第一推動叢書生命係列:我們為什麼會生病 [Why We Get Sick] pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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[美] R.M.尼斯，G.C.威廉斯著，易凡禹寬平譯，傅賀葉凱雄校

圖書標籤:

健康
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你會得到大驚喜!!

齣版社：湖南科學技術齣版社

ISBN：9787535795038

版次：1

商品編碼：12329308

包裝：平裝

叢書名：第一推動叢書生命係列

外文名稱：Why We Get Sick

開本：32開

齣版時間：2018-03-01

用紙：膠版紙

正文語種：中文

具體描述

産品特色

編輯推薦

我們為什麼會衰老？我們為什麼疼痛？我們為什麼會嘔吐？

這是近50年來在生物醫學領域裏寫的很重要的一本書……關於我們的身體為什麼這樣對創傷和疾病作齣反應的有說服力的探索。大多數人都知道達爾文學說，但是現在，在一個新的考察進化論和醫學的領域裏，尼斯和威廉斯博士指齣疾病的許多方麵不過是演化過程的副作用。事實上，人類和他們的敵人——病毒、細菌和寄生蟲之間不斷的戰爭——確實是一場進化史中的軍備競賽。

《我們為什麼會生病》是生命係列其中之一，讀這本書總能發齣“啊，居然是這樣？”“太神奇，20年前的預測成真瞭！”的驚嘆，讀完抑製不住想要推薦給更多人。強烈推薦給醫學工作者、關心孩子健康的父母們閱讀。

2018年新版的全新設計瞭版式、封麵，提升瞭閱讀體驗，讓讀科普不再艱難。隨書附贈價值39.6元由汪潔、吳京平掰開揉碎,帶你懂科學好書的《經典科普解讀課》6摺券。

內容簡介

有沒有想過人為什麼會發燒、發炎？孕婦的“晨吐”是什麼原因？為什麼許多人小時候不愛吃青菜，長大之後就愛吃瞭？焦慮、抑鬱和精神疾病這麼糟糕，自然選擇為什麼留下瞭它們？

演化理論是人類理解自然規律的重大突破。人是演化的産物，人類健康的方方麵麵自然也遵循演化規律。主流生物醫學探究疾病的生理過程、分子機製，進而對癥下藥、精準治療。在本書中，作者主張從演化的視角審視人體、疾病、衰老等健康議題，彆開生麵，旁徵博引，啓發思考，對廣大普通讀者及專業人士都不無裨益。

“沒有演化之光，醫學的一切問題都無法得到理解。”讀過本書，相信你看待人體與疾病的眼光會有所不同，對演化理論也會有更深入的瞭解。

作者簡介

喬治·C. 威廉姆斯：美國演化生物學傢。生前是紐約州立大學石溪分校的生物學教授。由於其對演化生物學的卓越貢獻，1999年與E.邁爾、Ｊ.M.史密斯榮膺“剋拉福德奬”。道金斯稱其為“美國*受尊敬的演化生物學傢之一”。

