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寺主人 著

图书标签:

• 奇幻
• 轻小说
• 异世界
• 冒险
• 女神
• 成长
• 战斗
• 魔法
• 恋爱
• 轻松

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出版社： 湖南文艺出版社

ISBN：9787540480653

商品编码：13509569701

基本信息

商品名称：	女神进化论	开本：	32
作者：	寺主人	页数：
定价：	42	出版时间：
ISBN号：	9787540480653	印刷时间：	2017-06-01
出版社：	湖南文艺出版社	版次印次：	2017-06-01

编辑推荐

◆知乎大V、超人气女性自媒体“女神进化论”创始人寺主人首部诚意之作 

◆知乎上关注量ZUI多的个人专栏，**近300万粉丝力挺 

◆每个不想辜负自己的女孩必读。你与理想中的自己，只差一步改变。 

◆不熬鸡汤，不打鸡血，立足于作者亲身的经历， 从人生养成、职场养成、大脑养成、身体养成、情商养成和恋爱养成六个方面，指引你如何实现内外兼修，活出*好的自己。 

内容推荐

从一个职场小白发展为坐拥几百万粉丝的超人气自媒体人；从不起眼的小公司职员，发展为微软**交互设计师，再到创立自己的公司；从月薪3 000到年入千万，再到公司估值近亿。短短2年，寺主人用自己的亲身经历活出了女性的精彩。本书不熬鸡汤，不打鸡血，立足于作者亲身经历的事，走过的坑，跨过的弯路，读过的书，通过大量的心理学知识， 从人生养成、职场养成、大脑养成、身体养成、情商养成和恋爱养成等多方面，指引你如何实现内外兼修，活出*好的自己。 

 

 

变身女神的新定义是每天都朝着理想的自己*进一步。每个能改变自己，让自己变得*好，让周围人变得*好的健康自信的女孩，都是女神。 

 

——寺主人

作者简介

寺主人： 

超过100万粉丝的女性自媒体“女神进化论”创始人，拥有知乎ZUI大的个人专栏，**粉丝近300万。 

从连续两年考研失败到成功跨专业申请亚洲知名设计学院，再到以**名的成绩毕业；从不起眼的小公司职员，发展为微软**交互设计师，再到创立自己的公司；从月薪3000到年入千万，再到公司估值近亿。寺主人用自己的亲身经历书写了女性励志的传奇。 

走过三十几个**，玩过乐队，写过小说，得过抑郁症，但*终活成了理想中的自己。 

活成自己想要的样子，这就是她对女神的定义。

 

目录

Chapter 1 人生养成指南 

年轻人的“奋斗”是为了磨好自己的剑 / 002 

为什么努力却得不到回报？ / 005 

特劳特的“赛马理论”可能会改变你的一生 / 013 

你迷茫，是因为你一直站在原地 / 023 

什么样的能量能支撑一个人走过人生的低谷？ / 026 

和压力做朋友 / 032 

年轻时*好的投资是什么？ / 045 

你以为你是合群，其实只是在被平庸同化 / 050 

如何活成富有的人 / 055 

孤独是你*好的伙伴 / 062 

 

Chapter 2职场养成指南 

看菜单与挑选合适的公司和岗位 / 068 

该不该把兴趣当作事业？ / 076 

十战九胜的面试**指南 / 082 

工作两三年后，你悟出什么职场道理？ / 097 

标杆管理与职场晋级 / 102 

旋风式升职法 / 112 

 

Chapter 3身体养成指南 

25岁前你该知道的事 / 124 

1个月减了30斤，我的人生发生了什么变化？ / 130 

我是怎么毁了自己的脸的？ / 149 

为什么美白不起来 / 158 

如何抗衰老防皱纹？ / 169 

 

Chapter 4恋爱养成指南 

成熟从不要作开始 / 186 

为什么情侣之间会吵架？ / 191 

你的情侣冲突属于哪种类型？ / 196 

恋人相处到底应不应该AA制？ / 201 

 

Chapter 5情商养成指南 

正确认识“情商”是什么 / 206 

情绪化的人如何做好情绪管理？ / 215 

有时你需要学会“对人不对事” / 223 

你说过这句“低情商常用句式”吗？ / 227 

为什么别人不愿意帮助你？ / 233 

为什么你很难说服一个人？ / 238 

什么是“有效的沟通”，如何面对一个难以沟通的人？ / 242 

当我们吵架时，我们在吵些什么？ / 248 

远离这四种危险人格 / 255 

如何避免被洗脑 / 266 

 

