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囚徒健身1 2 全套共2冊 兩冊 美國暢銷健身書 肌肉訓練 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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囚徒健身1 2 全套共2冊 兩冊 美國暢銷健身書 肌肉訓練
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發表於2025-05-31

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店鋪： 博庫網旗艦店
齣版社： 北京科學技術齣版社
ISBN：9787530474396
商品編碼：1351701797

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

收到的書有破損

評分☆☆☆☆☆

書的內容是極好的，但是第1冊左上角明顯變形瞭，不知道被什麼東西壓的，太掃興瞭。

評分☆☆☆☆☆

不錯，我很喜歡

評分☆☆☆☆☆

我是當兵的照這個上麵練效果很明顯 這上麵練的是真材實料 不是綉花枕頭 這書買的值

評分☆☆☆☆☆

可以，書質量不錯

評分☆☆☆☆☆

銅版紙印刷，每本書260餘頁，大量彩色插圖，略有油墨香，內容好評。但快遞包裝太簡易（考慮成本我可以理解，考慮讀者你需要用心），書本有微小缺損和摺痕。

評分☆☆☆☆☆

很好的

評分☆☆☆☆☆

還可以吧我還沒有看。這本書估計不錯滴

評分☆☆☆☆☆

如果隻從書的質量上來說，絕對滿分，膠裝紙，質量非常好，絕對是正品。但是從內容上來說，感覺方法什麼的也不是很好，就是宣揚一個利用自身體重來鍛煉會比在健身房鍛煉更好、更有用，其它的就沒有瞭，一本書裏我都沒有找到過一個鍛煉計劃什麼的（就像做多少個俯臥撐休息多少秒幾組這樣的），感覺幫助不大。

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