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尼玛达娃著 著

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出版社： 广东旅游出版社

ISBN：9787557000738

商品编码：1609240061

出版时间：2015-06-01

作  者:尼玛达娃 著 定  价:48 出 版 社:广东旅游出版社 出版日期:2015年06月01日 页  数:340 装  帧:平装 ISBN:9787557000738 ●前言 怀一颗朝圣的心上路
●篇 不可不知的西藏
●意象九九
●西藏简史
●第二篇 深入西藏的四种方式
●他者的目光
●西方人眼里的西藏
●内地人眼里的西藏
●地的传说
●乘愿再来的圣者活佛
●神王诗人风流情种
●乐空双运欢喜佛
●光荣随鹰背苍茫远去
●暮色里的贵族世家
●雪域奇葩藏医藏药
●高原精灵藏羚羊
●喜马拉雅雪人之谜
●藏獒的前世今生
●聆听唐卡的秘密
●惊艳唐卡
●部分目录

内容简介

西藏，对于没去的人来说，它是一方令人神往的佛界净土；对于去过的人来说，它是一个令人怀想的精神家园。
本书是一本是为向往西藏之行、西藏文化的人和即将启程去西藏旅行的人设计的西藏旅行百科全书。除了例行的示意图和交通情况、旅行提示等(大多经作者实地考察或对资讯进行核对更新)之外，书中的精美照片和资料图片，展现了西藏的特色风景和文化景观。另外，特别筛选提供了适当的背景和词汇解释，以使读者能够全面领略西藏的自然风光、风土人情、宗教信仰，从而获得超脱尘世的体验。
西藏在上，催我远行。
尼玛达娃 著 尼玛达娃，藏名，本名邢环中——一个被西藏改变了人生道路的人。十多年前，走出大学校门，他遁去了西藏。再遁逸，拉萨也有霓虹灯，于是他去了墨脱。
“八年援藏”，在西藏待了八年（含墨脱三年）之后，他选择返回大都市上海。
在上海读研，兼职做律师，五年后出人意料但又意料之中地重返西藏。
他的命运充满波折，他的灵魂不肯安歇，他的脚步从未停止。
“直到高寒很处犹不肯结冰的一滴水”，他喜欢；“三十年愤世嫉俗，三十年悲天悯人”，他印证；“如果你要选择一条路去走，那么就选很难的一条”，他一直践行。 前言 怀一颗朝圣的心上路
那一月……不为超度/只为触摸你的指尖
那一年……不为觐见/只为贴着你的温暖
那一世……不为修来生/只为途中与你相见
——《信徒》
西藏平均海拔4000米以上，海拔1545米的泰山和海拔3099米的峨嵋山，与之相比均相形见绌。也正因为如此，那里空气稀薄，极度缺氧。那么，究竟是何原因使那么多人不顾危险持续不断地飞蛾扑火般奔赴西藏呢？

