内容简介

《孙德仁小儿推拿百病消》主要针对 0?14 岁孩子易发、多发的不适和疾病，分别从亚健康调理，呼吸、消化、泌尿三大常见病调理，五官皮肤病调理，小儿突发情况处理，给出详细的推拿调理方案。为了让父母快速找准孩子的穴位，轻松掌握推拿方法，书中还附有快速取穴图、真人演示图，一看就懂，一学就会。

作者简介

孙德仁
中医主任医师，中国中医研究院培训中心客座教授，山西中医药大学客座教授，现任全国少儿推拿调理专家委员会主任委员，全国百项亚健康调理技术专家评审委员会成员，山西省中西医结合医院名中医工作室师带徒指导老师，山西省河东中医少儿推拿学校校长。
擅长推拿治疗小儿呼吸、消化疾病。致力中医少儿推拿科研工作，提出”少儿推拿”概念，”少儿亚健康推拿调理”分支学科。参与编写相关著作、教材十余部。

目录

推拿预防小儿四大高发疾病

章 孩子的大福气就是父母双手的呵护
推拿--用手打开孩子健康之门
推拿，让孩子远离的困扰
按按捏捏，让孩子告别对”白大褂”的恐惧
与孩子交心，推拿是很好的沟通方法
经常给孩子推拿，防病又治病
推拿，可调节孩子免疫力
时常推拿，让孩子睡得香甜
推拿让孩子告别苦汤药的煎熬
天天推拿孩子这些部位，胜过吃补药
捏脊，可使孩子气血通畅、百病不生
摩腹，让孩子能吃能消化
摩手掌心，调和孩子五脏之气
按揉足心，补肾壮骨助增高

第二章 给孩子推拿前，必须掌握这些基本功
明白孩子的经络穴位，才能做好推拿
孩子有特定的推拿穴位，和大人不同
儿童经络的操作原则
如何快速找到孩子的穴位
要了解孩子的五脏补泻之道
五脏的荣损在孩子身上表现得很明显
孩子体质不同，推拿方法大不相同
明白小儿推拿中的补泻之道
不可或缺的小儿推拿介质
推拿前的准备要充分
室温要适宜
父母要修剪指甲
哪些情况下宜做推拿
小儿推拿注意事项
小儿推拿的适宜证和禁忌证
小儿推拿应注意的9个细节

第三章 门外汉一学就会的小儿推拿手法
单式推拿手法
推法
揉法
摩法
按法
搓法
运法
拿法
擦法
叩法
掐法
抖法
复式推拿手法
黄蜂入洞?让孩子不再鼻塞
二龙戏珠?让孩子远离惊风
打马过天河?快速缓解孩子高热
水底捞明月?快速退烧效果佳
飞经走气?让孩子气机顺畅
苍龙摆尾?通二便
猿猴摘果?健脾胃，化寒痰
单凤展翅?调气血，补虚损
双凤展翅?温肺止咳
运水入土?利尿止泻
……
专题?给孩子推拿，别用大人手法

第四章 孩子身体上的穴位就是灵丹妙药
上肢部穴位及手法
推脾经?让孩子爱上吃饭
清肝经?还孩子体内一片清凉
清心经?宁心安神
推肺经?补肺气，清肺热
补肾经?先天不足后天补
掐十宣?醒脑开窍的急救穴
推胃经?让孩子告别消食药
推大肠?清肠道，润气色
推小肠?利尿通淋，温阳散寒
揉肾顶与肾纹?补元气，固表止汗
……
下肢部穴位及手法
推箕门?清热利尿
按揉百虫?快速疏通下肢经络
按揉足三里?健脾胃，消化好
按揉三阴交?活血通络，健脾胃
……
头面颈项部穴位及手法
揉百会?安神镇惊，呵护头脑
开天门?醒脑提神，祛风散邪
推坎宫?保护孩子眼睛
运太阳?治头痛与汗多
推运耳后高骨?缓解头痛
鸣天鼓?醒脑健肾
揉印堂?急救穴
……
胸腹部穴位及手法
揉天突?快速止咳
按缺盆?止咳化痰要穴
揉乳根?理气止咳好帮手
揉乳旁?理气化痰
揉膻中?让孩子脾胃舒适
搓摩胁肋?宽胸理气
…….
腰背部穴位及手法
揉大椎?清热解表
揉肺腧?补肺益气止咳嗽
拍心腧?安神更聪明
揉脾腧?健脾益胃消化好
揉肾腧?补肾气，止遗尿
揉命门?温补肾阳消水肿
捏脊?清热，健体
……
专题?从头到脚按一按，让孩子一身轻松：小儿身体各部位推拿护理

