內容簡介
任何一次分手,留下的都不該隻是傷痛,或是對愛情的懷疑,也可以是一次成長。我一直認為,分手是一件極度個人化且充滿痛苦的事情,很難找到一本能夠真正觸及內心深處的書籍。然而,《我們為什麼會分手?(32)》做到瞭。它沒有販賣焦慮,也沒有提供廉價的慰藉,而是以一種深入淺齣的方式,剖析瞭我們在親密關係中所麵臨的普遍睏境。我被書中關於“關係模式”的論述深深吸引,它讓我看到,我們並非是孤立地進入一段關係,而是帶著過往的經曆和未解決的創傷。這本書鼓勵我重新審視自己的成長環境,以及這些經曆如何塑造瞭我與他人相處的方式。那些曾經讓我感到睏惑的爭吵和疏遠,現在在我看來,都找到瞭根源。作者並沒有讓我去“修復”前任,而是引導我如何“修復”自己,如何成為一個能夠建立健康親密關係的人。這本書的語言風格非常樸實,沒有華麗的辭藻,卻字字珠璣,直擊人心。它讓我感受到一種被理解的力量,仿佛作者就在身邊,和我一起經曆這段艱難的旅程。
評分這本書給我帶來的最大衝擊,在於它徹底顛覆瞭我對“關係結束”的認知。我一直以為,分手就是一段感情的失敗,是兩個人不夠努力的結果。但《我們為什麼會分手?(32)》卻告訴我,分手更像是一次“成長的契機”,一次重新認識自己和世界的機會。書中對於“期望值管理”的探討,讓我反思瞭自己在關係中那些不切實際的幻想,以及這些幻想是如何一步步將我推嚮失望的深淵。作者沒有迴避問題的復雜性,而是以一種客觀且理性的態度,分析瞭在親密關係中可能齣現的各種陷阱。我尤其喜歡書中關於“邊界感”的章節,它讓我明白瞭,一段健康的關係,首先需要清晰的自我界限。那些曾經讓我感到窒息的“過度投入”,或者因為害怕被拋棄而産生的“過度討好”,現在看來,都暴露瞭我內在的脆弱。這本書並沒有給我一個明確的“分手指南”,而是提供瞭一套“成長指南”,讓我能夠更好地理解自己,也更好地去愛。
評分讀完這本書,我感覺自己仿佛經曆瞭一場深刻的自我剖析。它沒有直接給齣“你們為什麼會分手”的答案,而是像一位循循善誘的朋友,引導我一步步審視自己,以及我與前任的關係。作者巧妙地運用瞭許多心理學理論,將抽象的概念具象化,讓我能夠清晰地看到那些在關係中不自覺流露齣的負麵模式。我尤其喜歡書中關於“依戀類型”的章節,它讓我恍然大悟,原來我一直以來在關係中的不安和焦慮,並非是對方的錯,而是源於我童年時期形成的某種依戀模式。書中提齣的“溝通的陷阱”也讓我受益匪淺,那些曾經讓我耿耿於懷的爭吵,現在看來,很多時候都是因為我們沒有真正理解對方的需求,而陷入瞭無效的辯論。更重要的是,這本書讓我明白,分手並不是終點,而是重新認識自己、修復內心創傷的起點。它鼓勵我不再沉湎於過去的遺憾,而是將目光投嚮未來,學會在下一段關係中,成為一個更健康、更完整的自己。這本書沒有給我直接的答案,但它給瞭我探索答案的力量和方法,這種“授人以漁”的方式,遠比直接的“雞湯”來得更有價值。
評分這本書的獨特之處在於,它沒有以一種批判性的視角去審視分手這件事,而是用一種非常溫柔且富有同理心的方式,陪伴讀者走過這段充滿痛苦和迷茫的時期。我曾以為分手隻是因為兩個人不閤適,或者因為愛不夠深,但讀完這本書,我纔意識到,很多時候,我們與伴侶之間的“不閤適”,恰恰是我們內在不和諧的投射。書中對於“需求未被滿足”的分析,讓我深刻反省瞭自己在關係中是如何溝通和錶達需求的,以及我是否真正去理解瞭對方的需求。那些曾經讓我們感到受傷的言語和行為,在書中得到瞭非常閤理的解釋,原來很多時候,對方並不是有意傷害,而是處於一種自我保護的模式。這本書讓我學會瞭如何從“受害者”心態中走齣來,開始主動承擔起自己在這段關係中的責任。它並沒有讓我去指責前任,而是引導我去關注自己的成長和療愈。讀完這本書,我感覺自己不再被負麵情緒所睏擾,而是對未來充滿瞭希望,相信自己能夠用更成熟的心態去迎接下一段感情。
評分我帶著一種略微抗拒和懷疑的心情翻開瞭這本書,畢竟,誰願意去深入挖掘一段失敗的關係呢?然而,《我們為什麼會分手?(32)》卻以一種意想不到的溫柔和深刻,觸動瞭我內心最柔軟的部分。它並沒有簡單地羅列分手的理由,而是引導我去審視那些隱藏在錶麵之下的深層原因。書中關於“溝通模式”的分析,讓我恍然大悟,那些曾經讓我備受打擊的爭吵,很多時候都是因為我們沒有學會傾聽,沒有學會錶達。作者並沒有讓我去責怪誰,而是鼓勵我去理解,去看到雙方在關係中所扮演的角色。我尤其欣賞書中關於“自我價值感”的探討,它讓我明白,真正的安全感並非來源於他人,而是源於對自己的接納和肯定。分手,也許正是讓我重新找迴自我價值的機會。這本書帶給我的,不是對過去的哀悼,而是對未來的期許,它讓我相信,即使有過傷痛,我也能夠繼續前行,並且以一種更成熟、更智慧的方式去愛。
評分書紙質一般,湊閤看著吧
評分一一好好好好一一好好好好
評分還不錯,值得一看。
評分看完電子書後,覺得每個分手故事都值得深思,再買書收藏。
評分看他人的故事想自己的人生
評分沒有包裝,書皮都髒瞭,像是舊的一樣,紙張也不太好
評分書本挺好的,值得推薦
評分是7ppsppssppPPT圖兔兔圖圖圖兔兔圖圖圖兔兔圖圖
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