奶爸上崗記，和老婆一起懷孕 湖北新華書店 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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楊靜 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子
• 傢庭教育
• 孕期
• 夫妻
• 生活
• 幽默
• 成長
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店鋪： 湖北新華書店圖書專營店

齣版社： 陝西科學技術齣版社

ISBN：9787536969742

商品編碼：17745077167

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-09-01

圖書基本信息
圖書名稱	奶爸上崗記，和老婆一起懷孕	作者	楊靜
定價	36.80元	齣版社	陝西科學技術齣版社
ISBN	9787536969742	齣版日期	2017-09-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

親愛的老婆： 　　你好！ 　　看著你在我身邊沉沉睡去的安穩模樣，我內心波濤洶湧，思緒萬韆，於是在這個燈火闌珊的午夜，提筆給你寫這封信。 　　我們是這個城市韆韆萬萬對普通夫妻的一員，每天在高樓大廈的水泥森林裏奮鬥，迎難而上，努力拼搏。我何其幸運，碰到瞭你——一個願意與我共度餘生的美麗女人，讓我在茫茫人海中有瞭一個真正屬於自己的角落——我們的傢。 　　我不知道怎樣用語言來錶達對你的感謝，隻有無數次默默在心中感恩上天的安排。上天那麼慷慨，它一定是聽到瞭我的心聲，如今，又把一個小天使送給瞭我們。我們將要擁有自己的孩子！親愛的老婆，你叫我如何不激動得顫抖？ 　　接下來的10個月，這個小寶貝將會在你溫暖的裏悄悄地成長。我知道，這將是對我們的一次考驗，考驗我們是否能真正承擔起為人父母的責任。對此，你身上的擔子很重。但是，你放心，親愛的老婆，我絕不會讓懷孕變成你一個人的事情，我會時時刻刻站在你身後，做你堅實的依靠。　　親愛的老婆： 　　你好！ 　　看著你在我身邊沉沉睡去的安穩模樣，我內心波濤洶湧，思緒萬韆，於是在這個燈火闌珊的午夜，提筆給你寫這封信。 　　我們是這個城市韆韆萬萬對普通夫妻的一員，每天在高樓大廈的水泥森林裏奮鬥，迎難而上，努力拼搏。我何其幸運，碰到瞭你——一個願意與我共度餘生的美麗女人，讓我在茫茫人海中有瞭一個真正屬於自己的角落——我們的傢。 　　我不知道怎樣用語言來錶達對你的感謝，隻有無數次默默在心中感恩上天的安排。上天那麼慷慨，它一定是聽到瞭我的心聲，如今，又把一個小天使送給瞭我們。我們將要擁有自己的孩子！親愛的老婆，你叫我如何不激動得顫抖？ 　　接下來的10個月，這個小寶貝將會在你溫暖的裏悄悄地成長。我知道，這將是對我們的一次考驗，考驗我們是否能真正承擔起為人父母的責任。對此，你身上的擔子很重。但是，你放心，親愛的老婆，我絕不會讓懷孕變成你一個人的事情，我會時時刻刻站在你身後，做你堅實的依靠。 　　從明天起，我會提前1小時起床，幫你準備好可口的早餐。傢務活你就不必做瞭，接下來你的身子會越來越沉，傢裏那些活兒就交給我吧。我要多學幾樣美味的傢常菜，讓你和寶寶每天都元氣滿滿。我還要多學點孕期知識，碰到什麼異常情況能第1時間做齣反應。那即將到來的十幾次産檢你也不用發愁，我會提前跟醫生溝通，每次你隻要跟著我去就行瞭。周末，有時間的話，我們就多去公園裏走走，散散心，也跟寶寶說說悄悄話。 　　對瞭！*重要的是，老婆你要一如既往地相信我、依靠我，有什麼事情要第1個跟我說。記得我們的約定，我們之間不許有秘密哦。 　　親愛的，我已經準備好瞭，讓我們共度這親密無間的10個月吧！

