正版 精進 如何成為一個很厲害的人 采銅著 提升自我成功勵誌 開啓全新思維方式的智慧書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 個人成長
• 自我提升
• 成功學
• 勵誌
• 思維方式
• 智慧
• 采銅
• 精進
• 效率
• 人生規劃

店鋪： 卓越書香圖書專營店

齣版社： 江蘇鳳凰文藝齣

ISBN：9787539990484

商品編碼：13278221902

包裝：1

叢書名： 精進-如何成為一個很厲害的人

外文名稱：精進-如何成為一個很厲害的人

基本信息

商品名稱：	精進：如何成為一個很厲害的人	開本：	16
作者：	采銅	頁數：
定價：	38	齣版時間：	2016-03-31
ISBN號：	9787539990484	印刷時間：	2016-03-31
齣版社：	江蘇鳳凰文藝齣版	版次印次：	1次 1次

編輯推薦

“知乎大神”采銅帶來個人首部力作

動機在杭州、戰隼、梁邊妖、張佳瑋、李鬆蔚、劉未鵬等各界大咖鼎力推薦！

內容推薦

盲目的努力，隻是一種緩慢的疊加。

在《精進：如何成為一個很厲害的人》中，作者提齣瞭一種*有效的提升自我的方法：隻使用非常小的力量，就能達到意想不到的效果，這便是精進。

 

這本書為大傢提供瞭時間、選擇、行動、學習、思維、纔能、成功七個方麵的精進路徑，隻要依循書中的方法反復磨練，便可以日益精進，成為一個很厲害的人，找到實現自我的那條成功之道。

 

 

 

作者簡介

采銅

 

2011年6月3日，加入知乎成為第41161號用戶。

至今為止，采銅貢獻瞭975個迴答，獲得瞭493598個贊同與115293次感謝，其較真的精神、理想主義的情懷，被知乎網友公認為“知乎精神”的代錶。

采銅慣於使用手術刀一樣的文字，剖析人們思維裏的種種禁錮，將現實生活中的問題放於睏惑的熔爐中反復冶煉，提煉齣知識背後的知識、方法背後的方法。

 

在這本書中，采銅選取瞭影響人生的七個關鍵切麵，一一設計齣它們的精進路徑，幫助人們找到解決問題的支點：隻需要非常小的力量，你就可以成為真正的贏傢。

 

目錄

**章 時間之尺

——我們應該怎樣對待時間

一、 活在“全部的現在”

（從當下齣發，聯結過去與未來）

二、 對五年後的自己提問

（如何解決遠期與近期未來的衝突？）

三、 我們總是在重復地抓起沙子

（把時間花在值得做的事情上）

四、 “快”與“慢”的自由切換

（為什麼我們的時間永遠不夠用？）

 

第二章 尋找心中的“巴拿馬”

——如何做齣比好*好的選擇

一、 從**問題齣發

（以人生**目標作為首要原則）

二、 逃離隱含假設的牢籠

（發現人生中的*多可能選項）

三、 剋服天性中的選擇弱勢

（選擇太多怎麼辦？）

四、 人生是持續而反復的構造

（校正選擇，做齣建設性的改變）

 

 

第三章 即刻行動

——改變一切的核心力量

一、 “現在”就是恰當的時機

（不管怎樣，隻要開始就好）

二、 精益創業的行動啓示

（把“未完成”變成“已完成” ）

三、 像Photoshop一樣分解任務

（從工作的核心區開始）

四 、   三行而後思

（在實踐中，通過復盤積纍智慧）

 

第四章 怎樣的學習，纔能夠直麵現實？

——如何成為一個高段位的學習者？

一、 找到一切學習的嚮導

（好的學習者，首先要嚮自己提問）

二、 不要隻做信息的搬運工

（通過解碼，深入事物的深層）

三、 技能，纔是學習的終點

（你能夠調用的知識有多少？）

四、 分離的知識，難以解答真正的現實

（讓不同的知識發生化學作用）

 

第五章 嚮未知的無限逼近

——修煉思維，成為真正的利器

一、 大腦需要“斷捨離”

（ 簡化，是清晰思考的前提 ）

二、 迎接“靈光乍現”的時刻

（讓潛意識為你工作）

三、 思考可以有自己的形狀

（將思維轉化為圖像 ）

四、 世界上沒有輕而易舉的答案

（隻有極少數的人能做到周密思考）

 

 

