发表于2024-12-17
微心理学三部曲:微动作心理学+微反应心理学+微表情心理学(套装共3册) pdf epub mobi txt 电子书 下载
《微心理学三部曲》包含《微动作心理学》《微反应心理学》《微表情心理学心理学》。教你在与人交往过程中灵活运用心理学方法,快速学会如何读心,如何识人,如何用眼睛洞察一切可以观察的事物,读懂他人内心深处的微妙心思。可读心,可攻心,让你一眼看穿身边人的所有秘密!
刘川,管理咨询师,资深图书撰稿人,潜伏职场多年,长期钻研关系学和心理学。出版了《微动作心理学》《微反应心理学》《微表情心理学心理学》《别在该理性的时候太感性》《管理就是管欲望,带团队就是带信心》《这样战胜你自己》等作品。
第一章 察颜观貌——脸是思维的画板
看头发就能初步了解一个人 / 2
头部特性可看出人物个性 / 5
眉毛能给我们的信息 / 8
眼睛是心灵的窗户 / 10
鼻子也能出卖人 / 14
耳朵上面藏着玄机 / 17
从嘴型可看出人的性格类型 / 20
体型与性格的关系 / 23
看手相并非都是江湖伎俩 / 26
表情最容易出卖人 / 30
微笑不只是开心那么简单 / 34
第二章 闻言听音——话里话外隐藏真性情
说话特点表露人物性情 / 38
语速音调反映人物心理 / 40
一眼看出话语中的猫腻 / 43
在闲谈中解读人物心态 / 46
口头禅中可见内心世界 / 49
幽默也有很多种解读 / 51
解读总爱发牢骚的人 / 54
礼貌用语不是越多越好 / 56
第三章 品衣论装——衣着装饰装源出本心
服装喜好出卖人物性格 / 60
穿衣风格体现人物心理 / 62
从帽子分析人物特点 / 66
透过眼镜看人物个性 / 69
从手表可见人物内涵 / 72
提包选择表露人物特点 / 74
鞋子也可以出卖它的主人 / 78
戒指中藏有怎样的真相? / 80
第四章 观姿阅行——人的行为不善说谎
一言一行背后都有故事 / 84
手势中包含大量信息 / 86
腰部动作出卖人物内心 / 88
从坐姿看一个人的心理活动 / 90
从站姿中解读人物个性 / 93
你知道人有“脚语”一说吗? / 96
微小动作却隐藏大玄机 / 99
辨别假动作,看出真意图 / 103
透过吵架来看人 / 105
第五章 识趣见心——喜好是人的一面镜子
不同喜好反映不同性格 / 110
透过音乐看人的个性 / 113
通过阅读分析人的内心 / 117
名片会泄露出什么信息? / 120
电话本中不为人知的秘密 / 122
通过宠物看它的主人 / 127
透过玉石收藏看人物特性 / 128
从益智游戏分析人物个性 / 130
喝茶场所透露人物品性 / 133
第六章 窥斑知貌——留意细节更能把握真相
生活杂事最能看清一个人 / 136
从开车习惯看人物性格 / 137
从乘车习惯分析人物特性 / 140
从电话式样解读人物内心 / 143
从接电话方式看人物特性 / 145
通过办公桌了解一个人 / 147
从涂写中分析人物想法 / 149
从签名习惯解读人物心态 / 153
从通讯录分析人物性格 / 156
透过饮食习惯了解一个人 / 158
第七章 女人心思——三两下看懂女人心
口红透露女人潜在性格 / 162
首饰选择出于个性 / 164
借助妆容了解女人 / 166
透过香水解读女人 / 168
女人动情的行为表现 / 172
读懂女人的无声语言 / 175
打动不同类型女性的方式 / 178
女人有外心的蛛丝马迹 / 182
第八章 男人心事——分分钟揭开男人底牌
酒后行为出卖男人心 / 186
从亲吻部位了解男人 / 188
借助领带阅读男人 / 191
透过事业了解男人性格 / 194
透过消费习惯衡量男人的爱 / 197
男人说“不想结婚”意味什么? / 200
为何他从不主动打电话 / 203
“我很忙”该怎样来解读 / 207
怎样分辨他是否爱上了你 / 210
男人有外遇的微妙征兆 / 214
第九章 社交众相——慧眼看破众人社交心理
在礼尚往来中审视人物个性 / 218
从谈心事中观察人物内心 / 220
