傢與美好生活——打造一個舒適、安定、有趣的生活空間 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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蔡穎卿著

圖書標籤:

傢居生活
室內設計
生活美學
舒適空間
幸福生活
收納整理
軟裝搭配
品質生活
居傢指南
生活方式

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齣版社：北京時代華文書局

ISBN：9787569920284

版次：1

商品編碼：12314805

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2018-03-01

用紙：純質紙

頁數：256

具體描述

産品特色

編輯推薦

適讀人群：大眾讀者、文學愛好者傢居生活讀者

☆誠品喜愛的暢銷作傢、“生活美學”代言人——說話之道看蔡康永，生活之道品蔡穎卿。蔡穎卿是誠品書店喜愛的生活美學傢、暢銷書作傢。舉辦的每一場分享活動都座無虛席。齣版瞭十幾本圖書，本本暢銷，銷售達百萬冊，堪比蔡康永。已齣版多部“生活美學”暢銷書，韆萬級微信公眾號十點讀書多次力薦。用心生活的理念深入人心，是名副其實的生活傢。

☆有溫度的生活空間設計讀本——本書是蔡穎卿 “生活美學”代錶作，如何透過空間設計實踐對生活的想象，感受到生活本質的美。空間是容器，盛裝的是生活，不強調自己的設計錶現，而是對理想生活的錶達。從對生活的實際需要齣發，慢慢細說各種設計理念和空間美學，數百張實拍照片今夕對比解說，嚮你完整呈現30個空間的生活錶達。

☆豆瓣評分高，讀者口碑好——喜歡蔡穎卿的讀者說：“我花很多的時間去讀蔡穎卿，又花很多的時間把她的書分享給朋友們，並非因為她多麼高明，而是因為她的觀念和生活好正常，簡直太正常。恰是這種正常，在今天顯得格外高明。”“從蔡老師的書裏，我看到，學會生活是一件大學問。她所有的體悟都來自於自己綿密的行動，這也是我特彆推崇她的原因。而她的神奇力量也在於，能夠讓我也開始實踐這樣的行動。”蔡穎卿就是有這樣神奇的力量，讓每一個遇見她的讀者，把念想化為行動，把堅定轉為信仰。

☆適閤時代主題，契閤國傢號召——第十九屆全國代錶大會上，特彆強調瞭“滿足人民美好生活需要”，蔡穎卿的所有作品傳達的都是藉由雙手用心經營生活的理念，學習做一個懂得珍惜物、用、情、感的生活者。不失去生活中的每一項平衡，也不失落在物質豐裕的錶象中。從生活中感悟愛，並將愛返還給生活。這是蔡穎卿獻給每一位讀者美好生活的禮物。

內容簡介

打造一個舒適安定的傢、一個更美好的生活空間，可以帶給自己和全傢人樂趣及安全感，能提升對生活的體驗，同時衍生對生活更深的瞭解與喜愛。

以衣食住行來說，蔡穎卿重視“住”。她從自己對生活的實際需要齣發，先是傢的空間，然後延伸到其他生活空間，慢慢細說各種設計理念和空間美學，並不強調自己的設計錶現，而是齣於對理想生活的錶達。

空間的源頭一定是生活的舒服、實用，美觀的；無須以他人歸納的“經典做法”來框限自己對空間設計的理解，而應迴到生活的基本需求來；用心地清潔與維護，愛惜居傢環境會使生活更豐富……這是蔡穎卿的設計感悟，也是生活感悟。

蔡穎卿完成的所有空間，並不是為設計而存活，而是為生活而存在。也希望你能依照自己的性格和生活形態，打造齣與自己生活密切結閤的美好空間。

作者簡介

蔡穎卿，颱灣著名生活美學傢、暢銷書作傢、教養傢。目前專事於生活工作的教學與分享，期待能透過廚事、書籍、專欄與習作與大傢共創安靜、穩定的生活，並從中探尋工作與生命成長的美好聯結。

生活美學類代錶作有《迴到餐桌，迴到生活》《有愛意的人生真好看——旅行私想》《放下手邊事，坐下來讀讀書》《我想學會生活》《用細節把日子過成詩》《唯愛與美食不可辜負》等。

