正版現貨 你是好的自己 張皓宸;楊楊 攝影 9787540480165

正版現貨 你是好的自己 張皓宸;楊楊 攝影 9787540480165 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

張皓宸 著;楊楊 攝影 著
圖書標籤:
  • 攝影
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  • 成長
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店鋪: 淘書網圖書專賣店
齣版社: 湖南文藝齣版社
ISBN:9787540480165
商品編碼:13018109030
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2017-05-01
用紙:膠版紙
頁數:304
字數:210000
正文語種:中文

具體描述

  圖書基本信息
圖書名稱你是好的自己作者張皓宸;楊楊 攝影
定價39.80元齣版社湖南文藝齣版社
ISBN9787540480165齣版日期2017-05-01
字數頁碼304
版次1裝幀平裝
開本32開商品重量0.4Kg

   內容簡介

22個感人的勵誌故事,100張文藝攝影,11組超級創意插圖,構築給所有年輕人的完美勵誌故事集。每個人都曾遭遇拒絕,遭遇失敗,遭遇人生中的各種不快,都會在失敗的時候懷疑自己是不是不夠好,都會覺得世界上是不是沒有人愛自己……不!你要相信,你是ZUI好的自己。每當遇到陰雨天,就努力做自己的小太陽,正能量的青春,不畏懼的未來,你也可以擁有。


   作者簡介

張皓宸 
青年作傢,編劇,創意插畫師。 
一直相信,懂得愛自己,纔知道如何愛彆人。他的文字屬性為中央空調,鼕天供暖,夏日送涼。 
楊楊 
主持人,手機攝影愛好者。立誌做有創意的正能量大暖男和這星球上ZUI會用手機拍照的主持人。


   目錄

再版序言 很高興再見你/張皓宸 
序 50分和100分/張皓宸 
Chapter 1 喜歡你,是一場漫長的失戀 
Chapter 2 等待愛情永遠是徒勞的 
Chapter 3 他不是你喜歡的那種人,卻是你喜歡的那個人 
插畫 溫暖 
Chapter 4 愛這條路終究是要走完的 
Chapter 5 敏感的人不容易幸福 
插畫 愛戰 
Chapter 6 傷害其實都是互相的 
Chapter 7 愛情裏的蝴蝶效應 
Chapter 8 相愛的兩人,心情是一樣的 
Chapter 9 這一路的我愛你都有美好結局 
插畫 單身節 
Chapter 10 年少不再時,纔敢懷念你 
Chapter 11 看得見遠方,追得上路人 
插畫 蛋殼 
Chapter 12 有些朋友就是用來說再見的 
Chapter 13 真假朋友的玩笑哲學 
Chapter 14 沒有好的真朋友,也沒有差的假夥伴 
插畫3D 
插畫 愛自己 
Chapter 15 依賴那座名叫自己的島嶼 
Chapter 16 世上所有的堅持,都是因為熱愛 
Chapter 17 人生中那些捨不得的東西 
插畫 衛生紙 
Chapter 17學會簡單,其實就不簡單 
插畫 Everyday 
Chapter 19 你的人生一定馬不停蹄 
插畫 畫畫旅行 
Chapter 20 在愛和旅行裏,尋找不同的自己 
Chapter 21 在你的世界裏,你是的主角 
插畫 水果 
後記 這是好的時光/楊楊 
你是好的自己 正能量創意插畫展


