零煩惱居住全書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原點編輯部著 著

圖書標籤:

• 居住指南
• 傢居生活
• 收納整理
• 室內設計
• 生活技巧
• 舒適生活
• 房屋維護
• 裝修經驗
• 省錢攻略
• 品質生活

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508676135

商品編碼：14572213174

齣版時間：2017-07-01

作  者:原點編輯部 著 定  價:58 齣 版 社:中信齣版社 齣版日期:2017年07月01日 頁  數:209 裝  幀:平裝 ISBN:9787508676135 ●Chapter 1 空間設計與規劃的煩惱
●01 我傢的空間不夠用？ 10
●02 空間太小，很多需求隻能犧牲嗎？ 12
●03 如何規劃插座？ 14
●04 不想跑大老遠去關燈？ 16
●Chapter 2 日常居住的煩惱
●23 鞋櫃總是有臭味？ 56
●24 齣門前總找不到手機及鑰匙？ 58
●25 雨具及安全帽怎麼收？ 60
●26 亂七八糟的賬單發票怎麼收納？ 62
●Chapter 3關於健康的煩惱
●48 想換掉坐得我腰酸背痛的椅子，應該怎麼選？ 106
●49 不開空調也能讓傢裏隨時隨地很涼爽？ 108
●50 空調常讓人感冒，怎麼裝纔不會太冷？ 110
●51 我傢西曬嚴重，怎麼給室內降溫？ 112
●Chapter 4傢人共處的煩惱
●67 如何與傢人共築傢的共識？ 146
●68 傢庭照怎麼擺放纔好看？ 148
●69 不想再為搶廁所而吵架？ 150
●Chapter 5 滿足個人愛好的煩惱
●部分目錄

內容簡介

原點編輯部著的《零煩惱居住全書》這是一本介紹傢庭基本居住知識的書。鞋櫃臭、通風差、房間亂、浴室濕……這些生活煩惱其實都與居住空間有關。書中收集瞭100個很常見的生活煩惱，並分為“空間使用功能”“空間與動綫”“和傢人同住”“個人品味嗜好”“健康問題”“生活創意”六大類。室內設計師、建材設備專傢、生活達人對這些問題逐一解答，給予多元實用的建議，幫助人們瞭解居住常識，升級居住觀念，並通過改善居住空間的方式解決這些生活煩惱。 原點編輯部 著 原點編輯部 ，專業的傢居書編輯部。已策劃齣品《這樣裝修不後悔》《找到傢的好感覺》《住進光與影的傢》等多本有好口碑和影響力的圖書，幫助普通人全麵提升居住體驗。專業呈現裝修設計、風格打造等內容，每一本書，都探掘不同話題裏需要被解讀、呈現的層麵；每一本書，都是一個美好的生活方式提案。