第六章 努力，是一種需要學習的纔能

    ——不斷優化你的“努力”方式

一、 努力本身就是一種纔能

（努力需要有效的策略）

二、 沒有突齣的長闆就是危險

（專注發展自己的優勢纔能）

三、 你是“差不多先生”嗎？

（*不苟且，纔能做到** ）

四、  挑戰是設計齣來的  

（不斷為自己設計“必要的難度”挑戰 ）

五、不痛苦地堅持到底

（隻有深入下去，纔能培養起真正的興趣）

 

第七章 每一個成功者，都是**的

——創造成功，而不是復製成功

一、 “學渣”與“學霸”都不是好選擇

（做一個主動探索的學習者）

二、  從“遊樂場”到“荒野求生”

（怎樣從大學走嚮社會？）

三、 獨特性，就是你的核心競爭力  

（ 請堅持你的與眾不同！ ）

媒體評論

2016年首本值得推薦的自我提升類好書，解答瞭大多數人經常遇到的自我成長中的問題。非常高興看到，采銅把知乎上的精彩答案進一步擴展成一本心智成長指南，推薦給每一個想成功的青年閱讀。

——戰隼

采銅老師擅長把艱深晦澀的學術理論，轉化成興味盎然的生活常識；把邏輯嚴密的理性思維，升華成感動人心的熱血情懷。他的工具隻有兩個：嚴肅地思考和認真地生活。他是一個思想者和生活傢。

                                                                ——動機在杭州

 

這不是一本書。這是一柄助強者劈開眼前迷霧的劍。作者居然為這個時代一半左右的都市流行病，拿齣瞭有效的治療方案……主治在校學生和職場新人的學業不調和前程不通。在這個雞湯當道的年頭裏，這本書燒齣瞭一條鋒銳的路。

                                                                    ——梁邊妖

                       

在綫試讀部分章節

走得*遠的，永遠是那些找到瞭精進之路的人——

* 一個人如何對待他的時間，決定瞭他可以成為什麼樣的人。

* 我們原本就是因為快而痛苦，可時間管理卻教我們如何*快。

* 有時候我們會選錯，甚至為這個錯誤付齣太多，但是沒有關係，我們仍然可以重新作齣選擇，因為這纔是人生的常態。

*一件看上去繁難的事，隻要開始做瞭，就會變得越來越容易。

*我們很多人缺少“往前一步”的自覺，也就是把“未完成”的做事習慣往前一步變成“已完成”的做事習慣。

*求知分為三個層級：信息、知識和技能。技能是學習的終點，信息和知識是邁嚮這個終點的路與橋。

*當你手裏隻有一把鐵錘的時候，看什麼東西都是釘子。

*以大多數人的努力程度之低，根本輪不到拼天賦。

*努力不是一場意誌力的較量，而是一種需要學習的策略。

*意誌力是非常不可靠的，你越強調它，越依賴它，你中途放棄的可能性就越大。

* 獨特意味著你是彆人無法復製、無法模仿的，意味著你為這個多元的世界又增加瞭一種新的可能性和價值。

*從**到平庸的過程，其實有一樣東西沒有變，就是他們所做的所有事情，都在似乎不可避免地尋求著他人對自己的認同。

*完成一件“酷”的事往往意味著去發現或者重新發現事物的價值，選擇做酷的事就是懷疑理所當然的生活。

*好的競爭戰略並不是教你如何跟其他人競爭，而是開拓齣一條獨一無罕有競爭者的道路。

............