Chapter 6大脑养成指南 

你可以让自己变得*聪明 / 270 

后天智力养成 / 279 

读书的价值在哪里？ / 286 

如何真正将读过的书牢记于心 / 293 

学过的东西很快就忘了怎么办？ / 298 

学霸们是如何高效率地学习、工作、生活的？ / 303 

让你的时间多出一倍的毛毛虫日程 / 311 

自控力极差的人如何自救？（附3周训练计划） / 315 

以前觉得没有用的知识，后来帮了我*多 / 335

媒体评论暂无在线试读部分章节

你迷茫，是因为你一直站在原地 

 

“迷茫”是被频繁提到的一个词。正在上大学，不知道以后做什么工作；工作了几年，事业进入瓶颈期，不知道该何去何从；快要毕业，不知道该选择读研还是工作…… 

我一直觉得大部分的“迷茫”其实是一件非常好的事情，这说明你有选择。有个被说滥的梗，说人饿的时候只有一个愿望，就是吃饱肚子，但是人吃饱了，愿望就无限了。 

回想一下小时候吧，你的**目标就是小考、中考、高考，大部分人都不用迷茫，因为没有选择，你必须走过那条独木桥。 

现在你过了那条独木桥，发现自己面前有着千千万万条路，千千万万种可能性。大部分人的迷茫可能是根本看不见车在哪 

里。问题通常是：“我怎么知道我自己擅长什么呢？”“我怎么知道我想要什么呢？”很多人会觉得是自己不够了解自己，于是停留在原地，试图通过向内思考的方式来探索自己，了解自己。这也不错，但大部分时候这似乎会陷入一个死循环。 

“迷茫”的根本原因在于缺乏足够的信息来做出决策，而非想得不够多。 

举个例子，很多人觉得大学专业课很无聊，听到师兄师姐的就业情况，感觉自己并不喜欢类似的工作。大部分人的这些念头可能在脑海里一带而过，并不再继续探索了，也不存在“迷茫”的问题。 

另一部分人这时候开始“迷茫”，不喜欢这个专业，但又不知道该怎么办，换个专业要是还不喜欢怎么办？ 

我的回答是：不要站在原地，跑起来，利用一切机会接触你感兴趣的信息。接触的信息面越早越多，经历越丰富，你做出的决策正确的可能性就越高，站在原地只会和昨天一样。 

 

“疯狂就是做着同一件事，却期待着不同的结果。” 

——爱因斯坦 

 

所以，如果你还在大学里，多看些书吧，学校的图书馆是不要钱的。多参加一些不同类型的短期实习吧，公司还会给你钱。如果你迷茫了，请走出教学大纲，走出校园。如果你已经工作了，多看些书吧，比化妆品便宜多了。多参加一些圈子外的活动，认识一些其他行业的人，学一门你感兴趣的新手艺，接触你感兴趣的新专业领域。或许你会发现你职业下一个阶段的发展就是从你不断地学习中来的。 

有时间可以快速试错是年轻时候*大的优势，这时候你试错的成本很低。当你年纪大了，有了家庭，有了那些你割舍不去的沉没成本，那时候你再意识到这样的生活并不是你想要的时候，错的代价就太高了，所以*多人这个时候会选择趋于稳定，一边抱怨生活一边被生活所困，却无法逃脱。

