【磨铁直发|奇迹课程辅导书】套装3册《宽恕就是爱1+2+3》拥抱真我 真正的幸福 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 奇迹课程
• 宽恕
• 自我成长
• 幸福
• 心灵疗愈
• 拥抱真我
• 个人发展
• 精神成长
• 心理学
• 励志

店铺： 北京磨铁图书旗舰店

出版社： 暂无

ISBN：9787514204049

商品编码：1612801886

全书一套3册：

作者:(美)费里尼 著，

出版社：印刷工业出版社

包含：

宽恕就是爱

宽恕就是爱2

宽恕就是爱3

 

编辑推荐

1. 这本书是国际讲师、身心灵导师
保罗·费里尼重要的作品
2. 《宽恕就是爱》是旷世灵修宝典《奇迹课程》的精义解读，畅销500万册的心灵成长指导手册。
3. 本书集合了作者的两本世界畅销著作：《宽恕十二招》和《无条件的爱》，可以说是物超所值
4. 华语世界首席身心灵小说家张德芬写序并推荐
5. 本书由台湾身心灵人物若水译文审定推荐
6. 本书获得名模、高级定制时装设计师马艳丽的诚挚推荐

内容推荐

《宽恕就是爱》这本书是国际讲师，的身心灵导师保罗?费里尼重要的作品。集合了作者的两本全国畅销著作：《宽恕十二招》和《无条件的爱》，可以说是物超所值。它是基于国外一本重量级的灵修宝典《奇迹课程》的观点，而写成的一本温馨、感人、浅显、易懂的散文集。
作者通过娓娓道来的充满哲思的话，帮助我们将恐惧转化成为爱，这些宽恕的行为并不依靠脑力的分析，我们只需要记住书中的招数就可以了——只要这样做，就能获得内心的平静。

作者简介

作者是《奇迹课程》的讲师，出版过很多畅销著作，因通晓老庄、易经等东方玄学，故他的作品多具禅味，又处处落实于身心的成长，他以宽恕和爱来治愈人们的恐惧和羞愧，教人以开放心态接纳自己和别人的神圣自性，进而欣然面对日常生活的挑战。著有TheTwelve Steps of Forgiveness; Love Without Conditions; The Silenceof the Heart.等脍炙人口的著作。

内容提要

---

本书是国际讲师，的身心灵导师保罗?费里尼重要的作品。集合了作者的两本全国畅销著作：《宽恕十二招》和《无条件的爱》，可以说是物超所值。它是基于国外一本重量级的灵修宝典《奇迹课程》的观点，而写成的一本温馨、感人、浅显、易懂的散文集。
作者通过娓娓道来的充满哲思的话，帮助我们将恐惧转化成为爱，这些宽恕的行为并不依靠脑力的分析，我们只需要记住书中的招数就可以了——只要这样做，就能获得内心的平静。

作者介绍

---

作者：(美国)保罗·费里尼 译者：周玲莹 其他责任者：若水
保罗·费里尼，是《奇迹课程》的讲师，出版过很多畅销著作，因通晓老庄、易经等东方玄学，故他的作品多具禅味，又处处落实于身心的成长，他以宽恕和爱来治愈人们的恐惧和羞愧，教人以开放心态接纳自己和别人的神圣自性，进而欣然面对日常生活的挑战。著有TheTwelve Steps of Forgiveness，Love Without Conditions，The Silence ofthe Heart等脍炙人口的著作。