到高处呼吸

《西藏，改变一生的旅行（全新修订版）》是一本以深度人文关怀和细腻笔触，探索雪域高原独特魅力与生命哲思的旅行文学。本书并非单纯的行迹记录，而是作者在亲身踏足这片神圣土地后，一次深入灵魂的洗礼与重塑。它邀请读者跟随作者的脚步，穿越高原的壮丽风光，感受古老文明的脉搏，并在一路上的观察、思考与对话中，重新审视自我与世界。 引人入胜的开篇： 故事始于一个对未知的好奇，一次对灵魂深处的召唤。作者并非为了逃离，而是带着一种纯粹的向往，踏上了前往西藏的旅程。不同于走马观花的游客，他怀揣着对这片土地的敬畏与探求，希望在那片离天空最近的地方，找到生命更深层的意义。在出发前，他做了大量的准备，阅读了关于西藏的历史、文化、宗教的书籍，甚至学习了一些简单的藏语，这些都为他的旅程奠定了坚实的基础，也让他在抵达之后，能更深刻地理解所见所闻。 从初见的震撼到心灵的触动： 初抵拉萨，作者便被那令人窒息的高原反应和随之而来的，是那如画卷般展开的宏伟景象所震撼。高耸的雪山、碧蓝如洗的天空、自由飘动的经幡，以及那弥漫在空气中的酥油香，共同构成了一幅幅令人难忘的画面。然而，真正的震撼，并非来自视觉的冲击，而是来自与这片土地上的人们接触的瞬间。 他走进了大昭寺，看到虔诚的信徒们匍匐前进，他们的脸上洋溢着平静与信仰的光辉。那缓慢而执着的叩拜，仿佛连接着过去与现在，连接着凡尘与神灵。作者被这种纯粹的信仰所打动，开始反思自己在这喧嚣世界中常常遗失的宁静与初心。他花了很长时间，坐在寺庙的角落，静静地观察，感受着信仰的力量是如何渗透进每一个藏族人的生活，又是如何支撑着他们面对生活中的艰辛。 在八廓街，他与当地居民擦肩而过，与小贩们讨价还价，品尝着地道的藏式美食。他发现，藏族人民的生活虽然朴实，却充满了乐观与豁达。他们对生活的热爱，对自然的敬畏，以及那份发自内心的淳朴笑容，都给作者留下了深刻的印象。他开始放下都市人惯有的焦虑与评判，用一种开放的心态去接纳和理解。 深入高原腹地，触摸古老文明的脉搏： 随着旅程的深入，作者的足迹逐渐延伸到更广阔的高原腹地。他前往了偏远的山村，拜访了隐居的僧侣，甚至有机会参与了当地的节日庆典。在这些与世隔绝的角落，他看到了更原始、更纯粹的西藏。 在哲蚌寺，他与年轻的僧侣们交流，听他们讲述佛法，感受他们对知识的渴求和对内心的探索。他惊讶于这些年轻人的智慧与成熟，他们虽然身处寂静的寺庙，却拥有着对世界敏锐的洞察力。他开始思考，真正的智慧，是否就藏匿在那些远离尘嚣的宁静之中。 他徒步穿越雪山，感受着风的凛冽与阳光的温暖。在极度的疲惫中，他看到了生命最本真的状态。每一次攀登，都是一次对身体和意志的挑战，也是一次对自我的超越。在这过程中，他对生命的力量有了更深刻的认识，也对大自然的伟力心生敬畏。 与人同行，倾听生命的低语： 作者的旅程中，少不了与形形色色的人相遇。他遇到了从世界各地慕名而来的旅人，也遇到了在这片土地上世代繁衍的藏族同胞。每一次的相遇，都是一次文化的碰撞，也是一次心灵的交流。 他遇到了一位在拉萨经营客栈的老板，听他讲述着在这里的创业经历和对这片土地的热爱。老板用他的故事告诉作者，即使在陌生的土地，也能找到归属感，也能创造属于自己的价值。 他遇到了一位在山村支教的老师，从她身上看到了奉献与坚守的力量。这位老师放弃了都市的繁华，选择来到偏远的山区，用她的知识点亮孩子们的未来。她的无私与执着，让作者深思，什么才是真正的人生价值。 他还与一位普通的藏族牧民促膝长谈，听他讲述着游牧生活的艰辛与乐趣，听他讲述着对草原、对牲畜的情感。牧民的朴实无华、乐观豁达，以及那份与自然融为一体的和谐状态，都让作者深受触动。他明白了，幸福并非总是与物质的丰富挂钩，而更多地源于内心的满足与对生命的感恩。 一次深刻的自我审视与重塑： 每一次的深入体验，都促使作者进行更深刻的自我审视。高原的稀薄空气，仿佛也稀释了他曾经的烦恼与执念。他开始质疑自己过往的价值观，开始反思自己的人生方向。 曾经困扰他的许多问题，在这片纯净的土地上，似乎有了答案。他意识到，生活中许多的烦恼，都源于过度的欲望和不切实际的追求。而真正的快乐，或许就藏在简单、纯粹的生活之中，藏在对当下生命的感知之中。 他学会了放慢脚步，去感受每一缕阳光，去倾听每一次风声。他学会了珍惜每一次相遇，去理解每一个生命。他发现，自己的内心变得更加平静，更加柔软，也更加强大。 “改变一生”的深层含义： 《西藏，改变一生的旅行（全新修订版）》并非夸大其词的宣传。对于作者而言，这次旅程确实是他生命中的一个重要转折点。他不仅仅带回了精彩的照片和动人的故事，更重要的是，他带回了一种全新的生活态度和人生观。 旅程结束后，作者将这份感悟融入到自己的生活之中。他变得更加包容，更加感恩，也更加懂得如何去爱。他开始更加关注身边的点滴美好，更加珍视与家人的时光，也更加积极地去影响身边的人。 这本书，就像一次与作者一同进行的灵魂之旅。它不是简单的介绍某个目的地，而是邀请读者一同踏上发现自我、认识世界的旅程。通过作者的眼睛，读者将看到一个更加广阔、更加深刻的世界，并将从中汲取力量，开启属于自己的“改变一生的旅行”。 全新修订版的意义： “全新修订版”的加入，意味着作者在初版的基础上，又经历了时间的沉淀和对过往经历更深层次的解读。或许是作者在生命的不同阶段，对西藏的理解有了新的维度；或许是为了更贴合当下读者的阅读需求，对内容进行了更加精炼和升华。无论如何，这都代表着这是一本经过时间考验，且不断完善的经典之作。它不仅记录了一次旅行，更记录了一个人在生命旅程中，因一次深刻的经历而带来的，持久而美好的改变。本书所呈现的，是对生命、对信仰、对人性的深刻洞察，是献给所有渴望寻找内心宁静与生命意义的读者的礼物。