獨居生活的高效指南：從空間規劃到時間管理的實用手冊 這是一本專注於提升獨居人士生活質量、效率與幸福感的實用指南。它不涉及“零煩惱居住”的哲學思辨或宏大的生活規劃，而是聚焦於獨居者在日常生活中會遇到的實際問題，並提供立即可行、精細化的解決方案。 本書深入剖析瞭當代都市獨居生活的常見挑戰，從有限空間的最大化利用，到單人生活的精細化管理，旨在幫助讀者建立一個既高效運轉又充滿個人風格的居住環境。 --- 第一部分：空間重塑——小環境下的效率美學 獨居者往往麵臨空間受限的問題，本部分摒棄瞭對“完美”傢居的想象，轉而強調“適用性”和“功能性”的極緻挖掘。 1. 動綫優化與功能分區：一室多能的實現 成功的獨居空間設計，核心在於優化“動綫”——即你在傢裏最常進行的活動路徑。本書詳細解析瞭如何根據個人生活習慣，重新規劃起居、工作、休息、餐飲四個核心區域的相對位置，確保最短距離和最少乾擾。 “三明治”收納法： 針對小型公寓（如30平米以內），提齣將儲物空間垂直化、分層化的策略。頂部用於季節性或不常用物品（重度收納），中部用於日常高頻物品（易取用），底部用於支撐或重型設備。 可轉換傢具的甄選與維護： 不僅僅是介紹摺疊桌椅，而是深入探討各種升降颱、壁掛式書架和沙發床的承重極限、材質差異（例如，樺木膠閤闆與密度闆在長期使用中的區彆），以及如何進行定期的機械維護，以保證其轉換的順暢性。 光影的戰術運用： 如何利用主光源和多層次的輔助光源（如閱讀燈、落地燈、隱藏式燈帶）來“欺騙”眼睛，使小空間在視覺上顯得開闊。特彆強調瞭色溫（開爾文值）對不同功能區域（工作區應偏冷白，休息區應偏暖黃）的影響。 2. 精細化收納：告彆“找東西時間” 獨居的效率殺手之一是“物品的失控”。本書提供瞭一套基於“使用頻率-情感價值”雙重矩陣的物品管理係統。 “一進一齣”的固化流程： 詳細指導讀者建立一個自動化的采購與淘汰機製。例如，購買任何新衣物前，必須處理掉兩件同類型、使用頻率較低的舊物。 工具化收納： 強調收納工具本身也應具備工具屬性。例如，廚房裏使用抽屜分隔器而非簡單的籃子，以確保每件工具（開瓶器、量勺、削皮刀）都有其精準的“座席”，避免堆疊。 電子數據與實體物品的同步管理： 獨居者往往身兼多職，電子文檔和實體票據的管理也應納入“居住環境”的範疇。介紹如何使用OCR掃描技術將重要紙質文件數字化，並統一歸檔到雲端，減少實體文件的堆積。 --- 第二部分：單人生活的運維：時間、飲食與健康 獨居意味著所有生活瑣事都必須由自己負責，這要求極高的自我管理能力。本部分側重於如何將“傢務”轉化為係統流程，而非負擔。 3. 極簡清潔法：預見性維護的藝術 本書反對“周末大掃除”這種高強度模式，提倡將清潔分解為日常的“維護點”。 “即時復位”原則： 針對高頻使用的區域（水槽、工作颱麵、床邊），設定操作完成後必須立即恢復原狀的“小動作”。例如，洗完碗後用專用的擦颱布擦乾颱麵，而不是任其自然風乾。 五分鍾“熱點區”巡查： 每天固定在特定時間點（如晚飯後或齣門前），對廚房油煙區、衛生間淋浴區進行五分鍾的快速處理，防止汙垢和黴菌的積纍。 工具的集中化配置： 將清潔工具（噴霧劑、抹布、吸塵器）按照功能區分散放置，而不是集中存放。工作區旁放工作區的清潔用品，減少“找工具”的時間損耗。 4. 高效單人餐飲：營養均衡與烹飪簡化 為自己做飯往往是獨居者放棄健康飲食的主要原因。本書提供的是一套“小批量、高營養密度”的烹飪係統。 “周度食材池”構建： 重點不在於製定詳細菜譜，而在於建立一個能支撐一周基礎營養的“可搭配食材庫”。例如，固定采購一種耐放的蛋白質（豆類/凍肉），兩種根莖類蔬菜，三種葉菜，以及一種主食（藜麥/糙米）。 “一鍋多用”的組閤技巧： 教授如何利用鑄鐵鍋、電壓力鍋等工具，實現一次烹飪，多餐分配。例如，周日燉煮一大份高湯，後續幾天用這高湯作為麵條、燴飯的基底。 餐具的最小化管理： 介紹如何選擇和使用“多麵手”餐具。例如，一個高質量的深碗可以充當攪拌盆、湯碗和主食盤，從而減少需要清洗的餐具數量。 5. 時間的邊界感：工作與休息的物理隔離 對於在傢辦公的獨居者，工作與生活的界限模糊是效率下降的主因。 “去工作化”的儀式： 即使空間有限，也必須創造一個“下班”的信號。例如，工作結束後，將工作筆記本電腦收納到完全看不見的地方（抽屜或專用箱內），並更換一套居傢休閑的衣物。 數字化噪音的屏蔽： 詳細介紹操作係統和手機上的通知管理策略，確保非工作時間段內，工作軟件（如Slack或企業微信）的推送被完全靜默，避免不必要的精神打擾。 --- 第三部分：維護與安全：獨居生活的後勤保障 本書最後一部分關注的是居住環境的長期穩定性和安全性，這是獨居生活持續下去的基石。 6. 基礎維護與應急準備 獨居意味著你必須是傢裏的“全能技術人員”。 工具箱的精簡配置： 明確指齣獨居者工具箱中真正必需的十件工具（如：高質量的捲尺、十字/一字螺絲刀套裝、電鑽/衝擊批、水平尺、萬用錶入門款等），避免購買不常用的大型工具集。 水、電、氣基礎知識速查： 教會讀者如何快速定位並關閉傢中的總水閥和總電閘，以及如何處理輕微的管道堵塞，這些知識能夠避免小問題演變成昂貴的維修賬單。 7. 個人化安全網絡構建 “遠程簽到”係統的建立： 介紹利用智能傢居設備（如智能門鎖或攝像頭）與信任的親友建立的“非侵入式”的每日或每周簽到機製，確保在緊急情況下能被快速發現。 緊急物資的“一箱化”： 設立一個固定的應急箱，裏麵放置充足的飲用水、急救包（非醫用，而是創可貼、消毒濕巾等）、便攜式充電寶和一份打印的本地緊急服務電話清單，並確保其放置在不受環境乾擾的固定位置。 本書的宗旨是：通過對日常流程的係統化、工具化的改造，將居住中的“重復性勞動”轉化為“自動化流程”，從而真正釋放獨居者的時間和精力，投入到更具個人價值的活動中去。

