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内容简介

本书为照料看护病患的相关人士提供了实用的护理方法和简单的急救知识，尤其为苦于不懂得如何照顾体弱多病的老年人的家庭来排忧解难。我们希望通过文字、图片，结合网络视频，每天教会大家一项护理技能，80天帮助读者成为护理达人。

作者简介

王韬，中国科普作家协会医学科普创作专委会主任委员，上海市第六人民医院急诊部主任，上海科普教育创新奖杰出人物奖获得者

章雅青，中国科普作家协会医学科普创作专委会副主任委员，上海交通大学护理学院教授，护理学博导

目录

80 天变身护理达人

第17 天 使用简易呼吸装置/ 47

第18 天 体位引流/ 49

第19 天 翻身拍背/ 51

第20 天 衣服的选择/ 56

第21 天 穿脱衣物的技巧/ 58

第22 天 排尿训练/ 61

第23 天 辅助排尿/ 62

第24 天 更换尿布/ 64

第25 天 尿壶的使用方法/ 65

第26 天 床上排便/ 66

第27 天 肢体功能锻炼/ 68

第28 天 鼻饲/ 70

第29 天 喂食/ 72

第30 天 压疮护理/ 74

第31 天 热敷/ 75

第32 天 冷疗/ 77

第33 天 冷毛巾降温/ 79

第34 天 冰敷/ 80

第35 天 温水擦浴和酒精擦浴/ 81

第36 天 测血压/ 83

第37 天 测血糖/ 85

第38 天 测体温/ 87

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目录

第39 天简易心肺复苏术/ 89 第40 天止血/ 91 第41 天包扎/ 96 第42 天临时固定/ 98 第43 天搬运/ 101

103 第二章意外伤害的家庭急救与护理

第44 天如何应对刀刺/ 割伤/ 104 第45 天如何应对中暑/ 105 第46 天如何应对煤气中毒/ 106 第47 天如何应对触电/ 107 第48 天如何应对急性踝扭伤/ 108 第49 天如何应对急性腰扭伤/ 109 第50 天如何应对急性食物中毒/ 110 第51 天如何应对老人摔倒/ 111 第52 天如何应对狗咬伤/ 112 第53 天如何应对鱼刺卡喉/ 113 第54 天如何应对异物窒息/ 114 第55 天如何应对烫伤/ 117 第56 天如何应对溺水/ 118

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80 天变身护理达人

119 第三章 突发病痛的家庭急救要领

第57 天 胸闷伴呼吸困难怎么办 / 120

第58 天 胸痛怎么办 / 122

第59 天 晕厥怎么办 / 124

第60 天 昏迷怎么办 / 127

第61 天 咯血怎么办 / 129

第62 天 呕血怎么办 / 130

第63 天 血尿怎么办 / 131

第64 天 便血怎么办 / 132

第65 天 腹痛怎么办 / 134

第66 天 心悸怎么办 / 136

137 第四章 常见伤病的家庭康复护理

第67 天 脑卒中康复的体位 / 138

第68 天 脑卒中康复的运动功能锻炼 / 141

第69 天 脑卒中康复的步行训练 / 143

第70 天 脑卒中康复的吞咽功能锻炼 / 144

第71 天 骨关节炎的护理 / 146

第72 天 术后伤口的护理 / 147

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目录

第73 天 骨折伤后康复的腿部肌肉锻炼 / 149

第74 天 腰背肌的功能锻炼 / 150

第75 天 脊柱术后的卧床期康复 / 151

第76 天 脊柱术后的后期康复 / 152

第77 天 脊柱术后的患者注意事项 / 154

第78 天 人工膝关节置换术的术前训练和术后康复 / 155

第79 天 人工膝关节置换术的日常护理 / 157

第80 天 人工髋关节置换术的术后康复 / 158

前言/序言

健康养老已经成为公众关心的头等大事之一。家庭是健康养老的基本单位。本书绝不是希望培养读者成为医生护士，而是希望读者通过阅读本书相对全面地了解家庭护理的基础知识，知晓某些常见急症的判别，从而有效预防疾病，及早识别、送医救治，提高救治效率。

本书编写中强调了读物的通俗性，在内容选择、遣词造句等方面都做了许多努力，并结合真人示范照片、随书附赠操作视频、建设网站专项页面等方式，在科普信息化方面做了大胆尝试，希望把专业知识转化为公众能接受的科普信息，并在实践中应用。

本书撰写中特别注重知识的科学性，杜绝错误或不科学的信息流传，向公众传递严谨的科学知识是我们的责任，还科学的本来面目，向公众传授促进健康的知识。

《80 天变身护理达人》出版了，每一位关心家庭护理和养老的家庭成员可以直接学习专家介绍的医学常识；家庭护理人员可以把它作为基本教材，学会家庭护理的基本操作及防病治病、促进健康的知识。希望本书能为提高全民健康起到积极作用。

中国科普作家协会秘书长