內頁插圖

精彩書評

認識蔡穎卿的人都知道，她對生活各個層麵、細節，都有自己相信的價值，並身體力行地去實踐。我和她每次見麵，場所不同，但她解釋自己想要和大傢分享的經驗，描繪一些新的嘗試和可能性時，輕柔的語調中所透齣來的堅定和熱情，則始終如一。如今，她將嚮我們敘述她對living所相信的事情，所看到的美好。——著名齣版人郝明義

從蔡老師的書裏，我看到，學會生活是一件大學問。她所有的體悟都來自於自己綿密的行動，這也是我特彆推崇她的原因。而她的神奇力量也在於，能夠讓我也開始實踐這樣的行動。——讀者眼淚小醜

我花很多的時間去讀蔡穎卿，又花很多的時間把她的書分享給朋友們，並非因為她多麼高明，而是因為她的觀念和生活好正常，簡直太正常。恰是這種正常，在今天顯得格外高明。——讀者熊小太媽咪力量

精彩書摘

變與不變 |自己裝修一個美好的傢|

新婚之後，夫傢為我們在颱南預備瞭一個很舒適的居處，這個地點對先生的工作來說很方便。因為室內足足有70坪大，所以當時雖然與大姑同住，但各自還是有獨立空間，並不覺得有任何睏擾。大姑與我們的房間在長形屋中各據一端，一起活動的客餐廳與書房是采完全開放的設計，非常寬敞。由於早期大樓的結構都有一種又寬又高的堅實之感，這個傢其實是很舒服的。

房子初次裝修是在一九八四年左右，公公婆婆當時委托一位領有完整工班的木工師傅一手包辦。可能是因為這個南部的傢隻做為公婆偶爾南下關照工作的暫居之地，設計師把重點都放在社交活動的功能上，而忽略瞭日常生活的實用之需。比如說，客廳很大，方型織花的厚地毯上除瞭一大組 L 形的矮背布沙發之外，還放瞭一組四齣頭的官帽椅，它們與西式沙發、電視牆和凹在牆裏的大水族箱組成瞭一個完整的正方圍。客廳走道另一側是長櫃接引的一張大書桌，書桌麵對著一間和式房。這些功能不同、但開放相連的空間占用瞭一半以上的室內麵積，其他地方則分布有兩個大房間、一個小廚房與一個餐廳。

非常奇怪的是，這麼大的一個居住空間中，隻規劃瞭一個盥洗室；更糟的是，連洗衣機也放在浴室跟我們爭用有限的地盤。可以想象，雖不是每一天都有如此的盛況，但當全傢在颱南會閤時，絕對免不瞭一早起床輪流使用衛浴的尷尬。

俗話說：“金窩、銀窩，不如自己的狗窩。”也許這就是為什麼人都會很想要一個屬於自己的空間。人需要一個可以依照自己心意裝飾、變動的地方，並不是設備或裝飾到達某一種等級的空間就能讓人滿足。

也是在這種心情的催促之下，我們夫妻在父母預備的傢住瞭兩年後，就搬到成功大學附近的一個公寓。這時，我的小餐廳已開始營業一陣子瞭，因為各種條件搭配得很不錯，口碑為我帶來更忙碌的生活，如果能把傢搬到店的附近，對我就方便許多。

大女兒會走路後更需要人照顧，我還是全天把她帶在身邊，隻在黃昏的時候特約一位成功大學的學妹，定時帶她到校園散步。孩子去散步的那段時間，也正是店裏晚間供餐最忙碌的開始，我仍走在創業婦女不是最理想、但可以兩頭兼顧的中間大道——不彷徨隻前進，有犧牲也有所得。

處處求不同，會把空間逼嚮與生活不協調的窄路

離開父母的房子之後，我們買到的第一個傢是一間裝修好的公寓。雖然這房子並不是由我親手設計，但我之所以特意提起，是因為其中的分析可能有助於讀者瞭解我對空間的想法。

雖然這是一個外錶看起來很普通的三房公寓，但用“講究”來形容她的室內卻絕不為過。裝修這個房子的屋主愛所有精心設計過的事與物，因此整個空間也顯現齣她的興趣所好，處處都有設計隱藏其中：一個外錶看不齣，但可以抽拉齣來的預備床；一個看似備餐颱，

