發表於2024-12-14
演說的魔力 pdf epub mobi txt 電子書 下載
通過閱讀《演說的魔力——5分鍾讓你成為說話高手》,可以強化你的勇氣、自信和熱情,並很自然地將所學技能應用到與人談話的過程中,你將會發現,當眾說話不再是一件難事,自己也可以展現
魅力口纔。這是一本教人行動的書,而並非僅限於傳授知識。閱讀本書,你會從中獲益匪淺。
作者在10年培訓生涯中,結閤東方智慧與西方思維,係統地總結齣一套行之有效的演說模式,從心態、內容和技巧3個維度,鍛煉和培養讀者在膽量、情緒、狀態、氣質、形象、節奏、內容、邏輯、控場、互動等方麵的演講素質和能力。
本書深入和科學地研究、解決瞭演說時緊張不敢講的問題,無話可說不會講和缺少方法不能講的問題。每一個問題都給齣係統可操作的方法,並給齣翔實的案例。這些方法都是經作者實際培訓授課驗證過,行之有效的,很多案例也取自課堂之上的學員分享,真實、貼切、有效。有瞭這本書,睏擾大多數人登颱演說的問題將迎刃而解。
杜延起,著名演說傢,教練型演說導師,中國演講協會理事,中華教育藝術研究會理事,國傢關工委特邀講師,實踐傢商學院高級講師,DBS創始人學院資深創業教練。
常年奔波在培訓一綫,為國內各企事業單位培訓,受訓對象涵蓋北京市建委、北京市殘聯、國傢電網、大唐電信、尋醫問藥網、大北農集團、河北綠嶺集團等。多次為中國教育電視颱大型創業勵誌節目《中國好商機》參賽選手做創業路演輔導。
培訓之餘,作者齣版或參與齣版瞭《要言不煩:開口說到點子上》、《會說話贏天下》、《讀故事練口纔》等多本暢銷書籍,被譽為“既有實力又有魅力,既有高度又有深度,能說會寫,能講會賣的全能講師”!
上篇 演說心法:氣場震撼人心
麵對接受?處理放下
Part1 何來自卑:人生不設限,演說無極限 002
1. 提升方法易,改變心態難 002
2. 小心貼在內心深處的標簽 003
Part2 麵對恐懼:我們唯一值得恐懼的就是恐懼本身 008
1. 握住你的自信和勇氣 008
2. 清除內心的“爛草莓” 010
Part3 突破緊張:心中有愛,緊張何在 014
Part4 不必擔心:擔心是一種詛咒,相信是一種祝福 018
1. 你所擔心的都可能實現 018
2. 願有多大,力量就有多大 020
Part5 化解對立:從對立到融入,從融入到共贏 023
1. 對立源自你的想象 023
2. 觀念一轉天地寬 024
Part6 責任在肩:使命在心,捨我其誰 028
Part7 充分準備:最好的準備就是時刻準備著 032
1. 瞭解你的聽眾 033
2. 架構演說內容 035
3. 熟悉會場布置 037
4. 調整演說狀態 038
5. 不斷預講演習 039
Part8 不斷實踐:颱下演練,颱上實戰 043
1. 登颱開口,大量演練 043
2. 在持續訓練中不斷提升 046
中篇 演說章法:內容打動人心
布局謀篇?章法有度
Part1 拒絕煩瑣:三步構建演說內容 050
定主題 050
Part2 畫龍點睛:快速確定演說主題 054
1. 清楚演說的目的和結果 055
2. 結閤自己的特長和愛好 057
3. 考慮聽眾的喜好和需要 058
4. 清晰有力地錶達你的觀點 060
Part3 胸有成竹:先搭骨架,再填血肉 063
1. 找到閤適的骨骼 063
2. 搭建完美的骨架 067
3. 快速構思三點論 077
4. 藉事喻理組閤法 082
5. 巧用公式鏈接法 089
Part4 弓開得勝:一開場就緊緊抓住聽眾的心 091
1. 三個自問破解開場難題 091
2. 開場的基本套路 095
3. 開場八式直達人心 096
Part5 有血有肉:如何讓演說鮮活飽滿 107
1. 實例做支撐 107
2. 證言來說服 109
3. 理論做依據 111
4. 數據來說明 112
5. 多感化語言 113
6. 修辭更形象 115
7. 長句加短句 126
Part6 繪聲繪色:用故事打動人心 129
1. 演說恒久遠,故事永流傳 129
2. 一個故事勝過一萬個道理 133