《宽恕的艺术与心灵的自由》 ——一场超越二元对立的内在探索之旅 内容概要： 本书系一套精选的、深入探讨“宽恕”这一核心精神议题的文集，旨在引导读者穿越个人创伤与心结的迷雾，最终抵达内在的宁静与真正的自由。它并非传统意义上的心理自助书籍，而是融合了深刻的哲学思辨、敏锐的心理洞察与经过时间检验的灵性智慧，为那些渴望从过去束缚中解脱出来的人们，提供了一套系统而温和的实践路径。 全套三册，层层递进，构成一个完整的学习与体验体系： 第一册：《松开枷锁：宽恕的初识与自我接纳》 本书聚焦于宽恕的初始阶段：认知障碍与情感阻力。许多人将宽恕误解为遗忘、纵容或与伤害者和解，导致在尝试宽恕时产生强烈的自我谴责和挫败感。 第一部分，深入剖析了“不宽恕”对个体生命力的消耗。通过对现代社会中常见的“受害者情结”和“道德审判”的细致解构，揭示了怨恨是如何以一种隐蔽的方式，持续地将我们与过去事件和人物捆绑在一起。我们不仅对伤害者心怀怨怼，也对自己未能“更坚强”或“更快痊愈”而感到愤怒。 第二部分，详细阐述了宽恕的真正含义——它是一份给自己的礼物。重点区分了“宽恕”与“原谅”的区别。原谅可能需要时间，并且涉及对方的行为；而宽恕，是一种内在的决定，是将焦点从事件本身，转向个体情绪主权的一次庄严收回。书中提供了大量详尽的练习，例如“情绪标记法”和“分离叙事练习”，帮助读者在不否认痛苦的前提下，开始对引发痛苦的情绪源头松手。 第三部分则转向“自我宽恕”。我们往往对他人宽容，却对自己最为苛刻。本书提供了一系列镜映练习，引导读者正视自身在过去困境中的脆弱性、无知或软弱，并以一种慈悲而非批判的眼光接纳那个不完美的自己。这一阶段的完成，是迈向真正幸福的基石。 第二册：《内在炼金术：穿越投射与二元对立》 如果说第一册是“为什么宽恕”，那么第二册便是“如何超越障碍”。这一卷深入探讨了心智运作的机制，特别是“投射”和“二元对立”的思维陷阱，这些正是阻碍宽恕的强大内在力量。 本书的核心论点之一是：我们所看到的“伤害”，很大程度上是我们内在未被处理的冲突在外在世界的投射。书中引入了多个深度案例研究，分析了“受害者-迫害者”身份的不断循环。当我们将自己的阴影面（愤怒、恐惧、不安全感）完全归咎于外部世界时，我们就将疗愈的钥匙交给了外人。 “内在炼金术”部分，指导读者进行一次“心智的解构”。通过一系列结构化的冥想引导和思维重塑技术，读者学习识别那些自动跳出的负面标签（“他就是个混蛋”、“我永远都走不出来”）。书中详述了如何运用“视角转换练习”——不是想象自己成为对方，而是理解对方的局限性，从而剥离事件中的“罪恶感”和“惩罚性”，将其还原为一场缺乏觉知下的行为。 特别值得一提的是，本书提供了一个关于“评判系统”的深度解析。评判是内在的法庭，它不仅审判他人，更通过内化的社会标准不断审判自己。学习放下评判，意味着接受世界的复杂性，承认没有绝对的对与错，只有不同的经验与选择。这一阶段的练习，旨在将强硬的“对立思维”（非黑即白）转化为流动的“包容理解”。 第三册：《回归一体：宽恕即爱与真正的幸福》 最后这一册，将宽恕的实践提升至形而上的层面，探讨它如何与“爱”和“真正的幸福”建立起不可分割的联系。如果宽恕只是为了让自己感觉好一点，那么它的效力终究有限。本书引导读者探索，当心智的杂音被清理后，生命本具的、不受情境限制的喜悦是如何显现的。 本卷的核心概念是：宽恕是唯一通往内在平安的途径，因为平安（Peace）本身就是爱的体验。爱不是一种需要努力争取的情感，而是一种生命状态。当不再耗费能量去对抗、审判和执着于过去时，能量自然回流到当下，这即是爱与幸福的源头。 书中探讨了“无条件的爱”在实际生活中的落地。它不是一种泛滥的、没有界限的情感，而是一种深刻的、不因外在表现而改变的内在确认：确认自己与他人，在本质上是联结在一起的。 最后，全书以“活在当下”作为终极实践的落脚点。宽恕的最终成果，是时间感的重塑。当过去不再是拖拽我们的重担，未来不再是充满焦虑的未知时，我们得以完全栖居于“此刻”。此刻，没有需要被原谅的人，也没有需要被证明的真理，只有纯粹的、丰盛的生命体验。本书旨在帮助读者将宽恕这一艰难的功课，转化为一种自然而然的、如同呼吸般的生命流露，从而拥抱那个真正、稳定、不受外物干扰的“真我”。 这套书不仅是阅读，更是一次深度的生命翻转工程，它要求读者投入时间、勇气和真诚的自我观察，最终收获的，是心灵的彻底松绑与恒久的内在和谐。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对这种“直发”和“辅导书”的组合持保留态度的，总觉得商业味太浓，怕内容空泛，但这次真切地体验了一把，完全打消了我的顾虑。这本书的精妙之处在于它的结构设计，它不像一本流水账式的自传，而是非常系统化地构建了一套“心智重塑”的框架。它没有使用太多晦涩难懂的哲学词汇，而是用大量的贴近生活的案例来阐释那些深奥的理念。比如，书中谈到“限制性信念”时，举了一个关于童年创伤如何影响成年后亲密关系的例子，那个场景描绘得太真实了，我当时就忍不住在书页上画了重点，因为那不就是我自己的写照吗？它教会我的不是“要怎么做”，而是“要如何看”，视角一旦转变，行动自然水到渠成。我特别喜欢其中关于“责任”的探讨，它将“受害者心态”和“承担力量”做了清晰的切割，让我明白，过去的事情我无法改变，但我对当下和未来的反应，拥有绝对的主权。这种清晰的界限感，是过去很多心灵鸡汤没能给予我的。