评分☆☆☆☆☆

我必须得说，这本书的结构安排极其巧妙，完全不是那种流水账式的“今天去了A，明天去了B”的平铺直叙。作者似乎精心设计了一条情感和认知的递进路线。开篇的几章，基调是略带批判和好奇的外部观察者视角，他记录了现代文明与古老传统的碰撞，那种视觉上的冲击力极强。但随着旅程的深入，叙事笔锋逐渐转向内省，开始探讨信仰、死亡与轮回这些宏大命题。最让我震撼的是，作者在描述某次徒步穿越无人区时所展现出的坚韧与孤独感。那种面对绝对自然力量时的渺小，以及由此催生的内心力量，是很多单纯的风景描写无法比拟的。他没有回避旅途中遇到的困难和挫折，反而将这些“不完美”作为构筑完整体验的关键部分。读完后，你会感觉自己的精神世界也被进行了一次高原洗礼，那些曾经困扰我的琐碎烦恼，在对比了书中描绘的宏大生命哲学后，似乎都变得微不足道了。这本书的后劲非常大，合上书本后，画面感依然停留在脑海中挥之不去。

评分☆☆☆☆☆

从文学性上讲，作者的语言功力令人叹服。他似乎拥有某种魔力，能将最寻常的景象赋予一种近乎史诗般的质感。举个例子，他对光影的运用简直是教科书级别的。无论是清晨第一缕阳光穿透寺庙屋顶的金色光束，还是傍晚时分，夕阳将雪山染成深紫色的瞬间，都被他捕捉并定格在了文字之中。更难能可贵的是，他成功地避免了将藏地“异域化”或“浪漫化”的陷阱。他既赞美了那里的纯净与神圣，也诚实地记录了生活中的艰难与挣扎，使得整个描述显得无比真实可信。这种平衡的艺术，是很多旅游文学作品所欠缺的。每一次阅读，都像是在进行一次精美的视觉盛宴，同时又在进行一次深刻的哲学思辨。这本书的节奏把握得极好，时而激昂，时而沉静，如同高原的天气变化，充满了不可预测的张力。

评分☆☆☆☆☆

如果用一句话来概括，这本书是一次对“边界”的挑战与探索。它挑战了读者对于地理、文化乃至于个人心智的既有边界。作者的旅程不仅仅是地理上的位移，更是一场向内心深处的探险。他毫不避讳地暴露了自己在面对巨大文化差异和自我局限时的无助和反思，这种真诚是极其打动人的。全书贯穿着一种强烈的“在路上”的动态感，即使是描写静止的寺庙场景，也能感受到空气中流动着的历史风沙。他教会了我如何去“慢下来”，去倾听那些宏大叙事背后的微小声音。这本书的排版和插图（如果包含的话）也极为考究，相得益彰，极大地增强了阅读体验的沉浸感。对于任何渴望超越寻常旅行，寻求一次灵魂洗涤的读者来说，这本书无疑是一份厚重而珍贵的指南。它不是一本攻略，而是一面镜子，映照出我们自身与这个世界的真实关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格简直让人拍案叫绝，作者仿佛是一位技艺精湛的魔术师，把我们这些普通的读者瞬间带入了那个遥远而神秘的国度。他没有用那种高高在上的学者口吻去描绘，而是像一个老朋友一样，娓娓道来他初入高原时的那种迷茫与震撼。你完全可以想象，当他第一次站在布达拉宫前，那种被历史的厚重感和信仰的力量所淹没的复杂情绪，作者通过极其细腻的笔触，将那种生理上的不适——高原反应的头痛、呼吸的急促——与精神上的升华描绘得淋漓尽致。特别是他对当地居民日常生活的观察，那种对细节的把握，比如转经筒旁老奶奶手上的酥油味，阳光下僧侣袍子的颜色，都活灵活现地跳出了纸面。这本书的魅力就在于，它不仅仅是一本旅行见闻录，更像是一部深度的人文探访。它让我重新思考了“旅行的意义”：我们是去征服风景，还是去被风景所改变？每一次翻页，都像是在揭开一张层层叠叠的藏地历史面纱，那种对未知的好奇心被彻底点燃了。

评分☆☆☆☆☆

这本书对文化细节的挖掘深度，远远超出了普通游记的范畴，更像是一部口述历史的采风录。作者似乎花了大笔墨去理解那些深植于雪域高原的习俗和禁忌，他不是简单地记录“他们做了什么”，而是努力探究“他们为什么这样做”。特别是关于藏族丧葬文化和转世灵童的章节，处理得极为谨慎和尊重，没有丝毫的猎奇色彩。他通过与当地智者的深入交谈，为我们构建了一个关于生命循环的完整认知体系。这种尊重和深入，使得读者在阅读时产生了一种强烈的代入感，仿佛自己也参与到了那份古老的智慧传承之中。我尤其欣赏作者在描述那些复杂的宗教符号和手印时，所展现出的耐心和求知欲。这使得原本晦涩难懂的内容，变得平易近纳，激发了读者对世界多元文化的好奇心。读罢此书，感觉自己对“存在”有了更广阔的理解空间。

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很好

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