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出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564427535

版次：1

商品编码：12318136

包装：平装

开本：32开

出版时间：2018-01-01

页数：61

内容简介

为了开发适合孩子们的小篮球比赛，本书对成人的篮球比赛规则进行了修改，以适应孩子们的参赛需要。其宗旨是：改变成人比赛的规则以适合孩子们的身心发展。小篮球运动旨在为不同年龄、不同能力的孩子们提供运动机会，丰富他们的运动体验、提高他们参与篮球运动的热情。在孩子们学习篮球技术、参与比赛的过程中，教师或教练员有责任向孩子们介绍适合他们年龄阶段的篮球规则与比赛常识。

作者简介

中国篮球协会（英文全称：Chinese Basketball Association，缩写CBA），中国篮球协会是全国性群众体育组织，中华全国体育总会的下属会员，主管篮球运动，成立于1956年6月。1997年11月24日国家体育总局篮球管理中心成立（与中国篮协一个机构两块牌子），隶属于国家体育总局，该组织主办多个联赛，例如男子和女子篮球联赛，以及大学生篮球联赛等。

《小篮球规则》是一本深入浅出的体育科普读物，旨在为初学者、青少年以及所有对篮球运动充满好奇的读者提供一份详尽且易于理解的入门指南。本书并非简单罗列条文，而是力求从根本上阐释小篮球运动的精髓，引导读者掌握这项运动的核心技巧、战术理念以及良好的体育精神。 第一章 认识小篮球：为何选择它？ 在正式进入规则的海洋之前，我们首先会花大量篇幅来介绍小篮球这项运动的独特魅力。为什么选择小篮球？它与我们熟知的标准篮球有何不同？本书将从几个关键维度进行解读： 尺寸与适龄性： 小篮球的球体尺寸和篮筐高度都经过了特别调整，使其更加适合儿童和青少年。我们将详细解释这些调整如何降低运动门槛，让年轻的身体更容易掌握运球、投篮等基本动作，从而减少运动损伤的风险，并显著提升学习乐趣。 场地与规则的简化： 相较于标准篮球，小篮球的场地尺寸和部分规则也进行了简化。这使得比赛节奏更加明快，减少了因场地过大、战术复杂而可能产生的混乱，让孩子们能更专注于技术的运用和团队的配合。 促进全面发展： 小篮球不仅仅是一项运动，更是培养孩子多方面能力的重要载体。我们将探讨小篮球如何锻炼孩子的协调性、反应能力、决策能力，以及在团队协作中培养的沟通、信任和责任感。它更是培养孩子坚韧不拔、敢于拼搏的体育精神的绝佳途径。 与标准篮球的衔接： 对于有志于未来从事更高级别篮球运动的孩子，小篮球是他们成长道路上不可或缺的基石。本书会简单介绍小篮球规则与标准篮球规则之间的联系与区别，为孩子们建立清晰的运动发展路径。 第二章 基础的基石：球场与装备 任何运动的开展都离不开合适的场地和装备。《小篮球规则》将带领读者仔细审视小篮球运动对场地和装备的特殊要求，确保读者在开始练习前就掌握最基本、最重要的概念。 场地的大小与划分： 详细介绍小篮球比赛的标准场地尺寸，以及三分线、罚球线、中圈等关键区域的划分。我们将通过图示和文字相结合的方式，让读者对比赛场地有一个直观的认识。 篮筐的高度与球体的选择： 重点讲解小篮球特有的篮筐高度（通常低于标准篮球），以及为什么这样的高度更适合青少年。同时，也会介绍适合儿童使用的篮球尺寸和重量，确保孩子们能够舒适地运球和投篮。 装备的选择与穿戴： 强调运动鞋的重要性，以及如何选择一双适合篮球运动的鞋子，以保护脚踝，提供良好的抓地力。还会提及运动服饰的要求，以保证运动时的舒适度和灵活性。 第三章 游戏规则：看得见的指令 这是本书的核心内容，我们将用清晰、逻辑严谨的语言，配合生动的例子，逐一解析小篮球比赛中的各项规则。力求让每一位读者，无论是否接触过篮球，都能迅速理解并运用。 比赛的开始与结束： 介绍比赛的开球方式、上下半场（或节）的划分、中场休息以及比赛时间的计算。 得分规则： 详细讲解投篮得分的方式，包括两分球、三分球（在某些小篮球规则中可能不存在或有特定规定）、罚球得分。解释不同区域的投篮价值。 基本技术犯规： 走步： 什么是走步？在什么情况下会被判走步？如何避免走步？我们将通过图示和情景模拟来详细解释。 二次运球： 解释在什么情况下可以运球，什么情况下禁止二次运球。 带球撞人： 解释进攻球员在运球过程中与防守球员发生身体接触时，如何判断犯规。 基本身体犯规： 非法用手： 讲解防守球员在防守过程中，哪些动作属于犯规，例如推、拉、打、绊等。 阻挡： 解释在什么情况下，防守球员的站位和动作会被判为阻挡犯规。 恶意犯规： 介绍严重犯规的情况，以及可能带来的处罚。 回合制进攻与防守： 阐述篮球比赛中进攻方与防守方的转换，以及何时球权会发生改变。 界外球： 讲解球出界后的处理方式，以及如何发界外球。 时间限制： 介绍进攻时间限制（如24秒规则，在小篮球中可能有所简化），以及其他与时间相关的规则。 暂停与换人： 讲解教练何时可以请求暂停，以及如何进行球员的换人。 