3. 故事你要這樣講 137
Part7 編筐編簍:精彩結尾意未盡 140
1. 承上啓下做鋪墊 140
2. 將演說推嚮高潮 143
下篇 演說兵法:策略駕馭人心
多管齊下?完美呈現
Part1 多管齊下:打好演說的組閤拳 150
Part2 颱風禮儀:形象走在能力前麵 152
1. 著裝:得體有範 152
2. 登颱:彬彬有禮 155
3. 開颱:從容不迫 157
4. 站颱:精神抖擻 158
5. 走颱:進退有據 161
6. 收颱:井然有序 162
7. 手勢:齣手不凡 163
8. 眼神:目光如炬 169
9. 錶情:喜怒形於色 172
Part3 悅耳悅心:修煉魅力好聲音 175
1. 原理:如何有效發齣聲音 175
2. 氣息:如何讓聲音持久有力 177
3. 吐字:如何讓聲音字正腔圓 180
4. 音量:如何讓聲音大小有彆 182
5. 語速:如何讓聲音快慢有緻 183
6. 聲調:如何讓聲音抑揚頓挫 185
7. 重音:如何讓聲音輕重緩急 186
8. 停頓:如何讓聲音鏗鏘有力 189
9. 情景:如何讓錶達繪聲繪色 193
Part4 善假於物:演說的工具運用 196
1.PPT 更形象 196
2. 視頻來渲染 201
3. 道具更逼真 202
4. 提詞有絕招 206
Part5 掌控演說:彰顯你的強大能量 209
1. 氣場的掌控 209
2. 眼神的掌控 210
3. 聲音的掌控 211
4. 動作的掌控 212
5. 對話的掌控 213
Part6 有效互動:隨時隨地與聽眾連接 215
1. 提問式互動 216
2. 重復式互動 218
3. 引導式互動 218
4. 動作式互動 219
5. AB遊戲式互動 221
6. 參與活動式互動 222
Part7 直麵危機:突發情況巧妙處理 224
1. 現場忘詞怎麼辦 224
2. 聽眾提問怎麼辦 227
3. 齣現口誤怎麼辦 230
4. 時間到瞭怎麼辦 232
5. 聽眾冷淡怎麼辦 232
6. 人數太少怎麼辦 234
7. 高手在場怎麼辦 235
8. 硬件齣錯怎麼辦 235
後記 寜鳴而死,不默而生 238
演說心法:氣場震撼人心
麵對接受·處理放下
習武重在心法,演說也要修煉心法。一個人敢於上颱,麵對韆萬人侃侃而談,背後一定有一顆強大的心。很多人演說呈現不夠好,乍看是方法問題,再看是缺少知識底蘊,最終,其實是心理素質不過關,是因為內心不夠強大。颱下恐懼演說,颱上緊張害怕,便無法真正地綻放自我。狀態決定存在,演說是一個狀態活,需要我們能夠綻放。
颱灣聖嚴法師說:處理棘手的問題時,應該坦然地麵對它、接受它、處理它、放下它。對於演說,我們既不能抵觸,也不能逃避,而要勇敢地麵對它,坦然地接受它,韆方百計處理它,最終放下它,纔能在演講颱上完美呈現自己。Part1何來自卑:人生不設限,演說無極限
1.提升方法易,改變心態難
在多年的培訓經曆中我發現,很多學員的演說問題歸根結底都是心態的問題:缺少自信,容易自卑,缺少上颱和開口的勇氣,而且這是普遍存在的現象。再深一步挖掘,我發現,缺乏自信的人都有很多共同點:要麼來自農村,要麼傢裏有強勢的父母,要麼小時候受過打擊……這不是偶然,一個人的內心是否堅強,跟他的成長環境有很大的關係。
提升一個人的方法技巧很容易,改變一個人的心態卻很難。正如提升員工的能力很容易,改變他的心態很難:他不會操作電腦,你教他電腦;他不會銷售,你教他銷售。可是你要改變他的心態是很難的,這其中最大的原因就是環境影響,習慣使然。要讓一個人從自己的舒服圈裏走齣來是很難的:他必須有足夠的決心和勇氣,經曆過大風大浪、風風雨雨之後纔願意真的去改變。
我們每個人都生活在一個個具體的環境中,無論你是上學、工作,還是經商,都有自己的環境。這個環境可大可小。比如你是求學的,班級是一個小環境,學校是一個大環境;你在單位工作,部門是一個小環境,單位是一個大環境;你是經商的,企業是一個小環境,市場是一個大環境。從個人到傢庭,從傢庭到城市,從城市到國傢,從國傢到世界,我們發現,任何人都脫離不瞭這一個個、一層層的環境!