一瞬间看透不可深交之人 / 223
一秒钟看破对方的谎言 / 226
第一时间辨出弦外之音 / 231
在最短时间里将对手读懂 / 234
透过酒后行为剖析对方性格 / 238
一握手就对对方有所了解 / 241
表情最容易出卖人
一个人的情绪在语言上是能够有自控能力的,但在表情上却很难自我控制,即便是他们通过心理暗示等诸多手段实行缓和抑制,也难以百分之百做到没有变化。从某种角度来说,表情就是一个人内心的晴雨表。是阴是晴,喜怒哀乐,它都是一个人内心思想情绪的预报信息,只要能在第一时间多留意信息,判断对方当下情绪的状态,就可以敏锐地分析出自己下一步的应对策略,找到攻破对方内心防线的突破口,从而在相对和谐的交流氛围中解决想要解决的问题。
瑶瑶是一个聪明的姑娘,朋友们都说她看人看得很准,只要在她面前坐上不到一个小时,对方的性格、当下的心情,对待感情的专一程度等各种信息就已经被她摸得八九不离十了。
一次家里人给瑶瑶介绍了一个对象,两人见了一面瑶瑶就说不成。当别人追问为什么时,她说出了自己的见解:“他当时情绪烦躁,虽然长得不错,言辞也很客气,但表情上却是一副紧张的样子,时不时地会皱起眉头。从感觉上看他这样做并不是对我有多么反感,而是生活中的一种惯用表情,这样的人应该是脾气急且暴躁的性格。或许当天他确实也遇到了一些不顺心的事情,初次见面也不愿意过多地说,但是那种烦躁的心绪确实难控制。当时我换个话题问他工作是不是很忙,适时抱怨了一下生活的不易,但他也不过是勉强一笑并没有太多回应,由此可以推断他烦恼的事情并不在于工作压力。看到他心绪难以平息,我也不想再过多猜测,便尽可能地讲些笑话说些可有可无的话。一顿饭交谈间相处得还算和谐,但维系的过程却让我觉得很吃力。总而言之,我觉得和这样的男人在一起,时间久了一定会很累,第一次见面情绪上就体现出了烦躁,还是在自我抑制的情况下略有收敛,倘若真的相处久了,原形毕露,发起脾气来必然是我难以忍受的。”
事实证明瑶瑶的眼光没有错,之后这个男孩儿又被他人介绍给其他人。起初两人相处得还算和谐,但之后男孩儿的暴躁脾气还是显现出来,他经常因难以控制自己的火暴脾气而大吼大嚷,时不时地还砸坏手里的东西,3个月的时间光手机就平均一个月摔坏一个。到最后男孩儿的暴躁更是升了级别,两人吵了几句他就开始大打出手,时不时地对女孩儿施暴。尽管事后后悔主动向女孩儿承认错误,但到了关键时刻还是难以控制自己的怒气,最终那个女孩儿因为难以忍受,与他也是无果而终。每每谈起此事,女孩儿总是说瑶瑶的眼睛比自己好用得多,不但可以有效地控制对方情绪,在大局上抑制对方暴躁的秉性,又可以果断撤退,在最快时间将自己淡出对方视线,有效规避了自己遭遇的一切。
表情是内心的晴雨表,这话说得一点没错。表情的确可以反映一个人的内心世界,整个波动的过程在这张晴雨表上必然会得到相当完美的体现。当然,一千张脸必然会有着上万种微妙的表情,想识破世间的每一张脸是需要相当高的悟性和阅历的。现在就略说一二,希望对大家有所帮助:
1.神情紧张,或许是因为太过重视
有些人在生活中初次见面会产生一种局促不安的感觉。他们脸微红,说话有些磕磕巴巴,身子常常会微微颤抖,手指紧握,不停玩弄一些小东西。在很多人眼里这样的人是经不起事儿的,见个人都那么紧张,因此不愿意过多地与他们交流,而事实并不是这样。
很多人在生活中甚至遇到一些相当紧急的事情时都会做事不乱,唯独在面对自己青睐的对象时会局促不安,不知道手应该放到哪里。之所以交谈的时候是如此紧张,关键在于他对于你存在着某种感情纠葛,过于在意你对他的看法,因此很难抑制情绪坦然面对。面对这样的人,聪明人会采取一种宽容的态度,帮助对方舒缓紧张情绪,一旦对方心绪稳定,情绪放开,确定你对他没有敌意和反感,整个交流就变得轻松融洽了。
2.阳光灿烂,来时汹涌去时快
有些人每天都给人一种阳光灿烂、魅力四射的感觉,他们的脸上总是带着热情的微笑,每一个动作都极优雅大方。初次见面就表现出极为洒脱的一面,言语风趣幽默、滔滔不绝。不得不承认这样的人是有魅力的,他能够在第一时间赢得他人的好感和青睐,但同时也给两个人未来的相处带来诸多隐患。