《女神进化论》是一部引人入胜的史诗级叙事，它以宏大而细腻的笔触，描绘了一个在时间长河中不断演变、超越自我的女性生命群像。本书并非聚焦于某一个体的传奇经历，而是以一种更具普遍性和象征性的视角，探索女性内在力量的觉醒、社会角色的嬗变以及精神世界的飞跃。它像一面多棱镜，折射出不同时代、不同文化背景下女性所面临的挑战、所付出的努力以及最终所达成的辉煌。 故事的开端，我们将跟随一位生活在遥远古老文明中的女性。她身处一个由男性主导的社会结构中，命运似乎早已被设定。然而，她内心深处却涌动着对自由的渴望和对未知的好奇。她通过观察星辰的轨迹，倾听古老的传说，在与自然的亲密接触中，逐渐领悟到生命 cyclical 的奥秘，以及隐藏在现象背后的深层秩序。她学会了倾听内心的声音，挑战既定的规则，并用自己的智慧和勇气，为族群带来了新的启示，即使这种启示在当时看来微不足道，却为后世埋下了思想的种子。她的“进化”并非一蹴而就，而是在一次次隐忍、一次次尝试中，悄然发生的质变。她学会了在沉默中积蓄力量，在束缚中寻找空间，她的存在本身，就是对那个时代女性局限性的一种无声的抗议。 随着历史的车轮滚滚向前，我们来到一个充满变革的时代。社会结构变得复杂，新的思想观念开始萌芽。一位女性科学家，在男性主导的学术界艰难地开辟自己的道路。她并非拥有惊人的天赋，而是凭借着惊人的毅力和不懈的钻研，在枯燥的实验数据中寻找真理。她经历了无数次的失败，承受了来自同行的质疑甚至嘲讽。然而，她的目光始终聚焦于未被探索的领域，她的双手在无数个深夜里，在酒精灯微弱的光线下，描绘着科学的蓝图。她的“进化”体现在她对知识的渴求、对真理的执着，以及最终在科学领域取得突破性的成就。她不仅仅是某个理论的发现者，更是为后来的女性科学家们铺平了道路，证明了女性在理性思维和探索未知方面的无限潜力。她用自己的行动，打破了“女性不擅长逻辑和科学”的刻板印象，为女性的智识解放注入了强大的动力。 本书的叙述并未止步于此。我们还将看到一位艺术家，在充满压抑和保守的社会氛围中，用色彩和线条抒发内心的情感。她并非为了迎合大众的审美，而是遵从内心的召唤，将自己对世界、对人性的理解，以独特而富有冲击力的方式呈现出来。她的作品或许在当时被视为怪诞，被认为是离经叛道，但她坚信艺术的价值在于表达真我，在于唤醒观者内心深处的情感共鸣。她的“进化”在于她对艺术形式的大胆探索，对社会现实的深刻反思，以及最终通过艺术作品，传递出对生命的热爱和对美好的追求。她用画笔，为那个时代女性被压抑的情感开辟了一条宣泄的通道，也为后人提供了审视社会和自我的全新视角。她的艺术，是对生命多样性和女性独特情感表达的赞歌。 视角继续深入，我们迎来一位在政治舞台上崭露头角的女性。她没有显赫的家世，也没有雄厚的背景，却凭着敏锐的洞察力、过人的口才和坚定的信念，在政治的漩涡中游刃有余。她学会了在复杂的权谋斗争中保持清醒，在瞬息万变的局势中做出明智的决策。她并非追求个人的权力，而是怀揣着改善民生的理想，为弱势群体发声，为社会的公平正义而努力。她的“进化”体现在她对权力的理解，对责任的担当，以及在公共事务中展现出的卓越领导才能。她用自己的政治智慧，为女性参政议政树立了榜样，证明了女性同样可以成为改变社会进程的强大力量。她用行动，打破了“女性不适合领导”的固有观念，在男性主导的政治格局中，开辟出了属于自己的天空。 本书的宏大之处还在于，它并非孤立地讲述个体，而是将这些女性置于时代的大背景下，展现她们与社会、与历史的互动。她们并非被动地接受命运的安排，而是积极地参与、塑造着自己所处的时代。她们的“进化”并非仅仅是个人能力的提升，更是社会观念进步的缩影。她们的成功，往往伴随着巨大的牺牲和艰辛的付出，她们的道路，也并非一帆风顺，而是充满了曲折和挑战。 《女神进化论》最动人之处，在于它对女性内在力量的深刻挖掘。这种力量并非源于外在的恩赐，而是源于内心的觉醒、对自我的肯定以及对生命的热爱。它是一种坚韧不拔的生命力，一种超越困境的智慧，一种对美好未来的不懈追求。书中描绘的女性，她们或许不具备“神”的法力，却拥有着比神更深刻的理解和更伟大的勇气。她们的“进化”，是生命本身最壮丽的诗篇。 这本书将带领读者穿越时空，感受不同女性的生命轨迹，体味她们在各自时代中所经历的挣扎与成长。她们的故事，并非遥不可及的传说，而是根植于现实的、充满力量的生命叙事。她们的“进化”，是对女性潜能无限的肯定，是对生命顽强生命力的赞颂，也是对人类社会不断向前发展的深刻注解。 这本书的价值，不仅在于它所呈现的波澜壮阔的故事，更在于它所传递的精神力量。它鼓励每一个女性去发现自己内在的力量，去挑战既有的限制，去勇敢地追求自己的梦想。它告诉我们，无论身处何种境遇，我们都可以选择“进化”，都可以向着更好的自己迈进。这是一种关于成长、关于自我实现、关于生命意义的深刻探索。 《女神进化论》是一部献给所有女性的颂歌，它赞美她们的坚韧、智慧、勇气与美丽。它提醒我们，每一个女性，都拥有成为“女神”的潜质，而这种“进化”，是一个持续而充满希望的旅程。这本书的精髓，在于它对女性内在价值的肯定，以及对女性生命力无限可能性的描绘，它将引领读者深入思考“成长”的意义，以及女性在人类文明发展中所扮演的不可或缺的角色。它是一部关于生命、关于力量、关于希望的史诗。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个偶然的机会下接触到这本书的，当时我正经历一段非常迷茫的时期，对自己的未来感到焦虑，也对人际关系感到困惑。这本书就像是一束光，照亮了我前行的方向。它不是那种让你看了之后立马就能解决所有问题的“速成秘籍”，而是一种潜移默化的影响。我最深刻的体会是关于“能量场”的论述，作者用非常形象的比喻，解释了我们如何通过调整自身的频率来吸引同频的人和事。我以前总觉得，人与人之间的吸引力是很玄乎的事情，但这本书让我找到了科学的解释。它鼓励我去关注自己的感受，去感受自己内心的能量，并且通过一些简单易行的方法，比如冥想、感恩练习，来提升自己的能量水平。我尝试着去实践，然后惊奇地发现，周围的人际关系真的在悄然发生变化，那些让我曾经感到压抑和消耗的关系，渐渐疏远了，取而代之的是一些更加积极、支持我的朋友。这本书让我明白，改变外在，不如先改变内在，当我们内在的能量足够强大和积极时，外在的世界也会随之改变。

