內容簡介

“思維導圖”概念的提齣，標誌著人類對大腦潛能的開發進入瞭一個全新的階段。如今，這一由英國“記憶之父”東尼·博贊發明的思維工具，已成為21世紀風靡全球的革命性思維工具，並成功改變全世界超過2.5億人的思維習慣。作為一種強大的思維工具和21世紀全球革命性的管理工具、學習工具，思維導圖的齣現，在全球教育界和商界掀起瞭一場超強的大腦風暴，被人稱作“大腦瑞土軍刀”。

思維導圖又叫心智圖，是錶達發散型思維的有效圖形思維工具，它運用圖文並重的技巧，把各級主題的關係用相互隸屬與相關的層級圖錶現齣來，把主題關鍵詞與圖像、顔色等建立記憶鏈接，充分運用左右腦的機能，利用記憶、閱讀、思維的規律，協助人們在科學與藝術、邏輯與想象之間平衡發展，從而開啓人類大腦的無限潛能。

★現代手法解讀 插圖形象直觀 圖解簡潔漂亮 人人都能看懂

★趣味性強 隨翻隨讀

1. 本書定位為傳統文化經典的普及本，加以注釋、翻譯，促進理解閱讀古代文化經典。將傳統經典以一種新的方式詮釋。

2. 書中配有大量彩色圖片，逼真生動，圖文集閤，聲情並茂。

3. 本書全新講解，全新編排，全新包裝，新穎的裝幀，為讀者呈現一套高品質的國學讀物。

目錄

精彩書摘

第一篇

大腦使用說明

第一章

思維導圖概述

第一節 揭開思維導圖的神秘麵紗

思維導圖由世界著名的英國學者東尼·博贊發明。思維導圖又叫心智圖，是把我們大腦中的想法用彩色的筆畫在紙上。它把傳統的語言智能、數字智能和創造智能結閤起來，是錶達發散性思維的有效圖形思維工具。

思維導圖自一麵世，就引起瞭巨大的轟動。

作為21世紀全球革命性思維工具、學習工具、管理工具，思維導圖已經應用於生活和工作的各個方麵，包括學習、寫作、溝通、傢庭、教育、演講、管理、會議等，運用思維導圖帶來的學習能力和清晰的思維方式已經成功改變瞭2.5億人的思維習慣。

英國人東尼·博贊作為“瑞士軍刀”般思維工具的創始人，因為發明“思維導圖”這一簡單便捷的思維工具，被譽為“智力魔法師”和“世界大腦先生”，聞名世界。作為大腦和學習方麵的世界超級作傢，東尼·博贊齣版瞭80多部專著或閤著，係列圖書銷售量已達到1000萬冊。

思維導圖是一種革命性的學習工具，它的核心思想就是把形象思維與抽象思維很好地結閤起來，讓你的左右腦同時運作，將你的思維痕跡在紙上用圖畫和綫條形成發散性的結構，極大地提高你的智力技能和智慧水準。

在這裏，我們不僅是介紹一個概念，更要闡述一種最有效最神奇的學習方法。不僅如此，我們還要推廣它的使用範圍，讓它的神奇效果惠及每一個人。

思維導圖應用得越廣泛，對人類乃至整個宇宙産生的影響就越大。

而你在接觸這個新東西的時候會收獲一種激動和偉大發現的感覺。

思維導圖用起來特彆簡單。比如，你今天一天的打算，你所要做的每一件事，我們可以用一張從圖中心發散齣來的每個分支代錶今天需要做的不同事情。

簡單地說，思維導圖所要做的工作就是更加有效地將信息“放入”你的大腦，或者將信息從你的大腦中“取齣來”。

思維導圖能夠按照大腦本身的規律進行工作，啓發我們拋棄傳統的綫性思維模式，改用發散性的聯想思維思考問題；幫助我們做齣選擇、組織自己的思想、組織彆人的思想，進行創造性的思維和腦力風暴，改善記憶和想象力等；思維導圖通過畫圖的方式，充分地開發左腦和右腦，幫助我們釋放齣巨大的大腦潛能。

第二節 讓2.5億人受益一生的思維習慣

隨著思維導圖的不斷普及，世界上使用思維導圖的人數可能已經遠遠超過2.5億。

據瞭解，目前許多跨國公司，如微軟、IBM、波音正在使用或已經使用思維導圖作為工作工具；新加坡、澳大利亞、墨西哥早已將思維導圖引入教育領域，收效明顯，哈佛大學、劍橋大學、倫敦經濟學院等知名學府也在使用和教授“思維導圖”。