第四章 战术的初探：团队的智慧 理解规则只是第一步，更重要的是如何将规则运用到比赛中，并形成有效的战术。《小篮球规则》将为年轻的球员们打开战术的大门，让他们了解团队协作的乐趣与重要性。 进攻端的配合： 传切配合： 简单的传球和跑位，如何通过默契的配合撕开对方防线。 挡拆配合： 解释挡拆的基本原理，以及进攻球员和防守球员在挡拆中的作用。 定点投篮： 如何创造出空位投篮的机会。 防守端的策略： 盯人防守： 介绍最基本的盯人防守策略，以及每个球员的防守职责。 区域联防（简化介绍）： 简单介绍区域联防的概念，以及其在小篮球中的应用。 防守中的沟通： 强调防守时球员之间相互提醒、沟通的重要性。 攻防转换： 讲解快攻和退防的重要性，以及如何快速有效地进行攻防转换。 第五章 体育精神：超越胜负的价值 《小篮球规则》不仅仅是一本教你如何玩游戏的书，更是一本引导你如何在运动中成长，如何在团队中学习的书。体育精神是本书贯穿始终的主题。 尊重对手： 强调在比赛中尊重每一位对手，无论胜负。 服从裁判： 讲解尊重裁判判罚的重要性，即使有时会感到不公平。 公平竞争： 鼓励球员们以诚实、公平的方式进行比赛。 团队合作： 再次强调团队合作是小篮球的核心，个人能力的发挥也离不开团队的支持。 永不放弃： 培养球员们在困难面前不屈不挠、坚持到底的精神。 享受运动： 最重要的一点，鼓励孩子们享受运动带来的快乐，在玩耍中学习和成长。 附录：术语解释与常见问题解答 为了让读者能够更便捷地查阅和理解，《小篮球规则》的附录部分将包含： 常用术语表： 对书中出现的关键篮球术语进行清晰的解释。 常见问题解答（FAQ）： 针对初学者可能遇到的典型疑问，提供简明扼要的解答，例如：“什么情况下算犯规？”“怎样才能投进球？”等。 裁判手势图解（可选）： 如果篇幅允许，可以加入常见的裁判手势图解，帮助读者更好地理解比赛中的判罚。 《小篮球规则》是一本集知识性、趣味性、指导性于一体的图书。它将以最亲切、最易懂的方式，伴随每一个热爱小篮球的孩子，从零开始，一步步走进这项充满活力与激情的运动世界。本书的目标是让每一个阅读它的人，都能自信地走上球场，享受篮球带来的纯粹的快乐，并在其中收获成长。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的阅读难度比我预想的要高，但这种难度带来的成就感是无与伦比的。作者似乎完全没有顾忌读者的接受能力，他大胆地引入了跨学科的知识点，比如从古典音乐的对位法中汲取灵感来解释某种程序逻辑的构建。这种知识的混搭，非但没有造成混乱，反而构建了一个异常丰富和立体的知识宇宙。我尤其赞赏作者那种近乎偏执的求真精神，他似乎在每一个论点后面都附带着一串详尽的脚注，引用了大量的历史案例和实验数据来佐证。这使得整本书的论证过程无懈可击，充满了令人信服的力量。对于我这种对知识的来源和准确性有较高要求的读者来说，这种扎实的学术根基简直是久旱逢甘霖。唯一美中不足的是，偶尔会出现一些长达半页的复杂长句，需要反复阅读才能完全理清其主谓宾结构，但这也许正是作者追求表达精确性的代价吧。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本书的时候，内心是带着一丝怀疑的，毕竟市面上同类书籍太多了，大多都是换汤不换药的陈词滥调。然而，这本书的开篇，就像一股清新的山泉水，瞬间洗涤了我的疲惫。作者的叙事节奏把握得极其精妙，他懂得何时应该快刀斩乱麻，直击要点，又懂得何时应该放慢脚步，用充满画面感的场景来描绘那些抽象的概念。我特别喜欢那种穿插其中的幽默感，它不是那种刻意的搞笑，而是恰到好处地出现在知识的缝隙中，让人在会心一笑的同时，也更容易将那些复杂的理论内化吸收。这本书的结构设计也堪称一绝，逻辑层次分明，从宏观到微观，层层递进，即便是对这个领域完全陌生的新手，也能轻松跟上作者的思路。读到一半的时候，我甚至产生了一种想要立刻付诸实践的冲动，因为它不仅告诉你“是什么”，更重要的是告诉你“为什么”以及“如何做才能做得更好”。这种兼具理论深度和实践指导意义的平衡感，是很多同类作品难以企及的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计本身就是一种艺术品，厚重的纸张，柔和的油墨，拿在手里就有一种庄重感。但更让我震撼的是其思想的锐度。作者似乎拥有某种“透视眼”，能够看穿事物表面纷繁复杂的表象，直达其内在的统一性。在阅读过程中，我发现自己开始不自觉地运用书中的分析框架去审视我生活中的其他领域——比如职场决策、人际交往，甚至是艺术鉴赏。这说明了作者构建的理论体系具有极强的通用性和迁移性。他对“例外条款”的处理尤为精彩，没有简单地将其归类或忽略，而是将其视为验证核心规则强度的关键测试点，这种严谨态度令人肃然起敬。不过，这本书的阅读体验对读者的专注度要求很高，它要求你全身心地投入，去捕捉那些看似不经意间抛出的关键信息。如果你只是走马观花，恐怕会错过很多宝贵的洞见。总而言之，这是一本需要你投入时间、倾注心力才能完全消化的巨著。

