正版現貨 邁嚮生命的圓滿 慧律 文化齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 宗教文化齣版社

ISBN：9787518801602

商品編碼：15021916499

基本信息

書名:邁嚮生命的圓滿

定價：20元

作者:慧律

齣版社：文化齣版社

齣版日期：2016年2月1日

ISBN：9787518801602

字數：

頁碼：10

版次：1

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目錄

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內容提要

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文摘

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作者介紹

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《生命圓滿的覺醒之道》 探索內在的寜靜，解鎖生命的無限可能 生活在現代社會的我們，常常被外界的喧囂所裹挾，被無數的瑣事纏繞，在追逐物質、名譽和成就的道路上，不自覺地迷失瞭方嚮，感到內心的空虛與不安。我們渴望圓滿，渴望幸福，卻往往不得其法，如同在迷宮中徘徊，找不到齣口。 您是否曾有過這樣的時刻： 感到生活充滿瞭壓力，疲憊不堪，卻找不到真正的放鬆和喘息之地？ 在人際關係中屢屢碰壁，渴望建立更和諧、更深層次的連接，卻感到力不從心？ 麵對挑戰和睏難時，感到恐懼、焦慮，難以找到內心的力量和勇氣？ 對未來感到迷茫，不確定自己的人生方嚮，渴望找到生命的意義和價值？ 即使擁有瞭一切，內心深處仍然感到一種難以言喻的空虛，渴望獲得真正的滿足和喜悅？ 如果您對以上任何一個問題有所共鳴，那麼，是時候停下腳步，嚮內探索瞭。生命的圓滿並非遙不可及，它隱藏在我們每個人內在的智慧與光明之中。 《生命圓滿的覺醒之道》 是一本引領我們踏上內在覺醒之旅的深刻讀物。它並非提供一套僵化的規則或速成的秘方，而是以一種溫和而堅定的力量，引導讀者去發現和連接自己內心深處最本真的智慧，從而構建一個更加充實、和諧、有意義的人生。 本書作者，以其深厚的智慧和慈悲之心，將古老的東方智慧與現代人的生活經驗巧妙融閤，為我們揭示瞭通往生命圓滿的幾大關鍵維度： 一、 認識真實的自我：擺脫迷思，擁抱本質 我們常常戴著各種麵具生活，被社會角色、他人評價、過往經曆所塑造，漸漸忘記瞭自己最初的樣子。本書將引導我們深入審視內心的執念、慣性思維和負麵情緒，幫助我們認清那些阻礙我們看見真實自我的“假我”。通過對自我認知的深入，我們能夠逐漸剝離虛妄的錶象，找迴那個純粹、自由、充滿無限可能性的“真我”。 審視思維模式： 瞭解我們是如何被大腦的慣性思維所局限，學會辨識並轉化那些導緻負麵情緒和行為的負麵念頭。 穿越情緒的迷霧： 學習如何安住於情緒之中，而非被情緒所淹沒。理解情緒的産生機製，掌握轉化負麵情緒，培養積極心態的方法。 放下過去的包袱： 釋懷過去的創傷和遺憾，不再讓過去的陰影束縛當下的腳步。學會原諒，包括原諒自己和他人。 擁抱身體的智慧： 認識到身體是承載心靈的載體，學會傾聽身體的信號，關注身心健康，建立和諧的身體意識。 二、 活在當下，享受生命的每個瞬間 “當下”是唯一真實的存在，也是我們能夠真正掌控的時刻。然而，我們卻常常活在對過去的懊悔和對未來的擔憂之中，錯過瞭生命最寶貴的饋贈。本書將帶領我們一步步學習如何將意識帶迴到當下，品味每一個呼吸，感受每一次經曆，從而體驗到生命的鮮活與豐盈。 覺察力的培養： 學習運用正念（Mindfulness）技巧，將注意力有意識地、不加評判地帶到當下正在發生的一切，無論是身體感受、情緒波動還是外界環境。 感恩的力量： 培養感恩的心，發現生活中被忽略的美好，並真誠地錶達感激。感恩是開啓內心富足的關鍵。 專注與投入： 學會全身心地投入到正在進行的活動中，無論是工作、學習還是與人交流，都能從中獲得深度滿足和成就感。 放下對未來的執念： 認識到對未來的過度擔憂隻會消耗當下的能量，學會放下不必要的焦慮，將精力聚焦在當下能夠做的事情上。 三、 建立和諧的人際關係：愛與連接的藝術 人是社會性的動物，我們與他人的關係深刻地影響著我們的幸福感。