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朵朵小語:這個世界愛著你

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朵朵 著



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發表於2024-12-14


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齣版社: 皇冠文化
ISBN:9789573330486
商品編碼:16069993
包裝:平裝
齣版時間:2014-01-13
頁數:160
正文語種:繁體中文

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具體描述

內容簡介

  快樂時有陽光照耀,寂寞時有月光親吻,
  就算傷心落淚瞭,也有溫柔的雨絲相伴。
  這世界愛著這樣單純的你,
  隻為瞭你就是你。
  一切的愛,都是從愛自己開始。
  如果不能好好地愛自己,
  那麼你也不能好好去愛這個世界,
  因為組成這個世界的也組成你。
  親愛的,愛的旅程第一步就是愛你自己。
  它包含著海洋、山林和星辰的碎片,
  它是你靈魂的聖殿,
  也是你人生的起點與終點。
  朵朵寫微笑,溫暖瞭乾枯的心;寫寧靜,安撫瞭躁動的靈魂;寫幸福,讓我們在生活處處都能找到快樂的理由。這一次她再度透過文字的力量,溫柔地告訴我們:別擔心,我們擁有全世界的愛,無論是晴天、雨天、微風吹拂、月光灑落,都是這世界給我們的力量,足夠我們繼續奮戰下去,而也因為有瞭這樣的愛,我們可以選擇做最真的自己,再也不會感到孤單。

作者簡介

  朵朵,走在森林中就有迴傢的熟悉與安心,而且名字裡就有一棵樹。
  東吳中文係畢業,曾經是典型的文藝少女,後來也一直從事與文字相關的工作。
  喜歡與世無爭的寧靜生活,擁有一個非常接近天空並且可以眺望群山的陽颱。
  喜歡溫暖的朋友,也希望自己是個溫柔的人。
  養瞭一隻可愛的貓,還有許多不請自來的花花草草。
  天天都要閱讀、散步、靜坐和瑜伽。
  時時刻刻都覺得人生如夢。

內頁插圖

精彩書摘

  一、流動之必要
  1日日的寧靜與流動 你穿越重重人生變化,日復一日往前奔赴。
  但你的心中始終安然不動,如水波不驚。
  生活總是處於流動的狀態,但心境卻維持著清澈安寧;你需要外在的昂揚,也需要內在的淡定。
  親愛的,如果你的心是一池寧靜的湖水,那麼你的生活就是一條流動的河。
  寧靜的心與流動的生活,平衡瞭你的裡麵與外麵,讓你可以自在地獨處,也可以從容地融入人群。
  2日日的結束與開始 西洋諺語:「不要含恨到落日。」
  太陽落下瞭,一日裡的煩憂擾攘也就該跟著放下瞭。
  好好睡一覺是一件好重要的事,悶悶不樂的情緒會讓你輾轉難眠,唯有安寧的心纔能讓你睡得香甜。
  能在美好的晨光中甦醒則是每天第一件值得感謝的事,這讓你的一日有一個好的開始。
  而仔細算算你的一天,你會發現自己擁有的何其多。
  那麼,親愛的,還有什麼是值得你懷恨入眠的呢?
  3小花樣 你說,日子一成不變,像規格化的產品,每一天都重複著相同的形式與內容。
  但人不是機器,這樣下去絕對不行,所以就來點小改變吧。
  學一種樂器,讓音符流動起來。
  剪一個新髮型,讓髮絲流動起來。
  安排一場小旅行,讓身體的動線流動起來。
  見一個想念的老朋友,讓心靈的動線流動起來。
  一點點小花樣,日子就會不一樣。一點點小變化,就像推開一扇窗,風會進來,光會照亮。
  4片刻 這一個片刻,天空裡有一道彩虹。下一個片刻,彩虹就消失瞭。
  這一個片刻,風吹過林梢。下一個片刻,曾經因風群舞的葉又平靜瞭。
  一個片刻接著一個片刻,形成一連串的當下。
  沒有一個片刻靜止不動,也沒有一個片刻永恆不變。
  一切都在發生,也一切都會過去。
  親愛的,感受每一個片刻,與每一個片刻同在,就是活在每一個永不復返的當下。
  5流動之必要 身體有它的記憶,在你以為忘記某些傷痛的時候,你的身體卻都還記得。
  因為親愛的,其實你並沒有真正忘記,隻是那些傷痛滲入瞭潛意識深處,成為淤積的情緒伏流而已。
  伏流總會找到齣口,於是你的身體承載著心裡的傷,以具體的病痛方式呈現。
  因此,你需要運動,或是舞蹈或是瑜伽,或是慢跑或是其他,總之讓你的身體流動起來吧,這樣纔能化解那些淤積的情緒。
  身心一體。有快樂的心理,纔有輕盈的身體;反過來說何嘗不是呢?親愛的,當你的身體清爽瞭,心理纔會健康。
  ……

前言/序言


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