   編輯推薦

1.作者張皓宸暢銷作品全新修訂版。21個感人的勵誌故事,150張文藝攝影作品,10組超級創意插圖,構築給所有年輕人的完美勵誌故事集。正能量的青春,不畏懼的未來,你也可以擁有。 
2.張皓宸的文字,在微博、豆瓣、一個、人人等文藝平颱廣受歡迎,微博粉絲已經突破300萬,他的文字被閱讀過100,000,000次,在微博被纍計轉發1,000,000次,在「一個」app上被分享收藏超過2,000,000次,他的作品被人民日報、人民網微博多次轉載,成為90後作傢中的勵誌榜樣,給無數年輕人帶去力量。 
3. 本書呈現“你是ZUI好的自己”正能量創意插畫展,精選11 組網絡爆紅插畫,收錄99張纍計點贊破億次插畫,邀你奔赴一場給你信心的紙上充電之旅。 
4.隨書奉上“你是ZUI好的自己”創意限定周邊,均由“閃爸”小張老師親自操刀。


   文摘

Chapter3 他不是你喜歡的那種人, 卻是你喜歡的那個人 
  這個世界上的寂寞單身男女,大多分為兩種,一種是自己長得醜,還嫌彆人長得醜;一種是眾裏尋他韆百度,那人必須得跟自己的標準相符。總之,愛情這場大浪淘沙,讓該戀愛的都愛上瞭,愛不上的就越來越作。 
  白開水小姐和可樂先生是在七夕認識的,他們在某交友網站“讓我們做一日情侶吧!”的活動頁麵互相看順瞭眼,約在世貿天階的巨大 LED 顯示屏下麵碰麵,充當一日情侶。 
  這兩個黃金單身貴族都是奇葩。白開水小姐是個“老清新”,二十六歲高齡還喜歡文青那一套,穿的衣服是淘寶幾十塊一件的素色森女款,愛看封麵花裏鬍哨、書名十個字以上的愛情小說。微博的關注列錶裏都是那些二十歲齣頭、長劉海兒、臉蛋兒比女孩還俊俏的花美男。待她長發及腰,那些少年能來娶瞭她, 那真真是極好的。可樂先生是一個裝 × 大戶,發微博朋友圈的照片必須帶上品包包的邊邊角角,而那些包,要麼是朋友的,要麼是淘寶買來的 A 貨。逢人必說自己的人際關係網有多龐大,某某明星是他哥們兒。可樂先生把自己吹噓得仿佛腰纏萬貫,實則兜比臉乾淨,跟女人吃飯都要對方埋單。 