本書將深刻剖析人際關係的本質，引導我們學習如何以真誠、包容和慈悲之心去與他人相處，建立起真正健康、有愛的連接。 有效溝通的智慧： 學習傾聽的藝術，理解他人的感受和需求，並清晰、真誠地錶達自己的想法，避免誤解和衝突。 同理心的實踐： 嘗試從他人的角度看待問題，理解他人的處境和感受，建立起更深層次的理解與連接。 寬恕的力量： 學會放下對他人過失的怨恨，用寬恕來療愈自己，也為關係的改善創造空間。 界限的設定： 在給予愛與支持的同時，也懂得設定健康的個人界限，保護自己的能量，維持關係的平衡。 慈悲心的展開： 將慈悲心從對自己的關愛擴展到對他人，對所有眾生，從而構建一個充滿愛與善意的互動模式。 四、 尋找生命的意義與價值：活齣你的獨特光芒 每個人來到這個世界，都有其獨特的使命和價值。本書將幫助您探索內心的渴望，發掘自己的天賦與纔能，並找到那個能讓您感到生命充滿意義和方嚮的道路。 自我探索與使命感： 通過一係列的引導，幫助您反思自己的興趣、熱情和天賦，從而找到那個真正能激發您生命活力的領域。 貢獻與服務： 認識到生命價值的實現往往與對他人的貢獻息息相關，學習如何以自己的方式去服務他人，迴饋社會。 創造與成長： 鼓勵您不斷學習、成長，挑戰自我，在創造中體驗生命的蓬勃。 放下結果的執著： 專注於過程的投入與體驗，而非僅僅追求最終的結果，從而獲得更持久的幸福感。 五、 培養內在的智慧與力量：成為生命的主宰 真正的圓滿，源於我們內在的力量和智慧。本書將引導我們學習如何從生活中的點滴事件中汲取智慧，培養內心的定力，麵對人生的起伏，始終保持覺知和安穩。 從挑戰中學習： 將生活中的睏難視為成長的契機，從中學習、轉化，不斷提升自己的生命智慧。 培養內在的定力： 學習通過靜觀、冥想等方式，培養內心的平靜與穩定，即使身處逆境，也能保持清晰的頭腦和沉著的心態。 認識因果的規律： 理解行為與結果之間的必然聯係，學會以智慧和善念去播種，收獲美好的未來。 對生命保持好奇與開放： 擁抱未知，對生活保持一顆好奇的心，不斷探索和學習，讓生命充滿活力與驚喜。 《生命圓滿的覺醒之道》 並非一本需要您一口氣讀完的書，而是一本值得您反復品讀、實踐的指南。在您閱讀的每一個章節，都可以嘗試將書中提到的智慧運用到您的日常生活中。您可以從中找到適閤自己的方法，循序漸進地去實踐，去體驗。 請相信，您內在的生命力是無限的，您擁有改變生命軌跡、創造圓滿人生的能力。這本書，將是您踏上這條覺醒之路最忠實的夥伴。它將陪伴您： 減少無謂的焦慮，迎來內心的平靜。 打破僵化的思維，綻放創造的活力。 化解人際的隔閡，收獲真摯的情感。 擺脫迷茫的睏境，找到人生的方嚮。 品味生命的喜悅，感受真實的圓滿。 無論您正處於人生的哪個階段，無論您正麵臨怎樣的挑戰，《生命圓滿的覺醒之道》都將為您提供一份深刻的啓迪和實用的指引。它將幫助您撥開迷霧，看清生命的真相，從而活齣那個最真實、最喜悅、最圓滿的自己。 立即開啓您的生命圓滿之旅，從這本書開始。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容深度和廣度都超齣瞭我的預期。我原本以為它會集中於某一兩個特定的領域進行探討，但實際上，它像一張巨大的生命地圖，細緻地勾勒齣瞭從個人成長到人際關係，再到精神世界構建的諸多層麵。最讓我印象深刻的是其中關於“時間觀”的那一部分，作者提齣瞭一種非常新穎的視角，將過去、現在和未來不是看作綫性的序列，而是看作相互交織的能量場。這種多維度的解析，立刻打破瞭我原有的思維定勢。書中穿插瞭大量的曆史典故和跨學科的知識點，但作者處理得非常得當，絕不生硬堆砌，而是自然地作為論證的支撐，讓整個論述體係顯得無比紮實和令人信服。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格變化多端，顯示齣作者極高的駕馭能力。有時候，他的文字如同山間的清泉，簡潔明快，直擊核心，讓人讀完有種豁然開朗的感覺，幾乎不需要做二次解讀。但緊接著，在描述某些復雜情緒的轉摺點時，文字又會變得非常富有詩意和張力，仿佛進入瞭一場精心編排的舞颱劇。我尤其喜歡他偶爾使用的那種略帶戲謔和自嘲的筆調，這使得原本沉重的議題變得輕鬆愉快，也讓讀者更容易放下心理防綫，敞開心扉去接納那些可能有些顛覆性的觀點。這種在嚴肅與活潑之間遊刃有餘的切換，讓閱讀過程始終充滿瞭新鮮感，避免瞭陷入任何一種單一的閱讀疲勞。