生性乐观的人,对于自己感兴趣的人会在一瞬间倾注自己所有的心思,但其耐力却难以持久。之所以会接近某个人,主要是在对方身上有一些他们渴望弄明白的事情。当这种猎奇心态在不断地交往中得到了满足,他的兴趣也就随之慢慢平淡了下来,只要当其认为你的身上已经没有任何新意,便会渐渐将目光瞄向别人,走的时候也休想指望他能对谁有任何怀念。
对于这样的人,我们一定要把握两点原则,如果你确定这个人对你很有吸引力,那么最好能够时刻保持交往的新鲜感,与其见面尽量不要过于频繁,以免因为见得太多而让其感觉到视觉和心理上的乏味。如果确定自己并不想与其进行更深入的沟通,自己也确实没有那个能力对其长时间地保持新鲜状态,那就不如提早做好心理准备,以免结果出来产生自我心理落差,适时保持忽远忽近、刚刚好的距离,不为此人产生过大的情绪波动,也有效避免了自己今后内心的波折伤害。
3.冷静严肃,酷爱刨根问底
有些人常常表情淡定,给人一种严肃的感觉,抿嘴皱眉,双眼紧紧跟随着你,关注着你的一举一动,像是要把你从外到里看个透彻,活像个侦探。有些人会觉得,外表冷峻的人是因为内心执着,而且非常自信。可事实上其间有很大一部分人是因为对身边的人有着多种质疑,而且内心防御意识相当强烈,所以才会有意摆出这样的架势。
由于对别人不信任,因此心里总是不安心,常常有意无意地刨根问底,像侦探一样去研究别人,验证别人。除非真的确定此人可靠,否则绝对不会停下自己考证的脚步,更不会向你敞开心扉。面对这一行为,我们可以采取既不过多辩解,也别急于讲话的态度,他想说就做个安静的倾听者,适时给予一些回应。不想说也不用多问,以免他因为这件事情自我纠结,又开始琢磨你下一步要对他采取什么行动。
事实上,如果说语言能够形容出一个人当下内心的波动,那么表情就是先于言辞透露给我们的内心晴雨表。一个人是喜是悲,对你说的话是真感兴趣还是装作感兴趣,听的时候是专注还是心中存着其他的事儿,只要用心观察就可以透过表情参透他们的内心。在聪明人看来,即便是再会伪装的人,也难以掩饰自己细枝末节的表情,而这简单的细节恰恰正是表露他们心机的真实依据。
我们在这世界上生活,几乎醒着的每时每刻,都不可避免地要与他人沟通和交往,而人性,偏偏又是这世界上最复杂的东西!一个人,无论只是想安安稳稳过一生,还是希望能够有所作为、出人头地,读懂人心这门学问,你都不能不掌握。
毋庸置疑,准确地掌握人心,是非绝顶智慧所不能的。你要知道,每个人的内心世界常常很复杂,甚至是矛盾的统一体,有的人外貌温厚和善,行为却骄横傲慢,非利不干;有的人貌似长者,其实确是小人;有的人外貌圆滑,内心则刚直;有的人看似坚贞,实际上疲沓散漫;有的人看上去泰然自若,可他的内心却总是焦躁不安……
是故有人说:“人心比海川还要高深,知人比知天还要艰难。”这话虽然有些偏颇,但却从侧面说明了人心的隐蔽性。细微之处见水平,危难之中识真交,关键时刻显胆识。如何在最短的时间内了解一个人,洞察他深藏不露的内心玄机,并采取相应的交往方法,已经成为现实生活中建立人脉、成就事业必备的生存技能。有了知人的生存技能,就可以使你摆脱无所适从的困惑;可以让你具有认清环境和辨别他人的能力,可以使每个人在风云突变之际,让心灵从容地栖息在生命的港湾。
那么,如此才能精准地了解一个人,做到知己知彼呢?方法有很多,但最有效的莫过于读取人体的微反应。人在遇到有效刺激时,几乎无法控制身体和心理上的本能反应,这种不经意间的反应,是人性最自然地流露,最能透露人的真实内心。
同样重要的是,我们在洞察别人微反应的同时,也要学会控制和隐藏自己的微反应,保留自己的底牌,做到攻防结合,这样,才能在社会上站稳脚跟。
真正能够做到这些的人,一定会成为人生的赢家,因为他们十分清楚自己及对方的最终目的,了解对方的动机、意图和心态,以及将要采取的策略,因而能够做到零活应对、步步为赢。这并不是厚黑学,也不是教人尔虞我诈,只是世事毕竟复杂,害人之心不可有,但防人之心也万万不可无,这是做人的学问,也是保护自己的方式。
微心理学三部曲:微动作心理学+微反应心理学+微表情心理学(套装共3册) pdf epub mobi txt 电子书 下载