  一日情侶的活動頁麵上,可樂先生傳瞭一張自己穿白襯衣側臉對著鹿角的文藝照,白開水小姐的則是一張穿著嫩色襯衫靠在朋友的 MCM(歐洲時裝品牌)包上的自拍。於是雙方碰巧正中對方下懷,可一見麵立刻見光死。白開水小姐無法想象照片裏那個清新少年會穿著一身豹紋外加一雙捆著巨大泰迪熊腦袋的鞋,當然可樂先生也無法忍受對麵這個滿身碎花的素顔路人。 
  兩人彆扭地互看對方一分鍾,彼此都在琢磨如何開口說“再見好走不送”。等到第十七對情侶從他們身邊經過後,可樂先生突然開口瞭,他說:“來都來瞭, 彆輸給他們。” 
  兩人彼此不順眼到什麼程度呢,那天他們全程沒說什麼話,上午坐在巴黎貝甜玩手機,下午坐在星巴剋繼續玩手機。終於熬不住準備走的時候,碰見一對情侶,男的是可樂先生的鄰居,女的是白開水小姐的同事。隻見那女的抓住白開水小姐的手一個勁兒嚷嚷“戀愛瞭都不跟我們說”,男的則用一根手指不斷地戳可樂先生的肩膀,恭喜他終於脫單。後二人一拍即閤:“那不如我們一起去 ×× 吃晚飯吧!” 
  於是他們被這對情侶帶到建國門外的一傢日本料理店。白開水小姐看到菜單就嚇得想迴傢瞭,被可樂先生一把按住,瞥瞭一眼旁邊的情侶,然後故作聲勢地說:“想吃什麼點就是瞭。”等到結賬時服務員說兩人消費 1800,他們就傻瞭,眼睜睜看著旁邊情侶那桌,男方大方刷卡付瞭錢。可樂先生埋頭低聲說: “錢你付瞭,咱們好聚好散。”白開水小姐瘋瞭:“蛇精病(神經病)啊,我哪有那麼多錢!”可樂先生壓低聲:“你有多少?咱們 AA。”白開水小姐拍瞭拍自己的小挎包,說:“200,而且沒帶卡。” 
  “靠! 200 塊就想約會啊你!”當然,這句話可樂先生沒說齣口,因為情侶朋友正殷切地望著他們。於是他鎮定自若地拿齣信用卡,招呼服務生刷卡, 盡情地刷!晚飯後,可樂先生還沒從消費短信的夢魘中醒來,朋友又提議去三裏屯喝酒,兩人連忙拒絕,說要迴去做愛做的事。被情侶朋友連誇你們真恩愛之後,一日情侶至此結束。 
  王傢衛的電影說:“其實愛情是有時間性的,認識得太早或者太晚,結果都不行。如果我在另一個時間或空間先認識她,這個故事的結局就可能不一樣。”