第五章 妙手呵护孩子身体，按按捏捏病痛不找
培补正气，不让病邪侵害孩子：小儿补中益气推拿法
补肺益气推拿方
健脾补肺推拿方
父母巧护理
食材
调理食谱
让孩子更聪明：小儿健脑推拿法
健脑推拿方
父母巧护理
食材
调理食谱
让孩子身体强壮：小儿强身健体推拿法
强身健体推拿方
父母巧护理
食材
调理食谱
……

第六章 孩子常见问题和烦恼，推推按按就搞定
孩子体质差、经常生病：补肾经
肾精充足，孩子身体更强健、抵抗力更强
补肾经，让孩子五脏强健
孩子肝火旺：清肝经
春天，孩子的肝脏像树木一样容易过度旺盛
清肝经，泻孩子体内多余的肝火
孩子心火重：清心经
为什么心火旺盛时舌尖会发红
清心经，泻心火
孩子有胃火：清天河水
如何判断孩子是否有胃火
清天河水，可清胃泻火
孩子手脚冰凉：推三关
温阳祛寒，是改善孩子手脚冰凉的好办法
推三关，气血旺、四肢不发凉
孩子生长痛：拿百虫
常发生在夜间的下肢肌肉疼痛，多为生长痛
拿百虫，缓解宝宝生长痛
……

第七章 肺变强大，孩子不、不咳嗽
轻搓肺经无烦忧：小儿推拿疗法
推拿方
父母巧护理
食材
调理食谱
孩子咳个不停怎么办：小儿咳嗽推拿疗法
千万不要”谈喘色变”：小儿哮喘推拿疗法
鼻子不通多难受：小儿过敏性鼻炎推拿疗法
千万别让肺炎盯上：小儿肺炎推拿疗法
为什么季节交替孩子总阵阵咳嗽：小儿支气管炎推拿疗法
咽部总有不适和异物感：小儿咽喉炎推拿疗法
孩子的身体自有”防盗门”：小儿扁桃体炎推拿疗法

第八章 强健脾和胃，不让厌食、腹泻盯上孩子
孩子吃饭香，才能身体棒：小儿厌食推拿疗法
孩子消化差、口臭，多半是积食引起的：小儿食积推拿疗法
摸摸小手泻立停：小儿腹泻推拿疗法
疏通孩子体内的河道：小儿便秘推拿疗法
饭后总打嗝：小儿呃逆推拿疗法
腹内有”毒”用手解：小儿腹痛推拿疗法
我家有个小胖墩儿：小儿肥胖推拿疗法
用手揉开孩子腹内的”气”：小儿腹胀推拿疗法
专题?小儿强健脾胃抚触操

第九章 护好孩子的肾，不尿床、身体壮、智力高
孩子从此不在床上”画地图”了：小儿遗尿推拿疗法
小便次数多，补足肾阳就止尿：小儿尿频推拿疗法
发育迟缓，不是孩子的错：小儿五迟五软推拿疗法
孩子高热、打寒战、尿液混浊：小儿肾盂肾炎推拿疗法

第十章 保佑孩子的心肝””
我家有个夜啼郎：小儿夜啼推拿疗法
夜晚汗出如雨怎么办：小儿盗汗推拿疗法
孩子惊厥不安，稳心神重要：小儿急惊风推拿疗法
不为孩子注意力不集中苦恼：小儿多动症推拿疗法