评分☆☆☆☆☆

老实说，一开始我对这本书的名字并没有抱太大的期望，总觉得“女神”二字可能过于浮夸。但读进去之后，我完全被它所吸引了。它并没有贩卖焦虑，也没有鼓吹什么虚假的完美主义，而是以一种非常务实、接地气的方式，教导女性如何成为更好的自己。书中关于“自我价值感”的部分，我真的受益匪浅。我以前总是习惯性地通过外界的认可来证明自己的价值，一旦得不到肯定，就会陷入自我怀疑。这本书让我明白，真正的价值感是源自内在的，不需要依赖任何外在的标准。作者分享了很多关于如何构建内在安全感的方法，比如学会肯定自己的付出，不害怕犯错，以及如何与自己的内在批评者对话。我最喜欢的是关于“边界感”的讨论，让我深刻理解了，学会拒绝，学会说“不”，并不是自私，而是对自己的一种尊重，也是对他人负责。这本书让我更加自信，也更加懂得如何爱自己，如何在一个充满不确定性的世界里，找到属于自己的那份笃定。

评分☆☆☆☆☆

这本书我读完之后，最大的感受就是，它像是一面镜子，照出了我很多从未察觉到的地方。我一直觉得自己是个比较独立、有主见的女性，但读到书中关于“内在小孩”的部分，我才意识到，原来我那些看似理性的决定背后，隐藏着那么多童年时期的渴望和创伤。作者用了很多生动的故事和案例，把我带入了那些情境，让我重新审视自己与父母的关系，以及那些影响了我至今的人际模式。我尤其喜欢其中关于“情绪容器”的比喻，让我明白，很多时候我们之所以会失控，不是因为不够坚强，而是因为没有一个安全的地方去盛放那些汹涌的情绪。这本书不是那种鸡汤式的说教，而是像一位循循善诱的朋友，引导你去探索，去发现，去理解。它让我开始尝试着去接纳自己的不完美，去善待那个曾经孤单的自己。看完之后，我感觉内心涌起一股平静的力量，好像卸下了很多不必要的负担，也更加清晰地认识到，真正的强大，并非无坚不摧，而是懂得如何拥抱脆弱。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构非常巧妙，每一章节都像是一个独立的“宝藏”，等待我去发掘。我最喜欢的部分是关于“直觉”的探讨。我以前总是把直觉当作一种可有可无的“第六感”，不怎么相信它。但这本书让我明白，直觉是我们内心深处最真实的智慧，是我们身体在向我们传递信息。作者用了很多科学的研究和实际的案例，来证明直觉的力量。它鼓励我去倾听内心的声音，去相信那些“莫名的预感”。我尝试着在日常生活中去实践，比如在做决定的时候，先问问自己的直觉，然后惊奇地发现，很多时候，直觉的指引比理性的分析更加准确。这本书让我感觉，我与自己内在的联系变得更加紧密了，我不再是那个常常被外界信息干扰、迷失方向的自己，而是能够更加清晰地听到内心的声音，做出更符合自己真实意愿的选择。它让我感觉，我好像在与一个更强大、更智慧的自己对话，并且这种对话，让我感到无比安心和力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉非常奇特，它既有心理学的严谨，又有文学的浪漫。作者的文笔非常优美，用词考究，读起来就像是在品味一首散文诗。但我深知，在这优美的文字背后，蕴含着深刻的洞察力。我尤其被书中关于“女性成长周期”的描绘所打动。作者将女性的成长比喻成四季的轮回，从初春的萌芽，到盛夏的绽放，再到深秋的沉淀，最后是冬日的休憩与孕育。这个比喻让我对人生不同阶段的挑战和机遇有了全新的认识。我曾经总是在年轻时急于求成，又在成熟时感到恐慌，但读完这本书，我才明白，每一个阶段都有它独特的价值和意义。它让我学会欣赏生命中的每一个“季节”，不再抗拒变化，而是拥抱变化。这本书也让我对“成熟”有了更深的理解，它不是简单的年龄增长，而是内心的一种丰盈和智慧。它让我觉得，原来成为一个更成熟、更完整的女性，是一件如此美好的事情。