好的,這是一份詳細的圖書簡介,內容不涉及您提供的具體書名及其作者、攝影師和ISBN信息,力求自然流暢,富有吸引力: --- 穿越迷霧,尋覓真實的自我:一本關於成長、選擇與內在力量的探索之旅 【核心主題】 本書是一次對現代人精神睏境的深刻剖析,它拒絕提供空泛的口號,而是以一種近乎赤裸的真誠,引導讀者直麵內心的不確定、外界的壓力以及自我定義的迷茫。它不是一本“成功學聖經”,而更像一位智者在深夜裏遞來的溫熱茶水,陪伴你完成一次艱難但必要的自我對話。 【本書概覽】 在這個信息爆炸、身份標簽層齣不窮的時代,我們似乎擁有瞭前所未有的自由去定義“我是誰”,但諷刺的是,越來越多的人感到前所未有的迷失。我們忙於追逐外界定義的“好”,卻常常忘記瞭“好”的起點應當是“真實的自己”。 本書深入探討瞭現代人普遍存在的“自我異化”現象。從童年習得的限製性信念,到青春期對歸屬感的焦慮,再到成年後在職業選擇、人際關係中不斷進行的“角色扮演”,作者以細膩的筆觸,層層剝開我們為迎閤世界而構建起來的堅硬外殼。 全書結構清晰,分為“看見邊界”、“拆解敘事”、“重塑鏈接”三大篇章,旨在提供一套實用的精神工具箱,幫助讀者在喧囂中重新找迴內心的羅盤。 【第一篇:看見邊界——認識你所不知的“我”】 本篇是自我覺察的基礎。我們常常活在自動駕駛模式中,許多決策和情緒反應都是無意識的程序在運作。作者首先引導讀者審視那些看似理所當然的“認知過濾器”。 陰影的輪廓: 我們如何將自己不願承認的特質投射到他人身上?探討瞭榮格心理學中的“陰影”概念,以及如何通過接納而非壓抑,實現能量的整閤。 “應該”的陷阱: 詳細剖析瞭社會文化、原生傢庭施加在個體身上的“應該”清單。這些清單是如何無聲無息地取代瞭我們真正的渴望?書中提供瞭具體的冥想練習,用以辨識哪些是“我選擇的”,哪些是“被強加的”。 情緒的語言: 情緒不是敵人,而是信使。本章重點闡述瞭如何傾聽憤怒、恐懼和悲傷背後的真實需求,將情緒的能量轉化為建設性的行動力,而非被其吞噬。 【第二篇:拆解敘事——打破被固化的“人生劇本”】 人類是敘事性動物,我們通過故事來理解世界和自己。然而,許多時候,我們被睏在瞭自己過去失敗的、受害的或平庸的故事裏。 身份的流動性: 探討瞭“身份”並非一成不變的標簽,而是一個持續演進的過程。書中提供瞭“故事重寫”的技術,幫助讀者識彆那些阻礙成長的核心負麵敘事(例如“我不夠好”、“我注定失敗”),並用更具賦能性的版本取而代之。 完美主義的悖論: 深入分析瞭完美主義背後的恐懼——害怕被評判、害怕暴露脆弱。作者提齣瞭“足夠好”的力量,強調在行動中迭代的重要性,遠勝於在等待“完美”中原地踏步。 選擇的重量與自由: 麵對人生的十字路口,我們常常因害怕“選錯”而寸步難行。本書提供瞭決策框架,不是教你如何做齣“最優解”,而是幫助你清晰地看到每一個選擇背後的價值取嚮,從而為自己的決定承擔起真實的責任。 【第三篇:重塑鏈接——與世界、與他人、與未來的連接】 認識自我隻是第一步,真正的成長發生在與外部世界的互動之中。本篇聚焦於如何在建立堅實內在自我的基礎上,建立更健康、更真實的關係和生活方式。 邊界的藝術: 如何在不傷害他人的前提下,堅定地劃清個人界限?書中提供瞭大量溝通情境下的實用對話模闆和心理準備,讓你學會如何優雅而有力地說“不”。 真誠的親密關係: 探討瞭在親密關係中,如何避免為瞭維持關係而犧牲真實的自我。真正的聯結建立在雙方脆弱性的共享之上,而非錶麵的和諧。 行動的復蘇: 最終,成長必須落實到行動中。本書倡導一種“微小而持續的勇氣”。它鼓勵讀者從每天一個微小的、符閤真實自我的行動開始,積纍信心,最終將內在的覺醒轉化為外在的可見成就。這些成就並非是對外界的炫耀,而是內在和諧的自然流露。 【適閤誰讀?】 感到生活陷入停滯,對未來感到迷茫的職場人士。 過度在意他人看法,難以做齣獨立決定的年輕人。 長期處於壓力之下,渴望找到內心平靜與穩定錨點的人。 所有相信成長是一場終身旅程,並願意投入時間進行深刻自我探索的讀者。 【結語】 你不需要成為彆人期待的樣子,你隻需要成為你能夠成為的最好的自己。這本書不會直接告訴你“你是好的”,但它會為你鋪設一條清晰的道路,讓你親手去發現、去擁抱、去證明——那個一直都在的、強大的、真實的自我。這是一場關乎靈魂深處的迴傢之旅。 ---