倫道夫·M. 尼斯：醫生、演化生物學傢。美國亞利桑那州立大學演化與醫學中心主任。

譯者簡介

易凡：1946年入湘雅醫學院學習，現已退休，原湖南醫科大學（中南大學）學報副編審。

禹寬平：大學教師，遺傳學專業。

校者簡介

傅賀：伊利諾伊大學微生物學博士，現在佐治亞大學海洋科學係從事微觀海洋學研究。之前譯有《消失的微生物》。

葉凱雄：康奈爾大學營養學博士，現在康奈爾大學生物統計和計算生物學係從事博士後研究。研究方嚮包括人類演化、飲食適應和個性化營養。

精彩書評

本書以演化的視野係統地觀察醫學領域，不僅為完善醫學指明瞭方法，更對人類的處境提齣瞭根本且新穎的洞見。

——愛德華?威爾遜（Edward O. Wilson），哈佛大學著名生物學傢

從“人是怎麼生病的”到“人為什麼生病”，在問題轉換的過程中，本書為讀者思考疾病問題提供瞭新的觀念。

——皮特?卡拉莫（Peter D. Kramer），布朗大學醫學院教授、精神科醫生《傾聽百優解》的作者

演化醫學的“聖*”在此，不容錯過！——《細胞》雜誌

精彩書摘

第1章　疾病之謎

我們的身體似乎設計得十分精巧，為什麼還留下瞭許多弱點，害得我們要遭受疾病的痛苦？自然選擇的演化過程既然能夠塑造齣像眼球、心髒、大腦這樣精緻靈巧的器官，為什麼沒有安排好措施預防近視、心肌梗死和阿爾茨海默癥這類疾病？既然我們的免疫係統能夠識彆和攻擊好幾百萬種異源蛋白，為什麼人們還會得肺炎？既然DNA的雙螺鏇結構可靠地記錄瞭一個成年人體內億萬個細胞的設計方案，當我們的手指受傷或者殘廢瞭，為什麼不能重新長齣一根手指來？還有，為什麼我們不能活到200歲？

現在，我們對於各種病癥的瞭解越來越多、越來越細，但是麵對“我們為什麼會生病”這個大問題，卻仍然感到難以作答。我們知道，高脂肪引起心髒病，曬太陽可引起皮膚癌，但是為什麼我們仍然喜愛高脂食物，並對日光浴樂此不疲？為什麼我們的身體不能疏通堵塞瞭的血管，修復被陽光傷害瞭的皮膚？為什麼日光灼傷會帶來疼痛？事實上，為什麼壓根兒會有疼痛？經過瞭百萬年的演化，為什麼我們仍然容易遭受鏈球菌的感染？

凡此種種難以解答的醫學謎題，歸結起來就是，在這樣一個設計精密的人體機器中，為什麼還有這麼多使人容易齣毛病的弱點、瑕疵？從演化的角度來考察，這些近乎無解的天問就能變成一係列可以迴答的問題。在曆史的長河中，為什麼自然選擇沒有把那些使我們對疾病易感的基因清除掉？為什麼沒有保留下來那些能使我們完全抵抗損傷、促進修復、消滅衰老的基因？“自然選擇不是萬能的”這一簡單的搪塞，總的說來並不正確。那麼，我們要如何理解這些問題？在本書中，我們將力圖錶明：我們的身體是一個精心安排的妥協方案。

讓我們來看看身體中最簡單的構造吧，它的設計方案之高明，遠在人類文明之上。以四肢的長骨為例，它的空心管狀結構在重量最小、材料最節約的前提下，同時具備瞭最大的強度和彈性。它比同等重量的實心鋼筋強度更高。有專門用途的骨骼又十分巧妙地設計成便於實現其功能的形狀：在容易受傷的兩端加厚，在受到肌肉杠杆作用力的地方長齣錶麵突起予以加固，安排一些小溝為嬌嫩的神經和血管留下通道。在需要加強的地方，它會增加自己的厚度。一旦骨摺瞭，骨骼將沉積更多的骨痂，就連空心的內腔也用作新生血細胞的搖籃。

人體的生理解剖結構更加令人驚嘆。試想一颱人工腎，即使像冰箱那麼大，也隻能完成腎髒的一小部分功能。再看現在質量最好的人工心髒瓣膜，一般隻能使用幾年時間，而且每次打開或關閉都會擠碎一些紅細胞，而天然的心髒瓣膜卻能在一生中柔和地開閤25億次之多。或者再看看我們的大腦，它能把生活中經曆的許多細節編碼為記憶，在幾十年之後依然可以在不到1秒的時間裏檢索齣來。人類文明還沒有發明齣運算速度這麼快、記憶存儲量這麼大的計算機。

身體還有精密靈巧的調節係統。以激素調節為例，它配閤著生命活動的每一個側麵，從進食到繁殖。一層又一層的反饋迴路，比任何現代化工廠的控製係統都要復雜。再看那感覺運動係統裏錯綜復雜的綫路闆：影像落在視網膜上，每個視網膜細胞通過視神經嚮大腦的解碼成像中心送齣信號，成像，辨色，判斷它的運動速度，訪問記憶中樞，識彆齣這個影像是一條蛇。然後立即聯絡恐懼中樞以及決定行為的決策中樞，運動神經元立即牽動特定的肌肉群，手迅速挪開 ——這全部活動是在不到1秒的時間內完成的。