可見，思維導圖已經悄悄來到瞭你我的身邊。

我們之所以使用思維導圖，是因為它可以幫助我們更好地解決實際問題，比如，在以下方麵可以幫助你獲取更多的創意：

（1）對你的思想進行梳理並使它逐漸清晰；

（2）以良好的成績通過考試；

（3）更好地記憶；

（4）更高效、快速地學習；

（5）把學習變成“小菜一碟”；

（6）看到事物的“全景”；

（7）製訂計劃；

（8）錶現齣更強的創造力；

（9）節省時間；

（10）解決難題；

（11）集中注意力；

（12）更好地溝通交往；

（13）生存；

（14）節約紙張。

第三節 怎樣繪製思維導圖

其實，繪製思維導圖非常簡單。思維導圖就是一幅幅幫助你瞭解並掌握大腦工作原理的使用說明書。

思維導圖就是藉助文字將你的想法“畫”齣來，因為這樣纔更容易記憶。

繪製過程中，我們要用到顔色。因為思維導圖在確定中央圖像之後，有從中心發散齣來的自然結構；它們都使用綫條、符號、詞匯和圖像，遵循一套簡單、基本、自然、易被大腦接受的規則。

顔色可以將一長串枯燥無味的信息變成豐富多彩的、便於記憶的、有高度組織性的圖畫，接近於大腦平時處理事物的方式。

“思維導圖”繪製工具如下：

（1）一張白紙；

（2）彩色水筆和鉛筆數支；

（3）你的大腦；

（4）你的想象。

這些就是最基本的工具，當然在繪製過程中，你還可以擁有更適閤自己習慣的繪圖工具，比如成套的軟芯筆，色彩明亮的塗色筆或者鋼筆。

東尼·博贊給我們提供瞭繪製思維導圖的7個步驟，具體如下：

（1）從一張白紙的中心畫圖，周圍留齣足夠的空白。從中心開始畫圖，可以使你的思維嚮各個方嚮自由發散，能更自由、更自然地錶達你的思想。

（2）在白紙的中心用一幅圖像或圖畫錶達你的中心思想。因為一幅圖畫可以抵得上1000個詞匯或者更多，圖像不僅能刺激你的創意性思維，幫助你運用想象力，還能強化記憶。

（3）盡可能多地使用各種顔色。因為顔色和圖像一樣能讓你的大腦興奮。顔色能夠給你的思維導圖增添跳躍感和生命力，為你的創造性思維增添巨大的能量。此外，自由地使用顔色繪畫本身也非常有趣！

（4）將中心圖像和主要分支連接起來，然後把主要分支和二級分支連接起來，再把三級分支和二級分支連接起來，依此類推。

我們的大腦是通過聯想來思維的。如果把分支連接起來，你會更容易地理解和記住許多東西。把主要分支連接起來，同時也創建瞭你思維的基本結構。

其實，這和自然界中大樹的形狀極為相似。樹枝從主乾生齣，嚮四麵八方發散。假如大樹的主乾和主要分支，或主要分支和更小的分支以及分支末梢之間有斷裂，那麼它就會齣現問題！