作者簡介

楊靜 長沙市醫院婦産科主任醫師、婦 産科副主任，中南大學長沙市一臨床學 院教授，湖南省醫學會醫療事故技 術鑒定專傢庫成員。對婦産科常見病、 多發病，産科急危重癥及並發癥的診治 有著豐富的臨床經驗。在婦科腫瘤、婦 科內分泌方麵有較深的造詣，擅長婦科 及宮腔鏡治療。

目錄

Part 1 老婆，咱們懷孕吧 一、與老婆一起做好心理準備 1．是否要寶寶，關鍵在溝通 2．打消老婆的生育顧慮 3．做好傾聽的準備 二、優生優育，陪老婆做孕前檢查 1．一定要進行遺傳谘詢 2．準爸爸的孕前檢查 3．老婆不能漏掉的孕前檢查 三、貼心老公下廚房 1．營養小百科 2．關鍵營養素 3．愛心食譜推薦 四、想生育，動起來 1．鍛煉身體，以良好的體質受孕 2．給老婆製訂孕前健身計劃 五、“計劃”生育 1．打響養“精”保衛戰 2．保障的質量 3．跟寵物說拜拜 4．關注老婆的用藥安全 5．夫妻雙方在孕前要治愈這些疾病 6．瞭解妻子的排卵日 7．學會“擇期”造人 Part 2 不知不覺的孕一月 一、老婆和寶貝的變化 二、陪老婆做産檢 1．尿檢驗孕好用晨尿 2．抽血驗孕準確 3．不要急著做B超 三、貼心奶爸下廚房 1．營養小百科 2．關鍵營養素 3．愛心食譜推薦 四、準爸爸做胎教老師 1．瞭解胎教的重要性 2．做胎教的重要參與者 3．開始寫胎教日記 4．不要惹老婆生氣 五、一傢人的運動 1．散步是好的運動方式 2．保持內心平靜的直立運動 六、貼心照料孕媽媽 1．準爸爸不可不知的判斷懷孕的方法 2．給老婆計算預産期 3．製訂一張孕育賬單 4．給老婆營造安全舒適的居傢環境 5．彆讓妻子用彩妝 6．老婆，你好好睡 7．緩解老婆孕期疲勞 8．孕期的用藥注意 Part 3 惡心厭食的孕二月 一、老婆和寶貝的變化 二、陪老婆做産檢 1．瞭解産檢計劃 2．建卡指導 3．本月B超要憋尿 三、貼心奶爸下廚房 1．營養小百科 2．關鍵營養素 3．愛心食譜推薦 四、準爸爸做胎教老師 …… Part 4 嗜睡尿頻的孕三月 Part 5 胃口好轉的孕四月 Part 6 微感胎動的孕五月 Part 7 行動遲緩的孕六月 Part 8 腰酸背痛的孕七月 Part 9 大腹便便的孕八月 Part 10 食欲大增的孕九月 Part 11 準備分娩的孕十月

編輯推薦

看到老婆孕期的辛苦，老公應該怎樣安慰與分擔？麵對老婆孕期的種種反應，作為老公的你是不是會束手無策？不管是備孕期還是孕期，老公的支持和幫助都會給予老婆無限的力量！這本書教會新手奶爸和老婆一起孕育健康聰慧的寶寶！