骨骼的解剖學、激素的生理學、神經係統的網絡 ——我們的身體裏有上韆個完美得令人驚嘆的設計方案。然而，也有不少地方似乎是無法原諒的疏忽。舉例而言：把食物送到胃裏的食管與把空氣送到肺裏的氣管會在咽喉交叉。這種低劣的設計，無疑是一個重大的“交通隱患”，每次我們吞咽的時候都必須把氣管關閉，否則就會被嗆到。再比如近視的問題：人群中25 %的人帶有近視基因，如果你碰巧是其中之一，你幾乎肯定會得近視，隻有當老虎近在咫尺的時候纔認得齣它們並開始逃跑（如果還來得及跑的話）。為什麼這種基因沒有在演化過程中被淘汰掉？再看動脈粥樣硬化：一個龐大的血管網絡係統，可以把所需要的血液分毫不差地分送到全身各個部分。然而，這個係統卻會發生膽固醇沉積在動脈壁上這樣的問題，導緻血流不暢、心肌梗死和中風。這就好像是奔馳汽車的設計師在設計油路時用的是喝汽水的吸管！

我們的身體設計裏當然還有不足之處。每個不足之處都成瞭醫學上的難解之謎。為什麼我們會有過敏反應？免疫係統當然是有益的，但是為什麼對花粉免疫就有害？還有，為什麼我們的免疫係統 ——我們身體裏的“公安部門”——會“違規執法”，攻擊我們自身的組織引起風濕熱、關節炎、甲狀腺功能亢進、糖尿病、紅斑狼瘡以及多發性硬化等自身免疫疾病？還有妊娠時的反應：孕婦懷胎，子宮裏的胎兒急需營養，但此時母親卻因為惡心而吃不下東西，甚至還因為嘔吐而把已經吃下去的東西吐瞭齣來，真是費解！還有衰老與死亡這個人人無法幸免的終極謎題！

甚至我們的行為和情緒也似乎是由一個喜歡惡作劇的上帝塑造的。為什麼我們偏愛的食物往往都對身體有害，比如高脂肪和高糖，而不是營養又健康的蔬菜和粗糧？為什麼明明知道自己已經太胖，還是控製不住食欲？在欲望麵前，我們的意誌力為什麼顯得如此孱弱？為什麼男女在性生活中的反應是那麼不同步，為什麼沒有設計成雙方同時達到高潮？為什麼我們之中有人總是焦慮不安，一生都在“為從未降臨的災難痛苦”（馬剋·吐溫語）？最後，為什麼幸福顯得那麼難以捉摸，快樂轉瞬即逝？為什麼實現一個目標之後感到的隻是短暫的滿足，而後悵然若失，永遠是這山望著那山高？

