內容簡介

開篇作者以博大恢弘的視角，全方位追溯瞭中華文明五韆年的曆史淵源與輝煌，以及中華文明的古老智慧所具有的當代意義。

“五心修養”是將人之習氣分為地、水、火、風、空五類，從而對應地、水、火、風、空五種修養法，是“中國禪”修養者的共修法。

其實質是通過六根清淨法淨化身心，藉用禪法之力幫助初修者卸載冗繁的舊有程序，重啓生命自淨化係統，喚醒生命的活力。

作者簡介

禪者悟義：中國禪修養傳承者及實踐者。

主要著作

禪養生係列：《茶密人生》《茶密功夫》

禪文化係列：《茶密禪心》《禪者的秘密?飲食》《禪者的秘密?禪茶》

禪與生命係列：《本能》《生存》《禪》

禪修係列：《蓮花導引》《蓮花太極》（上、下冊）《禪捨》《五心修養》

禪藝係列：《雪山靜岩不二禪畫釋義》《不二禪頌》

禪法係列：《中國禪》《至寶壇經》（上、下冊）

禪畫美學係列：《高明中庸 修身為本》

“中國禪”講座係列：《禪問》

《道德經玄機》（上、下冊）

“北大、復旦生活禪智慧”講座光盤

目錄

目錄

導言

修煉篇

一 五心修養功法概述

（一）五心分類

（二）五心禪捨

（三）步驟

（四）修養前準備

（五）注意要點

二 五心修養導引行功

（一）地心修養

（二）水心修養

（三）火心修養

（四）風心修養

（五）空心修養

問答篇

一 “五心修養”對比其他修養法有什麼特點

二 六根清淨有先後高低嗎

三 “五心修養”調息時為什麼意念要先集中在肚臍

四 觀畫、聽音、熏麵、品丸、導引、坐禪時　　如何無念無念又怎麼觀想

五 “五心修養”裏每一心的禪畫都不同，

　　這有什麼內涵

六 修者耳根修養時聽音的作用和平時

　　聽音樂有什麼不同

七 鼻根修養有什麼重要性

八 怎麼理解“宇宙即我，我即宇宙”

九 靜坐和坐禪含義一樣嗎

十 精進修煉能幫助人提高能量嗎

　　提高能量時人會發光嗎

十一 六根清淨後，還有五蘊、六根否

十二 什麼是順逆

十三 什麼是無礙

十四 什麼是禪意調息

十五 為什麼初修者一定要來道場

　　　在傢修不行嗎

十六 實踐齣真知，還是實踐齣真情