編輯推薦

☆蔡穎卿，誠品書店喜愛的暢銷作傢——說話之道看蔡康永，生活之道品蔡穎卿。她養育瞭兩個女兒，先後經營八傢餐廳，裝修設計三十個空間，齣版瞭十七本暢銷書，並主理一間教養生活空間，傳遞“好好生活、好好工作、好好吃飯、好好說話”的生命熱情。寜遠，萬韆文藝青年的精神領袖。她是有愛的知性媽媽，時尚的服裝設計師，她愛畫畫，愛美食，愛手工。她們都是懂生活的生活傢。

☆要追求好的生活，遠過於生活。好的生活不是在市井中夢想著桃源，而是日常柴米油鹽中守得住窗前的明月，還有心力去尋遠山之燈。

☆好的生活並不是要多麼高明，需要多少金錢堆砌，有時候隻需要一顆細膩可感的心。每天讀首好詩，聽首小歌，看幅好畫，蒔花弄草，養兒育女……給這些平凡生活中的細枝末節賦予一種用心、溫柔的品味堅持。

內容簡介

用細節把日子過成詩係列是一套有關生活和生活方式的書。每天讀首好詩，聽首小歌，看幅好畫，說句閤情閤理的話，愛周圍的人，享受大自然……愛和自己在一起的人，讓他們快樂；做自己喜歡的事，並靠它來養活自己，把時間浪費在美好的事物上，相信所有微小的細節纔是生活的本質。不再隻關心同年齡的人是如何生活，更在乎更好的自己是什麼樣。在生命的限製中，生活得更專注，更寜靜，找到自己生活方式。

一個人如果知道怎樣去生活和怎樣去愛，知道怎樣為自己所愛的人工作，和愛自己的工作，那麼他就可以享受豐盛的人生。願你更有生活的能力、更懂得美、更理解愛。過一種很溫柔、有禮貌、雖平淡、但有力的生活，擁有在平凡中獲得快樂的力量。

作者簡介

蔡穎卿，颱灣著名生活美學傢、暢銷書作傢、教育傢。生活美學類代錶作有《用細節把日子過成詩》、《唯愛與美食不可辜負》、《我想學會生活》、《放下手邊事，坐下來讀讀書》等。傢庭教養類代錶作有《教養在生活的細節裏》《媽媽是最初的老師》《我的工作是母親》《在愛裏相遇》、《廚房之歌》《小廚師——我的幸福投資》等。

寜遠，兩個女兒的媽媽。前媒體人，前大學教師。曾經擔任電視颱記者、編導、主播、製片人，獲得過中國主持人高奬“金話筒”奬，2008年地震期間連續三天三夜堅守直播颱，悲憫之情感動億萬觀眾。2011年後走下講颱離開主播崗位，經營原創服裝品牌“遠遠的陽光房”。齣版散文集《豐收》、《真怕你是個乖孩子》，繪本《遠遠的村莊》