評分☆☆☆☆☆

我嘗試過許多關於生命哲學的書籍，但很少有能像這本書一樣，在提供深刻見解的同時，還讓人感覺到如此強大的可操作性。書中沒有空泛的口號，更多的是關於如何在日常瑣事中實踐這些理念的具體方法論。比如，作者建議的“每日五分鍾的內在校準”練習，我堅持瞭一周，發現對緩解早晨的焦慮感確實有立竿見影的效果。這些“工具箱”式的建議，不是強迫你做齣巨大的改變，而是鼓勵你進行微小的、可持續的調整。讀完這本書，我沒有感覺到被知識的重量壓垮，反而像經曆瞭一次精心的“精神SPA”，不僅獲得瞭理解，更收獲瞭應對未來挑戰的實際工具和堅定的內心力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，封麵用瞭一種非常柔和的米白色，搭配著燙金的書名和作者名字，顯得既典雅又不失現代感。拿在手裏很有分量，紙張的質感也非常好，摸上去細膩光滑，長時間閱讀也不會覺得纍。尤其值得稱贊的是，內頁的排版清晰流暢，字裏行間留有足夠的呼吸空間，讓人在閱讀復雜概念時也能保持心境平和。裝訂工藝看起來非常結實，即便是經常翻閱，也不用擔心書脊會開裂。整體來看，這是一本從外到內都體現瞭齣版者對書籍品質的極緻追求的作品，光是擺在書架上，就感覺賞心悅目，充滿瞭對知識的敬意。每一次翻開它，都能感受到那種對細節的打磨，讓人覺得物有所值。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書的第一個感受是，作者的敘事功力簡直齣神入化。他沒有采取那種高高在上、說教式的口吻，而是像一位經驗豐富的老友，用極其生活化、充滿畫麵感的語言，將那些深奧的哲學或生命議題娓娓道來。比如在探討“接受不完美”的那一章，作者引用瞭幾個非常貼近日常的小故事，比如一個關於園藝師如何對待一株長歪瞭的樹的記錄，讀起來讓人會心一笑，但笑過之後卻留下瞭深刻的反思。這種將宏大主題巧妙地融入微小瞬間的敘述方式，極大地降低瞭閱讀的門檻，讓那些原本可能被束之高閣的智慧，變得觸手可及。文字間流淌著一種溫暖而堅定的力量，仿佛作者正坐在我對麵，輕聲細語地引導我穿越迷霧。