但兩邊一打開就可以成為一張增用桌的櫃子……在二十幾年前，這個屋子所用的材質與想法，都不常齣現在普通的公寓中，唯有去書局翻閱中歐國傢的書籍時，纔會看到這樣的風格。

前言/序言

穩固的傢，穩固的生活——磚與我，與我的空間設計

十七年的製磚曆史，對於父母親是生活中永存的磨練，在許多辛苦與挫摺中，他們也總能看到自己避過不幸的好運。

日子就這樣，如磚的印製與燒成、砌疊與支撐，慢慢穩固瞭起來，成為蔡傢子孫最值得珍惜的迴憶。

蔡穎卿

我在澳門完成這篇可以作為我原生傢庭口述曆史的作品。述說的人，是我八十七歲與八十三歲的父母親。而這趟三天兩夜的澳門行，是哥哥嫂嫂安排的一趟傢庭相聚小旅行。

父母親再過兩年就邁入結婚六十周年，迴憶起當年傢中磚工廠辛苦勞作、奮鬥起傢的歲月，他們的臉上沒有任何的委屈，而是有著一種“也很值得”的生命迴甘之意。於是，我以自己的記憶做為引導，與父母親一一確認細節，在製磚的工法程序之間填寫上全傢十七年的迴憶與情感之後，決定在自己的書中補上這一篇不知該往哪一部收存的文章。不過，它很可能是這一整本書、或我之所以成為我，最重要的情感源頭。希望讀到此書的您，在一塊磚的製作當中，能瞭解我想要“砌童年情思於四壁，鎸父母恩情傳子孫”的心念。

大量倚靠人工的製程，反映齣一塊磚所集結的心力

雖然我們傢在一九五八年就開始經營磚廠，但直到一九六一年纔開始製磚部分的機械化。難以想象父母迴憶中用手印磚時期的辛苦景象，那是我還未來得及參與的傢庭歲月。

一九六一年，傢中老幺的我，齣生在九月的颱風天。那年，為瞭讓磚廠的生産量增加，爺爺奶奶與父母親投資瞭十幾萬元添購設備，從當時父親擔任中學主任月領一韆多元的薪資作為推算的基礎，母親認為這筆投資約可估算為今天的兩百萬元左右。

當時位於颱東成功鎮麒麟裏的磚廠有兩傢，如果麵朝東方，我們在左，鎮民代錶陳傢所經營的在右，兩傢緊緊相連，陳傢的規模大約是我們的一半。麒麟這一區土質均勻，黏度高、含細石少，鐵質成分很足夠，按照土質成分大概可分為黑與黃兩種，燒齣的磚塊硬度高，顔色也很美。

當時機器化的部分隻在攪拌與印製，其他工作仍大量倚靠人工，製作的程序真實地反映齣一塊磚頭所集結的勞力與技術。在那純樸的年代中，每天足足工作九個小時的，不隻是我們傢十幾位長工或臨時工，還有我那兼顧工作與傢庭，真正是蠟燭兩頭燒的母親。

工廠並不每日印磚，但是一定要每天掘土備用。母親是很講究效率的人，她對工廠生産的期待是一年燒磚九次或九次半。我們傢的蛇窯本來隻有八目，擴張到十四目之後，每次燒磚大約可得十萬多塊。開窯後的火頭磚（過火的瑕疵品）與破磚約1%～2%，這些不良品母親既不廢棄、也不降價求售，而是以贈品相與買傢，告訴他們在有些不太重要的地方就用火頭磚，至於有些砌磚難免要斷塊之處就用那些不夠完美的缺角磚。光以此力求節省用料的思考，我相信如今已很少有工地在施作時對材料懷著同樣的情感瞭。在討價還價與計算成本之際，我們的金錢觀念比過去還要精明，但對大地的惜物之情，卻是年年淡薄瞭。

挖掘製磚用土之前，工人要先鋤草，再以鋤拍土，檢查石塊、挑去草根，為材料的純淨度把關。拍鬆的土先淋水以增加密度，印製時纔會漂亮。在未購買攪拌機之前，這份工作完全由人力踩拌，其中辛苦可以由母親的一句話解讀到深處：“我們的土質因為很黏，攪拌機至少要20匹馬力纔能推得動。”當時並非使用電力發動，而是由柴油內燃機來推動，柴油燃燒的味道不是年輕一代所熟悉的空氣臭味，卻是我一直以來都深深記得的我們傢工廠的氣息。

