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實用網球技巧提升200
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發表於2024-12-15

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店鋪： 北方圖書城旗艦店
齣版社： 遼寜科學技術齣版社
ISBN：9787538178708
商品編碼：1257818966

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具體描述

本書內容簡介：優雅的揮拍發球、具爆發力的跳躍殺球、明快敏捷的移動步法……網球正是一項高雅風尚又極需技術性的球類運動。很多人可能會覺得網球的門坎很高，但其實這是以項“不管年紀多大都能上手”的運動！想讓網球打得更好，就要從基本的球技練起！為此，本書中大量介紹許多在學習網球的專業技術之前應該認識的正確運動動作，以及提高球技基本能力的訓練項目。比如讓與運動相關的神經傳導能夠更快更準的“協調性訓練”；還有不使用球拍，改用平日常見道具的獨特練習方式；以及包括步法、擊球技術、抽球、網前技術、綜閤練習、發球和接發球、比賽

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