基本信息

• 商品名稱：人生效率手冊(如何卓有成效地過好每**)
• 作者：張萌
• 定價：39
• 齣版社：湖南文藝
• ISBN號：9787540481162

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-07-01
• 印刷時間：2017-07-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 頁數：

目錄

前言
為什麼人和人會慢慢拉開差距
目標建立
請給過去一年的自己打分
一生的目標要如何建立
堅信堅持的力量
時間管理
時間管理不是拿本子進行簡單的記錄
有瞭明確的目標纔能開啓時間管理之門
把大目標分解成小目標，各個擊破
修煉你的職場硬本領，不要忘瞭激勵自己
1000天小樹林計劃：如何練就純熟的英語
每天早起，你將比彆人獲得*多成功的機會
高效學習
逆襲首先需要自我診斷，對癥下藥
人生就是一本效率手冊
預習、實時學習到*後的復習纔是完整的學習過程
早起掌控自己的時間，你是時間的主人
充滿正能量，在激勵中不斷前進
修煉硬本領
硬本領的修煉從你想清楚目標開始
把小技能整閤成大技能，提升你的硬本領
模仿，是創造的**步
裏程碑，你人生中的轉摺點
走齣舒服地帶，給自己“自虐”的機會
為自己的身體編程，讓身體適應好習慣
自我激勵沒有你想象中那麼難
自我輸入和輸齣
自我輸入的渠道，不僅僅隻有上課聽講
熟能生巧後，你纔能成為彆人的師傅
演講，戰勝恐懼很簡單
自信錶達，輕鬆hold住演講颱
如何淡定應對演講場上的小失誤
寫作，也是一種輸齣
敢比會*重要，要抓住一切可以鍛煉自己的機會
工具篇
擅用工具是智者與愚者的分水嶺
效率手冊：如何將它發揮齣80%以上的效力
總結是反思的開端，如何有效進行復盤
康奈爾筆記法，讓你的思維模塊化
靈感筆記，靈感的收集瓶
會學習不代錶會閱讀，像智者一樣擁抱學習的力量
會用演講筆記，演講已經成功瞭一半
旅行筆記，讓你的行走高效而有力量
社會資本，管理人際關係的利器
微課學習中的精學體係&泛學體係