固有观念,本书特别收录多道温热蔬果昔,感冒、生理期时也能喝。
★每道蔬果汁皆标示出卡路里,且热量都低于200大卡,让你轻松享用无负担。
★根据身体症状、季节、食材类别等分类,读者可根据自身需求,制作适合自己的蔬果汁饮用。
“极简健康蔬果汁”种类多元,食材丰富,每天喝一杯,即可满足身体所需,美味又方便。
本书作者是东京人气蔬果汁店“Little Juice Bar”的蔬菜品评师──万年晓子,她活用蔬果的特性,调配出101道对身体有益的健康配方,且根据身体状况、季节、食材类别等分门别类,方便查阅。
慢性疲劳、肠胃不适、美容养颜、减肥塑身、女性烦恼,一杯果汁就能解决。低热量、零负担、无添加,冷热都好喝,健康又美味。更有7天提升免疫力蔬果汁、7天打造逆龄肌蔬果汁,为你量身打造养生美颜计划。另附各种食材的处理方法,只要洗、切、放,3步骤就OK,且任何榨汁机都适用,让你轻松方便做果汁。
万年晓子 / 蔬菜品评师
于2006年取得日本蔬菜品评师证照,其后于日本札幌的创成川EAST大厦、东京的新丸大厦开设新鲜蔬果汁专卖店“Little Juice Bar”,一手包办食材进货、菜单开发、销售等业务。另外,也以蔬菜品评师的身份参加各种电视节目,举办演讲、展会,担任料理教室讲师等,推广健康蔬果汁的理念。
纸质和印刷都很好,内容丰富全面,是学校咖啡知识的好书。
评分东西收到了,很喜欢,很有艺术感,不过我不懂,慢慢的看。
评分我为什么喜欢在京东买东西,因为今天买明天就可以送到。我为什么每个商品的评价都一样,因为在京东买的东西太多太多了,导致积累了很多未评价的订单,所以我统一用段话作为评价内容。京东购物这么久,有买到很好的产品,也有买到比较坑的产品,如果我用这段话来评价,说明这款产品没问题,至少85分以上
评分还没做实验,后面试试看,看味道如何
评分书容易挺好的,讲解很详细,色彩也很好,就是装订太烂,全部开胶了,还没看完就变一张张了,
评分一套不错,分开买比直接买一套还便宜,奇葩了,学习下咖啡面包红酒基础知识
评分发货快,包装不错,塑封的,618活动入手,物美价廉,支持京东!
评分在书店看到觉得不错,一直想做蔬果汁没法下手,现在看了可以自己学着做了,有空就来一杯,健康又减肥。书的质量也不错。
评分一直在京东购买书籍,不同时段的折扣,不同力度的折扣都非常吸引人,质量保证,买了好些年没有掺杂盗版书籍,值得信赖。不定时的会挑些书籍收藏,等打折力度大时入手。一年最优惠的两个时段,六月份的购书节还有双十一。想想都乐。还有评价还能得京东豆,这个不能使懒!好东西值得分享与评价,今年又买了一百多本,买书的频率赶不上看书的节奏,但还是停不下来。喜欢纸质的感觉。
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