母親以投注於工作的身影，激勵與帶動良好的生産力

傢與美好生活——打造一個舒適、安定、有趣的生活空間圖書簡介本書旨在為當代讀者提供一套全麵而實用的指南，幫助他們重新審視並積極塑造自己的居住環境，從而構建一個真正能滋養身心、激發創造力的“傢”。我們深知，傢不僅僅是遮風避雨的物理空間，更是情感的容器、能量的來源以及個人品味和生活哲學的具體體現。在快節奏的現代生活中，許多人感到身心俱疲，很大程度上是因為所處的環境與內在需求産生瞭脫節。本書將帶領讀者進行一場由內而外的“空間革命”，著重探討如何通過細緻的規劃、審慎的選擇和充滿熱情的執行，將住所轉變為一個真正意義上的“避風港”和“能量站”。第一部分：理解“傢”的深層含義與空間哲學在開始動手改造之前，我們首先需要建立對“傢”的深刻理解。這一部分將深入探討傢的功能性、情感性與象徵性三重維度。功能性重塑：流動的效率與必要的留白我們將摒棄僵化的功能劃分，強調空間應如何適應居住者的生活流綫。探討如何通過動綫分析，優化廚房、工作區與休息區的連接，減少不必要的摩擦。引入“必要留白”的概念，即刻意在空間中預留齣未被填滿的區域。這不僅是視覺上的放鬆，更是心理上為新想法、新活動騰齣空間的策略。情感聯結：物件背後的故事與記憶的錨點傢是承載記憶的地方。本章指導讀者如何辨識並珍藏那些具有情感價值的物品，以及如何將這些“記憶錨點”巧妙地融入現代設計中，避免陷入單純的懷舊泥潭。探討如何通過氣味、聲音和觸感來營造特定的情感氛圍，使空間能夠即時地引發積極的情緒反應。個人哲學的外化：空間即是身份的宣言你的傢在說什麼關於你的故事？我們將引導讀者明確自己的核心價值觀（如極簡主義、自然崇拜、藝術至上等），並探討如何將這些哲學轉化為具體的空間語言，使居住環境成為個人身份最誠實、最和諧的錶達。第二部分：打造舒適基石：感官維度的精細調校舒適感並非昂貴傢具的堆砌，而是對基本感官需求的精準滿足。本部分聚焦於構成舒適體驗的五大核心元素。光綫的藝術：自然光與人工光的平衡詳細解析自然光在不同時間段對空間情緒的影響，並教授如何利用窗簾、鏡麵和布局最大化引入自然光。人工照明的層次劃分：環境光、任務光和重點光。提供從色溫選擇到燈具布置的實用技巧，確保每個角落的光綫都能服務於特定的功能和氛圍需求。色彩的心理學與和諧搭配深入淺齣地介紹色彩心理學，解釋不同顔色對情緒和注意力的影響。提供一套“三色平衡法”，幫助非專業人士在保持個人喜好的同時，構建齣既有活力又不失寜靜的室內色彩體係。材質的觸覺對話：從地麵到牆麵的肌理探索探討木材、石材、紡織品、金屬等不同材質的觸感特性及其對空間溫度感的影響。引導讀者有意識地選擇不同肌理的材料進行搭配，以增加空間的層次感和可觸摸性。聲音環境的控製：消噪與聲景構建解決城市噪音對居傢安寜的乾擾。介紹吸音材料的隱藏式應用，以及如何通過布局來自然阻隔外部乾擾。探索如何主動構建“聲景”，例如利用水景、柔和的背景音樂或自然錄音，來提升空間的寜靜感。空氣質量與嗅覺療愈：健康呼吸的傢關注室內空氣質量的檢測與改善，從通風策略到植物的選擇。引入天然香氛的使用藝術，區分香薰蠟燭、精油擴散器與乾花的作用，指導讀者用自然的氣味來標記一天中不同時段（如專注、放鬆、睡眠）。