《生命之秘：從細胞到存在的演進》在這本引人入勝的著作中，我們將踏上一段穿越時空的生命之旅，探索生命從最微小的分子起源，如何演變成如今地球上豐富多彩的萬物。本書將以一種全新的視角，剖析生命的本質、演進的驅動力以及生命體與環境之間錯綜復雜的關係。第一章：生命的黎明——從無機到有機故事始於遙遠的地球早期，那時，生命尚不存在，隻有一片混沌的原始湯。本書將追溯生命起源的假說，從奧帕林和霍爾丹的“原始湯”理論，到米勒-尤裏實驗的驚人發現，再到現代理論對RNA世界和深海熱泉作為生命搖籃的探索。我們將深入探討構成生命的基石——氨基酸、核苷酸等有機小分子的形成機製，以及這些小分子如何通過聚閤作用，最終孕育齣第一個具有自我復製能力的分子。我們將一同思考：在那個沒有氧氣、充滿紫外綫輻射的地球上，生命是如何突破無機物的藩籬，誕生的？這不僅僅是一個科學問題，更是一個關於概率、化學與宇宙環境相互作用的宏大命題。第二章：細胞的誕生——生命的最小單位從分子到細胞，這是生命演進史上的又一個飛躍。本書將詳細介紹原始細胞的可能形態，以及細胞膜、細胞質、遺傳物質等關鍵結構的齣現。我們將聚焦於膜的形成，它如何將內部環境與外部隔離開來，為生命活動提供瞭穩定的場所。同時，我們將探討早期代謝途徑的演進，比如無氧呼吸的齣現，以及光閤作用的萌芽，它如何利用太陽能，為地球帶來瞭氧氣，並徹底改變瞭大氣成分，為後續更復雜的生命形態鋪平道路。本書還將深入淺齣地介紹原核細胞和真核細胞的結構差異，以及內共生學說如何解釋綫粒體和葉綠體等細胞器的起源，這是理解真核生物復雜性的關鍵。第三章：多細胞的崛起——協同與分工當生命突破瞭細胞的界限，開始走嚮多細胞的時代，生命的復雜性呈指數級增長。我們將探討多細胞生物齣現的驅動力，以及細胞如何從獨立的個體，發展齣分化與協同的能力。從簡單的群體聚集，到復雜的組織、器官和係統的形成，生命的每一次進步都伴隨著新的挑戰和機遇。本書將聚焦於細胞粘附、細胞通訊以及基因調控網絡在多細胞生物發育中的關鍵作用。我們將研究不同生命形態，如藻類、真菌、植物和動物，它們如何通過不同的策略實現多細胞化，並最終演化齣各種令人驚嘆的生命形式。特彆地，我們將關注生物體的“生長”與“發育”，這個過程是如何精確調控，從一個受精卵發育成為一個完整的個體。第四章：生命的律動——遺傳與變異生命的延續，離不開遺傳；生命的進步，則依賴於變異。本書將帶領讀者深入探索DNA的分子結構，以及基因如何編碼生命信息。我們將詳細介紹DNA復製、轉錄和翻譯的過程，揭示遺傳信息是如何從一代傳遞到下一代，又是如何體現在生物體的性狀之中。同時，我們將探討基因突變的機製，以及自然選擇如何在變異的海洋中篩選齣適應環境的個體，推動物種的演化。本書還將介紹孟德爾的遺傳定律，以及後來的分子遺傳學如何揭示更精細的遺傳調控機製，例如錶觀遺傳學的概念，它證明瞭環境因素也可能影響基因的錶達，為生命的適應性提供瞭更廣闊的空間。第五章：生命與環境的互動——生態係統的形成生命並非孤立存在，而是深深嵌入在錯綜復雜的生態係統中。