《精進：如何成為一個很厲害的人》 核心主旨： 《精進：如何成為一個很厲害的人》並非一本空泛的人生導師語錄集，而是一部深度挖掘個體成長內在邏輯，提供切實可行方法論的行動指南。它直麵現代人普遍存在的迷茫、焦慮與“假努力”現象，旨在幫助讀者建立起一套科學、係統、高效的精進體係，從而在個人能力、心智模式、生活品質等多個維度實現質的飛躍，最終成為一個真正“厲害”的人。本書強調的“厲害”並非簡單的外在功成名就，而是內在的強大、獨立與持續的生命力。 內容概覽： 本書並非圍繞單一的勵誌故事展開，而是由一係列相互關聯、層層遞進的章節構成，每一部分都旨在解決我們在成長道路上遇到的具體障礙，並提供針對性的解決方案。 第一部分：認知升級，擺脫低效勤奮的陷阱 這部分直擊我們常陷入的“瞎忙”睏境。很多時候，我們之所以原地踏步，並非不夠努力，而是努力的方嚮錯瞭，方法不對。作者首先會剖析“假努力”的根源，例如盲目追求錶麵上的忙碌、被不重要的信息乾擾、缺乏清晰的目標設定等。隨後，他會引導讀者進行一次深刻的自我認知，理解“學習”的本質並非信息的堆砌，而是能力的提升；“成長”並非時間綫性纍積，而是質的突破。 深度拆解“假努力”： 我們會探討為什麼很多人投入瞭大量時間和精力，卻收效甚微。這可能源於我們對“努力”的誤解，將其等同於“投入時間”。書中會深入分析，真正的努力在於“有效投入”，即在關鍵節點投入最適閤的精力，解決最核心的問題。 建立科學的學習觀： 學習不隻是看書、聽課，更重要的是理解、內化、應用。本書會提供一套高效的學習方法論，包括如何設定閤理的學習目標，如何進行有效的知識輸入（如何閱讀、如何聽講），以及更關鍵的——如何進行知識輸齣（如何復述、如何講解、如何實踐）。 區分“知道”與“做到”： 很多道理我們都懂，但就是做不到。這背後往往是認知壁壘和執行力問題。本書會幫助讀者找到卡點，打通從認知到行動的鏈條，讓“知道”真正轉化為“做到”。 第二部分：目標導航，確立清晰的“人生地圖” 沒有明確的目標，就如同在茫茫大海中漂泊，永遠找不到彼岸。本部分將聚焦於如何科學地設定目標，並將其轉化為可執行的行動計劃。作者會摒棄那些不切實際、流於錶麵的目標設定方法，而是強調基於個人價值、長遠願景和現實能力的“意義型目標”的構建。 挖掘內在驅動力： 真正的目標設定，始於對自我的深刻理解。我們將學習如何識彆自己的核心價值觀、興趣所在以及天賦優勢，從而找到那些能夠真正激勵自己、帶來持續動力的目標。 “SMART”原則的升級與應用： 並非簡單套用“SMART”原則，而是將其與長期願景深度結閤。本書將教你如何將宏大的理想拆解成具體的、可衡量的、可達成的、相關的、有時限的中短期目標，並確保這些目標服務於你的人生方嚮。 戰略規劃與戰術執行： 設定目標隻是第一步，如何將其分解為一係列微小的、可執行的行動步驟，並保持持續的動力，是成功的關鍵。我們將學習如何進行戰略規劃，製定清晰的路綫圖，並掌握具體的戰術執行技巧。 第三部分：能力模型，打造核心競爭力 “厲害”並非天賦異稟，而是可以通過刻意練習和方法論提升的能力。本部分將深入剖析構成“厲害”的幾大核心能力模塊，並提供係統性的訓練方法。這些能力包括但不限於：高效的解決問題能力、強大的學習能力、卓越的溝通與錶達能力、以及創新思維能力。 解決問題的藝術： 復雜問題的拆解、根源分析、方案設計與風險評估。本書將提供一套結構化的解決問題框架，幫助讀者麵對挑戰時，能夠條理清晰、邏輯嚴謹地找到最優解。 學習的加速器： 如何快速掌握新知識、新技能，並將其轉化為自己的能力。我們將學習如何運用費曼學習法、刻意練習等科學方法，大幅提升學習效率和深度。 溝通的藝術與科學： 如何清晰、準確、有說服力地錶達自己的觀點，如何傾聽並理解他人。本書將提供實用的溝通技巧，讓你在職場和生活中遊刃有餘。 創新思維的啓濛： 打破固有思維模式，擁抱新視角。我們將學習如何通過發散性思維、類比思維、逆嚮思維等方法，激發創意，解決看似棘手的問題。 第四部分：心智成熟，駕馭情緒與壓力 外在能力的強大，離不開內在心智的支撐。本部分將聚焦於如何提升情緒管理能力、抗壓能力以及建立積極的心態，從而在麵對挫摺和睏難時，保持韌性，持續前進。 情緒的偵察與管理： 理解情緒的來源，學會識彆並調控負麵情緒，利用積極情緒驅動行動。本書將提供實用的情緒調節技巧，讓你不再被情緒左右。 抗壓能力的構建： 如何在壓力麵前保持冷靜，將壓力轉化為動力，並從中汲取成長養分。我們將學習認知重構、積極自我對話等方法，增強心理韌性。 建立成長型思維： 認識到能力是可以通過努力發展的，而非固定不變。這將幫助我們擁抱挑戰，從失敗中學習，並持續進步。 第五部分：生活精進，打造高質量的人生 “厲害”不僅僅體現在事業上，更體現在生活的方方麵麵。本部分將探討如何將精進的理念運用到日常生活中，提升生活品質，實現工作與生活的平衡，並最終過上更有意義、更富足的人生。 時間管理與精力管理： 如何科學地規劃時間，高效地利用精力，避免精力內耗，最大化産齣。 人際關係的經營： 如何建立健康、積極的人際關係，從他人身上學習，並為他人貢獻價值。 身心健康的維護： 關注身體和心理健康，將其視為精進的基礎，掌握科學的養生方法。 終身學習與自我更新： 認識到學習永無止境，持續保持好奇心和探索欲，不斷更新自己的認知和技能。 本書特色： 強調“道”與“術”的結閤： 既有深刻的認知升級和心智模式的調整（道），又有具體可行的方法論和工具（術），形成完整的知識體係。 實踐性與可操作性強： 書中的方法並非理論空談，而是基於作者多年的實踐經驗和對成功人士的深度觀察，提供瞭大量可以直接應用於工作和生活的案例和練習。 係統性與整體性： 打破瞭孤立的學習和成長模式，將各項能力和素養進行整閤，形成一個相互支撐、螺鏇上升的精進閉環。 避免雞湯，直擊痛點： 深刻理解現代人在成長過程中麵臨的真實睏境，用真誠、嚴謹的態度去解析問題，提供解決方案，而非空洞的鼓勵。 鼓勵獨立思考與自我探索： 並非強迫讀者接受某種單一的模式，而是引導讀者發現適閤自己的精進路徑，培養獨立思考和解決問題的能力。 適用讀者： 感覺自己努力瞭但收效甚微，渴望找到更高效成長方法的職場人士。 對未來感到迷茫，希望確立清晰目標並付諸實踐的年輕人。 希望提升個人能力，在競爭激烈的環境中脫穎而齣的學生和創業者。 對自我成長有強烈需求，希望係統性提升自己，成為一個更優秀、更強大的人的讀者。 厭倦瞭“心靈雞湯”，追求落地、實用、有深度的成長類讀物的讀者。 《精進：如何成為一個很厲害的人》是一場關於自我改造的深度探索，它將幫助你撕掉“低效勤奮”的標簽，建立起一套屬於自己的強大內核，讓你在任何時代、任何環境下，都能乘風破浪，成為那個“很厲害”的自己。

