具体描述
●01 友谊――神赐给我们的礼物
●02 友谊来不得半点虚假
●03 “为了朋友”是个不名誉的托词
●04 真正的友谊没有功利心
●05 友谊需有度，择友有标准
●06 忠诚是友谊的基础，朋友之间要平等
●07 真正的朋友就是另一个自己
●08 奉承是最能损害友谊的卑劣行为
●09 没有美德就没有友谊
●论责任
●上半部 论正确与责任
●01 人和兽之间是有本质区别的
●02 正确源自四个方面
●03 两种不公正
●04 公正与责任
●05 对伤害过我们的人，我们也负有某种责任
●06 仁慈、慷慨要谨慎
●07 把最多的善给予最珍视我们的人
●08 关系有亲疏，责任有轻重
●部分目录
内容简介
《有节制的生活》是由西塞罗编著，从友谊、道德、责任等几方面向读者阐述了他对人生的看法，其中美德、智慧至关重要。《有节制的生活》试图告诉我们，人生在坎坷和坦途中都不要忘记本性，保持一种智慧又从容淡定的心，去收获生活的喜怒哀乐。全书将长辈舐犊之心一览无余，口语化的教化让人更容易地阅读与接受，金珠玉语流露出的更多的是对人生和生活的节制的态度。 Marcus Tullius Cicero 著作 刘勃 译者 西塞罗（公元前106年-43年）被誉为古罗马文化之父，是古罗马*有才华的政治家之一，他不仅当过执政官、元老院元老、总督，而且也是当时*伟大的演说家、哲学家和散文家。用户评价
《有节制的生活》这本书，说实话，拿到它的时候，我并没有抱太大的期望。我一直认为，“节制”这个词，在当今这个信息爆炸、消费主义盛行的时代，多少显得有些不合时宜，甚至有点“老派”的意味。我脑海里浮现的，可能是某种枯燥乏味的教条，或是对生活乐趣的过度压抑。然而，当我翻开第一页，就被作者娓娓道来的文字所吸引。它没有上来就给我灌输什么大道理，而是通过一些非常贴近生活的小故事，缓缓地铺展开来。我记得其中一个章节，讲的是作者如何处理堆积如山的文件，而不是一味地强调“断舍离”这种概念，而是从源头去思考，为什么会有这么多文件产生，以及如何去优化流程，让文件不再成为压垮生活的负担。这让我恍然大悟，原来节制并非是简单地丢弃，更是一种智慧的生活管理方式。
评分阅读《有节制的生活》，最大的收获在于它提供了一种更加平和、更加可持续的生活哲学。我一直觉得，追求“极致”是一种非常累人的事情，无论是追求极致的效率，还是极致的完美。而这本书，恰恰倡导的是一种“恰到好处”的生活状态。它不是让你放弃一切，而是让你懂得取舍，让你找到最适合自己的节奏。书中关于“精力管理”的部分，让我印象深刻。我过去常常因为工作而忽略了休息，导致身体和精神都处于一种亚健康状态。这本书让我明白，真正的“节制”，也包括对自己精力的节制，要懂得适时地停下来，去充电，去恢复。我开始尝试早睡早起，尝试每天留出一些时间来做自己喜欢的事情，比如听音乐，散步，或者只是静静地发呆。这种改变，虽然微小，但却让我感觉更加充实，更加有活力。
评分《有节制的生活》这本书，给我最大的感受是它所传递的“从容”。在如今这个快节奏的社会，我们常常被各种信息和任务所淹没，感觉自己永远都在追赶。这本书却像一股清流，让我放慢脚步，去感受生活。它不是鼓励我们变得懒惰，而是倡导一种更加聪明、更加高效的生活方式。它教我如何去识别真正重要的事情，并把精力集中在这些事情上，而放弃那些无关紧要的干扰。这种“有取有舍”的态度，让我感觉更加从容，也更有掌控感。
评分我必须承认，《有节制的生活》这本书，彻底改变了我对“欲望”的看法。我过去一直认为，欲望是人类进步的动力，是生活丰富多彩的源泉。但这本书却让我看到，过度的欲望，往往是痛苦的根源。它教我如何去区分“需要”和“想要”，如何去管理自己的欲望，而不是被欲望所驱使。我开始学会去欣赏那些简单的事物，去体会生活中的小确幸。比如，一杯热咖啡带来的温暖，一次悠闲的散步带来的放松，或者与家人朋友共度的美好时光。这些看似平凡的瞬间，在“节制”的视角下，却变得无比珍贵。