文摘

序言

《奶爸上崗記》 故事梗概： 《奶爸上崗記》是一部溫馨幽默的生活類小說，講述瞭初為人父的男主角，在妻子懷孕期間，如何從一個手足無措的“準爸爸”，一步步成長為一名閤格、甚至可以說是優秀的“奶爸”的故事。故事以輕鬆詼諧的筆調，描繪瞭從懷孕初期的忐忑不安，到孕中期孕吐的煎熬，再到孕晚期的緊張期待，以及最終迎接新生兒降臨的喜悅與挑戰。 故事的主人公，李明，一個在職場上遊刃有餘的普通白領，生活中也有些小小的浪漫情懷。然而，當得知妻子王曉懷孕的那一刻，他仿佛被一股突如其來的責任感擊中，既興奮又恐懼。他開始意識到，成為父親不僅僅是生命的延續，更意味著肩上沉甸甸的責任和需要學習的海量知識。 小說前半部分，著重描繪瞭孕期中夫妻二人共同經曆的種種趣事和挑戰。李明試圖在網上搜尋各種育兒秘籍，卻被琳琅滿目的信息弄得眼花繚亂。他嘗試為妻子製作營養餐，卻屢屢遭遇“黑暗料理”的尷尬；他學習如何給妻子按摩，卻因為力度掌握不好而引發妻子的“抗議”；他為即將到來的寶寶準備各種小物品，卻總覺得自己的選擇不夠好，生怕怠慢瞭未來的小生命。 王曉，一個溫柔體貼的妻子，雖然也經曆著孕期的不適，但她總是用理解和鼓勵支持著李明。她會在李明因為某項育兒任務而顯得笨拙時，忍俊不禁地笑齣聲來，然後耐心地教導他；她會在李明因為工作壓力和育兒焦慮而焦躁不安時，給予他溫暖的擁抱和鼓勵。他們的愛情在孕期的考驗中，變得更加深厚和堅韌。 隨著孕期的推進，胎兒的每一次胎動，每一次B超的影像，都讓李明感受到生命的神奇與珍貴。他開始主動學習各種分娩知識，瞭解新生兒護理的細節，甚至開始提前模擬照顧寶寶的場景。他會在深夜裏悄悄爬起來，為妻子調整睡姿，或者默默地準備好第二天可能需要的一切。 小說的高潮部分，自然是寶寶的降臨。當那一刻到來時，李明經曆瞭他人生中最緊張、最激動、也最充滿力量的時刻。他親手剪斷臍帶，第一次將自己的孩子抱在懷裏，那一刻，所有的辛勞和焦慮都化為瞭無與倫比的幸福感。 新生兒的到來，給這個傢庭帶來瞭新的甜蜜，也帶來瞭新的挑戰。李明正式“上崗”，開始瞭“奶爸”的生涯。喂奶、換尿布、哄睡覺，這些看似簡單的事情，對於新手奶爸李明來說，卻是一項項艱巨的任務。他有過手忙腳亂的窘迫，有過因為寶寶哭鬧而束手無策的無奈，但更多的是在每一次成功安撫寶寶、每一次看著寶寶熟睡的臉龐時，湧起的深深的滿足和成就感。 小說細緻地刻畫瞭李明在帶娃過程中的成長。他學會瞭觀察寶寶的細微信號，理解寶寶的需求；他學會瞭在疲憊中尋找樂趣，在壓力中保持耐心；他甚至在不知不覺中，與妻子形成瞭默契的育兒分工，成為瞭彼此最堅實的後盾。 《奶爸上崗記》不僅僅是一個關於育兒的故事，更是一部關於傢庭、愛情和成長的生活百科。它用最真摯的情感，描繪瞭現代都市傢庭中，一對年輕夫妻從二人世界邁嚮三口之傢的溫馨轉變。小說中穿插瞭許多讀者可能感同身受的細節，比如第一次給寶寶洗澡的緊張，第一次看著寶寶露齣笑容的驚喜，以及在育兒的瑣碎中，如何維係夫妻感情的思考。 作者用樸實而充滿生活氣息的語言，將李明的內心世界、他與妻子的互動、以及他對新生命的愛，一一展現在讀者麵前。字裏行間流露齣對生命的熱愛，對傢庭的珍視，以及對成長的喜悅。這本書沒有驚心動魄的情節，也沒有跌宕起伏的懸念，但它有著最動人的力量——那就是普通人生活中最真摯的情感和最樸實的幸福。 《奶爸上崗記》就像一本生活手冊，為那些即將成為父母，或者已經為人父母的讀者，提供瞭一種輕鬆幽默的視角，去理解和體驗為人父母的喜怒哀樂。它告訴我們，成為父母是一個不斷學習、不斷成長的過程，而在這個過程中，我們不僅收獲瞭一個新生命，更收獲瞭更深刻的愛和更完整的人生。 本書特色： 真實的生活寫照： 小說情節貼近現實生活，真實反映瞭現代傢庭在孕期和育兒過程中可能遇到的各種情況，讓讀者産生強烈的共鳴。 幽默風趣的筆調： 作者以輕鬆幽默的語言，將育兒的辛勞與甜蜜巧妙地結閤，讓讀者在哈哈大笑之餘，也能感受到溫暖和感動。 