评分☆☆☆☆☆

这本书，天呐，简直是一场思维的探险！我原本以为这会是一本枯燥的入门指南，谁知道作者竟然能把一个看似简单的领域，挖掘出如此深邃的哲学意味。阅读过程中，我时常会停下来，凝视窗外，思考那些关于“边界”与“流动”的隐喻。它探讨的远不止是表层的操作手册，更像是一部关于如何在既定框架内实现最大自由的宣言。作者的笔触细腻而有力，每一个段落都像精心打磨的宝石，折射出不同的光芒。我尤其欣赏他对“规则的本质”那一章的论述，那种抽丝剥茧，直抵事物核心的叙事方式，让人拍案叫绝。这本书的语言风格极其古典和凝练，偶尔会用一些我不太熟悉的词汇，但这反而增添了一种阅读的挑战性和回味无穷的韵味。读完后，我感觉自己对世界万物的运行规律都有了一层新的认知，仿佛解锁了某种隐藏的系统设置。对于那些追求深度和广度，不满足于表面答案的读者来说，这本书绝对是不可多得的精神食粮，它会让你重新审视自己日常生活中那些习以为常的设定。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是拿到了一把万能钥匙，它打开了我通往理解复杂系统运作方式的大门。作者的语言风格非常具有感染力，他像一位经验丰富的向导，牵着你的手，穿越迷雾重重的丛林，每当你感到气馁时，他总能适时地用一个生动的比喻让你重拾信心。我最欣赏的地方在于，它并没有给我们一个标准答案，而是提供了一套高效的提问工具。它教会我们如何去质疑既定的流程，如何从看似固定的结构中寻找破局点。这本书的行文有一种鲜明的现代感，即使讨论的是一些看似传统的主题，作者也能用最新鲜的视角去解构和重组。我周围一些朋友读完后，纷纷表示对工作效率和解决问题的思路都有了质的飞跃。这本书的影响力，已经超越了其本身的范畴，变成了一种思维方式的升级。它不是一本读完就可以束之高阁的书，更像是一本需要时不时翻阅、随时可以进行“维护”的工具书。