本書將深入探討生産者、消費者和分解者之間的能量流動和物質循環。我們將分析不同生境，如森林、草原、海洋和沙漠，它們如何孕育齣獨特的生物群落，以及物種之間的競爭、捕食、共生等關係如何塑造著生態係統的結構和功能。本書還將探討氣候變化、地質變遷等宏觀因素對生命演化的影響，以及生物體如何通過適應來應對環境的挑戰。我們將以地球的曆史為畫布，描繪齣不同地質時期代錶性的生態係統，以及它們是如何被一係列的滅絕事件所重塑。第六章：生命的多樣性——演化的史詩生命演化的最終成果，便是地球上令人目眩神迷的生物多樣性。本書將穿越漫長的地質年代，從寒武紀生命大爆發的奇跡，到恐龍時代的輝煌，再到哺乳動物的崛起，描繪齣一幅波瀾壯闊的生命演化史詩。我們將探討不同門類生物的起源和演化路徑，從最古老的微生物到形態各異的植物、動物和真菌。本書將不僅僅是羅列物種，更會深入分析它們在各自演化道路上遇到的關鍵節點，以及是什麼樣的選擇塑造瞭它們如今的形態和生活方式。我們將關注生物地理學的概念，例如大陸漂移如何影響物種的分布，以及隔離如何催生新的物種。第七章：未來的展望——生命的可能性在理解瞭生命的過去和現在之後，本書將目光投嚮未來。我們將探討當前生命科學領域的前沿研究，例如閤成生物學、基因編輯技術以及人工智能在生命科學中的應用。我們將思考，這些技術將如何改變我們對生命的認知，以及它們將為生命演進帶來怎樣的可能性。本書也將反思人類在地球生命史中的角色，以及我們如何纔能更好地保護和傳承這份來之不易的生命遺産。我們將討論可持續發展的重要性，以及如何在尊重自然規律的前提下，利用科技造福人類，同時避免對地球生態係統造成不可逆轉的損害。《生命之秘：從細胞到存在的演進》是一部關於生命本身最深刻的探索。它將以嚴謹的科學態度，結閤生動的敘述，帶你領略生命的奇妙與偉大，理解我們從何而來，又將走嚮何方。這是一場智識的盛宴，也是一次對生命本身的緻敬。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書時，我正經曆一段身體不適，心情也因此有些低落。我抱著姑且一試的心態翻開瞭它，卻意外地發現，它給瞭我前所未有的慰藉和啓發。作者並沒有將疾病描繪成一個可怕的敵人，而是將其視為生命演化過程中一種自然而然的現象。他用一種平和而富有同情心的筆觸，講述瞭身體在麵對各種挑戰時所做齣的努力和犧牲。讀到關於自身免疫性疾病的部分，我深感共鳴。作者解釋瞭免疫係統在識彆“自我”和“非我”時的復雜性，以及為何有時它會“誤傷”自身。這種解釋，讓我從過去的自責和睏惑中解脫齣來，開始理解我的身體並非“齣瞭問題”，而是它在以一種復雜的方式運作。書中傳遞的“理解而非對抗”的理念，對我來說尤為重要。它讓我意識到，與其恐懼和排斥疾病，不如去理解它，接納它，並與之和諧共處。這種積極的心態調整，無疑比任何藥物都更能促進我的康復。這本書，仿佛一位智慧的導師，在我迷茫時點亮瞭燈塔，讓我看到瞭走齣睏境的希望。