评分☆☆☆☆☆

我是一个逻辑思维比较强的人，对于需要大量情感投入的书籍往往会产生抵触情绪，总觉得太“虚无缥缈”，但《奇迹课程辅导书》系列成功地将精神层面的探索，与严谨的自我观察步骤结合在了一起。它的语言风格非常克制，很少有夸张的辞藻，更像是心理治疗师的笔记，冷静而专业。我发现自己对书中那些关于“二元对立”的讲解特别感兴趣，它剖析了我们如何习惯性地将世界划分为好与坏、对与错，以及这种划分如何让我们永远陷在冲突之中。它没有要求我立刻消除对立，而是让我去观察这个“划分”的过程本身。比如，当我看到一个让我不悦的新闻事件时，我会下意识地跳出来指责，而现在，我能暂停一下，问自己：“我正在用哪个滤镜来看待这件事？” 这种“元认知”的训练，是这本书最大的价值所在。它不是提供一个快速的答案，而是在你的内心搭建一个可以自我修正的操作系统。读完一章，我感觉自己的内心空间被拓展了，不再那么容易被外界的刺激牵着鼻子走。

评分☆☆☆☆☆

这本厚厚的书，拿到手里沉甸甸的，光是看着封面那种宁静而深邃的蓝色调，就让人心里莫名地踏实下来。我一直觉得自己是个挺“拧巴”的人，心里藏着太多纠结和放不下的事情，总觉得生活里有层看不见的网把我困住。说实话，我之前也接触过一些心灵成长的书籍，但很多都停留在理论层面，读完后依然觉得云里雾里，不知道该从何下手去改变。这本书不一样，它像是一个经验丰富的朋友，用最温柔却又极其坚定的口吻，一步步引导你审视内心那些不愿面对的阴影。我尤其欣赏它那种不带评判的态度，它不是来指责你“你做得不对”，而是耐心地陪你一起去看“你为什么会这么想，这么做”。翻开第一章，那种豁然开朗的感觉真是难以言喻，仿佛多年来积压在胸口的雾气，终于被一束温暖的光照亮了缝隙。我开始尝试书里提到的一些练习，比如每天清晨对着镜子和自己对话，一开始觉得有点滑稽，但坚持了几天后，竟然发现自己对外界的抱怨声少了，对自己的苛责也轻了许多。这种由内而外的松动，才是真正的疗愈吧，它不是让你变得完美，而是让你接纳那个不完美的自己，并从中找到力量。

评分☆☆☆☆☆

我通常读书比较慢，会反复阅读和做笔记，而这套书的排版和用词，非常鼓励这种深度阅读。它不是那种读完就束之高阁的书，更像是工具书，需要常备在手边。我注意到，它在阐述一些核心概念时，会反复使用几个关键的比喻，这些比喻就像是锚点，让你在迷茫时能迅速抓住重点。比如，关于“恐惧”的描述，它把它定义为“爱的缺失”，而不是一个独立存在的负面实体。这个概念的颠覆性对我来说非常大。以前我总想跟恐惧“打一架”，试图把它赶走，结果越是抵抗，它似乎越强大。这本书却建议我：“去拥抱恐惧背后的那个‘缺失’，并用爱去填补它。” 这种“化敌为友”的策略，让我感到一种前所未有的安全感。它让我们明白，真正的力量不是外在的对抗，而是内在的整合。那些曾经让我夜不能寐的焦虑，现在听起来，似乎有了解释和出路。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我这次的阅读体验，很大程度上源于这本书对我“自我叙事”的颠覆。我们每个人都在不断地讲述自己的故事，但很多时候，这些故事是基于旧的创伤和错误的认知构建起来的“牢笼”。这套书最让我震撼的地方，是它提供了一种全新的“剧本”，邀请你成为自己人生的“编剧”，而不是继续扮演那个被命运摆布的“演员”。它没有给我空洞的口号，比如“你要积极起来”，而是给出了一条清晰的路径——如何解构旧的剧本，如何识别那些让你陷入重复循环的模式。我发现，当我开始质疑自己内在那个严厉的“批评家”的声音时，我的人际关系质量明显提升了。因为那个批评家不再只针对别人，它首先针对的是我自己。这本书的深度在于，它将个人成长与更高层次的觉知连接起来，让你感觉到这不是一次临时的“补救措施”，而是一次彻底的“生命升级”。我强烈推荐给那些已经尝试过其他方法，但仍感到内心深处有某种东西尚未被触及和疗愈的人。

评分☆☆☆☆☆

书的纸很不好！！！像盗版假的，粗糙，发黑！

评分☆☆☆☆☆

挺好的

评分☆☆☆☆☆

好书，值得一看

评分☆☆☆☆☆

hao

评分☆☆☆☆☆

第一本书非常旧，很像旧书或样品书。商家发货时应通知买家这种情况是否还要，却没有，拿到了才发现这样，也懒得更换，自认倒霉吧。

评分☆☆☆☆☆

第一本书非常破旧，翻开来就缺了几页，客服态度爱理不理。

评分☆☆☆☆☆

很好，价格便宜，东西不错

评分☆☆☆☆☆

很值得看的书

评分☆☆☆☆☆

好