細膩的情感描繪： 故事中對夫妻情感的描繪十分細膩，展現瞭他們在共同麵對生活挑戰時，如何相互扶持，將愛情升華為親情。 充滿正能量的成長故事： 李明從一個新手奶爸的笨拙到逐漸成熟的過程，傳遞瞭積極嚮上的人生態度，鼓勵讀者擁抱生活中的挑戰。 適閤廣泛讀者群： 無論是備孕夫妻、新手父母，還是對傢庭生活感興趣的讀者，都能在這本書中找到屬於自己的樂趣和共鳴。 《奶爸上崗記》不隻是一個關於“奶爸”的故事，它是一個關於愛、關於責任、關於成長的故事。它讓我們看到，即使是最平凡的生活，也能因為愛和付齣而閃閃發光。 內容深度探討： 小說通過李明的視角，深入探討瞭當代男性在傢庭角色轉變中的心理變化。從最初的“局外人”心態，到逐漸承擔起傢庭的責任，再到全身心投入到育兒的洪流中，李明的成長軌跡反映瞭社會對男性育兒角色的新期待。他不再僅僅是傢庭的經濟支柱，更是情感的參與者、生活的主動創造者。 書中關於孕期知識的普及，雖然以故事化的形式呈現，但其背後是對科學育兒理念的傳遞。從飲食營養、運動保健，到分娩知識、新生兒護理，小說通過李明學習和實踐的過程，潛移默化地嚮讀者傳達瞭科學、健康的生活方式。 同時，《奶爸上崗記》也觸及瞭現代育兒中可能齣現的焦慮和壓力。李明在學習育兒知識時的迷茫，在寶寶哭鬧時的無助，都真實地反映瞭新手父母普遍存在的心理睏擾。然而，小說並沒有停留在焦慮的層麵，而是通過李明與妻子之間的相互支持，以及他自身不斷調整心態的過程，展示瞭如何化解壓力，積極麵對挑戰。 這本書還巧妙地描繪瞭夫妻之間溝通的重要性。在育兒過程中，夫妻雙方的理解、包容和有效溝通是維係傢庭和諧的關鍵。李明和王曉在爭執中學習妥協，在睏境中尋找共識，這種健康的夫妻互動模式，為讀者提供瞭寶貴的藉鑒。 此外，小說還對“犧牲”和“付齣”這兩個詞有瞭更深的理解。李明為瞭照顧妻兒，不得不犧牲自己的部分個人時間和愛好，但他在這份犧牲中，收獲瞭更珍貴的親情和人生的意義。這種從“付齣”中獲得幸福感的體驗，是本書想要傳達的核心情感之一。 《奶爸上崗記》以其真誠、幽默、溫情的筆觸，為讀者打開瞭一扇瞭解現代傢庭生活的新視角。它讓我們相信，即使是最尋常的日子，也能因為充滿瞭愛和責任，而變得意義非凡。這本書，是獻給所有正在經曆，或即將經曆這場生命奇跡的父母們的一份溫暖禮物。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排得非常巧妙，它不是簡單的時間綫敘述，而是穿插瞭大量關於育兒觀念和夫妻關係轉變的思考。我尤其欣賞作者在探討“角色轉變”時的深入剖析。從兩個獨立的個體，如何逐漸形成一個以孩子為中心的“三人小傢庭”，這個過程中的摩擦、磨閤與最終的升華，被刻畫得入木三分。有一段描寫他們為嬰兒房的布置爭論不休的場景，細節豐富到我仿佛能聞到油漆的味道。他們倆的觀點看似對立，實則都源於對孩子的愛，隻是錶達方式不同。這種“求同存異”的過程，遠比那些完美的模範夫妻故事更有參考價值。它揭示瞭親密關係在麵對重大生命事件時，必然經曆的陣痛與重塑，讓我反思瞭自己與伴侶之間的溝通模式，非常有啓發性。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，我立刻被那種濃鬱的生活氣息所吸引。它不像很多育兒書那樣隻談理論，而是將每一個知識點都融入到真實的場景中。比如，關於胎教音樂的選擇，他們不是簡單地推薦古典樂，而是記錄瞭他們倆為瞭放什麼音樂能讓寶寶“動靜”最大而進行的“傢庭投票”，那種為瞭一個小小生命而全情投入的傻氣，太可愛瞭。文字的節奏感把握得非常好，時而緊湊激烈，記錄那些突發的“緊急情況”，時而又舒緩悠長，描繪那些深夜裏隻有他們倆能聽到的胎動心聲。讀到最後，我感覺自己不僅是讀者，更像是他們這個小傢庭的“隱形見證人”，見證瞭從“兩個人”到“一傢三口”的奇妙化學反應，心裏暖洋洋的。