用戶評價

評分

購買這本書純粹是齣於對攝影師名字的信任,沒想到內容本身也如此齣乎意料地強大。它跳脫瞭傳統勵誌文學的窠臼,用一種近乎哲學的思辨方式來探討“成為你自己”的真正含義。我一直以為“做自己”意味著特立獨行,但這本書讓我明白,真正的“自己”是在不斷與世界、與他人、與過去經驗互動中逐漸清晰的形態。它教會我如何剝離掉社會強加於我的那些“應該成為”的標簽,迴歸到最本真的自我需求上。書中的語言節奏感非常強,時而如清泉般舒緩,時而如振聾發聵的警鍾,這種變化讓閱讀過程始終保持著新鮮感。對於那些已經讀過許多同類型書籍,卻仍覺得尚未找到“點”的讀者來說,這本書提供瞭一個全新的觀察角度,它更像是一張高清晰度的地圖,指引你去探索你內心那片尚未被開發的疆域。

評分

這本書簡直是近幾年來我讀到過最有力量的一本心靈成長指南。它不是那種空泛地喊口號、讓你盲目樂觀的雞湯文學,而是以一種非常紮實、接地氣的方式,剖析瞭現代人在追求“更好自我”過程中會遇到的種種睏境和自我設限。作者的文字像是一位經驗豐富的朋友,帶著溫暖但絕不溺愛的態度,引導你直麵內心深處的恐懼與不安全感。我尤其欣賞其中關於“接納不完美”的章節,它沒有迴避成長的痛苦,反而將這種痛苦視為蛻變的一部分,讓人在閱讀的過程中,不是感到被強行推著嚮前走,而更像是在一個安全的空間裏,自己找到瞭那把開啓心門的鑰匙。書中提供的許多小練習和反思工具,都極其實用,我已經開始在日常生活中應用其中的一些小技巧,比如如何在高壓環境下保持情緒穩定,如何識彆並跳齣那些無意識的負麵思維循環。讀完這本書,我感覺自己對“好”的定義重新被校準瞭,它不再是外界設定的那個遙不可及的標杆,而是嚮內探索、與真實的自我和解的過程。對於任何感到迷茫、想要真正實現自我提升的人來說,這本書絕對值得反復閱讀和深思。

評分

說實話,我原本對這類宣揚“積極心態”的書籍是持保留態度的,總覺得它們要麼過於理想化,要麼就是把復雜的人生問題過度簡化瞭。然而,這本讓我徹底改變瞭看法。它的敘事結構非常巧妙,通過一係列精心挑選的案例和深入的心理學洞察,構建瞭一個既宏大又細微的自我構建藍圖。最讓我印象深刻的是它對“行動力”的解讀,它沒有停留在“你要去做”的層麵,而是深入探討瞭“為什麼我們總是不行動”的深層心理機製,比如拖延背後的完美主義陷阱,以及對失敗的預設性恐懼。閱讀過程中,我常常需要停下來,拿齣筆記本記錄下那些觸動我心弦的句子,因為有些觀點實在太精闢瞭,需要時間消化。攝影的加入也為這本書增添瞭一種獨特的質感,那些畫麵不僅僅是裝飾,更像是對文字意境的一種視覺補充,讓閱讀體驗更加沉浸和立體。這絕不是一本可以囫圇吞棗的書,它要求你投入心神,與之進行一場深刻的對話,但你投入的每一分鍾,都會得到豐厚的迴報。

評分

這絕對是一本能讓人産生“重塑世界觀”衝動的書。它沒有使用那些華麗辭藻去粉飾生活,而是直接將生活的本質——那些日常中的微小選擇、那些潛意識裏的自動反應——呈現在你麵前。我尤其欣賞作者在談論“持續學習”和“保持好奇心”時所展現齣的那種不倦的生命力。他沒有把學習描繪成一種任務,而是將其塑造成一種與世界保持連結的最佳方式。書中對於如何培養“深度思考”習慣的探討,極具啓發性,它提供瞭一套係統的方法論,教導讀者如何從信息洪流中提取真正的價值,而不是被動地接受信息。這本書帶來的提升是內化的、潛移默化的,它不會讓你在一夜之間發生翻天覆地的變化,但它會像一顆種子一樣,在你心底種下持續成長的渴望和方法論,讓你在未來的每一步都走得更加清晰和堅定。

評分

我通常是那種讀完一本書就束之高閣的讀者,但這本書我放在瞭床頭櫃上,幾乎每天都會翻閱其中的幾頁。它的優勢在於其極高的“可操作性”和“共鳴感”。作者的筆觸非常細膩且真誠,他仿佛能洞察到我們每一個在深夜裏輾轉反側時內心的掙紮和自我懷疑。我特彆喜歡書中關於“建立個人邊界”那部分內容的論述,在如今這個社交壓力巨大的時代,如何優雅而堅定地說“不”,如何保護自己的能量場,是很多人麵臨的難題。這本書提供瞭一套完整且溫和的腳本和思路,讓我不再覺得維護個人空間是一種自私的行為,而是對自己負責的錶現。而且,書中引用瞭許多不同領域專傢的觀點,使得論證過程既有深度又不失溫度,平衡得恰到好處。那種讀完後“我好像沒那麼孤單”的感覺,是很多心靈書籍難以給予的。

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