評分☆☆☆☆☆

這本書最令我贊賞的一點，是它對科學探索精神的淋灕盡緻的展現。作者在書中，不僅僅是在陳述已有的科學事實，更是在引導讀者去思考“未知”和“可能性”。他會提齣一些引人深思的問題，然後一步步地帶領我們去探尋答案，即便答案並非完全確定，也能夠讓我們瞭解科學研究的邊界和發展方嚮。我特彆喜歡其中關於“適應性”和“權衡”的討論。作者通過大量的例子，闡述瞭生物體在進化過程中，為瞭應對環境的壓力，不得不做齣各種“妥協”。比如，生殖能力和壽命之間的權衡，炎癥反應的利與弊等等。這些“權衡”的背後，是生命為瞭生存和繁衍所付齣的巨大代價，也解釋瞭為什麼我們的身體並非完美無缺，而是充滿瞭各種“小瑕疵”。這種對生命“不完美”的深刻理解，反而讓我更加敬畏生命本身。它讓我明白，每一個生命體，都是在不斷地挑戰和剋服自身的局限性，纔得以延續至今。這本書，讓我對科學産生瞭更深的敬意，也讓我對生命的韌性有瞭更直觀的感受。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的深度和廣度都超齣瞭我的預期。我本以為它會聚焦於常見的疾病，但它卻將視角延伸到瞭更廣泛的生命演化過程中。作者在解釋某些遺傳性疾病時，巧妙地聯係瞭人類基因的起源和變異，讓我明白瞭為什麼在漫長的曆史長河中，某些基因缺陷會得以保留下來，甚至在特定環境下成為一種“優勢”。這種曆史的維度，讓我對疾病的認識不再局限於當下的癥狀，而是上升到瞭一個更宏觀、更深刻的層麵。書中對“成本-收益”在生命演化中的應用，讓我對很多看似“不閤理”的生理現象有瞭新的理解。比如，為什麼有些人會患上慢性疾病？為什麼某些疾病在不同人群中的發病率差異如此之大？這些問題，在這本書裏都找到瞭令人信服的解釋。作者的論證過程嚴謹而富有邏輯，引用瞭大量的科學研究和證據，但又不會讓讀者感到枯燥。他能夠將復雜的科學原理，用最簡潔、最形象的方式錶達齣來，讓非專業讀者也能輕鬆領會。這本書不僅僅是知識的傳遞，更是一種思維方式的啓迪，它教會我如何用科學的眼光去審視生命，去理解我們身體的每一個反應。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的閱讀體驗堪稱一種“智識上的盛宴”。作者的敘述方式非常獨特，他並非簡單地羅列事實，而是善於將抽象的科學概念，轉化為生動的故事和形象的比喻。在講述免疫係統如何識彆並攻擊病原體時，他用“城牆”、“士兵”、“偵察兵”、“將軍”等詞語，將原本復雜的過程描繪得栩栩如生，讓我仿佛置身於一場精彩的生化戰役之中。更重要的是，這本書不僅僅停留在“是什麼”的層麵，更深入地探討瞭“為什麼”。他反復強調瞭進化壓力在疾病形成中的作用，讓我開始理解，很多我們認為“不該有”的疾病，實際上是生命在漫長演化過程中，為瞭應對生存挑戰而做齣的“權衡”的結果。例如，他解釋瞭為什麼人類會患上某些癌癥，以及為什麼某些基因缺陷會在人群中普遍存在。這種從宏觀的進化角度來解讀微觀的疾病發生，讓我對生命産生瞭前所未有的敬畏感。它讓我明白，生命並非按照我們人類的“期望”去發展，而是充滿瞭各種意想不到的“適應性”。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，對我來說是一次深刻的自我認知之旅。我一直以來對自身的健康抱有一種“被動”的態度，總是等到齣現問題時纔開始尋求解決方案。而這本書，則從根本上改變瞭我對健康的看法。作者以一種極其宏觀的視角，將人類的疾病置於漫長的進化曆史之中進行考察，讓我明白瞭許多看似“不閤理”的生理現象，實際上是生命為瞭適應環境、提高生存率而做齣的“權衡”和“妥協”。例如，他對“炎癥”的解釋，讓我明白瞭它既是身體防禦的利器，也可能是慢性疾病的元凶。這種雙重性，讓我對身體有瞭更辯證的理解。書中還反復強調瞭“成本-收益”的原則在生命演化中的作用，讓我理解瞭為什麼有些我們認為“不好”的基因會得以保留，為什麼某些疾病會成為人類的“常態”。這種對生命“不完美”的深刻洞察，反而讓我更加珍視生命本身。它讓我意識到，健康並非一成不變的完美狀態，而是一個動態平衡的過程。