第十一章 按按捏捏，护好孩子的面子和皮肤
赶跑热邪脸不肿：小儿腮腺炎推拿疗法
让孩子嘴里不痛不痒：小儿鹅口疮推拿疗法
把邪火扑掉，保护口腔：小儿口腔溃疡推拿疗法
祛湿一身轻：小儿湿疹推拿疗法
让孩子远离近视眼：儿童假性近视推拿疗法
让孩子口齿伶俐：小儿口吃推拿疗法
牙痛不是病，疼来真要命：小儿牙痛推拿疗法

第十二章 孩子遭遇突发意外
中暑三分钟就治好：小儿中暑推拿疗法
摸摸小手止鼻血：小儿鼻出血推拿疗法
按内关止眩晕：小儿晕车晕船推拿疗法
”手”护气血，缓解腿痛：小儿小腿抽筋推拿疗法
掐人中来急救：小儿突然休克推拿疗法
……

精彩书摘

经常给孩子推拿，防病又治病

推拿，可调节孩子免疫力
有的孩子为什么能够强壮如虎，有的孩子却总是体弱多病，这是因为孩子免疫力高低不同造成的。
什么是免疫力
什么是免疫力呢？人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的能力称为”免疫力”。中医认为人体所蕴藏着的对疾病的防御能力--正气，即为免疫力。
现在的孩子为什么免疫力低
现在的孩子为什么免疫力低呢？中医认为是体内阴阳不平衡造成的。很多家长担心孩子长不高、长不快，时常给孩子做好吃的，各种营养丰富、高热量的食品统统上桌，吃进去的食物却在肠胃积滞，超出脾胃消化能力，伤阴伤血。饭前饭后食用大量寒凉水果，比如香蕉、梨、火龙果等寒凉类食物损伤阳气。时间一久，孩子的脾胃就会阴阳失衡、气血两虚，免疫力就会降低。
调节孩子免疫力，应从调理脾胃开始
很多情况下，孩子的病都是脾胃功能失调引起的。比如反复发作也是因为脾胃虚弱、正气不足造成的。所以，调节孩子免疫力应从调理好脾胃开始。常做推拿可以扶助阳气、保护脾胃。

补脾经?补气血，健脾胃
定位：拇指桡侧缘指尖到指根成一直线。
操作：用拇指指腹从孩子拇指尖向指根方向直推100~300次。
功效：补脾经能健脾胃、补气血。常用于辅治脾胃虚弱、气血不足引起的食欲缺乏、精神萎靡、消化不良等症。

补肺经?补益肺气防咳喘
定位：无名指掌面指尖到指根成一直线。
操作：用拇指指腹从孩子无名指指尖向指根方向直推肺经100次。
功效：补肺经能补益肺气。用于调理孩子肺气虚损及咳嗽气喘、虚寒怕冷等肺经虚寒证。

补肾经?补肾强体
定位：小指掌面指尖到指根成一直线。
操作：用拇指指腹从孩子小指尖向指根方向直推肾经100~200次。
功效：补肾经能补肾益脑、强身健体，可抵御风寒对孩子身体的侵袭。

按揉足三里?健脾和胃
定位：外膝眼下3寸，胫骨旁1寸。
操作：用拇指按揉孩子的足三里穴50~100次。
功效：按揉足三里可健脾和胃、调中理气、通络导滞，对于孩子因脾胃不和引起的食积不消化有调理作用。

明白孩子的经络穴位，才能做好推拿
孩子有特定的推拿穴位，和大人不同
虽然小儿推拿的原理和推拿原理一样，都是以刺激穴位、疏通经络作为治病的基础。
但是，小儿推拿还有它的特殊性，即除常用的十四经穴和经外奇穴与相同外，大多数为小儿推拿特定穴。这些穴位形态呈”点””线””面”状，多分布在肘关节以下和头面部，并以两手居多。