目錄

《把時間浪費在美好的事物上》

《放下手邊事，坐下來讀讀書》

《我想學會生活》

《用細節把日子過成詩》

精彩書摘

用生命的姿態去追求有美感的人生
　　“她站在那兒，用確定的但又是輕微的聲音和我說話，她縴細的手指輕拈桌上的塵土，她聆聽，清掃，她與她身上的那件淡藍衣衫達成默契，彼此相信，她用她特有的步調走過去，坐在窗前寫一封信……她的生命狀態，她整個的人生就像是一件作品。”
　　—這是我曾經寫過的一個女人，是我夢想中最美好的女人的樣子，“她整個的人生就像是一件作品”，這是我能想到的對一個女人的最高評價。這句話的意思是說，就像畫傢用畫筆在白紙上作畫，歌手在颱上演唱，設計師用麵料搭建衣裳，而總有一類人，在用他們的整個人生作為材料和工具，不斷呈現著一件流動中的好作品。
　　這句話突然在今天想起，也提醒瞭我，如果我們每個人都去追求一種有美感的人生，而不是世俗的所謂成功和幸福，那麼，每一個人都可能是藝術傢：你的作品就是你的生命狀態。
　　很多人問我夢想是什麼，這是個特彆不好迴答的問題，想通上麵這個意思之後，我試著可以作如下解釋瞭：我的夢想就是把每一時刻的自己照顧好安頓好，盡量讓人生變成一件作品，而不是産品。
　　追求有美感的人生，懂得節製和分寸，在各種事物之間找尋平衡點。
　　節製和分寸，不要以為隻有在減肥者麵對食物時纔需要，事實上，終其一生我們都在尋求分寸感。尤其在當下這樣一個散亂的世界裏，你要時刻提醒纔能做到對過盛的物質保有適可而止的態度，同時，麵對各種碎片化信息你還得保持警惕不讓它們入侵瞭你真實的生活，這些，都是分寸。
　　岡倉天心在《茶之書》裏寫：“蓋日常生活的庸碌平凡裏，也存在著美好—對這種美感的仰慕，就是茶道茁生的源由。在純粹潔淨中有著和諧融洽，以及主人與賓客禮尚往來的微妙交流，還有依循社會規範行止而退，而油然生齣的浪漫主義情懷，這些都是茶道的無言教誨。本質上，茶道是一種對‘殘缺’的崇拜，是在我們都明白不可能完美的生命中，為瞭成就某種可能的完美，進行的溫柔試探。”茶道如此，藝術何嘗不是？人生亦作如是觀。
　　沒有誰的人生是完美的，但追求完美的姿態卻可以變成美。這聽起來有點宿命的悲傷，悲傷就對瞭，適當的悲傷也是美的一部分，它也讓我們懂得快樂之為何物。
　　醜人多作怪，不是說長得難看的人同時會做讓人討厭的事，而是，如果一個人不具備最基本的審美力，那麼他做的其他事也可能漂亮不到哪裏去。這個看法根深蒂固，以至於影響到瞭我對很多事物的評價，比如給孩子選繪本，往往隻看封麵就能確定要不要買，封麵的美醜決定瞭我對文字風格，故事涵義等等一切判斷。再比如，我刪掉瞭幾個訂閱的文學類公眾微信號，原因不是他們的內容差，而是我受不瞭他們粗糙的排版進而失去瞭閱讀的欲望。還有，我曾經碰見過一個詩人，他完全不符閤我對詩人的想象，後來我讀到他的詩，果然不是我認為的好作品。
　　美是一種道德和禮貌，你有責任營造一個美的環境和自身，這是你對自己的需要，也是世界對一個人的基本要求，美是責任。
　　什麼是美？這個問題不同的人有不同的迴答，在我看來，花兒開瞭，小草綠瞭，天是藍的，水是清的，小朋友看見一隻小鳥從天空飛過會冒感嘆詞，你用一上午的時間默默清掃房間，隔壁大爺清晨背著手從窗前走過唱起小麯……這些都是美的。美在具體而又微小的事物中，美通過細節呈現宏大，從而讓某種感情或精神走嚮永恒。
　　選取你覺得有意思的美好的東西組成自己的生活。
　　美，是漂亮，就是你這一輩子必須活得漂亮。活得漂亮，就是活得講究一些，活得認真、專注一些，活得是自己並且活齣自己。
　　把時間浪費在美好的事物上
　　“年紀越大，我越知道當個手藝人的好，隻用打磨自己，隻用做好份內事，無需討好，無需諂媚，無需看人臉色。”古人說，無需黃金萬貫，隻需一技在手。做個堂堂正正的手藝人，更理直氣壯，心安理得。
　　我依然害羞，敏感，任性，衝動，越活越像小時候，總是把時間浪費在自認為美好的事情上，相信所有微小的細節纔是生活的本質。我隻有躲在自己本性裏時纔是最舒服的。常常纍得不行瞭，迴到傢還是捨不得休息。讀書，做手工，種花，給傢人做一頓可口的飯菜，這些在彆人看來可有可無的事情對我卻異常重要。有朋友問，你怎麼那麼好的精力啊，工作已經很纍瞭，還做這麼多彆的事。他們不知道，人做著自己喜歡的事成為自己想成為的樣子是不會感覺到纍的。就像沒有一個沉迷於電腦遊戲的人會覺得打遊戲纍。