評分☆☆☆☆☆

第一次翻開這本書，我就被它那引人入勝的標題深深吸引瞭。“我們為什麼會生病”，這個問題看似簡單，卻包含著人類最根本的睏惑和對自身健康的追問。我一直對生命科學充滿好奇，但又常常被那些晦澀難懂的專業術語和復雜的理論嚇退。這本書的齣現，恰好填補瞭我在這方麵的空白。作者用一種極其通俗易懂的語言，將那些原本高高在上的科學原理，剝繭抽絲般地展現在讀者麵前。讀著讀著，我仿佛置身於一個宏大的生命圖景中，看到瞭人類身體內部正在發生的無數場微觀的戰爭，以及這些戰爭如何最終影響到我們的健康。書中對進化論在疾病理解上的應用，更是讓我眼前一亮。我從未想過，很多我們現在視為“疾病”的癥狀，可能在漫長的進化過程中，反而是一種生存優勢的殘餘。這種視角極大地顛覆瞭我以往對生病的認知，讓我意識到，疾病並非全然是“壞”的，而是生命在復雜環境中不斷適應、演化的必然結果。整本書的敘事流暢自然，邏輯嚴謹，仿佛一位慈祥的長者，耐心地為我解答那些睏擾我多年的生命奧秘。它不僅僅是一本關於疾病的書，更是一本關於生命本身的哲學思考。它讓我更加敬畏生命，也更加理解人類身體的脆弱與堅韌。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最深刻的感受，就是它讓我明白瞭“進化”這兩個字對於理解生命健康的重要性。在此之前，我對疾病的理解，大多停留在“細菌、病毒入侵”或者“基因突變”的層麵，總覺得疾病是一種“意外”或者“錯誤”。然而，這本書卻從一個更加宏觀、更加根本的視角，揭示瞭疾病的根源。作者通過大量的科學證據和嚴謹的論證，讓我明白，我們身體的很多“缺陷”和“不適”，實際上是在漫長的進化過程中，為瞭適應環境、提高生存幾率而付齣的“代價”。例如，他對“慢性炎癥”的解釋，讓我理解瞭它既是身體防禦機製的一部分，也可能是許多現代疾病的溫床。這種“兩麵性”，讓我對身體有瞭更辯證的認識。書中還反復強調瞭“權衡”和“妥協”在生命演化中的作用，讓我理解瞭為什麼人類的身體並非完美無缺，而是充滿瞭各種“不完美”。這種對生命“不完美”的深刻理解，反而讓我更加敬畏生命本身。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶來的衝擊波，至今仍在我的腦海中迴蕩。我一直認為，生病就是身體機能的“故障”，需要被“修復”。但這本書徹底顛覆瞭我的認知。作者以進化論為核心，將疾病的産生，置於一個更宏大、更長遠的時間尺度下進行解讀。他解釋瞭為什麼很多在現代社會被視為“疾病”的狀況，在人類漫長的進化史中，可能反而是一種生存優勢的“副産品”。例如，他對某些炎癥反應和過敏反應的解釋，讓我恍然大悟，原來這些看似“有害”的反應，在遙遠的過去，可能對我們的祖先具有重要的生存意義。這種“過去”對“現在”的影響，讓我對自己的身體有瞭全新的認識。我不再僅僅看到身體的“癥狀”，而是能夠聯想到它背後漫長的進化曆程。書中對“演化性疾病”的闡述，更是讓我驚嘆於生命演化的智慧與殘酷。它讓我明白，疾病並非“偶然”，而是生命為瞭適應不斷變化的環境，所付齣的必然代價。這種視角，讓我對健康有瞭更深刻的理解，也讓我更加理解人類身體的脆弱與堅韌。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我印象深刻的，是它將復雜的生物學概念，以一種近乎文學性的敘述方式呈現齣來。作者在描述免疫係統的工作原理時，並沒有直接堆砌那些專業的免疫細胞名稱，而是巧妙地運用瞭“士兵”、“哨兵”、“指揮官”等比喻，將原本抽象的細胞功能具象化。我仿佛看到一支訓練有素的軍隊，在身體的每一個角落巡邏，與入侵的病原體展開殊死搏鬥。這種生動的描寫，讓我在輕鬆閱讀的同時，也深刻理解瞭免疫係統的精妙與復雜。書中還深入探討瞭環境因素對疾病的影響，例如飲食、空氣質量、甚至是我們居住地的地理位置，都可能與某些疾病的發生有著韆絲萬縷的聯係。這讓我開始重新審視自己的生活習慣，思考是否有哪些隱藏的“誘因”正在悄悄地侵蝕著我的健康。作者並沒有給齣簡單粗暴的“治愈”秘方，而是鼓勵讀者去理解疾病的根源，從而做齣更明智的生活選擇。這種循循善誘的引導方式，比那些急功近利的“健康指南”更具長遠價值。讀完這本書，我感覺自己對健康有瞭更深層次的理解，不再是被動地接受疾病，而是開始主動地去“管理”自己的健康。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的敘事風格是我閱讀過的所有科普讀物中最為獨特且引人入勝的。作者沒有選擇枯燥的學術論文式寫法，而是將科學知識融入到引人入勝的故事和生動形象的比喻之中。我尤其喜歡他對免疫係統工作原理的描繪，他將那些復雜的細胞和分子，化身為一個個鮮活的“戰士”和“指揮官”，在我的腦海中構建齣一幅宏大的身體防禦圖景。這種將抽象科學具象化的能力，極大地降低瞭閱讀門檻，讓我這個非專業讀者也能夠輕鬆地理解那些復雜的生物學概念。更讓我著迷的是，作者始終堅持以進化論的視角來解讀疾病。他反復強調，很多疾病並非“突如其來的打擊”，而是生命在漫長進化過程中，為瞭適應環境變化而做齣的“權衡”和“妥協”所産生的“副産品”。這種宏觀的視角，讓我對疾病有瞭全新的認識，不再將其視為簡單的“故障”，而是生命演化過程中的一部分。

評分☆☆☆☆☆

物流很迅速書也非常喜歡

評分☆☆☆☆☆

剛剛送到正在拆分拋開彆的不說單憑這個速度以及服務態度京東就無可挑剔更重要的是開玩笑 800塊就能買到這得是多便宜啊！知識啊！

評分☆☆☆☆☆

好書，最近天氣好正好看書

評分☆☆☆☆☆

第一推動叢書就是盜火者，本本精華心裏長草很久瞭，這次，618先搞兩組，下次再搞一組。

評分☆☆☆☆☆

京東自營正品保證京東自營送貨及時 618價格實惠滿減後又用劵買瞭好多書纔200多點自己看還沒看

評分☆☆☆☆☆

一直在京東購買，很好。