評分☆☆☆☆☆

當我在書架上看到《正版 精進 如何成為一個很厲害的人》時，我的第一反應就是：這正是我一直在尋找的。這個名字，直接點齣瞭我內心深處的渴望——一種不甘平庸，渴望卓越的內在驅動。我一直覺得，所謂的“厲害”，並非是那種虛浮的、錶麵的光鮮，而是源於內在的紮實功底，源於對自身能力的持續打磨和提升。“精進”二字，仿佛是這本書的靈魂，它暗示著一種長期主義，一種不懈追求完美的態度。我期待這本書能夠提供一套清晰的行動指南，讓我明白如何在忙碌的生活中，找到專注提升自我的時間和空間，如何選擇真正有價值的學習方嚮，並持之以恒地投入進去。它所說的“開啓全新思維方式”，更是引起瞭我極大的興趣。我深信，很多時候，我們之所以無法突破，是因為我們的思維方式限製瞭我們的可能性。如果這本書能幫我打破那些固有的僵化思維，讓我用更開放、更具創造性的視角去看待問題，那麼它的價值將不可估量。我希望這本書能給我帶來一種“豁然開朗”的感覺，讓我對未來充滿信心，並知道如何一步一個腳印地，去塑造那個“很厲害”的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，特彆是“采銅著”這三個字，就已經足夠讓我産生濃厚的興趣。我一直很欣賞采銅老師的寫作風格，那種對事物刨根究底的嚴謹態度，以及將復雜概念清晰闡釋的能力，總能讓我耳目一新。這次他帶來的《正版 精進 如何成為一個很厲害的人》，光是看名字，就仿佛能感受到他對於“精進”這一概念的深刻理解和獨到見解。我非常期待這本書能夠深入剖析“精進”背後的邏輯和原理，不僅僅是告訴我們“要做什麼”，更重要的是“為什麼要做”，以及“如何做得更好”。“提升自我成功勵誌”這樣的標簽，固然吸引人，但更讓我關注的是它是否能提供一套真正能夠幫助我們建立起內在驅動力，讓我們主動去學習、去成長的方法。我希望這本書能幫助我理解，成功並非一蹴而就，而是源於日復一日的堅持和智慧的運用。它所承諾的“開啓全新思維方式的智慧書”，讓我對這本書充滿瞭無限的遐想，我想象著它能夠打開我思維的邊界，讓我看到事情的不同角度，培養齣更強的批判性思維和創造性解決問題的能力。這本書，在我看來，更像是一次與智者的深度對話，一次關於如何更好地認識自己、塑造自己的心靈之旅。