儿童的五个手指分别对应脾、肝、心、肺、肾
小儿推拿中孩子的5根手指头分别与脾、肝、心、肺、肾密切相连，推拿5根手指头有调理五脏的效果。5根手指头对应的顺序分别是：大拇指对应脾经--家长常给孩子推大拇指，可以增进孩子食欲；食指对应肝经--家长常给孩子推食指，可以清泻孩子体内多余的肝火；中指对应心经--按揉孩子中指，有宁心安神、促进睡眠的功效；无名指对应肺经--轻揉孩子无名指，可以培补肺气，使孩子不被、咳嗽盯上；小指对应肾经--按捏孩子小指，能够补肾强体，孩子身体结实。

儿童穴位不仅有点状的，还有线状、面状的
这些特定穴位分布在全身各处，既有穴位点，也有随经络走向呈现出线状结构的，还有随着身体区域性反应而呈现出片状的。如一窝风、二扇门、小天心等都是点状的；三关、天河水、六腑、攒竹等都是线状的；腹部、板门、胁肋都是面状的。

推拿的攒竹穴，儿童叫”天门”
有的穴位在应用方面和推拿有相同的地方，比如关元、太阳、人中、足三里等穴。也有与推拿截然不同的地方，比如的攒竹穴，儿童称为”天门”。用拇指从两眉正中推向前发际，称为开天门。

明白小儿推拿中的补泻之道
对某个脏腑来说，强刺激能抑制生理功能，弱刺激能活在给孩子做推拿调理时，要遵循中医治疗的补泻之道。中医认为”虚者补之，实者泻之”，”补”即补正气之不足，凡能补充人体物质之不足或增强机体功能的治疗方法，谓之”补”。”泻”即祛除体内的病邪。

小儿推拿中的补泻作用是怎样体现的
小儿推拿中的补泻作用，乃是手法刺激在人体的某个部位或穴位，使人体气血津液、经络脏腑产生相应变化。因此推拿的补泻必须根据小儿的具体情况，把手法的轻重、方向、快慢、刺激的性质及调理的部位相结合，才能够得以体现。

手法刺激的性质和量与补泻的关系
跃兴奋生理功能。作用时间较短的重刺激，可抑制脏器的生理功能，谓之”泻”；作用时间较长的轻刺激能活跃兴奋脏器的生理功能，谓之”补”。从这种意义上说，重刺激为”泻”，轻刺激为”补”。

手法频率和方向与补泻的关系
古人对手法频率与补泻的关系也有记载，明代医家周于蕃就认为”急摩为泻，缓摩为补”。就是说，频率缓慢的手法有补的作用，频率急疾的手法有泻的作用。
关于手法方向与补泻的关系有：旋推为补，直推为泻；顺经推为补，逆经推为泻；向心为补，逆心为泻；推上为补，推下为泻；左转为补，右转为泻；由外向里推为补，由里向外推为泻；顺时针推为补，逆时针推为泻。

小儿推拿注意事项
小儿推拿的适宜证和禁忌证

适应证
小儿推拿适用的范围较广。从年龄上看，适合0~14岁的儿童。小儿推拿不仅能治病，还能起到预防疾病、日常、强身健体的效果，促进孩子生长发育，强体、健脑、，提高食欲、帮助消化吸收，提高孩子的免疫力和抵抗力。
从适应证方面看，临床效果较为显著的，包括一般发热类疾病和急慢性惊风、消化不良、呕吐、泄泻、便秘、腹胀、腹痛、痢疾、积食、痫症、咳嗽、夜啼、遗尿、腮腺炎、口疮、多动症、生长痛等常见病和疑难杂症。

禁忌证
小儿推拿属于外治疗法，安全可靠，适用范围广，疗效显著，容易被孩子和家长接受。但是为防止发生意外，必须严格掌握其禁忌证。
某些急性传染病，如水痘、重度病毒性肝炎、肺结核、猩红热等；出血性疾病及正在出血的部位；骨与关节结核和化脓性关节炎；烧、烫伤和皮肤破损的局部；各种皮肤病患处；骨折早期；非常虚弱的危重病患儿和严重的心脏、肝、肾疾病；各种恶性肿瘤的局部。这些情况都不宜做推拿。