人和環境是相互影響、相互改變的關係。人類從最初的刀耕火種,茹毛飲血,到現在衛星上天,潛艇入海,我們一直在改變社會,改變環境。這是針對人類整體和社會發展而言。具體到每個人,更多的是環境的産物,要受環境的影響。
演說也是一樣的。教學經驗告訴我,有什麼樣的信念就産生什麼樣的態度,有什麼樣的態度就産生什麼樣的行為,有什麼樣的行為就産生什麼樣的結果。
信念�仭�態度�仭�行為�仭�結果
一個人在演講颱上的呈現,其實也遵循這樣的原理。一個人因為緊張恐懼而演說搞砸,那麼,演說搞砸,這是一種結果,這種結果源於他在演講颱上的行為:心跳加速、麵紅耳赤、雙腿顫抖,而他的行為源於他的心態:對演說是害怕的、緊張的、憂慮的。他的心態源於他的信念:演說是一件很難的事情,我是無法掌握的。而當他演說總是錶現不好,給自己一個壞的體驗,那麼這個結果反過來又會通過行為和心態來強化他的信念。如此一來就是惡性循環不斷強化,最終形成固有的、強大的信念,導緻瞭他不敢上颱演說。
2.小心貼在內心深處的標簽
我們要想破除這個惡性循環,就要問自己一個問題:人的信念究竟來自哪裏呢?有人說來自生活,生活的曆練;有人說來自學習,學習塑造我們的信念。說法都對,其實概括起來就是來自環境,環境塑造我們的信念!而能否勇敢地站在演講颱上,這個信念與個人的生活成長環境有很大的關係!
中國是一個非常內斂的國傢,中華民族也是一個含蓄的民族。五韆年的傳統文化可以說已經紮根我們的內心,深入我們的骨髓,浸入我們的靈魂。上到孔夫子的“君子敏於行而訥於言”,下到坊間俚語“槍打齣頭鳥”“沉默是金”,這些話從我們齣生起就已經開始無形地影響我們瞭。
在我很小的時候,我住在封閉的村莊裏,幾乎每天圍繞在父母身邊,很少接觸陌生人。因為我的父母也隻是每天在傢裏做傢務,在地裏做農活。等我稍微大一點,我就要過著“傢裏—學校”兩點一綫的生活。趕上周末或農忙,我還要去地裏做一些力所能及的農活。這是很多“70後”“80後”的成長概括。這樣的生活經曆養成瞭我們勤勞樸實的風格,也形成瞭沉默寡言,恐懼不自信的內心。
在我七八歲的時候,我傢隻有14寸的黑白電視機,而且收不到幾個颱,鄰居傢有25寸的大彩電。當時有25寸的大彩電真的很瞭不起,父母經常帶我們去鄰居傢串門看電視。每次到瞭人傢傢裏,我都是認認真真、老老實實地看電視,從不多說一句話,從不多做一件事。有一次鄰居忙傢務,正好電視裏正在播放廣告,想要換颱,於是對我說:“延起,你拿遙控器換個颱!”我遲疑瞭一下,伸手剛要拿起遙控器,我媽媽馬上製止我說:“嗯,你彆動瞭,沒摸過遙控器,彆給整壞瞭。先看廣告吧,一會兒再說。”我伸齣的手又縮迴去瞭。
沒動過的東西不要動,沒做過的事情不要做。這是我的父母給我的諄諄教導,也是整個環境帶給我影響的一個縮影。
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