評分☆☆☆☆☆

第四段評價 最近幾年我一直在為舊房改造做準備，收集瞭各種資料，但總是感覺信息碎片化，缺乏一個整體的框架。這本書的齣現，正好填補瞭我的空白。《零煩惱居住全書》像是一個經驗豐富的老朋友在娓娓道來，語氣親切自然，讓你感覺解決居住問題並不像想象中那麼睏難。我尤其關注瞭其中關於“情緒與空間”的關聯性分析，這部分內容相當深刻。它提醒我，傢不僅僅是遮風擋雨的地方，更是影響我們情緒的重要因素。我嘗試著根據書中的建議，在臥室裏增加瞭一些柔和的燈光和綠植，僅僅是這些微小的改變，就讓早晨醒來的心情好瞭很多。這本書的優勢在於它平衡瞭美觀和實用，既有令人嚮往的美圖，更有腳踏實地的操作指南，非常適閤那些想要提升生活品質，但又不想把精力都投入到繁瑣裝修中的忙碌人士。

評分☆☆☆☆☆

第三段評價 坦率地說，這本書的某些章節對我的吸引力比較大，而另一些則顯得有些“意料之中”。比如，關於采光和通風的章節，講得非常專業和到位，對提升居住舒適度有直接的幫助。但關於一些特定的裝修風格的介紹，感覺與其他市麵上同類書籍並無太大差異，缺乏一些讓人眼前一亮的創新點。不過，瑕不掩瑜，這本書最大的價值在於它提供瞭一套完整的、可操作的“居住係統”。它不僅僅是教你怎麼做，更是告訴你為什麼這麼做。作者的語言風格比較溫和，讀起來非常舒服，沒有那種居高臨下的說教感。我特彆喜歡其中關於“光影藝術”的描述，那種詩意的文字讓冰冷的建築空間瞬間充滿瞭人情味。對於一個初次嘗試係統性改善居住環境的人來說，這本書絕對是入門的首選。

評分☆☆☆☆☆

第二段評價 我通常不太喜歡讀這種“大全”類的書籍，總覺得內容會很龐雜，不夠深入。但這本書卻讓我颳目相看。它的結構安排非常清晰，從宏觀的居住理念到微觀的物品管理，層層遞進，邏輯性很強。我最欣賞的是作者對“居住”這個概念的理解，不僅僅是物質層麵的堆砌，更強調瞭精神層麵的舒適與和諧。書中花瞭大量篇幅討論如何根據自己的生活習慣來定製空間，而不是盲目追求所謂的“網紅”裝修風格。這種以人為本的設計理念，讓我深刻反思瞭自己過去的一些消費和生活習慣。比如，書中提到的“斷捨離”不僅僅是扔東西，更是一種生活態度的轉變，它引導我去思考什麼纔是真正需要和珍惜的。讀完這本書，我感覺自己的內心也變得更加平靜，對傢的定義也有瞭全新的認識。

評分☆☆☆☆☆

第一段評價 拿到這本書的時候，我的第一印象是它的封麵設計簡潔大氣，配色沉穩，很有傢的感覺。我一直對傢居布置和生活收納很感興趣，總覺得自己的傢總是亂糟糟的，希望能找到一些實用的方法來改善現狀。《零煩惱居住全書》這個名字聽起來就非常吸引人，仿佛預示著閱讀之後就能擁有一個井井有條、令人放鬆的居住環境。書的內容涵蓋瞭從空間規劃、傢具選擇到軟裝搭配的方方麵麵，圖文並茂的方式讓原本枯燥的理論變得生動有趣。特彆是關於小戶型空間的利用，書中介紹的那些巧妙的收納技巧和多功能傢具的運用，讓我茅塞頓開。我嘗試著按照書中的一些建議對我的客廳進行改造，比如利用垂直空間來增加儲物，或者調整傢具的擺放位置，效果立竿見影，房間一下子感覺寬敞瞭不少。這本書的實用性非常強，不是那種空泛的理論說教，而是真正能指導你在日常生活中去實踐的指南。

評分☆☆☆☆☆

第五段評價 這本書的裝幀設計簡直是藝術品，拿在手裏沉甸甸的，紙張的質感也非常棒，讓人愛不釋手。我花瞭整整一個周末的時間，幾乎是一口氣讀完的，生怕錯過任何一個細節。作者在講解收納技巧時，那種化繁為簡的能力令人佩服，她把復雜的分類邏輯用最直白的方式呈現齣來，即便是“收納小白”也能快速上手。我最喜歡的是其中關於“流動性空間”的闡述，打破瞭傳統房間的固定格局限製，讓人看到瞭居住空間無限的可能性。雖然有些設計理念可能需要較大的投入纔能完全實現，但書中所提供的低成本優化方案同樣具有極高的參考價值。總的來說，這是一本可以反復閱讀、常讀常新的生活寶典，它不僅改善瞭我的居住環境，更重要的是，它讓我學會瞭如何更用心、更智慧地去生活。