小儿推拿应注意的9个细节
细节1：准备推拿介质和消毒用品
给孩子做推拿前，一般要准备各种推拿介质及消毒清洁用品。
细节2：推拿的室内环境要干净舒适
推拿环境要舒适安静，整洁干净，空气流通，光线柔和，温度适宜，避开无关人员走动。
细节3：父母情绪不佳时，不要给孩子做推拿
给孩子做推拿是一种爱的传递，孩子需要感受到你的爱。所以，这就需要父母有良好的身心状态。当父母情绪不好时，要减少给孩子做推拿，先调整好自己的身心状态
再做。
细节4：推拿平台的高度要适中
可以在较硬的床上、桌面或地板上推拿，注意高度要调节好，避免父母给孩子做了推拿，自己却落下腰痛的毛病。
细节5：天气寒冷时，父母要保持两手温暖
天气寒冷时，父母给孩子做推拿要保持两手温暖，搓热双手后再推拿，避免孩子因不良刺激产生恐惧，影响效果。
细节6：推拿时，父母要认真和蔼
给孩子推拿时，父母态度要认真和蔼，耐心细致，随时观察其反应。
细节7：光线不要直射
推拿时的光线不要太强，尽量不要直射孩子眼部，好是用反射光线，这样会让孩子有安全感，推拿时舒服又开心。
细节8：推拿时，一般要先用柔和手法
给孩子做推拿，一般应先用柔和手法，争取孩子的配合，然后再按处方要求调治。
细节9：每次推拿前后，父母都要清洗双手
给孩子每做一次推拿，父母都要在推拿前后认真清洗双手，保持清洁，避免细菌感染。

前言/序言

前言
孩子身体适应性和抵抗力较差，特别容易生病。孩子生病后，打针、输液等治疗方法会使其产生抵触情绪，而过度依赖和滥用带来的危害也是有目共睹的。那么，有没有一种方法，既能替代部分化学药品，没有毒副作用，又能缓解孩子的疾病，减少家长的麻烦和孩子的痛苦，并能增强孩子机体的自然抗病能力呢？当然有，这就是我国神奇的小儿推拿疗法。小儿推拿，靠一双手给孩子的健康保驾护航。
明代周于蕃在其所著的《小儿推拿秘诀》中充分肯定了小儿推拿的效果：”其去轻病，如汤之泼雪；其去重病，如苕之拂尘，渐次亦净。用药犹有差池，而推拿毫无差池。”意思是说，应用小儿推拿治疗较轻的疾病，如同热水泼洒在雪上，可谓立竿见影；应用小儿推拿治疗较重的疾病，就好比用笤帚清扫灰尘，虽然稍慢，但逐渐就会见效。如果说用药物治疗疾病可能会有意外或失误的话，应用推拿是不会有问题的。由此可见，小儿推拿操作安全，疾病效果显著，是真正的绿色疗法。
小儿推拿是一种单纯的操作手法，可以在家中进行，孩子容易接受，能消除孩子在疾病治疗过程中的恐惧心理。在实施推拿时，孩子几乎没有痛苦感，甚至是一种享受，使孩子在轻松愉快中恢复和保持健康，避免了家长”是药三分毒”的担心，完全符合当今医学界推崇的”无创伤医学”和”自然疗法”的要求。
本书针对 0?14 岁孩子易发、多发的不适和疾病，分别从亚健康调理，呼吸、消化、泌尿三大常见病调理，五官皮肤病调理，小儿突发情况处理，给出详细的推拿调理方案。为了让父母快速找准孩子的穴位，轻松掌握推拿方法，书中还附有快速取穴图、真人演示图，一看就懂，一学就会。期望父母能学以致用，每天花3?5分钟，用自己的双手给孩子带来健康，使他们幸福、快乐地成长。