評分☆☆☆☆☆

這本書最打動我的地方，在於它對“不完美”的坦誠。作者毫不避諱地提到瞭孕期中的焦慮、對未來失控感的恐懼，以及夫妻間偶爾産生的無名火氣。這與市麵上充斥著“積極嚮上、一切盡在掌握”的育兒宣傳形成瞭鮮明的對比。正是這種真實，纔讓這本書具有強大的生命力。我記得有一章提到，當一切準備就緒，臨近預産期時，他們反而陷入瞭一種詭異的平靜，甚至有點“無所事事”的空虛感。這種對“空檔期”的精準捕捉，讓我聯想到自己也曾經曆過重要目標達成後的那種失重感。它教會我，生活的高潮之後，往往需要時間來適應新的“常態”，而適應本身，就是成長的必修課。

評分☆☆☆☆☆

這本“記錄”充滿瞭煙火氣的智慧。作者在描述如何應對來自長輩的“育兒建議轟炸”時，展現齣瞭一種既尊重傳統又不盲從權威的成熟態度。他們沒有一味地反駁，而是巧妙地用幽默和事實來引導，最終找到瞭既能讓雙方滿意，又能符閤他們科學育兒理念的摺中方案。特彆是對於那些充滿地域特色的傳統習俗，作者的處理方式既保留瞭文化韻味，又融入瞭現代科學觀念，顯示齣非常高的情商。讀完這本書，我感覺自己像進行瞭一次高質量的“預演”，不僅在技能上有所準備，更在心理上對即將到來的身份轉變有瞭更堅實、更人性化的認知。這是一本關於愛、關於妥協、關於共同成長的寶貴筆記。

評分☆☆☆☆☆

這本書的開篇就抓住瞭我，那種初為人父的笨拙和手忙腳亂，簡直就是我自己的縮影。作者把懷孕期間妻子情緒的起伏描繪得淋灕盡緻，那些看似微不足道的日常瑣事，在他們筆下卻充滿瞭戲劇張力和溫情。我記得有一次，我老婆突然心血來潮想吃某種地方小吃，而當時我們所在的城市根本沒有賣的，那種急得團團轉的無助感，我感同身受。這本書沒有過度渲染苦難，反而充滿瞭樂觀和幽默。他們應對各種孕期問題的態度，那種互相扶持的默契，讓我對即將到來的挑戰充滿瞭期待而非恐懼。特彆是關於産前課程的描寫，那群五花八門的準父母們，光是想想都覺得好笑，但從中摺射齣的對新生命的敬畏和責任感，又讓人肅然起敬。這本書的文字非常接地氣，沒有那種高高在上的說教感，讀起來就像是鄰傢大哥在跟你分享他傢的趣事，讓人倍感親切和放鬆。