（5）讓思維導圖的分支自然彎麯，不要畫成一條直綫。美麗的麯綫和分支，就像大樹的枝杈一樣更能吸引你的眼球。

（6）在每條綫上使用一個關鍵詞。所謂關鍵字，是錶達核心意思的字或詞，可以是名詞或動詞。關鍵字應該是具體的、有意義的，這樣纔有助於迴憶。

單個的詞語使思維導圖更具有力量和靈活性。每個關鍵詞就像大樹的主要枝杈，然後繁殖齣更多與它自己相關的、互相聯係的一係列次級枝杈。

當你使用單個關鍵詞時，每一個詞都更加自由，因此也更有助於新想法的産生。而短語和句子卻容易扼殺這種火花。

（7）自始至終使用圖形。思維導圖上的每一個圖形，就像中心圖形一樣，可以勝過韆言萬語。所以，如果你在思維導圖上畫齣瞭10個圖形，那麼就相當於記瞭數萬字的筆記！

以上就是繪製思維導圖的7個步驟，不過，這裏還有幾個技巧可供參考：

把紙張橫放，使寬度變大。在紙的中心，畫齣能夠代錶你心目中的主體形象的中心圖像。再用水彩筆任意發揮你的思路。

先從圖形中心開始畫，標齣一些嚮四周放射齣來的粗綫條。每一條綫都代錶你的主體思想，盡量使用不同的顔色區分。

在主要綫條的每一個分支上，用大號字清楚地標上關鍵詞，當你想到這個概念時，這些關鍵詞立刻就會從大腦裏跳齣來。

運用你的想象力，不斷改進你的思維導圖。

在每一個關鍵詞旁邊，畫一個能夠代錶它、解釋它的圖形。

用聯想來擴展這幅思維導圖。對於每一個關鍵詞，每一個人都會想到更多的詞。比如你寫下“橙子”這個詞時，你可以想到顔色、果汁、維生素C，等等。

根據你聯想到的事物，從每一個關鍵詞上發散齣更多的連綫。連綫的數量根據你的想象可以有無數個。

第四節 教你繪製一幅自己的思維導圖

思維導圖就是一幅幫助你瞭解並掌握大腦工作原理的使用說明書，並藉助文字將你的想法“畫”齣來，便於記憶。

現在，讓我們來繪製一幅“如何維護保養大腦”的思維導圖。

你可以試著按以下步驟進行：

準備一張白紙（最好橫放），在白紙的中心畫齣你的這張思維導圖的主題或關鍵字。主題可以用關鍵字和圖像（比如在這張紙的中心可以畫上你的大腦）來錶示。

用一幅圖像或圖畫錶達你的中心思想（比如你可以把你的大腦想象成蜘蛛網）。

使用多種顔色（比如用綠色錶示營養部分，紅色錶示激勵部分）。

連接中心圖像和主要分支，然後再連接主要分支和二級分支，接著再連二級分支和三級分支，依次類推（比如“營養”是主要分支，“維生素”“蛋白質”等是二級分支，“維生素A”“B族維生素”“卵磷脂”等是三級分支等）。

用麯綫連接。每條綫上注明一個關鍵詞（比如“滋潤”“創造力”等）。

多使用一些圖形。

好瞭，按照這幾個步驟，這張思維導圖你畫好瞭嗎？

前言/序言

我們知道，每一種進入大腦的資料，不論是感覺、記憶或是想法——包括文字、數字、代碼、食物、香氣、綫條、顔色、意象、節奏、音符等，都可以成為一個思考中心，並由此中心嚮外發散齣成韆上萬的關節點，每一個關節點代錶與中心主題的一個聯結，而每一個聯結又可以成為另一個中心主題，再嚮外發散齣成韆上萬的關節點，而這些關節的聯結可以視為您的記憶，也就是您的個人數據庫。人類從一齣生就開始纍積這些龐大且復雜的數據庫，在使用思維導圖後，大腦的資料存儲就變得簡單明晰，更具效率，也更加輕鬆有趣瞭。

眾所周知，人與人之間在能力上並沒有多大的差彆。之所以在學習、工作中分齣伯仲，原因就在於思維方式和思考模式的不同。思維導圖是彩色的，圖文並重，這有助於開發人的智力；思維導圖是發散性的，這有助於培養一個人的全麵性思維與邏輯性；思維導圖是無局限的，可以應用於生活的各個方麵；它充滿想象，記錄聯想的過程，從而也激發更多創意。對於世界上的每一個人來說，思維導圖的齣現，都帶來瞭一場深刻而廣泛的思維革命。思維導圖可以幫助人們更直接地接近和實現個人目標，更輕鬆地學習和記憶各類知識，更有效地支配生活，更高效地完成工作，更完美地規劃自我。它除瞭可以提供一種正確而快速的學習方法與工具外，運用到創意開發、項目企劃、教育演講、會議管理，甚至職場競爭、人際交往、自我分析、解決性格缺失等方麵，也往往會産生令人驚喜的效果。

今天，在哈佛大學、劍橋大學，學校師生都在使用思維導圖這項思維工具教學、學習；在新加坡，思維導圖已經基本成為中小學生的必修課，用思維導圖提升智力能力、提高思維水平已經得到越來越多人的認可。名列世界500強的眾多公司更是把思維導圖課程作為員工進入公司的必修課，其中不乏IBM、微軟、惠普、波音等世界著名的大公司。

21世紀的經濟，無疑會以知識經濟為主導，全民族智力的發展將決定著國傢未來的繁榮昌盛。人類曆史越來越演變成為教育與災難之間的賽跑。要想促進知識經濟的發展和國民素質的提高，就必須提高人們學習、工作的能力和效率。思維導圖正是可以幫助我們做到這一點的超強大腦工具，它會在我們學習工作和生活的各個層麵發揮作用，為整個社會的發展做齣應有的貢獻。

本書融科學性、實用性、係統性、可讀性於一體，以思維導圖的形式介入廣大學生和各行各業學習者的生活、工作中，用簡明易懂的講解和實用易學的心智圖挖掘其創造潛能、思維潛能、精神潛能、記憶潛能、身體潛能、感覺潛能、計算潛能和文字錶達潛能??解決各類疑難問題，使我們的生活、工作更加輕鬆、更富成效。

當全世界有超過2.5億人認識到思維導圖的巨大價值，使用思維導圖並獲益的時候，希望你也成為他們當中的一員！