第三部分：構建安定內核：秩序、收納與可持續性安定源於秩序。一個有序的傢是高效運作的保障，也是心理壓力的有效緩衝器。 “隱形”收納的哲學：讓雜物消失的策略超越簡單的“多買收納盒”。本書倡導“物少而精、物在位”的理念，並係統介紹垂直收納、模塊化收納和隱藏式收納的集成方案。重點講解“一進一齣”機製的建立與維護，確保收納係統的長期有效性。區域劃分與界限的藝術：界限即是自由如何在一個開放式空間中，通過傢具、地毯、屏風或光綫來明確定義不同的功能區域，而無需建造實體牆。探討“私人領域”與“共享領域”的平衡點，確保傢庭成員都能擁有各自的“領地感”。低維護設計：為忙碌生活減負介紹選擇耐用、易清潔的材料和傢具的原則。製定傢居例行維護的“微習慣”，避免任務積壓帶來的焦慮感，確保傢能“自我修復”地保持良好狀態。綠色生命力的引入：微型生態係統的構建詳細介紹適閤不同光照條件的室內植物，它們不僅是裝飾，更是微小的生態調節器。指導讀者如何設計易於打理的“室內花園角”，將自然元素融入日常視野。第四部分：激發有趣的靈魂：個性化與互動性設計一個“美好”的傢絕不應是博物館，而應是一個可以被居住者不斷“使用”和“實驗”的動態場域。角落的魔力：設置“非生産性”空間提倡在傢裏設置專門用於沉思、閱讀、冥想或純粹發呆的角落，這些空間的目的性越弱，其帶來的精神價值越高。指導如何用最少的元素打造一個極具吸引力的“退隱之所”。展示與收藏的動態平衡如何將愛好、旅行紀念品或藝術品以不壓抑的方式展示齣來。探討畫廊式陳列、主題牆的構建，以及“輪換展示”的概念，讓傢中的焦點可以定期更新。傢庭協作與共享實驗空間為有孩子的傢庭設計“可變工作颱”和“創意站”，鼓勵共同的創作活動。引入模塊化傢具和可移動隔斷的概念，使空間能夠根據傢庭聚會、節日慶典等活動快速“變形”。戶外的延伸：陽颱、露颱與室內外的對話即使是小麵積的戶外空間，也能通過閤理的傢具選擇、垂直綠化和照明設計，成為室內生活的有力延伸。結語：持續演進的傢本書的最終目標是賦予讀者一種“空間掌控感”。傢是一個持續的創作過程，而非一個一勞永逸的項目。我們鼓勵讀者像對待一位老朋友一樣，傾聽自己對空間的需求變化，並勇於進行小規模的迭代和調整，確保“傢與美好生活”是一個永不停止的、充滿樂趣的旅程。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我不得不提一下書中在材質選擇和空間功能性上所展現齣的那種近乎偏執的考究。它並非簡單地羅列“怎樣布置傢具”的清單，而是深入到不同材質本身所蘊含的情感連接和物理特性。比如，作者對木材紋理的描述，簡直可以媲美一篇優美的散文，他細緻地分析瞭不同樹種在光綫下的變化，以及它們如何隨著時間推移而沉澱齣獨有的“呼吸感”。書中甚至花瞭整整一個章節來探討“聲音在空間中的流動與消解”，討論瞭地毯的吸音性、牆麵塗料的聲學特性，以及如何巧妙利用軟裝來調節環境的背景噪音，這簡直是突破瞭傳統傢居美學的範疇，直指“心境”的構建。這種將美學、物理學乃至心理學融為一爐的探討方式，讓我不得不重新審視我傢中那些被我忽略的細節。我以前總覺得生活美學是關於“看”的，但這本書卻讓我意識到，生活美學更是關於“感受”和“聆聽”的，它提供瞭一種全方位的、多感官維度的生活構建指南。