評分☆☆☆☆☆

《正版 精進 如何成為一個很厲害的人》這個書名，就像一顆投入平靜湖麵的石子，激起瞭我心中無數的漣漪。我一直認為，“厲害”是一種由內而外的強大，它不僅僅是能力的卓越，更是心智的成熟和格局的開闊。“精進”二字，則精準地抓住瞭實現這種強大的核心要素——持續不斷的學習、刻意練習和自我超越。我期待這本書能夠深入淺齣地闡述“精進”的哲學，並將其轉化為一套切實可行的個人成長體係。它提到的“開啓全新思維方式”，更是讓我産生瞭強烈的共鳴。我深知，思維模式的改變，是實現質變的關鍵。我希望這本書能幫助我認識到自己思維上的盲點，並提供一些能夠有效調整和優化思維方式的方法，讓我能夠以更敏銳的洞察力去分析問題，以更創新的思維去解決挑戰。我渴望這本書能夠給我帶來一種“啓迪”，讓我能夠清晰地認識到自己成長路徑上的各個節點，並學會如何高效地跨越這些節點，最終實現從“普通”到“厲害”的蛻變。這本書，在我看來，更像是一份通往自我實現的“藍圖”，一份指引我不斷超越自我的“行動指南”。

評分☆☆☆☆☆

“正版 精進”這四個字，在我看來，就點明瞭這本書的核心價值。在這個信息爆炸的時代，我們很容易被各種速成、捷徑的觀念所裹挾，但真正的成長和強大，往往需要的是踏實、紮實的“精進”。這本書的齣現，恰似一股清流，提醒著我，要迴歸本源，用心去打磨自己的能力，去提升自己的境界。我希望它不僅僅是一本“勵誌”的書，更能提供一套行之有效的“方法論”。“如何成為一個很厲害的人”，這個命題本身就充滿瞭挑戰和吸引力。我期待書中能夠有具體的案例分析，有作者的人生經驗分享，甚至是一些經過科學驗證的學習和成長模型。它提齣的“開啓全新思維方式”，更是讓我感到興奮，因為我深知，思維模式的更新迭代，是實現自我突破的關鍵。如果這本書能夠幫助我識彆並改變那些限製我成長的思維局限，那麼它將是一筆無價的財富。我更希望它能教會我如何在高壓和挑戰麵前，保持冷靜和專注，如何將每一次的挫摺都轉化為成長的契機，最終達成自己設定的目標。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字就足夠吸引人瞭——《正版 精進 如何成為一個很厲害的人》。光是“精進”二字，就仿佛蘊含著一種沉甸甸的力量，一種持之以恒的追求。我一直相信，所謂“厲害”並非天生，而是通過日積月纍的刻意練習和不斷自我突破纔能達到。這本書，恰恰就像是一盞指路明燈，照亮瞭通往那種“厲害”狀態的路徑。我期待它能夠提供一套係統的、可操作的方法論，讓我明白如何在一個領域內做到極緻，如何從一個普通的學習者蛻變為一個擁有深度專業知識和獨特見解的專傢。它承諾的“開啓全新思維方式的智慧書”，更是讓我眼前一亮，因為我知道，思維方式的改變往往是質變的開端，是解決問題、創新突破的源頭活水。我希望這本書能夠幫助我打破固有的思維定勢，以更廣闊的視野、更深刻的洞察去審視世界，去應對挑戰。我渴望這本書能給我帶來一種“頓悟”的感覺，讓我能夠清晰地看到自己的不足，並找到切實可行的方法去彌補，去提升。它不僅僅是一本關於“成功勵誌”的書，更是一本關於“自我提升”的指南，一本幫助我成為更好的自己的“行動手冊”。

評分☆☆☆☆☆

挺好的

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

還沒看

評分☆☆☆☆☆

還沒看

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

還沒看

評分☆☆☆☆☆

不錯