评分读完《有节制的生活》，我最大的收获是它让我找到了内心的平衡。我曾经是一个非常容易焦虑的人，总是担心自己做得不够好，或者会错过什么。这本书却让我明白，所谓的“完美”并不存在，重要的是找到适合自己的节奏，并在此基础上不断前进。它鼓励我去接受自己的不完美，去拥抱生活中的变化。这种接纳的态度，让我摆脱了不必要的压力，也让我拥有了更加平和的心态。我开始学会感恩，去珍惜我所拥有的一切，而不是总想着那些我没有的东西。
评分《有节制的生活》这本书，带给我的震撼远不止于表面的生活技巧。它更像是一场心灵的洗礼，让我重新审视了“拥有”与“快乐”之间的关系。我们生活在一个被消费主义不断裹挟的时代，好像拥有得越多，就越能证明自己的价值。我曾经也深陷其中，不断地追求更昂贵的物品，更豪华的体验，但随之而来的，却是无休止的欲望，以及对物质的焦虑。这本书却告诉我，真正的快乐，往往源于内心的丰盈，而非外在的占有。它用很多生动的例子，阐述了“少即是多”的哲学，以及如何从简单的生活中找到乐趣。我记得书里讲了一个关于“一杯茶”的故事，作者没有去追求什么昂贵的茶叶，而是细致地品味一杯普通的茶，从中体会到四季的变化，以及生活中的种种美好。这让我反思，我是否也曾忽略了身边那些最简单、最容易获得的快乐？
评分《有节制的生活》这本书，给我带来的改变是潜移默化的，但却又是深刻的。它没有给我什么惊天动地的理论，而是从生活的细枝末节入手，引导我一步步地去认识和实践“节制”。我曾经是一个非常容易冲动消费的人，看到打折促销就忍不住下单，看到网红产品就想尝试。读完这本书，我开始学会三思而后行，在购买任何东西之前，都会问自己：我真的需要它吗？它会为我的生活带来真正的价值吗？这种审慎的态度，让我避免了很多不必要的开支，也让我对拥有的物品有了更深的珍惜。我还发现，当我对物质的欲望降低后，我的内心变得更加宁静，也更加容易满足。
评分《有节制的生活》这本书，给我带来的，是一种更加深刻的自我认知。我曾经总是在外界寻找自己的价值，比如通过工作上的成就，或者社会上的认可。但这本书让我明白，真正的价值，来自于内心深处的平和与满足。它鼓励我去倾听自己的声音，去认识自己真正喜欢和想要的东西，而不是被社会的洪流所裹挟。我开始尝试去记录自己的情绪，去观察自己的行为模式，并从中找出那些让我感到不适或焦虑的地方。通过这种内观的方式，我逐渐找到了自己内心的平静，也更能接受真实的自己。
评分这本书给我最大的启发，在于它让我重新认识了“自由”的含义。我一直以为，自由就是想做什么就做什么，不受任何限制。但《有节制的生活》却让我明白，真正的自由，往往是来自于对自我的掌控，来自于不被外界的欲望所奴役。我过去常常因为害怕错过而不断地尝试各种事情，结果却让自己陷入了忙碌和混乱之中。这本书引导我去认识自己的核心需求，去专注于那些真正重要的事情。当我学会对一些“不必要”的选择说“不”的时候，我反而获得了更多的自主权，也更能掌控自己的生活节奏。这种感觉，比盲目地追逐各种机会要来得更加踏实和自由。
评分在阅读《有节制的生活》的过程中，我最深刻的体会便是它打破了我对“节制”的刻板印象。我原以为节制就等于“少”，等于“牺牲”，但这本书却给了我完全不同的视角。它教会我，节制是一种“恰到好处”，是一种对自我需求的深刻认知，以及对事物价值的精准判断。书中有一个关于“时间管理”的篇章，与其说是教我如何挤出更多时间，不如说是引导我如何去识别那些真正浪费我时间的事情，并有意识地去规避。我一直是个容易分心的人，手机上各种APP的通知，社交媒体上的信息流，都像无形的触手，不断地拉扯着我的注意力。读完这部分，我开始反思，我花在这些“碎片化”信息上的时间，究竟给我带来了什么？是知识？是快乐？还是仅仅是一种短暂的虚幻的连接感？这本书让我开始审视自己的生活习惯，并尝试做出一些微小的改变，比如设定每天使用手机的时间上限，关闭不必要的通知，结果发现，我竟然有了更多的精力去思考，去阅读，去做那些真正有意义的事情。
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