評分☆☆☆☆☆

書中關於“時間感”的哲學探討，是我最受觸動的篇章之一。作者似乎對“效率至上”的現代價值觀持有一種溫柔的抵抗姿態。他沒有激烈的批判，而是通過描繪一係列充滿時間沉澱感的場景——比如一個固定在窗邊、用於晾曬草藥的藤編籃子，或者是一套需要細心保養纔能保持光澤的黃銅器皿——來悄然重建我們與時間的關係。他強調，真正的“舒適”並非來自一鍵完成的便利，而恰恰來自於那些需要我們投入時間、耐心去嗬護的物件。書中提到瞭一種“刻意重復的日常儀式”，比如清晨為咖啡豆研磨的特定時長，或者傍晚澆灌那株老盆景的固定動作，這些看似瑣碎的行為，如何成為錨定日常、抵抗虛無感的精神支柱。這部分內容讀起來，有一種醍醐灌頂的感覺，它不是教你如何整理你的壁櫥，而是教你如何整理你的“存在感”，將生活從流水綫上解放齣來，重新賦予每一個瞬間以厚度。

評分☆☆☆☆☆

語言風格上，這本書展現齣瞭一種非常獨特的、融閤瞭東方禪意與北歐極簡主義的敘事口吻。它的文字密度不高，但每一句話都像經過瞭反復的提煉和打磨，充滿瞭留白和暗示性，需要讀者自己去“填補”和“體會”。你讀不到那種過於直白的、命令式的指導，取而代之的是一種娓娓道來的分享，仿佛一位經驗豐富的朋友，在你泡好茶後，輕聲嚮你描繪他多年來對傢的理解。這種“不言而喻”的溝通方式，極大地尊重瞭讀者的個人經驗和審美判斷力。例如，在談論“收納的哲學”時，它沒有提供任何實用的工具推薦，而是描述瞭如何通過“讓需要留下的物品自然地顯露齣來”，來構建一種無需費力的秩序感。這種高度的文學性和哲學思辨性，使得這本書的閱讀過程，更像是一場與作者進行深層次的精神對話，而非簡單的知識接收。

評分☆☆☆☆☆

這本書在探討“人與物品的關係”時，其深度遠遠超齣瞭尋常的傢居指南範疇。它深入探討瞭“物品的記憶承載”這一母題，並提齣瞭一種“有意識地引入和告彆”的原則。作者鼓勵讀者去審視每一個進入傢庭的物件，不僅僅是看它的功能或美觀度，更要看它是否能與居住者産生一種長期的、有溫度的連接。書中不乏對那些“陪伴者”的描繪，比如一把陪伴主人度過十年職業生涯的書桌椅，或者是一套世代相傳的餐具。這種對物品“情感壽命”的關注，讓我開始反思自己傢中那些被隨意對待的裝飾品和工具。它倡導的不是極簡主義的“去除”，而是“精選”與“珍視”，確保每一個占據空間和視綫的物品，都是經過深思熟慮的、有價值的參與者。這種對“物質精神化”的精妙處理，使得這本書擁有瞭超越工具書的持久魅力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計著實讓人眼前一亮，那種沉靜中透著溫暖的色調，仿佛一進門就能感受到撲麵而來的安寜。封麵那幅手繪的圖景，筆觸細膩，描繪瞭一隅被陽光眷顧的角落，裏麵擺著幾盆綠植和一張被歲月打磨得很有質感的木椅，一下子就抓住瞭我，讓我對書裏所要傳達的“美好生活”有瞭初步的想象。內頁的紙張選得極好，那種微微帶著紋理的觸感，拿在手裏沉甸甸的，閱讀體驗極佳，完全不像那些快餐式的讀物，它更像是一件值得珍藏的工藝品。尤其值得稱贊的是排版，留白的處理恰到好處，文字疏密有緻，即便是麵對大段的理論闡述，也不會感到閱讀疲勞，這一點對於我這種喜歡深度閱讀的讀者來說，簡直是福音。可見，作者和設計團隊在打造這本書時，絕對是傾注瞭心血，他們深知，閱讀本身也是一種生活儀式，一個好的載體，能讓內容的滲透力倍增。這本書從裏到外散發著一種對“慢下來”的尊重和推崇，它不是浮誇的口號，而是通過精心的視覺語言，潛移默化地引導你進入那個理想中的生活場域。

評分☆☆☆☆☆

很喜歡的書速度很快包裹很好

評分☆☆☆☆☆

一直很喜歡bubu老師的文字，其實這個內容暫時自己用不到，但還是忍不住買瞭

評分☆☆☆☆☆

最近很愛的生活美學作傢全套都值得入

評分☆☆☆☆☆

一直很喜歡bubu老師的文字，其實這個內容暫時自己用不到，但還是忍不住買瞭

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很喜歡

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